Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PRO ZDRAVÍ 5 000 kJ

Tento týden Příští týden

úterý, 7. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Lívanečky s banánovým jogurtem	993 kJ	10 g	35 g	5 g
svačina (dopolední)	Restované žampiony s květákem a sýrovými chipsy	460 kJ	10 g	8 g	4 g
oběd	Tuňákové kuličky v mandlovo-kokosové omáčce, těstoviny	1849 kJ	27 g	46 g	16 g
svačina (odpolední)	Šunka s mozzarellou, knuspi	652 kJ	15 g	10 g	7 g
večeře	Hovězí stir fry na zázvoru, rýže, okurková salsa se sezamovou zálivkou	1423 kJ	22 g	40 g	10 g
		5375 kJ	83 g	138 g	43 g

5375kJEnergie

83gBílkoviny

138gSacharidy

43gTuky

středa, 8. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sendvič plněný pomazánkou s ředkvičkami, mrkev	1155 kJ	14 g	28 g	12 g
svačina (dopolední)	Cizrnová pochoutka, barevná paprika, tyčinky	628 kJ	6 g	20 g	5 g
oběd	Trhané maso s pečenými bramborami, salát s čedarovým dresinkem	1446 kJ	26 g	28 g	14 g
svačina (odpolední)	Jahodová přesnídávka s hořkou čokoládou	795 kJ	10 g	12 g	11 g
večeře	Penne s pomodoro salsou, kapary a sýrem	1370 kJ	15 g	40 g	10 g
		5392 kJ	72 g	128 g	52 g

5392kJEnergie

72gBílkoviny

128gSacharidy

52gTuky

čtvrtek, 9. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Drůbeží paštika s oříšky a brusinkami, pečivo	1149 kJ	18 g	32 g	7 g
svačina (dopolední)	Cottage s uzeným sýrem, salát, rohlíček	795 kJ	13 g	17 g	7 g
oběd	Vepřová panenka, cuketovník, dušená červená řepa	1479 kJ	36 g	31 g	9 g
svačina (odpolední)	Tiramisu	723 kJ	14 g	19 g	4 g
večeře	Koprová omáčka s vejcem, brambory	1083 kJ	11 g	25 g	12 g
		5229 kJ	93 g	125 g	39 g

5229kJEnergie

93gBílkoviny

125gSacharidy

39gTuky

pátek, 10. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Špenátová pomazánka, ředkev, chléb	1005 kJ	13 g	25 g	9 g
svačina (dopolední)	Kefír s malinami	466 kJ	6 g	14 g	2 g
oběd	Chunks kousky v parmazánové omáčce, kuskus s pečenými rajčaty	1413 kJ	23 g	21 g	15 g
svačina (odpolední)	Sýrová pizza, salát	980 kJ	7 g	14 g	17 g
večeře	Halušky se zelím a uzeným masem	1441 kJ	22 g	44 g	8 g
		5305 kJ	72 g	118 g	51 g

5305kJEnergie

72gBílkoviny

118gSacharidy

51gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Jídelníček pro vás připravila

Mgr. Kateřina Šimková

Zjistěte více o přípravě jídel a jídelníčku

Co se u nás děje nového

1.72026 Prázdniny bez vaření

Léto je čas výletů, koupání, dovolených a společných zážitků. Je škoda trávit ho každý den přemýšlením nad tím, co uvařit, nákupy nebo dlouhými hodinami v...

Zjistit více
1.52026 Jak fungujeme přes svátky?

Vaříme i přes svátky, jen trochu jinak.

Zjistit více

Všechny aktuality

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )