AKTUALITY

V roce 2019 vaříme od 7. 1. 2019

21.12.2018

První jídlo vám tedy doručíme v neděli 6. 1. 2019 na pondělí 7.1. (trasy s ranním rozvozem ráno 7. ledna). Přes svátky je mimo provoz i naše zákaznické centrum.
číst dále »

Nový program PRO ZDRAVÍ +

20.12.2018

Po pravidelně se opakujících dotazech typu - jak mám do jídelníčku dostat víc zeleniny nebo jak navýšit obsah vlákniny – jsme se rozhodli nikomu neodpovídat, ale rovnou problém vyřešit.
číst dále »

Změna provozu dne 14.12.2018

04.12.2018

Vážení zákazníci, v pátek 14.12.2018 bude zákaznický servis z technických důvodů mimo provoz. Z tohoto důvodu se nám nedovoláte a na na Vaše e-maily odpovíme nejdříve v pondělí 17.12.2018. Děkujeme za pochopení.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 14. ledna 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka z uzeného sýra, sedlácká bageta, cherry 2116 35 39 23
svačina (dopolední) Borůvkové smoothie 1097 9 37 7
oběd Cajunské vepřové s květákovým pyré, zelný salát s kukuřicí 3173 49 59 34
svačina (odpolední) Lilkový dip s křupavou cizrnou, meloun, tyčinky 1710 18 56 13
večeře Špenátové gnocchi s pestem a cuketou, barevná mrkev 2378 19 75 21
Celkem 10474 kJ 130 g 266 g 99 g

úterý - 15. ledna 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka vajíčková, pečivo, směs listových salátů s medovo-hořčičnou zálivkou 2076 22 46 24
svačina (dopolední) Banánovo-mangový dezert s hořkou čokoládou 1222 5 52 6
oběd Boloňské lasagne, salát z červené řepy 3260 49 86 23
svačina (odpolední) Žervé s mandarinkou a ananasem, chlebík 1751 14 59 13
večeře Kuřecí soté s hráškem, bulgur s dušenou zeleninou 2364 46 77 9
Celkem 10673 kJ 137 g 320 g 74 g

středa - 16. ledna 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka rybičková, finský chléb, ředkvičkový salát 2007 22 59 17
svačina (dopolední) Carpaccio z červené řepy s píniovými oříšky, křehký plátek 1583 14 38 19
oběd Masová palička na kysaném zelí, špalíčky 2858 62 76 21
svačina (odpolední) Švestkový tvaroh se skořicovými cereáliemi a sušeným ovocem 1653 33 57 2
večeře Dýňové rizoto s parmazánem, romanesco 2721 24 101 15
Celkem 10822 kJ 155 g 330 g 75 g

čtvrtek - 17. ledna 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka z ricotty a brynzy, pečivo, variace salátů se semínky 2033 20 47 25
svačina (dopolední) Broskvový míša 815 17 33 0
oběd Kuřecí kousky s ananasovo-smetanovou omáčkou, kari kuskus s arašídy 3141 56 71 27
svačina (odpolední) Cottage s kapary, hrozny, rohlíček 1954 23 54 17
večeře Treska s pistáciovým pestem, pečené brambory s fazolkami 2352 45 43 23
Celkem 10295 kJ 160 g 248 g 92 g

pátek - 18. ledna 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Dvouzrnná kaše s višněmi a plátky mandlí 2260 31 71 14
svačina (dopolední) Dip se strouhaným sýrem, rajčatový salát, toustíky 1443 18 35 14
oběd Čevabčiči se šťouchanými brambory, okurkový salát 3251 52 63 34
svačina (odpolední) Kukuřičné lupínky s bílým jogurtem a borůvkami 1438 14 45 10
večeře Fazole s javorovým sirupem 2172 53 61 7
Celkem 10564 kJ 167 g 274 g 78 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia