AKTUALITY

Pokud můžete, raději si pišme!

13.10.2020

Upřednostněte prosím e-mail před telefonem, kdykoliv je to možné.
číst dále »

Zavřená fitka?! Neztrať formu a zůstaň v kondici

12.10.2020

Situace ohledně COVIDu není nejpříznivější, ale nenechme se tím zdeptat. Pohybem a posílenou imunitou můžeme zvýšit obranyschopnost našeho organismu. Ptáte se jak, když se omezují volnočasové a sportovní aktivity?
číst dále »

Preventivní opatření reagující na výskyt onemocnění COVID-19 v ČR

21.09.2020

Potravinářský provoz Zdravého stravování standardně prochází přísnou kontrolou a řídí se systémem HACCP.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



Program Senior + nahrazuje
nový program Rodina + "S" pro 1 osobu.

další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 26. října 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Bylinková pomazánka, mrkev, pečivo 2272 20 69 21
svačina (dopolední) Melounovo-bazalkový nápoj 854 8 30 6
oběd Vejce s chřestem, pečené brambory, petrželkový dip 3071 30 48 45
svačina (odpolední) Avokádový krém se sýrem, křehký plátek 1346 14 17 22
večeře Treska v kokosové omáčce, černá quinoa 2616 46 60 22
Celkem 10159 kJ 118 g 224 g 115 g

úterý - 27. října 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Sendvič s trhaným masem a polníčkem 2433 36 55 22
svačina (dopolední) Tyčinky se sýrovým dipem 992 21 20 8
oběd Rýžový nákyp s meruňkami 2852 22 106 18
svačina (odpolední) Salát z červené řepy s jablkem 1074 7 36 9
večeře Čínské nudle s hovězím masem a zeleninou 2960 33 117 11
Celkem 10311 kJ 119 g 334 g 68 g

středa - 28. října 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Ricotta s malinami a ovesnými vločkami 1981 27 47 20
svačina (dopolední) Šunkový mix se salátem, knuspi 956 30 22 3
oběd Medailonky z vepřové panenky s celerovou omáčkou, špalíčky 2988 48 79 21
svačina (odpolední) Pribináček 1320 19 38 9
večeře Tortilla s míchanými vejci a hlívou 2981 29 76 31
Celkem 10226 kJ 153 g 261 g 84 g

čtvrtek - 29. října 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Cuketová pomazánka, pečivo 2397 25 69 25
svačina (dopolední) Jablečný dezert s quinoou 1058 10 48 5
oběd Losos v krémové omáčce, těstoviny 3063 61 63 23
svačina (odpolední) Mozzarella s parmskou šunkou 1254 22 13 18
večeře Bulgur s čočkovým ragů a čedarem 3030 36 125 9
Celkem 10803 kJ 153 g 319 g 80 g

pátek - 30. října 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Míchaná vajíčka s taveným sýrem, pečivo 2291 34 45 24
svačina (dopolední) Borůvkový jogurt s bílou čokoládou 1200 10 35 10
oběd Dušené vepřové kousky s baby karotkou, rýže 2658 41 94 10
svačina (odpolední) Tvarohová petrželová palačinka 1351 17 42 9
večeře Jemné bramborákové kuře 2593 52 70 14
Celkem 10093 kJ 154 g 286 g 68 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

29. října 2020

snídaně Sendvič se šunkou, hermelínem a rukolou, papriky
svačina (dopolední) Jablečný puding s piškoty
oběd Burger s čedarem a salsou Taco, bulka
svačina (odpolední) Olivový cottage, tousty
večeře Kuřecí maso s mangovým čatní s rakytníkem, rýže

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia