AKTUALITY

Pokud můžete, raději si pišme!

13.10.2020

Upřednostněte prosím e-mail před telefonem, kdykoliv je to možné.
číst dále »

Zavřená fitka?! Neztrať formu a zůstaň v kondici

12.10.2020

Situace ohledně COVIDu není nejpříznivější, ale nenechme se tím zdeptat. Pohybem a posílenou imunitou můžeme zvýšit obranyschopnost našeho organismu. Ptáte se jak, když se omezují volnočasové a sportovní aktivity?
číst dále »

Preventivní opatření reagující na výskyt onemocnění COVID-19 v ČR

21.09.2020

Potravinářský provoz Zdravého stravování standardně prochází přísnou kontrolou a řídí se systémem HACCP.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



Program Senior + nahrazuje
nový program Rodina + "S" pro 1 osobu.

další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 25. ledna 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Míchaná vajíčka se šunkou, chléb 2253 34 49 22
svačina (dopolední) Rohlíček s paprikovým žervé, salát 1417 16 35 15
oběd Hovězí sekaná s rýží a zeleninou 2563 42 77 13
svačina (odpolední) Koláčky, acidofilní mléko 1704 18 41 19
večeře Tvarohové gnocchi v rajské omáčce sypané sýrem 2418 49 60 15
Celkem 10355 kJ 159 g 262 g 84 g

úterý - 26. ledna 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Jáhlová kaše s ovocem a bílou čokoládou 2415 25 80 18
svačina (dopolední) Krémový okurkový salát, knuspi 958 8 31 7
oběd Přírodní kuřecí kapsa plněná špenátem, brambory s máslem 2547 57 44 22
svačina (odpolední) Pomazánka z rukoly, naan 1882 12 37 28
večeře Treska v kokosové omáčce, quinoa 2284 43 57 16
Celkem 10086 kJ 146 g 249 g 91 g

středa - 27. ledna 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Sendvič s kuřecí šunkou 1898 31 54 12
svačina (dopolední) Švestkové pyré se zakysanou smetanou 1379 6 30 20
oběd Bulguroto s pršutem a zeleninou 2689 34 80 22
svačina (odpolední) Šlíšky s jablky a tvarohem 2025 34 70 1
večeře Jemné bramborákové kuře 2263 50 63 9
Celkem 10254 kJ 156 g 297 g 64 g

čtvrtek - 28. ledna 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Chřestová pomazánka, pečivo 2232 19 51 29
svačina (dopolední) Vaječný muffin s cuketou, kukuřičný chlebík 1234 17 27 12
oběd Tortilla s červenou řepou a kuřecím masem 3056 51 90 18
svačina (odpolední) Dezert na způsob Tiramisu s meruňkami 1623 14 50 14
večeře Dušené vepřové kousky s baby karotkou, kuskus 2359 45 75 9
Celkem 10504 kJ 147 g 293 g 81 g

pátek - 29. ledna 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Bazalkové pomazánkové máslo se sýrem, ciabatta 2205 23 66 22
svačina (dopolední) Višňový jogurt 1256 10 33 13
oběd Losos v krémové omáčce, barevné těstoviny 3063 61 63 23
svačina (odpolední) Vajíčková pomazánka s cottage sýrem, tyčinky 1146 20 19 13
večeře Dýňové rizoto s kuřecím masem a parmazánem 2859 56 71 18
Celkem 10529 kJ 171 g 252 g 88 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

26. ledna 2021

snídaně Míchaná vajíčka se špenátem a žampiony, ciabatta
svačina (dopolední) Mátový krém, ředkvičky, minitousty
oběd Sekaná s červenou řepou, pažitkovým dipem a bramborovou kaší
svačina (odpolední) Meruňkové smoothie s arašídovým máslem
večeře Zeleninové kroupoto s pikantní uzeninou

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia