AKTUALITY

Ochutnejte naše polévky: zveme vás 27. 10. do Prahy

16.10.2018

Možná nevíte, že kromě krabiček vyrábíme i hotová jídla. Pokud to máte blízko, zastavte se za námi do Prahy na Náplavku - už po páté se tam bude konat největší polívkový festival.
číst dále »

Vánoční cukroví bez starostí

09.10.2018

Kolik času letos hodláte strávit přípravou na Vánoce? Dohnat všechny resty, uklidit, pořídit dárky, oběhat vánoční besídky a večírky a ještě napéct hromadu cukroví, které budete muset hned od ledna vypotit v posilovně.
číst dále »

Zveme vás v sobotu do Prahy na Náplavku: ASIA FOOD FEST

18.09.2018

4. ročník Asia Food Festu se uskuteční 22.9. od 10:00. Vyzkoušejte ty nejlepší pokrmy z celé Asie, včetně zemí jako je Gruzie, Libanon, Uzbekistán, Filipíny, Sýrie, Mongolsko.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 22. října 2018


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Ciabatta s cuketou 2058 24 58 18
svačina (dopolední) Vanilkový puding s meruňkami 1061 9 37 7
oběd Žemlovka 3287 38 112 20
svačina (odpolední) Vejce na tvrdo s dipem, knuspi 1611 12 23 27
večeře Dušené vepřové kousky, basmati rýže 2532 46 71 14
Celkem 10549 kJ 129 g 301 g 86 g

úterý - 23. října 2018


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Tortilla se šunkou a sýrem 2518 34 74 19
svačina (dopolední) Jáhly s broskvovým kompotem 1471 13 64 6
oběd Hovězí roštěná, barevná bramborová kaše 2468 39 47 27
svačina (odpolední) Závin s tvarohovou nádivkou 2036 18 54 21
večeře Treska s restovanou zeleninou, quinoa 1798 37 53 8
Celkem 10291 kJ 140 g 291 g 81 g

středa - 24. října 2018


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Tuňákový sendvič 2015 26 53 18
svačina (dopolední) Bílý jogurt se sušeným ovocem 1522 14 52 9
oběd Pohanka se zeleninou, šmakounem a čedarem 2498 29 69 24
svačina (odpolední) Pečivo s pestrou pomazánkou 1736 29 56 8
večeře Jemné bramborákové kuře 2495 48 64 15
Celkem 10264 kJ 146 g 295 g 75 g

čtvrtek - 25. října 2018


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka z červené řepy, kmínový chléb 1825 20 61 12
svačina (dopolední) Višňové smoothie 1339 10 50 8
oběd Lasagne se sýrem cottage a špenátem 3249 40 70 35
svačina (odpolední) Chřestová směs, knuspi 1321 18 24 17
večeře Losos s dýňovou omáčkou, bulgur 2462 51 71 13
Celkem 10197 kJ 138 g 276 g 85 g

pátek - 26. října 2018


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Chléb se šunkou a sýrovou pomazánkou 1800 32 54 8
svačina (dopolední) Pohankové palačinky s malinovou marmeládou 1366 9 58 4
oběd Masové kuličky s cuketovým zelím, noky 2817 44 90 14
svačina (odpolední) Lučina, meloun, tyčinky 1528 10 39 20
večeře Kuřecí plátek s glazovanou mrkví, zeleninový kuskus 2771 47 85 14
Celkem 10282 kJ 142 g 326 g 60 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

22. října 2018

snídaně Omeleta s žampiony, pečivo
svačina (dopolední) Bílý jogurt s ovesnými vločkami, fíky, medem a skořicí
oběd Tmavá treska se smetanovým pórkem, kuskus
svačina (odpolední) Avokádová salsa s wasabi, toustíky
večeře Drůbeží nudličky s máslovou dýní, rýže

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia