AKTUALITY

Pokud můžete, raději si pišme!

13.10.2020

Upřednostněte prosím e-mail před telefonem, kdykoliv je to možné.
číst dále »

Zavřená fitka?! Neztrať formu a zůstaň v kondici

12.10.2020

Situace ohledně COVIDu není nejpříznivější, ale nenechme se tím zdeptat. Pohybem a posílenou imunitou můžeme zvýšit obranyschopnost našeho organismu. Ptáte se jak, když se omezují volnočasové a sportovní aktivity?
číst dále »

Preventivní opatření reagující na výskyt onemocnění COVID-19 v ČR

21.09.2020

Potravinářský provoz Zdravého stravování standardně prochází přísnou kontrolou a řídí se systémem HACCP.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



Program Senior + nahrazuje
nový program Rodina + "S" pro 1 osobu.

další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 25. ledna 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Mango s hořkou čokoládou a makadamovými oříšky, croissant 2236 10 61 24
svačina (dopolední) Carpaccio z červené řepy se semínky a rukolou 1005 6 32 10
oběd Pomodoro těstoviny s kapary a čerstvým sýrem 2998 20 99 27
svačina (odpolední) Houbová terina s cibulovým čatný, rohlíček 1269 10 46 8
večeře Čočkový salát s tempehem a brusinkami 2866 44 90 15
Celkem 10374 kJ 90 g 329 g 84 g

úterý - 26. ledna 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Bazalková flora, kešu sýr, ciabatta 3125 13 71 50
svačina (dopolední) Rajče s piniovými oříšky a zálivkou balsamico 889 5 14 15
oběd Pastýřský koláč se sójou, okurkový salát 2512 47 71 11
svačina (odpolední) Halušky s višňovou omáčkou a para oříšky 1675 9 72 7
večeře Ratatouille zelenina s barevnou quinoou a houbami shimeji 2086 18 65 18
Celkem 10288 kJ 92 g 293 g 101 g

středa - 27. ledna 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Naše lívance s fíkovou marmeládou 2508 15 115 12
svačina (dopolední) Panzanella s kapary a toustíky 1254 7 32 15
oběd Kuskusová směs Tabouleh 2943 21 99 23
svačina (odpolední) Pečený ananas s hřebíčkem, kardamonem a badyánem, bílý jogurt 1149 12 45 7
večeře Robi kousky s vlašskými ořechy a žampiony, hrášková rýže 2667 40 86 15
Celkem 10521 kJ 95 g 376 g 72 g

čtvrtek - 28. ledna 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Restované cizrnové kousky s cibulkou, pečivo, paprikový salát 2453 27 96 8
svačina (dopolední) Malinové smoothie s rukolou 800 2 39 1
oběd Nudle se zeleninou, tofu a arašídovou omáčkou 3585 33 101 35
svačina (odpolední) Tatarák z lilku s lískovými oříšky, kukuřičník 918 7 32 5
večeře Obalovaný květák se šťouchanými brambory a tatarskou omáčkou 2788 20 91 24
Celkem 10543 kJ 89 g 358 g 75 g

pátek - 29. ledna 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Křenová pomazánka, pečivo, kedlubna 2060 23 41 27
svačina (dopolední) Jahodový jogurt s kokosem 862 12 23 10
oběd Tortilla s avokádovým krémem, restovanou zeleninou a sýrem 3341 20 91 38
svačina (odpolední) Dip z pečené dýně s harissou, knuspi, borůvky 1484 11 56 8
večeře Seitan s omáčkou Teriyaki, basmati rýže 2857 44 80 20
Celkem 10604 kJ 109 g 290 g 103 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

26. ledna 2021

snídaně Míchaná vajíčka se špenátem a žampiony, ciabatta
svačina (dopolední) Mátový krém, ředkvičky, minitousty
oběd Sekaná s červenou řepou, pažitkovým dipem a bramborovou kaší
svačina (odpolední) Meruňkové smoothie s arašídovým máslem
večeře Zeleninové kroupoto s pikantní uzeninou

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia