AKTUALITY

Pokud můžete, raději si pišme!

13.10.2020

Upřednostněte prosím e-mail před telefonem, kdykoliv je to možné.
číst dále »

Zavřená fitka?! Neztrať formu a zůstaň v kondici

12.10.2020

Situace ohledně COVIDu není nejpříznivější, ale nenechme se tím zdeptat. Pohybem a posílenou imunitou můžeme zvýšit obranyschopnost našeho organismu. Ptáte se jak, když se omezují volnočasové a sportovní aktivity?
číst dále »

Preventivní opatření reagující na výskyt onemocnění COVID-19 v ČR

21.09.2020

Potravinářský provoz Zdravého stravování standardně prochází přísnou kontrolou a řídí se systémem HACCP.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



Program Senior + nahrazuje
nový program Rodina + "S" pro 1 osobu.

další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 26. října 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Ovocný závin s mandlovým krémem 2324 11 68 26
svačina (dopolední) Česnekovo-papriková směs se sezamem 804 6 23 8
oběd Dýňové rizoto s kokosovým mlékem 3091 14 86 36
svačina (odpolední) Jogurt s javorovým sirupem a jahodovým pyré, fitness cereálie 1250 15 43 9
večeře Nudle s tempehem a bambusovými výhonky 3011 34 107 14
Celkem 10479 kJ 81 g 327 g 93 g

úterý - 27. října 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Míchaná tofíčka s květákem, cherry, pečivo 1946 23 74 12
svačina (dopolední) Ovoce 845 2 46 1
oběd Opékané žampiony s kaší z červené čočky 2839 34 83 23
svačina (odpolední) Kokosovo - koriandrové čatný s mangem, tyčinky 1953 6 44 31
večeře Sójové nudličky s pečenými bramborami a tatarkou 2632 34 52 30
Celkem 10214 kJ 100 g 298 g 97 g

středa - 28. října 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Cizrnové brownies, sójový jogurt 2049 21 58 18
svačina (dopolední) Veganský tataráček, cornies 1535 11 59 10
oběd Thajský quinoa salát s ořechovou pastou 3084 28 86 31
svačina (odpolední) Pečené švestky s čokoládou 1235 2 52 7
večeře Omáčka z kořenové zeleniny s pečenou hlívou a brusinkami, špalíčky 2470 16 95 13
Celkem 10373 kJ 79 g 349 g 79 g

čtvrtek - 29. října 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pizza se špenátem, sušenými rajčaty a sýrem 1975 19 75 12
svačina (dopolední) Zeleninové špalíčky s petrželkovým dipem 511 9 13 4
oběd Holandská omáčka s pečeným seitanem, zeleným chřestem a brambory 2851 53 46 29
svačina (odpolední) Dýňové kuličky s ořechy 2096 14 40 33
večeře Kedgeree rýže s kešu a vegan sýrem 2657 16 106 20
Celkem 10089 kJ 110 g 280 g 98 g

pátek - 30. října 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pařížský salát, pečivo 2212 32 54 20
svačina (dopolední) Jogurt s černou quinou a meruňkovým mouse, borůvky 1324 14 42 9
oběd Těstoviny s paprikovou omáčkou 3391 18 80 45
svačina (odpolední) Avokádová pomazánka s křenem, mini toasty 1295 10 22 19
večeře Žluté curry s cizrnou, pita chléb 2730 20 83 26
Celkem 10952 kJ 95 g 281 g 120 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

29. října 2020

snídaně Sendvič se šunkou, hermelínem a rukolou, papriky
svačina (dopolední) Jablečný puding s piškoty
oběd Burger s čedarem a salsou Taco, bulka
svačina (odpolední) Olivový cottage, tousty
večeře Kuřecí maso s mangovým čatní s rakytníkem, rýže

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia