AKTUALITY

Nutriční poradny dočasně uzavřeny

24.11.2021

Z důvodu epidemické situace jsou naše nutriční poradny od 29. 11. 2021 minimálně do konce roku 2021 bohužel uzavřeny. Omlouváme se a děkujeme za pochopení
číst dále »

Nová rozvozová trasa

07.11.2021

Rozšiřujeme oblasti rozvozu, nově vozíme: Břeclav , Mikulov , Hrušovany nad Jeviškou , Hevlín , Hrádek , Hodonice , Znojmo a blízké okolí.
číst dále »

28.10. bude naše zákaznická linka od 15 hodin nedostupná

27.10.2021

Z technických důvodů se nám bohužel nedovoláte, ani nedopíšete. E-mailové zprávy a objednávky budeme vyřizovat opět od pátku 29. 10.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 6. prosince 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Zeleninový dip s ricottou, šunka, proteinové pečivo 1933 49 15 22
svačina (dopolední) Rajče s mini mozzarellou a zálivkou balsamico 1249 16 12 20
oběd Caesar salát s kuřecím masem a krutony 3617 81 28 46
svačina (odpolední) Cottage s hruškou a ořechy 1173 21 20 10
večeře Cuketovník s vepřovým masem a dušeným zelím 2725 80 33 20
Celkem 10697 kJ 248 g 108 g 118 g

úterý - 7. prosince 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Míchaná vajíčka s chorizem, salát s kešu 3223 59 19 52
svačina (dopolední) Houbový tatarák s parmazánem 1093 18 15 14
oběd Losos se zeleninovými hranolkami, tatarka 2715 65 27 27
svačina (odpolední) Tvaroh s ovocným šmakounem a plátky kokosu 916 32 15 2
večeře Pastýřský koláč s kuřecím masem 2654 82 42 15
Celkem 10601 kJ 255 g 117 g 110 g

středa - 8. prosince 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Špaldový lívaneček s restovanou zeleninou a parmazánem 1939 31 34 22
svačina (dopolední) Oříšky s lyofilizovaným ovocem 1553 8 16 33
oběd Hovězí gyros se zelným salátem 3311 79 53 26
svačina (odpolední) Polévka Pho Bo 1030 18 32 5
večeře Plněná roláda, listový špenát s lupínky mandlí a piniemi 2765 97 23 17
Celkem 10599 kJ 234 g 159 g 103 g

čtvrtek - 9. prosince 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Zeleninová omeleta se šunkou 2730 57 23 37
svačina (dopolední) Skořicovo-kardamonové kefírové mléko 590 13 13 4
oběd Kuřecí plátek v kokosové omáčce, barevná quinoa, blanšírovaná brokolice 3212 92 46 24
svačina (odpolední) Mrkvový salát s celerem a granátovým jablkem 1054 9 30 10
večeře Vepřové výpečky se zadělávanou kapustou 2874 77 34 23
Celkem 10460 kJ 247 g 146 g 99 g

pátek - 10. prosince 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Banánové proteinové muffiny se strouhaným tvarohem a vanilkovým krémem 2308 43 36 25
svačina (dopolední) Tatarák s kousky uzeného lososa, mrkev 1352 25 29 12
oběd Králík s rajčatovou omáčkou, květáková rýže s olivami 2807 73 35 28
svačina (odpolední) Jablečná ricotta s vlašskými ořechy 1526 20 20 23
večeře Hovězí stir fry se zelenými fazolkami a paprikou 2351 68 22 20
Celkem 10345 kJ 229 g 142 g 108 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

8. prosince 2021

snídaně Banánový chlebíček se sladkým žervé krémem
svačina (dopolední) Tyčinky s paprikovým dipem, ředkev
oběd Masová sekaná se sýrem, bramborová kaše
svačina (odpolední) Rajče s mini mozzarellou a zálivkou balsamico
večeře Naše penne s brokolicovou omáčkou a čedarem

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia