AKTUALITY

Pokud můžete, raději si pišme!

13.10.2020

Upřednostněte prosím e-mail před telefonem, kdykoliv je to možné.
číst dále »

Zavřená fitka?! Neztrať formu a zůstaň v kondici

12.10.2020

Situace ohledně COVIDu není nejpříznivější, ale nenechme se tím zdeptat. Pohybem a posílenou imunitou můžeme zvýšit obranyschopnost našeho organismu. Ptáte se jak, když se omezují volnočasové a sportovní aktivity?
číst dále »

Preventivní opatření reagující na výskyt onemocnění COVID-19 v ČR

21.09.2020

Potravinářský provoz Zdravého stravování standardně prochází přísnou kontrolou a řídí se systémem HACCP.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



Program Senior + nahrazuje
nový program Rodina + "S" pro 1 osobu.

další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 26. října 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Migas - míchaná vejce s tortillou, rajčatová salsa 2262 37 28 30
svačina (dopolední) Kakaový tvaroh s pistáciemi 1142 28 16 9
oběd Zapečený kuřecí plátek se šunkou a čedarem, restované papriky 3628 104 31 36
svačina (odpolední) Cottage s hráškovými výhonky a kapary, ředkvičky 1233 26 11 16
večeře Salát Nicoise s tuňákem 2654 51 41 27
Celkem 10919 kJ 246 g 127 g 117 g

úterý - 27. října 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Müsli dezert se šlehaným tvarohem 2652 36 36 35
svačina (dopolední) Šunková variace, zeleninové hranolky 698 24 10 3
oběd Plněné žampiony s bretaňskou zeleninou, parmazánový dip 3814 96 36 41
svačina (odpolední) Chřestová směs se smetanovým sýrem, amarantové knuspi 1009 18 20 10
večeře Telecí s restovanou cibulkou a slaninou, špenát 2770 73 18 32
Celkem 10944 kJ 248 g 120 g 120 g

středa - 28. října 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Brokolicové placky se šmakounem a fit tatarkou, ředkvičky 1982 40 48 13
svačina (dopolední) Řepné carpaccio s kozím sýrem 978 11 22 11
oběd Palačinky s krůtím masem 3279 99 48 19
svačina (odpolední) Dezert s červeným rybízem 1319 32 18 9
večeře Salát s kuřecím masem, oříšky a malinovým dresingem 2816 77 14 34
Celkem 10374 kJ 259 g 150 g 86 g

čtvrtek - 29. října 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Omeleta s hráškem a kukuřicí, mrkvový salát 2503 43 28 33
svačina (dopolední) Ovoce s lískovými oříšky 928 4 8 18
oběd Dušené červené zelí s hovězím mletým masem 2600 71 25 24
svačina (odpolední) Dip z pečeného lilku s tvrdým sýrem, tyčinky 2307 34 22 36
večeře Trhané kuřecí s omáčkou Taco 2246 75 35 9
Celkem 10583 kJ 228 g 119 g 121 g

pátek - 30. října 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Parmská šunka s pažitkovým žervé a ořechy, proteinový chlebík 2543 52 9 39
svačina (dopolední) Salát s paprikami, rajčaty a balkánským sýrem 1153 12 19 16
oběd Pečená vepřová panenka s kaparovo-sýrovou omáčkou, batátové hranolky 3194 83 46 27
svačina (odpolední) Švestkové pyré se zakysanou smetanou a mandlemi 1681 9 24 27
večeře Kuře na ghí s restovanou cuketou 2230 75 20 17
Celkem 10802 kJ 231 g 117 g 126 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

29. října 2020

snídaně Sendvič se šunkou, hermelínem a rukolou, papriky
svačina (dopolední) Jablečný puding s piškoty
oběd Burger s čedarem a salsou Taco, bulka
svačina (odpolední) Olivový cottage, tousty
večeře Kuřecí maso s mangovým čatní s rakytníkem, rýže

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia