AKTUALITY

Pokud můžete, raději si pišme!

13.10.2020

Upřednostněte prosím e-mail před telefonem, kdykoliv je to možné.
číst dále »

Zavřená fitka?! Neztrať formu a zůstaň v kondici

12.10.2020

Situace ohledně COVIDu není nejpříznivější, ale nenechme se tím zdeptat. Pohybem a posílenou imunitou můžeme zvýšit obranyschopnost našeho organismu. Ptáte se jak, když se omezují volnočasové a sportovní aktivity?
číst dále »

Preventivní opatření reagující na výskyt onemocnění COVID-19 v ČR

21.09.2020

Potravinářský provoz Zdravého stravování standardně prochází přísnou kontrolou a řídí se systémem HACCP.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



Program Senior + nahrazuje
nový program Rodina + "S" pro 1 osobu.

další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 25. ledna 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Žampiónová frittata se šunkou 2465 52 14 36
svačina (dopolední) Pažitkový cottage s parmazánem a ořechy 1549 32 8 23
oběd Pečená vepřová panenka s kaparovo-sýrovou omáčkou, batátové hranolky 3122 83 46 25
svačina (odpolední) Švestkové pyré se zakysanou smetanou a mandlemi 1529 12 24 21
večeře Kuře na ghí s restovanou cuketou 1986 74 18 11
Celkem 10651 kJ 254 g 110 g 117 g

úterý - 26. ledna 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Jahodové cottage muffiny s řeckým jogurtem 2056 44 31 20
svačina (dopolední) Šunková pěna, ředkvové špalíčky 794 18 6 10
oběd Zapečená tex mex miska s mletým masem a fazolemi 3657 76 43 43
svačina (odpolední) Míša dezert 1543 29 16 18
večeře Kuřecí kousky s glazovanou červenou řepou 2094 70 29 10
Celkem 10144 kJ 237 g 126 g 102 g

středa - 27. ledna 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Zapečené vejce s parmskou šunkou a gouda sýrem 1855 37 5 31
svačina (dopolední) Sýry s olivami, mrkev 1630 31 7 27
oběd Losos s holandskou omáčkou, zeleným chřestem a brambory 3303 71 23 42
svačina (odpolední) Jogurt s mangovo-marakujovou ovocnou složkou 943 24 23 1
večeře Thajský salát s trhaným hovězím masem a arašídovým dresinkem 2785 69 31 26
Celkem 10515 kJ 233 g 89 g 127 g

čtvrtek - 28. ledna 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Špenátová míchaná vajíčka, proteinový chléb, cherry rajčátka 2410 51 20 30
svačina (dopolední) Borůvkové smoothie 1224 10 35 8
oběd Burgry s ajvarovou salsou, stir fry zelí 2852 77 42 21
svačina (odpolední) Salát Caesar 1668 47 7 20
večeře Krůtí plátek s restovanou zeleninou a tandoori dresingem 2406 85 24 15
Celkem 10560 kJ 270 g 128 g 93 g

pátek - 29. ledna 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Blaťácké zlato s avokádovým dipem, hovězí šunka, papriky 2096 27 13 37
svačina (dopolední) Dýňová polévka 1082 14 15 16
oběd Kapustové závitky plněné mletým masem, zakysaná smetana 3299 80 37 33
svačina (odpolední) Malinový tvaroh s chia semínky 1212 24 15 11
večeře Roláda s houbovou fáší, hráškové pyré 2980 88 40 21
Celkem 10668 kJ 232 g 120 g 118 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

26. ledna 2021

snídaně Míchaná vajíčka se špenátem a žampiony, ciabatta
svačina (dopolední) Mátový krém, ředkvičky, minitousty
oběd Sekaná s červenou řepou, pažitkovým dipem a bramborovou kaší
svačina (odpolední) Meruňkové smoothie s arašídovým máslem
večeře Zeleninové kroupoto s pikantní uzeninou

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia