AKTUALITY

FLEXI IN

16.09.2021

Zdravé stravování se tentokrát nechalo inspirovat flexitariánstvím, jehož základní myšlenku překlopilo do stravovacího programu FLEXI IN.
číst dále »

Novinka program KOMBI WEEK

02.09.2021

Nejste si jistí, jaký stravovací program vám bude chutnat nejvíce, nebo jen rádi v jídle experimentujete? V tom případě je právě pro vás ideální krabičková dieta programu KOMBI WEEK, která se dá považovat za testovací.
číst dále »

Provoz ve státní svátek 28. 9. 2021

31.08.2021

Vážení klienti, rádi bychom Vás informovali, že na 28. 9. 2021 VAŘÍME (státní svátek vychází na úterý). Pokud si přejete na tento den jídlo zrušit, nezapomeňte nám prosím dát včas vědět. Děkujeme
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 18. října 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka z pečených paprik s pistáciemi, ředkev, kornbageta 2087 28 57 16
svačina (dopolední) Jogurt se skořicovými vločkami a pečeným grepem 1312 12 46 9
oběd Hráškové rizoto s krevetami 2991 48 95 13
svačina (odpolední) Salát s jahodovo-balsamicovou zálivkou, praženými mandlemi a vegan sýrem 1532 9 25 28
večeře Quinoa s olivami, zeleninou a mini mozzarellou 2712 30 67 28
Celkem 10634 kJ 127 g 290 g 94 g

úterý - 19. října 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Bagel s míchanými vejci a polníčkem, cherry rajčata 2815 43 65 27
svačina (dopolední) Meloun s borůvkami 541 2 28 1
oběd Halloumi špíz se žampiony a pečenými brambory, tymiánový dresink 3045 36 58 38
svačina (odpolední) Cuketové gazpacho s černým sezamem 1329 5 11 28
večeře Dýně se špaldou, kuřecím masem, čedarem a granátovým jablkem 2861 55 73 19
Celkem 10589 kJ 140 g 234 g 113 g

středa - 20. října 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Naše müsli tyčinky, řecký jogurt s chia semínky 2604 33 62 26
svačina (dopolední) Pomazánka vajíčková s hráškovými výhonky, křehké pečivo 1149 20 22 12
oběd Zeleninové momos knedlíčky, květák romanesco 3139 24 127 14
svačina (odpolední) Pošírované hrušky s créme 1338 21 41 5
večeře Ratatouille s balkánským sýrem a barevným kuskusem 2446 24 63 24
Celkem 10676 kJ 121 g 315 g 81 g

čtvrtek - 21. října 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Květákový quiche, salátový mix 2467 38 56 23
svačina (dopolední) Meruňkové smoothie 1182 2 64 1
oběd Vepřová panenka s parmskou šunkou, krémovým špenátem a batátovou kaší 3307 63 53 35
svačina (odpolední) Carpaccio z červené řepy s fetou, kukuřičný plátek 1472 15 46 11
večeře Salát s uzeným lososem, sušenými rajčaty, piniemi a koprovým přelivem 2271 29 20 38
Celkem 10698 kJ 148 g 239 g 108 g

pátek - 22. října 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Lívanečky s mangovo-marakujovým pyré a ricottou s hořkou čokoládou 2236 21 58 22
svačina (dopolední) Žervé s celerovými hranolky, salát dubáček 1093 13 8 18
oběd Naše těstoviny s jemnou rajčatovou omáčkou a krůtím masem 3092 48 75 25
svačina (odpolední) Cibulové čatní, sýr Herold, křehký rohlíček 1820 20 39 20
večeře Fazolovo-zeleninová směs s parmazánem 2449 33 78 15
Celkem 10690 kJ 136 g 258 g 100 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

20. října 2021

snídaně Jahodový jogurt s naší granolou
svačina (dopolední) Houbový tatarák, kedlubna, knuspi
oběd Masová směs s višněmi, naše barevné těstoviny
svačina (odpolední) Zelný závin se šunkou, salát dubáček
večeře Krůtí plátek s omáčkou z lučiny, brambory a blanšírovaná zelenina

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia