AKTUALITY

Pokud můžete, raději si pišme!

13.10.2020

Upřednostněte prosím e-mail před telefonem, kdykoliv je to možné.
číst dále »

Zavřená fitka?! Neztrať formu a zůstaň v kondici

12.10.2020

Situace ohledně COVIDu není nejpříznivější, ale nenechme se tím zdeptat. Pohybem a posílenou imunitou můžeme zvýšit obranyschopnost našeho organismu. Ptáte se jak, když se omezují volnočasové a sportovní aktivity?
číst dále »

Preventivní opatření reagující na výskyt onemocnění COVID-19 v ČR

21.09.2020

Potravinářský provoz Zdravého stravování standardně prochází přísnou kontrolou a řídí se systémem HACCP.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



Program Senior + nahrazuje
nový program Rodina + "S" pro 1 osobu.

další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 26. října 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Migas - míchaná vejce s tortillou, rajčatová salsa 2715 45 34 36
svačina (dopolední) Kakaový tvaroh s pistáciemi 1370 33 19 11
oběd Zapečený kuřecí plátek se šunkou a čedarem, restované papriky 4354 125 37 43
svačina (odpolední) Cottage s hráškovými výhonky a kapary, ředkvičky 1479 31 13 19
večeře Salát Nicoise s tuňákem 3184 61 50 32
Celkem 13102 kJ 295 g 153 g 140 g

úterý - 27. října 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Müsli dezert se šlehaným tvarohem 3182 43 43 42
svačina (dopolední) Šunková variace, zeleninové hranolky 734 25 11 3
oběd Plněné žampiony s bretaňskou zeleninou, parmazánový dip 4576 116 43 49
svačina (odpolední) Chřestová směs se smetanovým sýrem, amarantové knuspi 1148 21 21 12
večeře Telecí s restovanou cibulkou a slaninou, špenát 3325 88 22 38
Celkem 12965 kJ 292 g 141 g 144 g

středa - 28. října 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Brokolicové placky se šmakounem a fit tatarkou, ředkvičky 2379 48 57 15
svačina (dopolední) Řepné carpaccio s kozím sýrem 1173 13 26 14
oběd Palačinky s krůtím masem 3935 119 58 23
svačina (odpolední) Dezert s červeným rybízem 1583 38 22 11
večeře Salát s kuřecím masem, oříšky a malinovým dresingem 3710 92 19 47
Celkem 12780 kJ 311 g 182 g 110 g

čtvrtek - 29. října 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Omeleta s hráškem a kukuřicí, mrkvový salát 3003 52 34 40
svačina (dopolední) Ovoce s lískovými oříšky 1114 5 10 22
oběd Dušené červené zelí s hovězím mletým masem 3120 86 30 29
svačina (odpolední) Dip z pečeného lilku s tvrdým sýrem, tyčinky 2701 40 24 43
večeře Trhané kuřecí s omáčkou Taco 2695 90 42 10
Celkem 12633 kJ 273 g 140 g 145 g

pátek - 30. října 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Parmská šunka s pažitkovým žervé a ořechy, proteinový chlebík 2885 58 11 45
svačina (dopolední) Salát s paprikami, rajčaty a balkánským sýrem 1384 14 22 19
oběd Pečená vepřová panenka s kaparovo-sýrovou omáčkou, batátové hranolky 3833 100 55 33
svačina (odpolední) Švestkové pyré se zakysanou smetanou a mandlemi 2018 11 29 33
večeře Kuře na ghí s restovanou cuketou 2676 90 24 20
Celkem 12795 kJ 273 g 140 g 149 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

29. října 2020

snídaně Sendvič se šunkou, hermelínem a rukolou, papriky
svačina (dopolední) Jablečný puding s piškoty
oběd Burger s čedarem a salsou Taco, bulka
svačina (odpolední) Olivový cottage, tousty
večeře Kuřecí maso s mangovým čatní s rakytníkem, rýže

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia