AKTUALITY

Nutriční poradny dočasně uzavřeny

24.11.2021

Z důvodu epidemické situace jsou naše nutriční poradny od 29. 11. 2021 minimálně do konce roku 2021 bohužel uzavřeny. Omlouváme se a děkujeme za pochopení
číst dále »

Nová rozvozová trasa

07.11.2021

Rozšiřujeme oblasti rozvozu, nově vozíme: Břeclav , Mikulov , Hrušovany nad Jeviškou , Hevlín , Hrádek , Hodonice , Znojmo a blízké okolí.
číst dále »

28.10. bude naše zákaznická linka od 15 hodin nedostupná

27.10.2021

Z technických důvodů se nám bohužel nedovoláte, ani nedopíšete. E-mailové zprávy a objednávky budeme vyřizovat opět od pátku 29. 10.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 6. prosince 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Zeleninový dip s ricottou, šunka, proteinové pečivo 2310 57 19 27
svačina (dopolední) Rajče s mini mozzarellou a zálivkou balsamico 1460 19 14 23
oběd Caesar salát s kuřecím masem a krutony 4160 100 33 50
svačina (odpolední) Cottage s hruškou a ořechy 1423 25 24 13
večeře Cuketovník s vepřovým masem a dušeným zelím 3311 98 40 24
Celkem 12663 kJ 299 g 129 g 137 g

úterý - 7. prosince 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Míchaná vajíčka s chorizem, salát s kešu 3823 71 23 61
svačina (dopolední) Houbový tatarák s parmazánem 1312 22 18 17
oběd Losos se zeleninovými hranolkami, tatarka 3258 77 32 33
svačina (odpolední) Tvaroh s ovocným šmakounem a plátky kokosu 1099 38 17 2
večeře Pastýřský koláč s kuřecím masem 3185 98 51 18
Celkem 12677 kJ 306 g 141 g 131 g

středa - 8. prosince 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Špaldový lívaneček s restovanou zeleninou a parmazánem 2371 38 46 25
svačina (dopolední) Oříšky s lyofilizovaným ovocem 1864 10 19 39
oběd Hovězí gyros se zelným salátem 3797 94 57 31
svačina (odpolední) Polévka Pho Bo 1098 19 36 5
večeře Plněná roláda, listový špenát s lupínky mandlí a piniemi 3340 117 28 21
Celkem 12469 kJ 278 g 186 g 121 g

čtvrtek - 9. prosince 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Zeleninová omeleta se šunkou 3276 69 27 45
svačina (dopolední) Skořicovo-kardamonové kefírové mléko 709 15 16 5
oběd Kuřecí plátek v kokosové omáčce, barevná quinoa, blanšírovaná brokolice 3855 110 55 29
svačina (odpolední) Mrkvový salát s celerem a granátovým jablkem 1265 10 36 12
večeře Vepřové výpečky se zadělávanou kapustou 3448 93 41 28
Celkem 12552 kJ 297 g 175 g 119 g

pátek - 10. prosince 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Banánové proteinové muffiny se strouhaným tvarohem a vanilkovým krémem 2770 52 43 30
svačina (dopolední) Tatarák s kousky uzeného lososa, mrkev 1623 30 35 14
oběd Králík s rajčatovou omáčkou, květáková rýže s olivami 3368 88 42 33
svačina (odpolední) Jablečná ricotta s vlašskými ořechy 1832 24 25 27
večeře Hovězí stir fry se zelenými fazolkami a paprikou 2822 82 27 24
Celkem 12414 kJ 275 g 171 g 129 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

8. prosince 2021

snídaně Banánový chlebíček se sladkým žervé krémem
svačina (dopolední) Tyčinky s paprikovým dipem, ředkev
oběd Masová sekaná se sýrem, bramborová kaše
svačina (odpolední) Rajče s mini mozzarellou a zálivkou balsamico
večeře Naše penne s brokolicovou omáčkou a čedarem

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia