AKTUALITY

Pokud můžete, raději si pišme!

13.10.2020

Upřednostněte prosím e-mail před telefonem, kdykoliv je to možné.
číst dále »

Zavřená fitka?! Neztrať formu a zůstaň v kondici

12.10.2020

Situace ohledně COVIDu není nejpříznivější, ale nenechme se tím zdeptat. Pohybem a posílenou imunitou můžeme zvýšit obranyschopnost našeho organismu. Ptáte se jak, když se omezují volnočasové a sportovní aktivity?
číst dále »

Preventivní opatření reagující na výskyt onemocnění COVID-19 v ČR

21.09.2020

Potravinářský provoz Zdravého stravování standardně prochází přísnou kontrolou a řídí se systémem HACCP.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



Program Senior + nahrazuje
nový program Rodina + "S" pro 1 osobu.

další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 25. ledna 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Žampiónová frittata se šunkou 2958 63 17 43
svačina (dopolední) Pažitkový cottage s parmazánem a ořechy 1859 38 10 28
oběd Pečená vepřová panenka s kaparovo-sýrovou omáčkou, batátové hranolky 3746 100 55 30
svačina (odpolední) Švestkové pyré se zakysanou smetanou a mandlemi 1835 15 29 26
večeře Kuře na ghí s restovanou cuketou 2383 89 21 13
Celkem 12781 kJ 304 g 133 g 140 g

úterý - 26. ledna 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Jahodové cottage muffiny s řeckým jogurtem 2468 52 37 24
svačina (dopolední) Šunková pěna, ředkvové špalíčky 953 21 7 12
oběd Zapečená tex mex miska s mletým masem a fazolemi 4238 91 52 48
svačina (odpolední) Míša dezert 1852 35 19 22
večeře Kuřecí kousky s glazovanou červenou řepou 2512 84 35 12
Celkem 12023 kJ 284 g 151 g 119 g

středa - 27. ledna 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Zapečené vejce s parmskou šunkou a gouda sýrem 2341 47 6 39
svačina (dopolední) Sýry s olivami, mrkev 1956 37 9 32
oběd Losos s holandskou omáčkou, zeleným chřestem a brambory 3963 86 28 51
svačina (odpolední) Jogurt s mangovo-marakujovou ovocnou složkou 1131 29 28 1
večeře Thajský salát s trhaným hovězím masem a arašídovým dresinkem 3215 82 36 29
Celkem 12606 kJ 281 g 106 g 152 g

čtvrtek - 28. ledna 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Špenátová míchaná vajíčka, proteinový chléb, cherry rajčátka 2892 62 24 36
svačina (dopolední) Borůvkové smoothie 1333 11 39 8
oběd Burgry s ajvarovou salsou, stir fry zelí 3422 92 51 25
svačina (odpolední) Salát Caesar 2001 56 8 24
večeře Krůtí plátek s restovanou zeleninou a tandoori dresingem 2888 102 29 18
Celkem 12536 kJ 322 g 150 g 111 g

pátek - 29. ledna 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Blaťácké zlato s avokádovým dipem, hovězí šunka, papriky 2553 34 15 45
svačina (dopolední) Dýňová polévka 1260 15 17 19
oběd Kapustové závitky plněné mletým masem, zakysaná smetana 3889 95 44 38
svačina (odpolední) Malinový tvaroh s chia semínky 1454 28 18 13
večeře Roláda s houbovou fáší, hráškové pyré 3576 106 48 25
Celkem 12731 kJ 279 g 143 g 140 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

26. ledna 2021

snídaně Míchaná vajíčka se špenátem a žampiony, ciabatta
svačina (dopolední) Mátový krém, ředkvičky, minitousty
oběd Sekaná s červenou řepou, pažitkovým dipem a bramborovou kaší
svačina (odpolední) Meruňkové smoothie s arašídovým máslem
večeře Zeleninové kroupoto s pikantní uzeninou

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia