AKTUALITY

Soutěž o krabičky na 2 měsíce zdarma

01.02.2019

Potkali jste někde naše kouzelná zrcadla? Setkání s nimi vám může změnit život. Stačí mít s sebou cokoliv, co zvládne udělat fotku. Hledejte je na našich reklamních stojanech, postavených na chodnících.
číst dále »

V roce 2019 vaříme od 7. 1. 2019

21.12.2018

První jídlo vám tedy doručíme v neděli 6. 1. 2019 na pondělí 7.1. (trasy s ranním rozvozem ráno 7. ledna). Přes svátky je mimo provoz i naše zákaznické centrum.
číst dále »

Nový program PRO ZDRAVÍ +

20.12.2018

Po pravidelně se opakujících dotazech typu - jak mám do jídelníčku dostat víc zeleniny nebo jak navýšit obsah vlákniny – jsme se rozhodli nikomu neodpovídat, ale rovnou problém vyřešit.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 18. února 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Hrášková pomazánka, pečivo, řeďkvičky 1231 13 30 10
svačina (dopolední) Ananasové mléko 697 6 20 7
oběd Rýžový nákyp s ovocem 1811 13 68 13
svačina (odpolední) Podplamenník 937 11 29 7
večeře Hovězí svíčková na smetaně, karlovarský knedlík 1698 27 40 14
Celkem 6374 kJ 70 g 188 g 51 g

úterý - 19. února 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Čerstvý sýr s pažitkou, bagetka 1435 15 24 22
svačina (dopolední) Pomazánka s hruškami a medem, kaštanový plátek 582 6 22 3
oběd Masové kuličky s citronovou omáčkou, barevný bulgur 1730 28 50 11
svačina (odpolední) Ovocná ricotta s piškoty 877 9 27 7
večeře Bramborová frittata s cuketou 1611 33 28 15
Celkem 6235 kJ 90 g 151 g 58 g

středa - 20. února 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Bílý jogurt s ovesným nákypem s jablky 1506 14 46 12
svačina (dopolední) Cuketky 837 12 16 10
oběd Boloňské lasagne 1667 27 38 14
svačina (odpolední) Dezert s quinoou a mangem 837 7 21 10
večeře Kuřecí kapsa plněná meruňkami a sýrem, rýže 1327 25 47 3
Celkem 6173 kJ 85 g 168 g 48 g

čtvrtek - 21. února 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Snídaňová rolka s míchanými vajíčky a zeleninou 1458 16 35 15
svačina (dopolední) Mrkvový salát s granátovým jablkem, rýžový chlebík 716 3 37 1
oběd Šunkofleky s okurkovým salátem 1748 24 52 12
svačina (odpolední) Domácí broskvový pribináček 954 12 31 6
večeře Rybí placičky, bramborová kaše 1489 21 45 10
Celkem 6365 kJ 76 g 201 g 44 g

pátek - 22. února 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Jáhly s kompotem 1301 5 40 15
svačina (dopolední) Tyčinky s pažitkovým krémem, cherry rajčátka 638 9 15 6
oběd Cizrna na paprice, špalíčky 1607 13 62 9
svačina (odpolední) Tvarohový závin 1291 9 35 14
večeře Kuřecí plátek s hořčično-medovou omáčkou, opékané brambory 1382 22 34 10
Celkem 6218 kJ 59 g 186 g 54 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

18. února 2019

snídaně Wrap s avokádem a tuňákem
svačina (dopolední) Okurkový krémový salát
oběd Kuře s jablečno-hořčičným chutney, cizrnová kaše
svačina (odpolední) Slaná granola s bílým jogurtem
večeře Čína s vepřovým masem, rýže

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia