AKTUALITY

FLEXI IN

16.09.2021

Zdravé stravování se tentokrát nechalo inspirovat flexitariánstvím, jehož základní myšlenku překlopilo do stravovacího programu FLEXI IN.
číst dále »

Novinka program KOMBI WEEK

02.09.2021

Nejste si jistí, jaký stravovací program vám bude chutnat nejvíce, nebo jen rádi v jídle experimentujete? V tom případě je právě pro vás ideální krabičková dieta programu KOMBI WEEK, která se dá považovat za testovací.
číst dále »

Provoz ve státní svátek 28. 9. 2021

31.08.2021

Vážení klienti, rádi bychom Vás informovali, že na 28. 9. 2021 VAŘÍME (státní svátek vychází na úterý). Pokud si přejete na tento den jídlo zrušit, nezapomeňte nám prosím dát včas vědět. Děkujeme
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 18. října 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka z pečených paprik s pistáciemi, ředkev, kornbageta 1044 14 29 8
svačina (dopolední) Jogurt se skořicovými vločkami a pečeným grepem 656 6 23 4
oběd Hráškové rizoto s krevetami 1496 24 48 6
svačina (odpolední) Salát s jahodovo-balsamicovou zálivkou, praženými mandlemi a vegan sýrem 766 4 12 14
večeře Quinoa s olivami, zeleninou a mini mozzarellou 1356 15 34 14
Celkem 5317 kJ 64 g 145 g 47 g

úterý - 19. října 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Bagel s míchanými vejci a polníčkem, cherry rajčata 1407 21 32 13
svačina (dopolední) Meloun s borůvkami 270 1 14 1
oběd Halloumi špíz se žampiony a pečenými brambory, tymiánový dresink 1522 18 29 19
svačina (odpolední) Cuketové gazpacho s černým sezamem 664 2 5 14
večeře Dýně se špaldou, kuřecím masem, čedarem a granátovým jablkem 1430 28 36 10
Celkem 5294 kJ 70 g 117 g 56 g

středa - 20. října 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Naše müsli tyčinky, řecký jogurt s chia semínky 1302 17 31 13
svačina (dopolední) Pomazánka vajíčková s hráškovými výhonky, křehké pečivo 575 10 11 6
oběd Zeleninové momos knedlíčky, květák romanesco 1569 12 63 7
svačina (odpolední) Pošírované hrušky s créme 669 10 21 2
večeře Ratatouille s balkánským sýrem a barevným kuskusem 1238 12 32 12
Celkem 5353 kJ 61 g 158 g 41 g

čtvrtek - 21. října 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Květákový quiche, salátový mix 1233 19 28 11
svačina (dopolední) Meruňkové smoothie 591 1 32 0
oběd Vepřová panenka s parmskou šunkou, krémovým špenátem a batátovou kaší 1680 33 27 18
svačina (odpolední) Carpaccio z červené řepy s fetou, kukuřičný plátek 736 7 23 5
večeře Salát s uzeným lososem, sušenými rajčaty, piniemi a koprovým přelivem 1135 15 10 19
Celkem 5376 kJ 75 g 120 g 54 g

pátek - 22. října 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Lívanečky s mangovo-marakujovým pyré a ricottou s hořkou čokoládou 1118 10 29 11
svačina (dopolední) Žervé s celerovými hranolky, salát dubáček 546 7 4 9
oběd Naše těstoviny s jemnou rajčatovou omáčkou a krůtím masem 1558 24 38 13
svačina (odpolední) Cibulové čatní, sýr Herold, křehký rohlíček 910 10 20 10
večeře Fazolovo-zeleninová směs s parmazánem 1238 17 39 8
Celkem 5371 kJ 68 g 130 g 50 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

20. října 2021

snídaně Jahodový jogurt s naší granolou
svačina (dopolední) Houbový tatarák, kedlubna, knuspi
oběd Masová směs s višněmi, naše barevné těstoviny
svačina (odpolední) Zelný závin se šunkou, salát dubáček
večeře Krůtí plátek s omáčkou z lučiny, brambory a blanšírovaná zelenina

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia