AKTUALITY

Soutěž o krabičky na 2 měsíce zdarma

01.02.2019

Potkali jste někde naše kouzelná zrcadla? Setkání s nimi vám může změnit život. Stačí mít s sebou cokoliv, co zvládne udělat fotku. Hledejte je na našich reklamních stojanech, postavených na chodnících.
číst dále »

V roce 2019 vaříme od 7. 1. 2019

21.12.2018

První jídlo vám tedy doručíme v neděli 6. 1. 2019 na pondělí 7.1. (trasy s ranním rozvozem ráno 7. ledna). Přes svátky je mimo provoz i naše zákaznické centrum.
číst dále »

Nový program PRO ZDRAVÍ +

20.12.2018

Po pravidelně se opakujících dotazech typu - jak mám do jídelníčku dostat víc zeleniny nebo jak navýšit obsah vlákniny – jsme se rozhodli nikomu neodpovídat, ale rovnou problém vyřešit.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 18. února 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Hrášková pomazánka, pečivo, řeďkvičky 1641 17 40 14
svačina (dopolední) Ananasové mléko 697 6 20 7
oběd Rýžový nákyp s ovocem 2414 17 91 17
svačina (odpolední) Podplamenník 1249 14 39 9
večeře Hovězí svíčková na smetaně, karlovarský knedlík 2264 36 54 19
Celkem 8266 kJ 91 g 244 g 66 g

úterý - 19. února 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Čerstvý sýr s pažitkou, bagetka 1839 20 31 27
svačina (dopolední) Pomazánka s hruškami a medem, kaštanový plátek 817 8 32 3
oběd Masové kuličky s citronovou omáčkou, barevný bulgur 2306 37 67 15
svačina (odpolední) Ovocná ricotta s piškoty 1148 11 35 9
večeře Bramborová frittata s cuketou 2148 44 37 20
Celkem 8257 kJ 120 g 202 g 75 g

středa - 20. února 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Bílý jogurt s ovesným nákypem s jablky 2008 19 62 16
svačina (dopolední) Cuketky 1084 16 21 12
oběd Boloňské lasagne 2222 36 50 18
svačina (odpolední) Dezert s quinoou a mangem 1116 9 28 13
večeře Kuřecí kapsa plněná meruňkami a sýrem, rýže 1770 33 62 4
Celkem 8199 kJ 113 g 223 g 64 g

čtvrtek - 21. února 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Snídaňová rolka s míchanými vajíčky a zeleninou 2061 23 52 20
svačina (dopolední) Mrkvový salát s granátovým jablkem, rýžový chlebík 1002 4 52 1
oběd Šunkofleky s okurkovým salátem 2331 31 69 16
svačina (odpolední) Domácí broskvový pribináček 1272 17 42 8
večeře Rybí placičky, bramborová kaše 1788 25 55 12
Celkem 8454 kJ 99 g 270 g 57 g

pátek - 22. února 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Jáhly s kompotem 1734 7 53 20
svačina (dopolední) Tyčinky s pažitkovým krémem, cherry rajčátka 859 13 20 8
oběd Cizrna na paprice, špalíčky 2142 18 83 12
svačina (odpolední) Tvarohový závin 1722 12 47 19
večeře Kuřecí plátek s hořčično-medovou omáčkou, opékané brambory 1842 30 45 14
Celkem 8299 kJ 78 g 248 g 72 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

18. února 2019

snídaně Wrap s avokádem a tuňákem
svačina (dopolední) Okurkový krémový salát
oběd Kuře s jablečno-hořčičným chutney, cizrnová kaše
svačina (odpolední) Slaná granola s bílým jogurtem
večeře Čína s vepřovým masem, rýže

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia