AKTUALITY

Ochutnejte naše polévky: zveme vás 27. 10. do Prahy

16.10.2018

Možná nevíte, že kromě krabiček vyrábíme i hotová jídla. Pokud to máte blízko, zastavte se za námi do Prahy na Náplavku - už po páté se tam bude konat největší polívkový festival.
číst dále »

Vánoční cukroví bez starostí

09.10.2018

Kolik času letos hodláte strávit přípravou na Vánoce? Dohnat všechny resty, uklidit, pořídit dárky, oběhat vánoční besídky a večírky a ještě napéct hromadu cukroví, které budete muset hned od ledna vypotit v posilovně.
číst dále »

Zveme vás v sobotu do Prahy na Náplavku: ASIA FOOD FEST

18.09.2018

4. ročník Asia Food Festu se uskuteční 22.9. od 10:00. Vyzkoušejte ty nejlepší pokrmy z celé Asie, včetně zemí jako je Gruzie, Libanon, Uzbekistán, Filipíny, Sýrie, Mongolsko.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 22. října 2018


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Višňový clafoutis s vanilkovým jogurtem 2031 19 65 15
svačina (dopolední) Hráškové žervé, sýrové tyčinky 1097 14 31 9
oběd Treska na rajčatech s kuskusem 1807 33 55 7
svačina (odpolední) Broskvový cottage 1363 17 43 10
večeře Špenát s vejcem, brambory s máslem 1776 18 39 21
Celkem 8073 kJ 100 g 234 g 63 g

úterý - 23. října 2018


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka květáková, pečivo, ředkvičky 1868 14 45 22
svačina (dopolední) Smoothie z lesního ovoce 569 4 28 1
oběd Těstoviny s čočkovým ragů 2176 21 73 14
svačina (odpolední) Javorová ricotta s kešu oříšky 1535 20 34 19
večeře Dušené znojemské kousky, rýže 2119 25 63 17
Celkem 8267 kJ 84 g 243 g 73 g

středa - 24. října 2018


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Vločkové placky s jahodovou marmeládou 1652 13 58 11
svačina (dopolední) Krémový mrkvový salát, chlebík 1257 7 39 13
oběd Kuřecí maso s mangovým čatný, barevný bulgur 2033 30 71 10
svačina (odpolední) Tvarohový závin 1699 12 43 20
večeře Sekaná s dýní, červená kaše 1745 20 57 12
Celkem 8386 kJ 82 g 268 g 65 g

čtvrtek - 25. října 2018


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Sýrová pomazánka s pórkem, chléb 1928 18 45 23
svačina (dopolední) Pečený ananas s jogurtem 1040 8 40 6
oběd Maso s mascarponovo-cuketovou omáčkou, noky violette 2436 31 56 25
svačina (odpolední) Paprikový dip s tortillovými chipsy, polníček 1005 4 23 15
večeře Krupicová kaše s jablky a skořicí 2060 12 77 16
Celkem 8468 kJ 74 g 241 g 85 g

pátek - 26. října 2018


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Palačinky s kakaovým krémem 1883 15 46 22
svačina (dopolední) Kaiserka s kuličkami sýru a cherry rajčátky 1281 11 28 16
oběd Halušky se zelím, uzeninou a karamelizovanou cibulkou 2078 21 68 14
svačina (odpolední) Quinoový pudink s malinami 1313 10 44 10
večeře Musaka s vepřovým masem 1787 30 41 16
Celkem 8343 kJ 88 g 226 g 77 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

22. října 2018

snídaně Omeleta s žampiony, pečivo
svačina (dopolední) Bílý jogurt s ovesnými vločkami, fíky, medem a skořicí
oběd Tmavá treska se smetanovým pórkem, kuskus
svačina (odpolední) Avokádová salsa s wasabi, toustíky
večeře Drůbeží nudličky s máslovou dýní, rýže

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia