AKTUALITY

Pokud můžete, raději si pišme!

13.10.2020

Upřednostněte prosím e-mail před telefonem, kdykoliv je to možné.
číst dále »

Zavřená fitka?! Neztrať formu a zůstaň v kondici

12.10.2020

Situace ohledně COVIDu není nejpříznivější, ale nenechme se tím zdeptat. Pohybem a posílenou imunitou můžeme zvýšit obranyschopnost našeho organismu. Ptáte se jak, když se omezují volnočasové a sportovní aktivity?
číst dále »

Preventivní opatření reagující na výskyt onemocnění COVID-19 v ČR

21.09.2020

Potravinářský provoz Zdravého stravování standardně prochází přísnou kontrolou a řídí se systémem HACCP.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



Program Senior + nahrazuje
nový program Rodina + "S" pro 1 osobu.

další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 26. října 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Ovocný závin s mandlovým krémem 1394 7 41 16
svačina (dopolední) Česnekovo-papriková směs se sezamem 483 4 14 5
oběd Dýňové rizoto s kokosovým mlékem 1854 9 51 21
svačina (odpolední) Jogurt s javorovým sirupem a jahodovým pyré, fitness cereálie 768 9 27 6
večeře Nudle s tempehem a bambusovými výhonky 1807 21 64 9
Celkem 6306 kJ 49 g 197 g 56 g

úterý - 27. října 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Míchaná tofíčka s květákem, cherry, pečivo 1168 14 44 7
svačina (dopolední) Ovoce 507 1 27 1
oběd Opékané žampiony s kaší z červené čočky 1703 20 50 14
svačina (odpolední) Kokosovo - koriandrové čatný s mangem, tyčinky 1134 4 24 19
večeře Sójové nudličky s pečenými bramborami a tatarkou 1579 21 31 18
Celkem 6091 kJ 60 g 177 g 58 g

středa - 28. října 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Cizrnové brownies, sójový jogurt 1229 13 35 11
svačina (dopolední) Veganský tataráček, cornies 865 6 32 6
oběd Thajský quinoa salát s ořechovou pastou 1850 17 52 18
svačina (odpolední) Pečené švestky s čokoládou 741 1 31 4
večeře Omáčka z kořenové zeleniny s pečenou hlívou a brusinkami, špalíčky 1482 10 57 8
Celkem 6168 kJ 47 g 207 g 47 g

čtvrtek - 29. října 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pizza se špenátem, sušenými rajčaty a sýrem 1185 11 45 7
svačina (dopolední) Zeleninové špalíčky s petrželkovým dipem 306 5 8 3
oběd Holandská omáčka s pečeným seitanem, zeleným chřestem a brambory 1711 32 28 17
svačina (odpolední) Dýňové kuličky s ořechy 1258 8 24 20
večeře Kedgeree rýže s kešu a vegan sýrem 1610 10 64 12
Celkem 6070 kJ 66 g 168 g 59 g

pátek - 30. října 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pařížský salát, pečivo 1362 20 34 12
svačina (dopolední) Jogurt s černou quinou a meruňkovým mouse, borůvky 794 9 25 5
oběd Těstoviny s paprikovou omáčkou 2035 11 48 27
svačina (odpolední) Avokádová pomazánka s křenem, mini toasty 730 6 11 11
večeře Žluté curry s cizrnou, pita chléb 1550 11 46 15
Celkem 6471 kJ 56 g 165 g 71 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

29. října 2020

snídaně Sendvič se šunkou, hermelínem a rukolou, papriky
svačina (dopolední) Jablečný puding s piškoty
oběd Burger s čedarem a salsou Taco, bulka
svačina (odpolední) Olivový cottage, tousty
večeře Kuřecí maso s mangovým čatní s rakytníkem, rýže

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia