AKTUALITY

FLEXI IN

16.09.2021

Zdravé stravování se tentokrát nechalo inspirovat flexitariánstvím, jehož základní myšlenku překlopilo do stravovacího programu FLEXI IN.
číst dále »

Novinka program KOMBI WEEK

02.09.2021

Nejste si jistí, jaký stravovací program vám bude chutnat nejvíce, nebo jen rádi v jídle experimentujete? V tom případě je právě pro vás ideální krabičková dieta programu KOMBI WEEK, která se dá považovat za testovací.
číst dále »

Provoz ve státní svátek 28. 9. 2021

31.08.2021

Vážení klienti, rádi bychom Vás informovali, že na 28. 9. 2021 VAŘÍME (státní svátek vychází na úterý). Pokud si přejete na tento den jídlo zrušit, nezapomeňte nám prosím dát včas vědět. Děkujeme
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 18. října 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka z pečených paprik s pistáciemi, ředkev, kornbageta 1252 17 34 10
svačina (dopolední) Jogurt se skořicovými vločkami a pečeným grepem 787 7 28 5
oběd Hráškové rizoto s krevetami 1795 29 57 8
svačina (odpolední) Salát s jahodovo-balsamicovou zálivkou, praženými mandlemi a vegan sýrem 901 5 13 17
večeře Quinoa s olivami, zeleninou a mini mozzarellou 1627 18 40 17
Celkem 6362 kJ 76 g 173 g 56 g

úterý - 19. října 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Bagel s míchanými vejci a polníčkem, cherry rajčata 1418 21 33 13
svačina (dopolední) Meloun s borůvkami 324 1 17 1
oběd Halloumi špíz se žampiony a pečenými brambory, tymiánový dresink 1827 21 35 23
svačina (odpolední) Cuketové gazpacho s černým sezamem 819 3 7 17
večeře Dýně se špaldou, kuřecím masem, čedarem a granátovým jablkem 1716 33 44 12
Celkem 6104 kJ 80 g 134 g 65 g

středa - 20. října 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Naše müsli tyčinky, řecký jogurt s chia semínky 1563 20 37 16
svačina (dopolední) Pomazánka vajíčková s hráškovými výhonky, křehké pečivo 652 11 11 7
oběd Zeleninové momos knedlíčky, květák romanesco 1883 14 76 9
svačina (odpolední) Pošírované hrušky s créme 803 12 25 3
večeře Ratatouille s balkánským sýrem a barevným kuskusem 1486 14 39 15
Celkem 6386 kJ 73 g 188 g 49 g

čtvrtek - 21. října 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Květákový quiche, salátový mix 1480 23 34 14
svačina (dopolední) Meruňkové smoothie 709 1 38 1
oběd Vepřová panenka s parmskou šunkou, krémovým špenátem a batátovou kaší 2016 39 32 22
svačina (odpolední) Carpaccio z červené řepy s fetou, kukuřičný plátek 827 8 25 6
večeře Salát s uzeným lososem, sušenými rajčaty, piniemi a koprovým přelivem 1313 17 11 22
Celkem 6346 kJ 89 g 141 g 64 g

pátek - 22. října 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Lívanečky s mangovo-marakujovým pyré a ricottou s hořkou čokoládou 1248 12 32 12
svačina (dopolední) Žervé s celerovými hranolky, salát dubáček 656 8 5 11
oběd Naše těstoviny s jemnou rajčatovou omáčkou a krůtím masem 1869 29 46 15
svačina (odpolední) Cibulové čatní, sýr Herold, křehký rohlíček 1039 12 21 12
večeře Fazolovo-zeleninová směs s parmazánem 1486 20 47 9
Celkem 6298 kJ 81 g 151 g 59 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

20. října 2021

snídaně Jahodový jogurt s naší granolou
svačina (dopolední) Houbový tatarák, kedlubna, knuspi
oběd Masová směs s višněmi, naše barevné těstoviny
svačina (odpolední) Zelný závin se šunkou, salát dubáček
večeře Krůtí plátek s omáčkou z lučiny, brambory a blanšírovaná zelenina

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia