AKTUALITY

KVĚTNOVÉ STÁTNÍ SVÁTKY

25.04.2019

V květnu na státní svátky ( na STŘEDY 1. a 8.5.) VAŘÍME a rozvážíme stravování. Pokud potřebujete tedy tento den zrušit nebo změnit adresu pro doručení, informujte nás. Změny přijímáme 3 pracovní dny předem.
číst dále »

SOUTĚŽ SE ŽRAVÝM STRAVOVÁNÍM

01.04.2019

SOUTĚŽ se Žravým stravováním je tu! A není to apríl! Rozhodli jsme se jednoho z vás obdarovat luxusně propečeným bůčkem, připravovaném pod dohledem našeho tukologa Joachima Fattyho, o hmotnosti 5 kg na super dietní párty.
číst dále »

Bůček plus: největší inovace od založení Zdravého stravování

31.03.2019

Připravili jsme pro vás zcela převratný program založený na nejnovějších vědeckých objevech. Po desetiletích výzkumu američtí vědci zjistili, že původně zatracovaný bůček je novou superpotravinou budoucnosti, podobně jako sádlo a škvarky.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

úterý - 23. dubna 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Tvarohový Míša dezert 1588 23 46 11
svačina (dopolední) Studená špenátová polévka s krutonky 596 6 16 6
oběd Sójové kuličky s červenou čočkou a kari omáčkou, květákový kuskus 1985 31 61 10
svačina (odpolední) Sýrová variace, knuspi, ředkvičkový salát s mandarinkou 815 14 16 9
večeře Zapečené kedlubny 1284 17 33 11
Celkem 6268 kJ 90 g 171 g 47 g

středa - 24. dubna 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka hrášková, pečivo 1159 13 34 9
svačina (dopolední) Ricotta s mangovo-marakujovým pyré 712 13 16 6
oběd Šmakoun s rajčatovou salsou, bazalkovo-špenátové noky 1691 34 32 14
svačina (odpolední) Lilkový dip s křupavou cizrnou, tyčinky 1088 12 32 9
večeře Fazolové lusky na smetaně, vejce 1417 12 29 18
Celkem 6068 kJ 85 g 144 g 56 g

čtvrtek - 25. dubna 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka z uzeného sýra, pečivo 1552 23 25 20
svačina (dopolední) Paprikový cottage s jarní cibulkou 603 12 7 7
oběd Bulgurovo-quinoový salát s fetou a piniovými oříšky 1822 17 54 18
svačina (odpolední) Malinový jogurt s cereáliemi 825 9 23 6
večeře Tortilla s tofu a sladko-kyselým červeným zelí 1299 16 34 11
Celkem 6100 kJ 77 g 143 g 62 g

pátek - 26. dubna 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Fazole s volským okem, pečivo 1625 20 63 7
svačina (dopolední) Ovocný krémový tvaroh s kešu 756 14 18 6
oběd Naše těstoviny s houbami a parmazánem 2004 19 61 17
svačina (odpolední) Carpaccio z červené řepy, křehký plátek 722 7 22 6
večeře Zeleninový páj s čedarem 1372 12 38 13
Celkem 6479 kJ 72 g 202 g 49 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

25. dubna 2019

snídaně Pomazánka z uzeného sýra, pečivo
svačina (dopolední) Paprikový cottage s jarní cibulkou
oběd Gratinovaný kuřecí plátek s brynzou a šunkou, rýže s baby karotkou
svačina (odpolední) Malinový jogurt s cereáliemi
večeře Tortilla s tuňákem a vejcem

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia