AKTUALITY

Pokud můžete, raději si pišme!

13.10.2020

Upřednostněte prosím e-mail před telefonem, kdykoliv je to možné.
číst dále »

Zavřená fitka?! Neztrať formu a zůstaň v kondici

12.10.2020

Situace ohledně COVIDu není nejpříznivější, ale nenechme se tím zdeptat. Pohybem a posílenou imunitou můžeme zvýšit obranyschopnost našeho organismu. Ptáte se jak, když se omezují volnočasové a sportovní aktivity?
číst dále »

Preventivní opatření reagující na výskyt onemocnění COVID-19 v ČR

21.09.2020

Potravinářský provoz Zdravého stravování standardně prochází přísnou kontrolou a řídí se systémem HACCP.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



Program Senior + nahrazuje
nový program Rodina + "S" pro 1 osobu.

další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 25. ledna 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka libečková, bageta, salát 1220 16 32 11
svačina (dopolední) Křupavé papriky se sýrem 643 9 11 8
oběd Sojové Vindaloo, pilaf s hráškem, okurková rajta 1727 26 61 6
svačina (odpolední) Pečené jablko s ricottovým krémem a skořicovými cereáliemi 1093 10 38 8
večeře Kroupoto se zeleninou a uzeným sýrem 1657 21 50 11
Celkem 6340 kJ 81 g 193 g 43 g

úterý - 26. ledna 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Míchaná vajíčka se špenátem a žampiony, ciabatta 1538 20 42 15
svačina (dopolední) Mátový krém, ředkvičky, minitousty 615 7 14 7
oběd Klaso s hořčično-medovou omáčkou, pečené brambory 1577 27 41 11
svačina (odpolední) Meruňkové smoothie s arašídovým máslem 1151 11 28 12
večeře Cizrnový Chana dal 1446 16 51 9
Celkem 6326 kJ 81 g 176 g 54 g

středa - 27. ledna 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka květáková, cherry rajčata, chléb 1055 8 31 10
svačina (dopolední) Krémová polévka se zelenými fazolkami a krutony 702 6 19 7
oběd Naše těstoviny s houbami a estragonem 1853 20 52 16
svačina (odpolední) Cottage s fíky a kešu, křehký plátek 1070 15 24 12
večeře Robi sekaná s ricottou, bramborová kaše 1583 29 43 9
Celkem 6264 kJ 78 g 169 g 55 g

čtvrtek - 28. ledna 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Hermelín s brusinkovým máslem, pečivo 1474 17 33 17
svačina (dopolední) Mangový dezert s kokosovými lupínky 705 11 20 4
oběd Burger z červené řepy, minikaiserka 1895 19 53 17
svačina (odpolední) Krém z nivy a tortillové chipsy 905 11 18 11
večeře Pikantní čočka s opečeným šmakounem 1225 27 39 3
Celkem 6203 kJ 87 g 162 g 52 g

pátek - 29. ledna 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pohankové palačinky s ostružinovým krémem 1153 19 30 7
svačina (dopolední) Paprikové žervé s dýňovým semínkem a salátem pak choi s olivami, kukuřičník 951 11 16 13
oběd Zapečený koláč s tempehem 1844 21 45 19
svačina (odpolední) Pribináček s vanilkovou příchutí 735 11 20 5
večeře Naše pomodoro těstoviny s parmazánem 1562 13 52 10
Celkem 6244 kJ 76 g 164 g 55 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

26. ledna 2021

snídaně Míchaná vajíčka se špenátem a žampiony, ciabatta
svačina (dopolední) Mátový krém, ředkvičky, minitousty
oběd Sekaná s červenou řepou, pažitkovým dipem a bramborovou kaší
svačina (odpolední) Meruňkové smoothie s arašídovým máslem
večeře Zeleninové kroupoto s pikantní uzeninou

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia