Jídelníček
Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.
Program Senior + nahrazuje
nový program Rodina + "S" pro 1 osobu.
další týden »
TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.
pondělí - 25. ledna 2021
CHOD |
JÍDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
snídaně |
Paštika s vlašskými oříšky, dřevorubecký chléb, ledový salát
|
1310 |
23 |
33 |
9 |
svačina (dopolední) |
Pho Bo
|
868 |
14 |
30 |
3 |
oběd |
Cizrnová kaše s vaječným muffinem
|
1983 |
27 |
55 |
17 |
svačina (odpolední) |
Tapiokový pudink s jahodami
|
1238 |
2 |
44 |
12 |
večeře |
Kuřecí kousky na pórku, kuskus s granátovým jablkem
|
1759 |
39 |
52 |
5 |
|
|
|
|
|
|
|
Celkem |
7159 kJ |
104 g |
215 g |
46 g |
úterý - 26. ledna 2021
CHOD |
JÍDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
snídaně |
Müsli dezert s borůvkovým pyré
|
1849 |
11 |
75 |
9 |
svačina (dopolední) |
Pomazánka libečková, tyčinky, cherry
|
1086 |
11 |
19 |
15 |
oběd |
Hovězí kousky na houbách, šťouchané brambory
|
1772 |
40 |
40 |
12 |
svačina (odpolední) |
Meruňkový dezert s hořkou čokoládou
|
1163 |
22 |
21 |
11 |
večeře |
Zeleninové kroupoto a pikantní uzeninou
|
1636 |
19 |
54 |
10 |
|
|
|
|
|
|
|
Celkem |
7505 kJ |
103 g |
209 g |
57 g |
středa - 27. ledna 2021
CHOD |
JÍDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
snídaně |
Míchaná vejce s kukuřicí, sedlácká bageta
|
1465 |
24 |
33 |
14 |
svačina (dopolední) |
Mangový jogurt s kokosovými lupínky
|
826 |
8 |
29 |
5 |
oběd |
Tortilla s krůtím masem a červeným zelím
|
2250 |
46 |
60 |
11 |
svačina (odpolední) |
Panzanella s parmskou šunkou
|
1155 |
13 |
21 |
14 |
večeře |
Krevety v pikantní omáčce, celozrnné těstoviny
|
1856 |
39 |
50 |
9 |
|
|
|
|
|
|
|
Celkem |
7553 kJ |
130 g |
194 g |
54 g |
čtvrtek - 28. ledna 2021
CHOD |
JÍDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
snídaně |
Sendvič s uzeným lososem
|
1830 |
19 |
35 |
23 |
svačina (dopolední) |
Smoothie z lesního ovoce
|
897 |
8 |
41 |
3 |
oběd |
Dvoubarevné fazole s vepřovými výpečky
|
1941 |
44 |
57 |
6 |
svačina (odpolední) |
Avokádová salsa s wasabi, kukuřičník, kedlubna
|
1238 |
7 |
23 |
18 |
večeře |
Kuřecí plátek na špenátu, pečené brambory
|
1486 |
36 |
30 |
8 |
|
|
|
|
|
|
|
Celkem |
7392 kJ |
114 g |
185 g |
59 g |
pátek - 29. ledna 2021
CHOD |
JÍDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
snídaně |
Naše lívance s fíkovou marmeládou
|
1616 |
12 |
79 |
4 |
svačina (dopolední) |
Salát z červené řepy s rukolou a sýrem cottage
|
920 |
16 |
18 |
9 |
oběd |
Kuřecí nudličky s brokolicí, basmati rýže
|
2104 |
47 |
60 |
8 |
svačina (odpolední) |
Knuspi se šunkou a sýrem, ředkvičkový salát
|
967 |
18 |
20 |
9 |
večeře |
Těstoviny s tuňákem na ratatouille zelenině
|
1724 |
25 |
55 |
8 |
|
|
|
|
|
|
|
Celkem |
7331 kJ |
118 g |
232 g |
39 g |
Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!
Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.