AKTUALITY

Soutěž o krabičky na 2 měsíce zdarma

01.02.2019

Potkali jste někde naše kouzelná zrcadla? Setkání s nimi vám může změnit život. Stačí mít s sebou cokoliv, co zvládne udělat fotku. Hledejte je na našich reklamních stojanech, postavených na chodnících.
číst dále »

V roce 2019 vaříme od 7. 1. 2019

21.12.2018

První jídlo vám tedy doručíme v neděli 6. 1. 2019 na pondělí 7.1. (trasy s ranním rozvozem ráno 7. ledna). Přes svátky je mimo provoz i naše zákaznické centrum.
číst dále »

Nový program PRO ZDRAVÍ +

20.12.2018

Po pravidelně se opakujících dotazech typu - jak mám do jídelníčku dostat víc zeleniny nebo jak navýšit obsah vlákniny – jsme se rozhodli nikomu neodpovídat, ale rovnou problém vyřešit.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 18. února 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Wrap s avokádem a tuňákem 1607 19 44 13
svačina (dopolední) Smoothie pro štíhlou linii 834 3 39 2
oběd Kuře s jablečno-hořčičným chutney, cizrnová kaše 1897 39 64 6
svačina (odpolední) Šunka s vejcem, fitchléb, banán 1329 21 41 7
večeře Čína s vepřovým masem, rýže 1887 31 58 10
Celkem 7554 kJ 112 g 245 g 38 g

úterý - 19. února 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Dýňová pomazánka s chia semínky, sedlácká bageta 1362 11 31 18
svačina (dopolední) Tatarák z hub, knuspi 631 8 25 3
oběd Vepřové burritos se pečenými bramborami 1898 39 47 11
svačina (odpolední) Placičky s tapiokovými perlami a tahini dipem 1482 9 48 13
večeře Kuřecí kostky s kedlubnami, oves 1753 40 42 10
Celkem 7125 kJ 108 g 192 g 54 g

středa - 20. února 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Špenátová míchaná vejce, kovářský chléb 1320 18 34 11
svačina (dopolední) Hruškový puding s piškoty 791 2 40 1
oběd Kéralské rybí kari s rýží a pitou 2288 39 57 18
svačina (odpolední) Opékané žampiony s goudou, knuspi 996 14 19 12
večeře Hovězí guláš, špecle 2048 40 53 13
Celkem 7442 kJ 113 g 203 g 54 g

čtvrtek - 21. února 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka budapešťská, fitchléb 1092 14 26 11
svačina (dopolední) Okurkovo-zelný krémový salát 839 2 11 16
oběd Maso na meruňkách, quinoa 2285 36 70 13
svačina (odpolední) Slaná granola s jogurtem 1614 22 32 19
večeře Kuřecí plátek s kapustičkami na česneku, šťouchané brambory 1816 42 41 11
Celkem 7647 kJ 116 g 180 g 70 g

pátek - 22. února 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka květáková, dřevorubecký chléb 1324 12 34 14
svačina (dopolední) Salát Waldorf 632 4 15 9
oběd Tuňákové kuličky v rajčatové omáčce, těstoviny 2358 39 63 16
svačina (odpolední) Tvarohový dezert s mangem 1069 29 24 4
večeře Hrachová kaše s uzeným masem 1977 32 61 9
Celkem 7360 kJ 115 g 198 g 52 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

18. února 2019

snídaně Wrap s avokádem a tuňákem
svačina (dopolední) Okurkový krémový salát
oběd Kuře s jablečno-hořčičným chutney, cizrnová kaše
svačina (odpolední) Slaná granola s bílým jogurtem
večeře Čína s vepřovým masem, rýže

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia