AKTUALITY

Pokud můžete, raději si pišme!

13.10.2020

Upřednostněte prosím e-mail před telefonem, kdykoliv je to možné.
číst dále »

Zavřená fitka?! Neztrať formu a zůstaň v kondici

12.10.2020

Situace ohledně COVIDu není nejpříznivější, ale nenechme se tím zdeptat. Pohybem a posílenou imunitou můžeme zvýšit obranyschopnost našeho organismu. Ptáte se jak, když se omezují volnočasové a sportovní aktivity?
číst dále »

Preventivní opatření reagující na výskyt onemocnění COVID-19 v ČR

21.09.2020

Potravinářský provoz Zdravého stravování standardně prochází přísnou kontrolou a řídí se systémem HACCP.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



Program Senior + nahrazuje
nový program Rodina + "S" pro 1 osobu.

další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 25. ledna 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Paštika s vlašskými oříšky, dřevorubecký chléb, ledový salát 1310 23 33 9
svačina (dopolední) Pho Bo 868 14 30 3
oběd Cizrnová kaše s vaječným muffinem 1983 27 55 17
svačina (odpolední) Tapiokový pudink s jahodami 1238 2 44 12
večeře Kuřecí kousky na pórku, kuskus s granátovým jablkem 1759 39 52 5
Celkem 7159 kJ 104 g 215 g 46 g

úterý - 26. ledna 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Müsli dezert s borůvkovým pyré 1849 11 75 9
svačina (dopolední) Pomazánka libečková, tyčinky, cherry 1086 11 19 15
oběd Hovězí kousky na houbách, šťouchané brambory 1772 40 40 12
svačina (odpolední) Meruňkový dezert s hořkou čokoládou 1163 22 21 11
večeře Zeleninové kroupoto a pikantní uzeninou 1636 19 54 10
Celkem 7505 kJ 103 g 209 g 57 g

středa - 27. ledna 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Míchaná vejce s kukuřicí, sedlácká bageta 1465 24 33 14
svačina (dopolední) Mangový jogurt s kokosovými lupínky 826 8 29 5
oběd Tortilla s krůtím masem a červeným zelím 2250 46 60 11
svačina (odpolední) Panzanella s parmskou šunkou 1155 13 21 14
večeře Krevety v pikantní omáčce, celozrnné těstoviny 1856 39 50 9
Celkem 7553 kJ 130 g 194 g 54 g

čtvrtek - 28. ledna 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Sendvič s uzeným lososem 1830 19 35 23
svačina (dopolední) Smoothie z lesního ovoce 897 8 41 3
oběd Dvoubarevné fazole s vepřovými výpečky 1941 44 57 6
svačina (odpolední) Avokádová salsa s wasabi, kukuřičník, kedlubna 1238 7 23 18
večeře Kuřecí plátek na špenátu, pečené brambory 1486 36 30 8
Celkem 7392 kJ 114 g 185 g 59 g

pátek - 29. ledna 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Naše lívance s fíkovou marmeládou 1616 12 79 4
svačina (dopolední) Salát z červené řepy s rukolou a sýrem cottage 920 16 18 9
oběd Kuřecí nudličky s brokolicí, basmati rýže 2104 47 60 8
svačina (odpolední) Knuspi se šunkou a sýrem, ředkvičkový salát 967 18 20 9
večeře Těstoviny s tuňákem na ratatouille zelenině 1724 25 55 8
Celkem 7331 kJ 118 g 232 g 39 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

26. ledna 2021

snídaně Míchaná vajíčka se špenátem a žampiony, ciabatta
svačina (dopolední) Mátový krém, ředkvičky, minitousty
oběd Sekaná s červenou řepou, pažitkovým dipem a bramborovou kaší
svačina (odpolední) Meruňkové smoothie s arašídovým máslem
večeře Zeleninové kroupoto s pikantní uzeninou

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia