AKTUALITY

FLEXI IN

16.09.2021

Zdravé stravování se tentokrát nechalo inspirovat flexitariánstvím, jehož základní myšlenku překlopilo do stravovacího programu FLEXI IN.
číst dále »

Novinka program KOMBI WEEK

02.09.2021

Nejste si jistí, jaký stravovací program vám bude chutnat nejvíce, nebo jen rádi v jídle experimentujete? V tom případě je právě pro vás ideální krabičková dieta programu KOMBI WEEK, která se dá považovat za testovací.
číst dále »

Provoz ve státní svátek 28. 9. 2021

31.08.2021

Vážení klienti, rádi bychom Vás informovali, že na 28. 9. 2021 VAŘÍME (státní svátek vychází na úterý). Pokud si přejete na tento den jídlo zrušit, nezapomeňte nám prosím dát včas vědět. Děkujeme
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 18. října 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka z pečených paprik s pistáciemi, ředkev, kornbageta 1461 19 40 11
svačina (dopolední) Jogurt se skořicovými vločkami a pečeným grepem 918 9 32 6
oběd Hráškové rizoto s krevetami 2094 34 67 9
svačina (odpolední) Salát s jahodovo-balsamicovou zálivkou, praženými mandlemi a vegan sýrem 1035 6 15 20
večeře Quinoa s olivami, zeleninou a mini mozzarellou 1898 21 47 20
Celkem 7406 kJ 89 g 201 g 66 g

úterý - 19. října 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Bagel s míchanými vejci a polníčkem, cherry rajčata 1428 22 33 13
svačina (dopolední) Meloun s borůvkami 378 1 19 1
oběd Halloumi špíz se žampiony a pečenými brambory, tymiánový dresink 2217 26 40 28
svačina (odpolední) Cuketové gazpacho s černým sezamem 984 3 8 21
večeře Dýně se špaldou, kuřecím masem, čedarem a granátovým jablkem 2002 39 51 14
Celkem 7011 kJ 91 g 151 g 77 g

středa - 20. října 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Naše müsli tyčinky, řecký jogurt s chia semínky 1823 23 43 18
svačina (dopolední) Pomazánka vajíčková s hráškovými výhonky, křehké pečivo 823 14 16 8
oběd Zeleninové momos knedlíčky, květák romanesco 2197 17 89 10
svačina (odpolední) Pošírované hrušky s créme 936 14 29 3
večeře Ratatouille s balkánským sýrem a barevným kuskusem 1733 17 45 17
Celkem 7513 kJ 85 g 223 g 57 g

čtvrtek - 21. října 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Květákový quiche, salátový mix 1727 27 39 16
svačina (dopolední) Meruňkové smoothie 827 2 45 1
oběd Vepřová panenka s parmskou šunkou, krémovým špenátem a batátovou kaší 2353 46 37 25
svačina (odpolední) Carpaccio z červené řepy s fetou, kukuřičný plátek 1059 11 34 7
večeře Salát s uzeným lososem, sušenými rajčaty, piniemi a koprovým přelivem 1491 20 13 25
Celkem 7457 kJ 104 g 168 g 74 g

pátek - 22. října 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Lívanečky s mangovo-marakujovým pyré a ricottou s hořkou čokoládou 1612 15 42 16
svačina (dopolední) Žervé s celerovými hranolky, salát dubáček 765 9 6 13
oběd Naše těstoviny s jemnou rajčatovou omáčkou a krůtím masem 2181 34 53 18
svačina (odpolední) Cibulové čatní, sýr Herold, křehký rohlíček 1301 14 29 14
večeře Fazolovo-zeleninová směs s parmazánem 1734 24 55 11
Celkem 7593 kJ 96 g 185 g 71 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

20. října 2021

snídaně Jahodový jogurt s naší granolou
svačina (dopolední) Houbový tatarák, kedlubna, knuspi
oběd Masová směs s višněmi, naše barevné těstoviny
svačina (odpolední) Zelný závin se šunkou, salát dubáček
večeře Krůtí plátek s omáčkou z lučiny, brambory a blanšírovaná zelenina

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia