AKTUALITY

Pokud můžete, raději si pišme!

13.10.2020

Upřednostněte prosím e-mail před telefonem, kdykoliv je to možné.
číst dále »

Zavřená fitka?! Neztrať formu a zůstaň v kondici

12.10.2020

Situace ohledně COVIDu není nejpříznivější, ale nenechme se tím zdeptat. Pohybem a posílenou imunitou můžeme zvýšit obranyschopnost našeho organismu. Ptáte se jak, když se omezují volnočasové a sportovní aktivity?
číst dále »

Preventivní opatření reagující na výskyt onemocnění COVID-19 v ČR

21.09.2020

Potravinářský provoz Zdravého stravování standardně prochází přísnou kontrolou a řídí se systémem HACCP.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



Program Senior + nahrazuje
nový program Rodina + "S" pro 1 osobu.

další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 23. listopadu 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Overnight oats s lískovo-kakaovým krémem, malinami a kokosem, kiwi 1976 17 60 16
svačina (dopolední) Tvarohový dip s bylinkami, tousty, okurkový salát se sezamem 1139 16 23 13
oběd Dušená kapusta s vepřovým masem, krupky 2555 51 62 16
svačina (odpolední) Pizza s chorizem, cherry s pistáciemi 2082 22 32 32
večeře Tortila s tuňákem a červenou řepou, květák romanesco 2237 26 65 16
Celkem 9989 kJ 132 g 242 g 93 g

úterý - 24. listopadu 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka vajíčková se slunečnicovými semínky, dřevorubecký chléb, ředkev 1986 26 45 21
svačina (dopolední) Smoothie pro štíhlou linii, mix sušeného ovoce s makadamovými ořechy 1991 6 73 17
oběd Zapečené francouzské brambory, rajčatová salsa 2342 35 64 17
svačina (odpolední) Cottage s dýňovým semínkem a hráškovými výhonky, rohlíček 1427 19 43 10
večeře Krůtí s mrkví, barevná rýže s brokolicí 2256 43 71 10
Celkem 10003 kJ 127 g 295 g 75 g

středa - 25. listopadu 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka s pórkem a parmskou šunkou, pečivo, římský salát 2423 35 41 31
svačina (dopolední) Tatarák ze šmakouna, tyčinky, ředkvičky s čekankou 900 17 26 4
oběd Boloňské lasagne 2861 48 64 23
svačina (odpolední) Bramborové taštičky plněné švestkovými povidly a tvarohem, karambola 1222 24 46 1
večeře Kuřecí s paprikou, fazolemi a bulgurem s arašídy 2530 49 67 16
Celkem 9936 kJ 173 g 243 g 75 g

čtvrtek - 26. listopadu 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Hermelín s brusinkovým máslem, croissant, lískové oříšky se sušenými meruňkami 2329 23 39 33
svačina (dopolední) Kuřecí směs se zeleninovou salsou, křehké pečivo, grep 1089 31 25 4
oběd Gyros s celozrnnou pitou a zelným salátem 2275 46 46 18
svačina (odpolední) Kakaový tvarohový dezert s para ořechy 1394 22 29 13
večeře Dýňové rizoto s parmazánem, salát s česnekovo-pažitkovým dresinkem 2917 27 79 29
Celkem 10005 kJ 149 g 219 g 98 g

pátek - 27. listopadu 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka z uzeného sýra, bulka, polníček s piniovými oříšky, pečivo 2287 19 25 39
svačina (dopolední) Borůvkový dezert s kešu oříšky 1000 18 25 7
oběd Kuřecí ragú se sušenými rajčaty, naše barevné těstoviny, baby karotka 3179 53 90 19
svačina (odpolední) Šunková variace, fitchléb, kedlubna 1075 19 31 4
večeře Špenát s vejcem, brambory, litchi kompot 2509 28 81 18
Celkem 10049 kJ 136 g 252 g 86 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

24. listopadu 2020

snídaně Pomazánka vajíčková, dřevorubecký chléb, ředkev
svačina (dopolední) Smoothie pro štíhlou linii
oběd Zapečené francouzské brambory, zeleninová salsa
svačina (odpolední) Cottage s dýňovým semínkem, křehký rohlíček, broskve
večeře Krůtí s mrkví, barevná rýže s brokolicí

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia