AKTUALITY

Zjednodušujeme systém výjimek

18.12.2019

U některých výjimek dochází od 6. 1. 2020 k malému zjednodušení.
číst dále »

V ROCE 2020 VAŘÍME OD 6.1.2020

03.12.2019

V novém roce vaříme od 6.1.2020. První jídlo vám tedy doručíme v neděli 5.1.2020 (trasy s ranním rozvozem 6.1.2020 ráno). Přes svátky (od 21.12.2019) je mimo i naše zákaznické centrum.
číst dále »

Program VEGAN: Chcete odlehčit jídelníček?

03.12.2019

Specifický a zcela odlišný od našich klasických programů. Nenajdete v něm maso a masné výrobky, mléko a mléčné produkty, vejce, ani med, želatinu a sádlo. Veškeré suroviny jsou tedy rostlinného původu.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 20. ledna 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Jahodový jogurt s borůvkami a domácí granolou 1756 15 42 19
svačina (dopolední) Salát Coleslaw, křehký plátek 880 7 34 4
oběd Bulgur s mascarpono-dýňovou omáčkou, krůtím masem a pistáciemi, listové saláty s krutonky 4066 57 91 43
svačina (odpolední) Tyčinky se smetanovým sýrem a semínky 1078 16 20 13
večeře Treska s květákem na mozeček, dresing s hořčicí, meruňkový kompot 3118 55 84 20
Celkem 10897 kJ 150 g 271 g 100 g

úterý - 21. ledna 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Špenátová míchaná vejce, pečivo, barevné papriky 1974 28 48 17
svačina (dopolední) Bylinkový dip se zeleninovými hranolky 930 18 11 12
oběd Kuřecí s omáčkou Satay, rýže, okurkový krémový salát 3536 55 84 31
svačina (odpolední) Mléčný višňový nápoj 1139 14 38 6
večeře Vepřová panenka v medovo-vínové omáčce, brambory, exotický salát s ananasem 2808 42 66 23
Celkem 10387 kJ 158 g 247 g 89 g

středa - 22. ledna 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka ananasová, pečivo, rajčatový salát 1970 26 54 17
svačina (dopolední) Balkánský dip s kapií, toustíky 855 16 19 6
oběd Čerstvé těstoviny s kapustou, šunkou a karamelizovanou cibulkou, salát 3286 40 83 29
svačina (odpolední) Javorová ricotta s pistáciemi a borůvkovým pyré a kiwi 1329 22 34 11
večeře Roastbeef s vejcem a kaparovou majonézou, chléb 2624 46 40 29
Celkem 10064 kJ 150 g 230 g 93 g

čtvrtek - 23. ledna 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Cibulková lučina se sýrovou rolkou, pečivo, pomeranč 2207 23 39 31
svačina (dopolední) Bílý jogurt s medovo-skořicovými broskvemi a para ořechy 1484 11 32 20
oběd Dvoubarevné fazole s vepřovými výpečky, variace salátů se sladkokyselou zálivkou 3456 60 86 26
svačina (odpolední) Avokádová salsa, cornie 993 4 20 15
večeře Wrap s kuřecími kousky a zeleninovou směsí 2119 46 49 11
Celkem 10260 kJ 145 g 227 g 102 g

pátek - 24. ledna 2020


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Cottage pomazánka s tuňákem, chléb, kedluben 1583 25 40 11
svačina (dopolední) Tvarohový dezert s malinami a praženým kokosem 1404 18 29 16
oběd Hovězí tokáň se špeclemi a hráškem 2549 48 65 16
svačina (odpolední) Zelný závin, ředkvičky s řapíkatým celerem 1757 17 30 26
večeře Kuřecí kousky s mangovým čatní s rakytníkem, rýže, pestrý salát 2862 50 61 28
Celkem 10156 kJ 159 g 225 g 97 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

24. ledna 2020

snídaně Cottage pomazánka s tuňákem, chléb
svačina (dopolední) Tvarohový dezert s malinami
oběd Hovězí tokáň se špeclemi a hráškem
svačina (odpolední) Zelný závin, zelenina
večeře Kuřecí kousky s mangovým čatní s rakytníkem, rýže

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia