AKTUALITY

Nutriční poradny dočasně uzavřeny

24.11.2021

Z důvodu epidemické situace jsou naše nutriční poradny od 29. 11. 2021 minimálně do konce roku 2021 bohužel uzavřeny. Omlouváme se a děkujeme za pochopení
číst dále »

Nová rozvozová trasa

07.11.2021

Rozšiřujeme oblasti rozvozu, nově vozíme: Břeclav , Mikulov , Hrušovany nad Jeviškou , Hevlín , Hrádek , Hodonice , Znojmo a blízké okolí.
číst dále »

28.10. bude naše zákaznická linka od 15 hodin nedostupná

27.10.2021

Z technických důvodů se nám bohužel nedovoláte, ani nedopíšete. E-mailové zprávy a objednávky budeme vyřizovat opět od pátku 29. 10.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 6. prosince 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Okurkové ranní smoothie 389 2 19 1
svačina (dopolední) Pomerančová šťava 470 2 26 1
oběd Smoothie z červené řepy 897 3 47 1
svačina (odpolední) Nápoj s ananasem 1106 1 59 1
večeře Smoothie z mrkve a jablek 754 2 40 1
Celkem 3617 kJ 11 g 191 g 5 g

úterý - 7. prosince 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Hruškové smoothie s hroznovým vínem 1096 2 60 1
svačina (dopolední) Smoothie z rajčat a bazalky 289 2 9 2
oběd Červená řepa s mrkví a hráškem 1170 11 36 10
svačina (odpolední) Melounová šťáva 294 1 18 0
večeře Banánovo - salátové smoothie 772 3 38 1
Celkem 3621 kJ 19 g 161 g 15 g

středa - 8. prosince 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Zelené smoothie 1349 6 50 11
svačina (dopolední) Ovocný fresh 339 1 19 0
oběd Ledový salát se sezamem 1123 6 17 19
svačina (odpolední) Mangové lassi 603 5 20 4
večeře Brokolicový salát s vejcem 1296 19 23 16
Celkem 4709 kJ 37 g 129 g 51 g

čtvrtek - 9. prosince 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pudink z chia semínek 1443 8 49 10
svačina (dopolední) Smoothie se špenátem a slunečnicovými semínky 569 3 20 5
oběd Detoxikační salát 1260 8 24 20
svačina (odpolední) Borůvkovo - jahodové smoothie 843 3 42 2
večeře Zeleninový salát s červenou čočkou 1151 14 40 6
Celkem 5267 kJ 37 g 176 g 42 g

pátek - 10. prosince 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Zelené smoothie a kešu s lískovými ořechy 1528 8 37 22
svačina (dopolední) Smoothie z malin 881 2 43 2
oběd Quinoa s fazolemi a pomerančovým dresinkem 1535 14 61 7
svačina (odpolední) Strouhaná mrkev s jablkem, vlašské ořechy 1100 5 32 14
večeře Treska na cizrnovém lůžku 1789 44 48 8
Celkem 6833 kJ 73 g 222 g 52 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

8. prosince 2021

snídaně Banánový chlebíček se sladkým žervé krémem
svačina (dopolední) Tyčinky s paprikovým dipem, ředkev
oběd Masová sekaná se sýrem, bramborová kaše
svačina (odpolední) Rajče s mini mozzarellou a zálivkou balsamico
večeře Naše penne s brokolicovou omáčkou a čedarem

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia