AKTUALITY

KVĚTNOVÉ STÁTNÍ SVÁTKY

25.04.2019

V květnu na státní svátky ( na STŘEDY 1. a 8.5.) VAŘÍME a rozvážíme stravování. Pokud potřebujete tedy tento den zrušit nebo změnit adresu pro doručení, informujte nás. Změny přijímáme 3 pracovní dny předem.
číst dále »

SOUTĚŽ SE ŽRAVÝM STRAVOVÁNÍM

01.04.2019

SOUTĚŽ se Žravým stravováním je tu! A není to apríl! Rozhodli jsme se jednoho z vás obdarovat luxusně propečeným bůčkem, připravovaném pod dohledem našeho tukologa Joachima Fattyho, o hmotnosti 5 kg na super dietní párty.
číst dále »

Bůček plus: největší inovace od založení Zdravého stravování

31.03.2019

Připravili jsme pro vás zcela převratný program založený na nejnovějších vědeckých objevech. Po desetiletích výzkumu američtí vědci zjistili, že původně zatracovaný bůček je novou superpotravinou budoucnosti, podobně jako sádlo a škvarky.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

úterý - 23. dubna 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Borůvkové smoothie s kešu 1184 4 51 7
svačina (dopolední) Hroznový nápoj 540 1 30 1
oběd Salát z červené řepy s rukolou a semínky 1137 10 32 12
svačina (odpolední) Smoothie z manga a kokosu 784 2 29 7
večeře Ananasové smoothie se špenátem a zázvorem 914 3 47 1
Celkem 4560 kJ 19 g 189 g 28 g

středa - 24. dubna 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Batátové smoothie se skořicí 1451 11 65 5
svačina (dopolední) Meruňkové smoothie 582 1 31 1
oběd Barevný oves 1648 16 66 7
svačina (odpolední) Rybízové smoothie s goji 652 3 32 1
večeře Zeleninový salát s konopnými semínky a bazalkovým pestem 1359 7 14 27
Celkem 5693 kJ 39 g 208 g 40 g

čtvrtek - 25. dubna 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Kuskus se sušeným ovocem 1654 10 87 2
svačina (dopolední) Mrkvové smoothie s brusinkami 626 2 34 1
oběd Cuketový salát s cherry 1680 6 44 22
svačina (odpolední) Švestkové smoothie 746 4 33 2
večeře Směs salátů se sójovými boby a jogurtovým dresingem 1445 23 15 21
Celkem 6152 kJ 44 g 212 g 47 g

pátek - 26. dubna 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Oříškový pudink 1467 10 26 21
svačina (dopolední) Smoothie s malinami 499 1 24 1
oběd Salát z černé čočky a mrkve 2326 29 50 25
svačina (odpolední) Smoothie s rabarborou 531 2 27 1
večeře Cantaloupe salát s mandlovými krutóny 1325 5 33 19
Celkem 6148 kJ 48 g 160 g 67 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

25. dubna 2019

snídaně Pomazánka z uzeného sýra, pečivo
svačina (dopolední) Paprikový cottage s jarní cibulkou
oběd Gratinovaný kuřecí plátek s brynzou a šunkou, rýže s baby karotkou
svačina (odpolední) Malinový jogurt s cereáliemi
večeře Tortilla s tuňákem a vejcem

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia