mapa působení

Detailní informace o rozvozu »

AKTUALITY

Soutěž o krabičky na 2 měsíce zdarma

01.02.2019

Potkali jste někde naše kouzelná zrcadla? Setkání s nimi vám může změnit život. Stačí mít s sebou cokoliv, co zvládne udělat fotku. Hledejte je na našich reklamních stojanech, postavených na chodnících.
číst dále »

V roce 2019 vaříme od 7. 1. 2019

21.12.2018

První jídlo vám tedy doručíme v neděli 6. 1. 2019 na pondělí 7.1. (trasy s ranním rozvozem ráno 7. ledna). Přes svátky je mimo provoz i naše zákaznické centrum.
číst dále »

Nový program PRO ZDRAVÍ +

20.12.2018

Po pravidelně se opakujících dotazech typu - jak mám do jídelníčku dostat víc zeleniny nebo jak navýšit obsah vlákniny – jsme se rozhodli nikomu neodpovídat, ale rovnou problém vyřešit.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.


Pro zdraví

5000
6000
7000
8000
10000
PRO TISK

Pro zdraví +

6000
7000
8000
10000
PRO TISK

Bez masa

5000
6000
7000
8000
10000
PRO TISK

Pro mámy

7000
8000
10000
PRO TISK

Fit +

5000
6000
7000
8000
10000
12000
PRO TISK

Protein +

5000
6000
7000
8000
10000
12000
PRO TISK

DETOX PRO

1 DEN
3 DNY (po-st)
3 DNY (st-pá)
5 DNŮ
PRO TISK

Lakto -

5000
6000
7000
8000
10000
PRO TISK

Senior +

8000
PRO TISK


PRO DĚTI

předškoláci
školáci

Doplňky

Polévky, přílohové misky a smoothie

další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 18. února 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Mrkvové smoothie s pomerančem 596 3 31 1
svačina (dopolední) Citrusový nápoj 480 2 24 1
oběd Špenátové smoothie s granátovým jablkem 799 5 38 1
svačina (odpolední) Smoothie z červené řepy a zeleného čaje 668 3 34 1
večeře Hroznovo - jablkové smoothie 1095 2 61 2
Celkem 3638 kJ 15 g 187 g 5 g

úterý - 19. února 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Smoothie z malin a banánu 1005 3 50 1
svačina (dopolední) Bylinkový fresh 374 2 18 1
oběd Zelný salát s kukuřicí a semínky 1483 8 32 22
svačina (odpolední) Jablečné smoothie 467 1 25 1
večeře Ananasovo - brokolicové smoothie 796 5 38 1
Celkem 4124 kJ 19 g 164 g 25 g

středa - 20. února 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Jablečno - hruškové pyré s kešu ořechy 1124 4 42 10
svačina (dopolední) Smoothie ze salátů s konopným semínkem 720 5 24 6
oběd Obilné trio 1332 12 58 3
svačina (odpolední) Borůvkové smoothie s chia semínky 507 2 21 2
večeře Salát s karotkou, paprikou a vejcem 1575 18 25 23
Celkem 5258 kJ 41 g 170 g 44 g

čtvrtek - 21. února 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Směs ořechů, ovocné smoothie 1440 6 32 22
svačina (dopolední) Melounová šťáva 270 1 16 0
oběd Fazolový salát s rajčaty 1965 22 68 12
svačina (odpolední) Smoothie z lesního ovoce 467 1 26 1
večeře Salát s mátovým dresingem 1607 6 14 34
Celkem 5749 kJ 37 g 156 g 70 g

pátek - 22. února 2019


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Quinoa s ořechy a kustovnicí 1711 11 54 16
svačina (dopolední) Višňové smoothie 970 4 45 3
oběd Treska s černou čočkou 1293 38 32 3
svačina (odpolední) Ananasové plátky s kokosem 720 2 24 7
večeře Salát z ledového salátu rukoly 1728 10 27 30
Celkem 6422 kJ 65 g 181 g 59 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

18. února 2019

snídaně Wrap s avokádem a tuňákem
svačina (dopolední) Okurkový krémový salát
oběd Kuře s jablečno-hořčičným chutney, cizrnová kaše
svačina (odpolední) Slaná granola s bílým jogurtem
večeře Čína s vepřovým masem, rýže

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínky • Řešení sporů • Osobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia