AKTUALITY

FLEXI IN

16.09.2021

Zdravé stravování se tentokrát nechalo inspirovat flexitariánstvím, jehož základní myšlenku překlopilo do stravovacího programu FLEXI IN.
číst dále »

Novinka program KOMBI WEEK

02.09.2021

Nejste si jistí, jaký stravovací program vám bude chutnat nejvíce, nebo jen rádi v jídle experimentujete? V tom případě je právě pro vás ideální krabičková dieta programu KOMBI WEEK, která se dá považovat za testovací.
číst dále »

Provoz ve státní svátek 28. 9. 2021

31.08.2021

Vážení klienti, rádi bychom Vás informovali, že na 28. 9. 2021 VAŘÍME (státní svátek vychází na úterý). Pokud si přejete na tento den jídlo zrušit, nezapomeňte nám prosím dát včas vědět. Děkujeme
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 18. října 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka z pečených paprik s pistáciemi, ředkev, kornbageta 1670 22 46 13
svačina (dopolední) Jogurt se skořicovými vločkami a pečeným grepem 1049 10 37 7
oběd Hráškové rizoto s krevetami 2393 39 76 10
svačina (odpolední) Salát s jahodovo-balsamicovou zálivkou, praženými mandlemi a vegan sýrem 1169 7 16 22
večeře Quinoa s olivami, zeleninou a mini mozzarellou 2169 24 54 23
Celkem 8451 kJ 102 g 228 g 75 g

úterý - 19. října 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Bagel s míchanými vejci a polníčkem, cherry rajčata 1442 22 34 13
svačina (dopolední) Meloun s borůvkami 452 1 23 1
oběd Halloumi špíz se žampiony a pečenými brambory, tymiánový dresink 2582 30 46 34
svačina (odpolední) Cuketové gazpacho s černým sezamem 1117 4 9 23
večeře Dýně se špaldou, kuřecím masem, čedarem a granátovým jablkem 2420 45 60 18
Celkem 8013 kJ 102 g 172 g 89 g

středa - 20. října 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Naše müsli tyčinky, řecký jogurt s chia semínky 2083 27 50 21
svačina (dopolední) Pomazánka vajíčková s hráškovými výhonky, křehké pečivo 900 15 17 9
oběd Zeleninové momos knedlíčky, květák romanesco 2511 19 102 12
svačina (odpolední) Pošírované hrušky s créme 1070 17 33 4
večeře Ratatouille s balkánským sýrem a barevným kuskusem 1981 19 52 20
Celkem 8546 kJ 97 g 252 g 65 g

čtvrtek - 21. října 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Květákový quiche, salátový mix 1974 30 45 18
svačina (dopolední) Meruňkové smoothie 945 2 51 1
oběd Vepřová panenka s parmskou šunkou, krémovým špenátem a batátovou kaší 2689 52 43 29
svačina (odpolední) Carpaccio z červené řepy s fetou, kukuřičný plátek 1149 12 36 8
večeře Salát s uzeným lososem, sušenými rajčaty, piniemi a koprovým přelivem 1669 22 14 28
Celkem 8426 kJ 118 g 188 g 84 g

pátek - 22. října 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Lívanečky s mangovo-marakujovým pyré a ricottou s hořkou čokoládou 1742 16 45 17
svačina (dopolední) Žervé s celerovými hranolky, salát dubáček 874 11 6 14
oběd Naše těstoviny s jemnou rajčatovou omáčkou a krůtím masem 2493 39 61 20
svačina (odpolední) Cibulové čatní, sýr Herold, křehký rohlíček 1429 16 30 16
večeře Fazolovo-zeleninová směs s parmazánem 1982 27 63 12
Celkem 8520 kJ 108 g 206 g 80 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

20. října 2021

snídaně Jahodový jogurt s naší granolou
svačina (dopolední) Houbový tatarák, kedlubna, knuspi
oběd Masová směs s višněmi, naše barevné těstoviny
svačina (odpolední) Zelný závin se šunkou, salát dubáček
večeře Krůtí plátek s omáčkou z lučiny, brambory a blanšírovaná zelenina

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia