AKTUALITY

FLEXI IN

16.09.2021

Zdravé stravování se tentokrát nechalo inspirovat flexitariánstvím, jehož základní myšlenku překlopilo do stravovacího programu FLEXI IN.
číst dále »

Novinka program KOMBI WEEK

02.09.2021

Nejste si jistí, jaký stravovací program vám bude chutnat nejvíce, nebo jen rádi v jídle experimentujete? V tom případě je právě pro vás ideální krabičková dieta programu KOMBI WEEK, která se dá považovat za testovací.
číst dále »

Provoz ve státní svátek 28. 9. 2021

31.08.2021

Vážení klienti, rádi bychom Vás informovali, že na 28. 9. 2021 VAŘÍME (státní svátek vychází na úterý). Pokud si přejete na tento den jídlo zrušit, nezapomeňte nám prosím dát včas vědět. Děkujeme
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 18. října 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pečivo se zapečeným sýrem, salát 2181 26 44 26
svačina (dopolední) Šlehaný tvaroh s hruškami, skořicí a oříšky 1217 31 25 4
oběd Květákové krůtí kari s rýží 2482 52 71 10
svačina (odpolední) Mátová pěna, cherry rajčata, rohlíček 1450 10 25 22
večeře Dýně se špaldou, parmazánem a restovanými žampiony 2196 27 69 16
Celkem 9527 kJ 147 g 234 g 79 g

úterý - 19. října 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka hrášková se lněným semínkem, ředkvičky, pečivo 1704 25 47 13
svačina (dopolední) Malinové lassi 1109 12 26 8
oběd Tortilla s hovězím masem, lilkem a batáty 2460 39 58 19
svačina (odpolední) Sýrová paštika s křenem, proteinchipsy 1395 30 13 15
večeře Kuřecí roláda se špenátem a šunkou, zlatá rýže 2402 58 61 10
Celkem 9070 kJ 164 g 204 g 66 g

středa - 20. října 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka s mandlemi, kukuřice, žitný chléb 1825 29 50 13
svačina (dopolední) Houbový tatarák, kedlubna, knuspi 1040 14 38 3
oběd Kuličky z mletého masa se sýrem, vařené brambory, petrželkový dresink 2608 64 46 20
svačina (odpolední) Banánový pudink z chia semínek 1462 13 40 12
večeře Tmavá treska s dušenou mrkví, bulgur s adzuki 2207 46 66 10
Celkem 9142 kJ 166 g 241 g 58 g

čtvrtek - 21. října 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pečený ananas s jogurtem a oříšky 2114 14 49 28
svačina (dopolední) Žervé se šunkou, zeleninové hranolky, kukuřičník 950 20 24 4
oběd Čočkový salát s kozím sýrem a brusinkami 2602 31 82 18
svačina (odpolední) Špaldové palačinky s pistáciovým krémem 1465 20 31 14
večeře Kuřecí kousky na pórku, kuskus 2304 54 65 6
Celkem 9436 kJ 141 g 251 g 71 g

pátek - 22. října 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Míchaná vejce se šunkou, polníček, chléb 1969 34 44 18
svačina (dopolední) Olivový cottage, tyčinky 993 17 16 12
oběd Fettuccine s krevetami, zelenými fazolkami a granátovým jablkem 3040 58 63 24
svačina (odpolední) Jahodový jogurt s mandlemi a pekanovými ořechy 1209 12 25 14
večeře Dušené hovězí kousky s hořčicí, štouchané brambory 2168 43 47 17
Celkem 9380 kJ 163 g 195 g 86 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

20. října 2021

snídaně Jahodový jogurt s naší granolou
svačina (dopolední) Houbový tatarák, kedlubna, knuspi
oběd Masová směs s višněmi, naše barevné těstoviny
svačina (odpolední) Zelný závin se šunkou, salát dubáček
večeře Krůtí plátek s omáčkou z lučiny, brambory a blanšírovaná zelenina

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia