AKTUALITY

FLEXI IN

16.09.2021

Zdravé stravování se tentokrát nechalo inspirovat flexitariánstvím, jehož základní myšlenku překlopilo do stravovacího programu FLEXI IN.
číst dále »

Novinka program KOMBI WEEK

02.09.2021

Nejste si jistí, jaký stravovací program vám bude chutnat nejvíce, nebo jen rádi v jídle experimentujete? V tom případě je právě pro vás ideální krabičková dieta programu KOMBI WEEK, která se dá považovat za testovací.
číst dále »

Provoz ve státní svátek 28. 9. 2021

31.08.2021

Vážení klienti, rádi bychom Vás informovali, že na 28. 9. 2021 VAŘÍME (státní svátek vychází na úterý). Pokud si přejete na tento den jídlo zrušit, nezapomeňte nám prosím dát včas vědět. Děkujeme
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 18. října 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Sendvič s rukolou a šunkou, cherry rajčata 1641 21 41 15
svačina (dopolední) Švestkový jogurt s kokosovými lupínky a makadamovými oříšky 1056 11 31 9
oběd Květákové karbanátky, bramborová kaše, tahini dresink 2626 40 74 18
svačina (odpolední) Hovězí směs se zeleninovou salsou, rohlíček 1260 29 21 10
večeře Drůbeží roláda plněná cibulkovou směsí, kuskus 2519 61 59 12
Celkem 9102 kJ 162 g 227 g 65 g

úterý - 19. října 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Zapečená vejce s goudou, bageta, ředkvičky 2275 37 41 26
svačina (dopolední) Jablečné pyré s lískovými ořechy 1100 5 46 7
oběd Čína s krůtím masem, rýže 2561 52 75 10
svačina (odpolední) Pomazánka libečková s cottage sýrem, tyčinky, ananas 1126 17 28 9
večeře Tortilla s koprovým šmakounem 1918 27 60 11
Celkem 8981 kJ 137 g 249 g 63 g

středa - 20. října 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka z batátů s piniovými oříšky, salát dubáček, žitný chléb 1889 13 47 24
svačina (dopolední) Houbový tatarák, kedlubna, knuspi 1040 14 38 3
oběd Masová směs s višněmi, naše barevné těstoviny 2661 46 68 16
svačina (odpolední) Tvarohový krém se sýrem, kukuřice, fitchléb 1769 24 40 17
večeře Ratatouille s čerstvým sýrem a šunkou, quinoa 2259 32 59 19
Celkem 9618 kJ 129 g 252 g 79 g

čtvrtek - 21. října 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pošírované hrušky s bílým jogurtem a pekanovými ořechy, croissant 1850 13 61 12
svačina (dopolední) Zeleninová salsa s olivami, kukuřičník 886 4 26 9
oběd Losos se salátem z černé čočky 2743 71 64 11
svačina (odpolední) Borůvkové smoothie 1203 9 45 7
večeře Pastýřský koláč s vepřovým masem 2608 53 55 21
Celkem 9291 kJ 150 g 250 g 60 g

pátek - 22. října 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka rybí, chléb, mrkev 1755 23 48 14
svačina (dopolední) Studená špenátová polévka s krekry 1127 14 23 12
oběd Masové kuličky s kari omáčkou, zlatá rýže 2726 47 80 16
svačina (odpolední) Tapiokový pudink s mangem 1732 2 63 17
večeře Dušené hovězí s červenou řepou, šťouchané brambory 2281 41 62 13
Celkem 9621 kJ 127 g 276 g 72 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

20. října 2021

snídaně Jahodový jogurt s naší granolou
svačina (dopolední) Houbový tatarák, kedlubna, knuspi
oběd Masová směs s višněmi, naše barevné těstoviny
svačina (odpolední) Zelný závin se šunkou, salát dubáček
večeře Krůtí plátek s omáčkou z lučiny, brambory a blanšírovaná zelenina

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia