AKTUALITY

FLEXI IN

16.09.2021

Zdravé stravování se tentokrát nechalo inspirovat flexitariánstvím, jehož základní myšlenku překlopilo do stravovacího programu FLEXI IN.
číst dále »

Novinka program KOMBI WEEK

02.09.2021

Nejste si jistí, jaký stravovací program vám bude chutnat nejvíce, nebo jen rádi v jídle experimentujete? V tom případě je právě pro vás ideální krabičková dieta programu KOMBI WEEK, která se dá považovat za testovací.
číst dále »

Provoz ve státní svátek 28. 9. 2021

31.08.2021

Vážení klienti, rádi bychom Vás informovali, že na 28. 9. 2021 VAŘÍME (státní svátek vychází na úterý). Pokud si přejete na tento den jídlo zrušit, nezapomeňte nám prosím dát včas vědět. Děkujeme
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 18. října 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Omeleta s paprikou a žampiony 2004 16 61 18
svačina (dopolední) Kakaový termix s pistáciemi 1116 12 26 13
oběd Tortilla se špenátem 2660 15 65 33
svačina (odpolední) Rajčatová polévka s krekry 1264 12 25 16
večeře Květákové placičky s barevnou kaší 1966 18 76 11
Celkem 9010 kJ 73 g 252 g 91 g

úterý - 19. října 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Ovocný závin s mandlovým krémem 2604 12 76 30
svačina (dopolední) Carpaccio z červené řepy se semínky a rukolou 1063 6 31 12
oběd Quinoa s cuketou a veganským sýrem 2188 15 79 22
svačina (odpolední) Raw kuličky z mrkve, ovesných vloček a datlí 1432 5 56 11
večeře Indické jalfrezi s rýží 2158 37 84 3
Celkem 9446 kJ 75 g 326 g 77 g

středa - 20. října 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Bazalkové pesto, ředkvičky, pečivo 2026 8 40 32
svačina (dopolední) Meloun s borůvkami 436 1 21 1
oběd Špagety s čočkovým ragú 2810 29 112 11
svačina (odpolední) Mangovo-meruňkové čatní s brusinkovým sýrem, kukuřičník 1784 7 59 18
večeře Zapečené brambory s brokolicí a kešu sýrem 2173 13 52 29
Celkem 9228 kJ 59 g 285 g 90 g

čtvrtek - 21. října 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Cizrnové kousky s cibulkou, ciabatta, restovaná zelenina 2241 23 95 8
svačina (dopolední) Malinové pyré s mandlemi 926 4 36 6
oběd Veganský burger s chilli dipem a stir-fry zelím 2366 26 31 35
svačina (odpolední) Tofu pomazánka, žitné tyčinky, cherry 1359 12 20 21
večeře Cajenská špalda se zeleninou 2117 18 78 14
Celkem 9008 kJ 83 g 261 g 84 g

pátek - 22. října 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Jáhlová kaše se sušeným ovocem, grep 2050 12 74 16
svačina (dopolední) Celerový salát s kukuřicí a ananasem 762 3 16 12
oběd Seitanový guláš s bramboráčky 2953 54 76 20
svačina (odpolední) Hummus z bílých fazolí, mrkev, křehké pečivo 1438 14 44 12
večeře Zeleninové rizoto s liškami a makadamovými oříšky 1975 11 66 17
Celkem 9177 kJ 94 g 276 g 76 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

20. října 2021

snídaně Jahodový jogurt s naší granolou
svačina (dopolední) Houbový tatarák, kedlubna, knuspi
oběd Masová směs s višněmi, naše barevné těstoviny
svačina (odpolední) Zelný závin se šunkou, salát dubáček
večeře Krůtí plátek s omáčkou z lučiny, brambory a blanšírovaná zelenina

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia