AKTUALITY

FLEXI IN

16.09.2021

Zdravé stravování se tentokrát nechalo inspirovat flexitariánstvím, jehož základní myšlenku překlopilo do stravovacího programu FLEXI IN.
číst dále »

Novinka program KOMBI WEEK

02.09.2021

Nejste si jistí, jaký stravovací program vám bude chutnat nejvíce, nebo jen rádi v jídle experimentujete? V tom případě je právě pro vás ideální krabičková dieta programu KOMBI WEEK, která se dá považovat za testovací.
číst dále »

Provoz ve státní svátek 28. 9. 2021

31.08.2021

Vážení klienti, rádi bychom Vás informovali, že na 28. 9. 2021 VAŘÍME (státní svátek vychází na úterý). Pokud si přejete na tento den jídlo zrušit, nezapomeňte nám prosím dát včas vědět. Děkujeme
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 18. října 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pečené ořechové müsli s malinovým tvarohem 2101 31 24 29
svačina (dopolední) Parmazánový dip, zelenina 954 19 9 13
oběd Pikantní marinované krůtí maso s kari dresingem, salátový mix s mandarinkou 2683 73 20 26
svačina (odpolední) Vaječné muffiny s parmskou šunkou a čedarem 1518 31 5 24
večeře Restované vepřové se sezamem a výhonky, fazolky mungo 2334 70 42 12
Celkem 9591 kJ 224 g 100 g 104 g

úterý - 19. října 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Proteinový chléb s bazalkovým máslem a hovězí šunkou 1882 39 15 26
svačina (dopolední) Proteinový kefír s lesním ovocem 789 18 17 4
oběd Čevabčiči s artyčokovým pyré a zeleninovou salsou 2938 63 53 25
svačina (odpolední) Petrželkový cottage s olivami, barevná mrkev 925 17 15 11
večeře Losos s bylinkovým přelivem, brokolice s piniovými oříšky 2930 63 18 49
Celkem 9465 kJ 199 g 119 g 115 g

středa - 20. října 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Sýrová frittata se žampiony a špenátem, ředkvičky 1944 42 11 28
svačina (dopolední) Bílý jogurt s ovocným šmakounem 986 20 17 9
oběd Máslové kuře v krémové rajčatové omáčce, rajta 2923 76 33 28
svačina (odpolední) Salát s pečenou dýní, sýrem a granátovým jablkem 1283 19 19 17
večeře Sekaná plněná vejcem, hořčicový dip, kyselé okurky 2196 66 26 17
Celkem 9331 kJ 222 g 106 g 99 g

čtvrtek - 21. října 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Proteinové muffiny s meruňkovým pyré a strouhaným tvarohem 2658 53 47 25
svačina (dopolední) Šunková rolka plněná lučinou, paprikový salát 947 19 12 11
oběd Vepřová panenka se sladko-kyselým cuketovým zelí 2180 70 14 20
svačina (odpolední) Pikantní pražené oříšky 1726 12 15 36
večeře Kuřecí salát se středomořskou tatarkou 2070 70 17 15
Celkem 9581 kJ 224 g 105 g 107 g

pátek - 22. října 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Vejce s avokádovým dipem, uzený losos, mrkev 2012 27 18 33
svačina (dopolední) Brokolicovo-semínková pomazánka, křehký plátek 1305 11 24 19
oběd Trhané kuřecí maso s mangovým čatný a rakytníkem 2380 80 41 8
svačina (odpolední) Salát s melounem cantaloupe, prosciuttem a balzamikovým dresingem 1177 17 17 16
večeře Hovězí burger, restované kapustičky na česneku a slanině 2453 71 30 20
Celkem 9326 kJ 206 g 129 g 96 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

20. října 2021

snídaně Jahodový jogurt s naší granolou
svačina (dopolední) Houbový tatarák, kedlubna, knuspi
oběd Masová směs s višněmi, naše barevné těstoviny
svačina (odpolední) Zelný závin se šunkou, salát dubáček
večeře Krůtí plátek s omáčkou z lučiny, brambory a blanšírovaná zelenina

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia