AKTUALITY

FLEXI IN

16.09.2021

Zdravé stravování se tentokrát nechalo inspirovat flexitariánstvím, jehož základní myšlenku překlopilo do stravovacího programu FLEXI IN.
číst dále »

Novinka program KOMBI WEEK

02.09.2021

Nejste si jistí, jaký stravovací program vám bude chutnat nejvíce, nebo jen rádi v jídle experimentujete? V tom případě je právě pro vás ideální krabičková dieta programu KOMBI WEEK, která se dá považovat za testovací.
číst dále »

Provoz ve státní svátek 28. 9. 2021

31.08.2021

Vážení klienti, rádi bychom Vás informovali, že na 28. 9. 2021 VAŘÍME (státní svátek vychází na úterý). Pokud si přejete na tento den jídlo zrušit, nezapomeňte nám prosím dát včas vědět. Děkujeme
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 18. října 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka z pečených paprik s pistáciemi, ředkev, kornbageta 1879 25 51 14
svačina (dopolední) Jogurt se skořicovými vločkami a pečeným grepem 1180 11 42 8
oběd Hráškové rizoto s krevetami 2692 43 86 12
svačina (odpolední) Salát s jahodovo-balsamicovou zálivkou, praženými mandlemi a vegan sýrem 1304 8 17 25
večeře Quinoa s olivami, zeleninou a mini mozzarellou 2440 27 60 26
Celkem 9495 kJ 114 g 256 g 84 g

úterý - 19. října 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Bagel s míchanými vejci a polníčkem, cherry rajčata 2797 43 64 26
svačina (dopolední) Meloun s borůvkami 478 2 24 1
oběd Halloumi špíz se žampiony a pečenými brambory, tymiánový dresink 2700 31 52 34
svačina (odpolední) Cuketové gazpacho s černým sezamem 1158 4 10 24
večeře Dýně se špaldou, kuřecím masem, čedarem a granátovým jablkem 2536 50 66 16
Celkem 9668 kJ 130 g 216 g 101 g

středa - 20. října 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Naše müsli tyčinky, řecký jogurt s chia semínky 2344 30 56 23
svačina (dopolední) Pomazánka vajíčková s hráškovými výhonky, křehké pečivo 977 17 17 11
oběd Zeleninové momos knedlíčky, květák romanesco 2825 21 114 13
svačina (odpolední) Pošírované hrušky s créme 1204 19 37 4
večeře Ratatouille s balkánským sýrem a barevným kuskusem 2229 22 58 22
Celkem 9579 kJ 109 g 282 g 73 g

čtvrtek - 21. října 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Květákový quiche, salátový mix 2220 34 51 20
svačina (dopolední) Meruňkové smoothie 1064 2 57 1
oběd Vepřová panenka s parmskou šunkou, krémovým špenátem a batátovou kaší 3025 59 48 32
svačina (odpolední) Carpaccio z červené řepy s fetou, kukuřičný plátek 1240 13 38 9
večeře Salát s uzeným lososem, sušenými rajčaty, piniemi a koprovým přelivem 1847 25 16 31
Celkem 9395 kJ 132 g 209 g 94 g

pátek - 22. října 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Lívanečky s mangovo-marakujovým pyré a ricottou s hořkou čokoládou 1872 17 48 19
svačina (dopolední) Žervé s celerovými hranolky, salát dubáček 984 12 7 16
oběd Naše těstoviny s jemnou rajčatovou omáčkou a krůtím masem 2804 44 69 23
svačina (odpolední) Cibulové čatní, sýr Herold, křehký rohlíček 1558 18 32 18
večeře Fazolovo-zeleninová směs s parmazánem 2229 31 71 14
Celkem 9447 kJ 121 g 226 g 89 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

20. října 2021

snídaně Jahodový jogurt s naší granolou
svačina (dopolední) Houbový tatarák, kedlubna, knuspi
oběd Masová směs s višněmi, naše barevné těstoviny
svačina (odpolední) Zelný závin se šunkou, salát dubáček
večeře Krůtí plátek s omáčkou z lučiny, brambory a blanšírovaná zelenina

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia