- Široký výběr stravovacích programů
- Rozvoz po většině míst ČR
- Nutriční poradenství v ceně
- 517 070 333 Kdy můžu zavolat?
- info@zdravestravovani.cz
- Můj účet
Energie kJ | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|||
---|---|---|---|---|---|---|
snídaně | Tuňákové muffiny s bylinkovým dipem |
1328 kJ | 21 g | 4 g | 24 g | |
svačina (dopolední) | Jahodové acidofilní mléko se skořicí |
270 kJ | 5 g | 7 g | 2 g | |
oběd | Vepřová krkovice na másle, zeleninové hranolky |
2476 kJ | 19 g | 7 g | 53 g | |
svačina (odpolední) | Mrkvovo-celerový salát s vlašskými ořechy |
522 kJ | 4 g | 7 g | 9 g | |
večeře | Hovězí burger se slaninovými fazolkami |
1554 kJ | 27 g | 8 g | 25 g | |
6149 kJ | 74 g | 32 g | 114 g |
Energie kJ | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|||
---|---|---|---|---|---|---|
snídaně | Oříškové müsli se zakysanou smetanou a mascarpone |
1820 kJ | 8 g | 10 g | 42 g | |
svačina (dopolední) | Zeleninový salát s balkánským sýrem |
672 kJ | 5 g | 5 g | 13 g | |
oběd | Květák na mozeček s krůtími kousky |
1289 kJ | 27 g | 4 g | 21 g | |
svačina (odpolední) | Pomerančový tvaroh s čokoládou a ořechy |
873 kJ | 8 g | 6 g | 16 g | |
večeře | Lilková musaka s mletým masem |
1580 kJ | 17 g | 7 g | 31 g | |
6233 kJ | 65 g | 31 g | 122 g |
Energie kJ | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|||
---|---|---|---|---|---|---|
snídaně | Proteinový chléb s rukolovým máslem a sýrem |
1462 kJ | 17 g | 5 g | 29 g | |
svačina (dopolední) | Krémová polévka se slaninou |
834 kJ | 5 g | 11 g | 15 g | |
oběd | Kuřecí plátek s kořenovou zeleninou, vinaigrette se semínky černé cibule |
1439 kJ | 17 g | 9 g | 26 g | |
svačina (odpolední) | Špenátová směs s čedarem |
845 kJ | 10 g | 4 g | 16 g | |
večeře | Losos s tuřínovo-celerovým pyré, bylinkový dip |
1705 kJ | 21 g | 5 g | 35 g | |
6284 kJ | 71 g | 33 g | 122 g |
Energie kJ | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|||
---|---|---|---|---|---|---|
snídaně | Míchaná vajíčka s anglickou slaninou, salát Coleslaw |
1442 kJ | 10 g | 7 g | 30 g | |
svačina (dopolední) | Kanapky s minimozzarellou a parmskou šunkou, okurka |
964 kJ | 18 g | 3 g | 16 g | |
oběd | Hovězí ragú na víně s restovanou cuketou |
1349 kJ | 21 g | 8 g | 22 g | |
svačina (odpolední) | Švestkové pyré se zakysanou smetanou a pistáciemi |
816 kJ | 9 g | 7 g | 15 g | |
večeře | Salát s opečenými žampiony a česnekovým dresingem |
1553 kJ | 25 g | 6 g | 27 g | |
6124 kJ | 84 g | 31 g | 111 g |
Energie kJ | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|||
---|---|---|---|---|---|---|
snídaně | Sýrová frittata se žampiony a špenátem |
1073 kJ | 16 g | 3 g | 20 g | |
svačina (dopolední) | Bílý jogurt se zakysanou smetanou, ovocným šmakounem a kešu |
655 kJ | 6 g | 6 g | 12 g | |
oběd | Kuře v rajčatové omáčce, lilková rajta |
1860 kJ | 20 g | 12 g | 35 g | |
svačina (odpolední) | Listové saláty s ředkví, sýrem a výhonky hrášku |
1132 kJ | 10 g | 5 g | 23 g | |
večeře | Masové kuličky s hořčicovým dipem, kyselé okurky |
1491 kJ | 13 g | 4 g | 32 g | |
6211 kJ | 66 g | 30 g | 122 g |
Energie kJ | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|||
---|---|---|---|---|---|---|
snídaně | Pomazánka z pečeného masa s proteinovým chlebem |
1489 kJ | 19 g | 10 g | 26 g | |
svačina (dopolední) | Kávový krém |
1062 kJ | 3 g | 2 g | 26 g | |
oběd | Krůtí roláda s olivovým pestem, chřest se sýrem |
1406 kJ | 29 g | 4 g | 22 g | |
svačina (odpolední) | Brokolice s nivou a ořechy |
1081 kJ | 11 g | 6 g | 21 g | |
večeře | Rybí kuličky s mátovým dresinkem a pečenou paprikou |
1297 kJ | 17 g | 10 g | 22 g | |
6334 kJ | 80 g | 33 g | 117 g |
Energie kJ | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|||
---|---|---|---|---|---|---|
snídaně | Ostružiny s mascarpone |
1456 kJ | 3 g | 6 g | 35 g | |
svačina (dopolední) | Mix oříšků |
873 kJ | 4 g | 4 g | 21 g | |
oběd | Hovězí ragú s květákovou kaší |
1487 kJ | 21 g | 10 g | 25 g | |
svačina (odpolední) | Sýrová paštika s křenem, fazolkové lusky |
990 kJ | 13 g | 5 g | 18 g | |
večeře | Kuřecí nugetky s dipem, grilovaná zelenina |
1535 kJ | 26 g | 9 g | 25 g | |
6341 kJ | 66 g | 33 g | 123 g |
Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.
Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.
+420 517 070 333Po-Čt: 8:00-17:00
Pá: 8:00-16:00
Ne: 12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)
Copyright ©2022 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio