- Široký výběr stravovacích programů
- Rozvoz po většině míst ČR
- Nutriční poradenství v ceně
- 517 070 333 Kdy můžu zavolat?
- info@zdravestravovani.cz
- Můj účet
Energie kJ | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|||
---|---|---|---|---|---|---|
snídaně | Tuňákové muffiny s bylinkovým dipem |
1770 kJ | 28 g | 5 g | 33 g | |
svačina (dopolední) | Jahodové acidofilní mléko se skořicí |
360 kJ | 6 g | 9 g | 3 g | |
oběd | Vepřová krkovice na másle, zeleninové hranolky |
3301 kJ | 25 g | 10 g | 71 g | |
svačina (odpolední) | Mrkvovo-celerový salát s vlašskými ořechy |
696 kJ | 5 g | 9 g | 12 g | |
večeře | Hovězí burger se slaninovými fazolkami |
2072 kJ | 36 g | 11 g | 33 g | |
8199 kJ | 99 g | 43 g | 152 g |
Energie kJ | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|||
---|---|---|---|---|---|---|
snídaně | Oříškové müsli se zakysanou smetanou a mascarpone |
2427 kJ | 11 g | 13 g | 56 g | |
svačina (dopolední) | Zeleninový salát s balkánským sýrem |
896 kJ | 7 g | 7 g | 17 g | |
oběd | Květák na mozeček s krůtími kousky |
1718 kJ | 36 g | 5 g | 28 g | |
svačina (odpolední) | Pomerančový tvaroh s čokoládou a ořechy |
1164 kJ | 10 g | 8 g | 22 g | |
večeře | Lilková musaka s mletým masem |
2106 kJ | 22 g | 9 g | 41 g | |
8311 kJ | 86 g | 42 g | 163 g |
Energie kJ | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|||
---|---|---|---|---|---|---|
snídaně | Proteinový chléb s rukolovým máslem a sýrem |
1949 kJ | 23 g | 6 g | 39 g | |
svačina (dopolední) | Krémová polévka se slaninou |
1112 kJ | 7 g | 14 g | 20 g | |
oběd | Kuřecí plátek s kořenovou zeleninou, vinaigrette se semínky černé cibule |
1919 kJ | 23 g | 11 g | 35 g | |
svačina (odpolední) | Špenátová směs s čedarem |
1123 kJ | 14 g | 5 g | 21 g | |
večeře | Losos s tuřínovo-celerovým pyré, bylinkový dip |
2273 kJ | 28 g | 7 g | 47 g | |
8375 kJ | 94 g | 44 g | 163 g |
Energie kJ | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|||
---|---|---|---|---|---|---|
snídaně | Míchaná vajíčka s anglickou slaninou, salát Coleslaw |
1922 kJ | 14 g | 10 g | 40 g | |
svačina (dopolední) | Kanapky s minimozzarellou a parmskou šunkou, okurka |
1286 kJ | 24 g | 4 g | 22 g | |
oběd | Hovězí ragú na víně s restovanou cuketou |
1796 kJ | 28 g | 11 g | 29 g | |
svačina (odpolední) | Švestkové pyré se zakysanou smetanou a pistáciemi |
1088 kJ | 12 g | 9 g | 20 g | |
večeře | Salát s opečenými žampiony a česnekovým dresingem |
2071 kJ | 33 g | 8 g | 36 g | |
8163 kJ | 112 g | 42 g | 148 g |
Energie kJ | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|||
---|---|---|---|---|---|---|
snídaně | Sýrová frittata se žampiony a špenátem |
1431 kJ | 22 g | 4 g | 27 g | |
svačina (dopolední) | Bílý jogurt se zakysanou smetanou, ovocným šmakounem a kešu |
873 kJ | 9 g | 8 g | 16 g | |
oběd | Kuře v rajčatové omáčce, lilková rajta |
2480 kJ | 27 g | 16 g | 47 g | |
svačina (odpolední) | Listové saláty s ředkví, sýrem a výhonky hrášku |
1509 kJ | 13 g | 7 g | 31 g | |
večeře | Masové kuličky s hořčicovým dipem, kyselé okurky |
1988 kJ | 18 g | 6 g | 43 g | |
8281 kJ | 88 g | 40 g | 163 g |
Energie kJ | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|||
---|---|---|---|---|---|---|
snídaně | Pomazánka z pečeného masa s proteinovým chlebem |
1986 kJ | 26 g | 13 g | 35 g | |
svačina (dopolední) | Kávový krém |
1415 kJ | 5 g | 3 g | 34 g | |
oběd | Krůtí roláda s olivovým pestem, chřest se sýrem |
1874 kJ | 39 g | 5 g | 29 g | |
svačina (odpolední) | Brokolice s nivou a ořechy |
1441 kJ | 15 g | 8 g | 28 g | |
večeře | Rybí kuličky s mátovým dresinkem a pečenou paprikou |
1729 kJ | 23 g | 14 g | 30 g | |
8445 kJ | 106 g | 44 g | 156 g |
Energie kJ | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|||
---|---|---|---|---|---|---|
snídaně | Ostružiny s mascarpone |
1941 kJ | 4 g | 7 g | 46 g | |
svačina (dopolední) | Mix oříšků |
1163 kJ | 5 g | 5 g | 28 g | |
oběd | Hovězí ragú s květákovou kaší |
1983 kJ | 28 g | 13 g | 34 g | |
svačina (odpolední) | Sýrová paštika s křenem, fazolkové lusky |
1321 kJ | 17 g | 7 g | 24 g | |
večeře | Kuřecí nugetky s dipem, grilovaná zelenina |
2046 kJ | 34 g | 12 g | 33 g | |
8455 kJ | 88 g | 44 g | 164 g |
Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.
Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.
+420 517 070 333Po-Čt: 8:00-17:00
Pá: 8:00-16:00
Ne: 12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)
Copyright ©2022 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio