Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Speciální programy

DETOX

PROTEIN EXTRA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JÍDLO NA VÍKEND

6 000 8 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu KETO 8 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 5. června 2023

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Zapečené vejce se slaninou a goudou, polníček	1924 kJ	16 g	2 g	43 g
svačina (dopolední)	Sýr s olivami, ředkev	1024 kJ	19 g	2 g	18 g
oběd	Losos s holandskou omáčkou a zeleným chřestem	2422 kJ	39 g	5 g	44 g
svačina (odpolední)	Řecký jogurt s mangem a marakujou	1099 kJ	6 g	16 g	17 g
večeře	Thajský salát s trhaným hovězím masem a arašídovým dresinkem	1756 kJ	30 g	14 g	25 g
		8225 kJ	110 g	40 g	147 g

8225kJenergie

110gBílkoviny

40gsacharidy

147gtuky

úterý, 6. června 2023

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Omeleta s hráškem a kukuřicí, ledový salát	1727 kJ	14 g	6 g	37 g
svačina (dopolední)	Para a makadamové ořechy s lyofilizovaným ovocem	1158 kJ	5 g	11 g	24 g
oběd	Zapečený kuřecí plátek se šunkou a dvěma druhy sýrů, restované papriky	2093 kJ	45 g	10 g	31 g
svačina (odpolední)	Játrová paštika s lískovými ořechy, chléb	1263 kJ	28 g	9 g	16 g
večeře	Dušené červené zelí s hovězím mletým masem	2179 kJ	30 g	10 g	40 g
		8419 kJ	123 g	46 g	149 g

8419kJenergie

123gBílkoviny

46gsacharidy

149gtuky

středa, 7. června 2023

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Šunka s dipem z pečených paprik, vejce	1687 kJ	27 g	8 g	29 g
svačina (dopolední)	Řecký jogurt stracciatella s ostružinami a pekanovými ořechy	958 kJ	9 g	11 g	16 g
oběd	Plněný lilek směsí mletého masa, smetana	2586 kJ	38 g	8 g	49 g
svačina (odpolední)	Sýrová paštika s křenem, salát s pistáciemi a mandlemi	1322 kJ	18 g	6 g	25 g
večeře	Vepřové souvlaki, tuřínové hranolky a tzatziki	1791 kJ	25 g	11 g	30 g
		8345 kJ	116 g	44 g	150 g

8345kJenergie

116gBílkoviny

44gsacharidy

150gtuky

čtvrtek, 8. června 2023

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Proteinový chlebík s bazalkovým máslem a slaninou	1968 kJ	24 g	11 g	37 g
svačina (dopolední)	Jogurtový nápoj s lesním ovocem	725 kJ	4 g	7 g	14 g
oběd	Losos s bylinkovým přelivem, brokolice	2769 kJ	32 g	10 g	59 g
svačina (odpolední)	Zakysaná smetana s olivami, kedlubna	949 kJ	4 g	7 g	19 g
večeře	Čevabčiči s celerovým pyré a zeleninovou salsou	2052 kJ	33 g	12 g	33 g
		8463 kJ	98 g	47 g	162 g

8463kJenergie

98gBílkoviny

47gsacharidy

162gtuky

pátek, 9. června 2023

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Vláčný tvarohový chlebíček s kakaovou ricottou	1600 kJ	25 g	16 g	24 g
svačina (dopolední)	Slaný krém s rukolou a slunečnicovými semínky, cherry rajčata	1093 kJ	6 g	6 g	24 g
oběd	Pečená kachna s cibulovou remuládou	2415 kJ	54 g	6 g	37 g
svačina (odpolední)	Ořechy	1165 kJ	6 g	9 g	26 g
večeře	Kuřecí směs s chorizem s květákovou kaší s parmazánem	2159 kJ	41 g	8 g	36 g
		8432 kJ	132 g	45 g	146 g

8432kJenergie

132gBílkoviny

45gsacharidy

146gtuky

sobota, 10. června 2023

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Míchaná vejce s avokádovým dipem	2074 kJ	13 g	3 g	48 g
svačina (dopolední)	Brokolicovo-semínková pomazánka, pečivo	1831 kJ	20 g	14 g	34 g
oběd	Trhané kuřecí maso, květák	1589 kJ	33 g	10 g	23 g
svačina (odpolední)	Bílý jogurt	722 kJ	5 g	6 g	14 g
večeře	Hovězí burger, restované kapustičky na česneku a slanině	1850 kJ	34 g	11 g	29 g
		8065 kJ	106 g	43 g	148 g

8065kJenergie

106gBílkoviny

43gsacharidy

148gtuky

neděle, 11. června 2023

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Kakaový muffin s malinovým krémem	2099 kJ	17 g	19 g	41 g
svačina (dopolední)	Šunková pěna s pečenými paprikami	964 kJ	14 g	6 g	17 g
oběd	Vepřové kousky s restovanou cuketou a slaninou	1860 kJ	29 g	4 g	34 g
svačina (odpolední)	Pikantní pražené oříšky	1486 kJ	10 g	11 g	32 g
večeře	Kuřecí směs se středomořskou tatarkou a ovčím sýrem	1893 kJ	33 g	4 g	33 g
		8303 kJ	102 g	44 g	157 g

8303kJenergie

102gBílkoviny

44gsacharidy

157gtuky

Změny jídelníčku vyhrazeny.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

PRO ZDRAVÍ +

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

Speciální programy

DETOX

PROTEIN EXTRA

KETO

JÍDLO NA VÍKEND

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

PRO ZDRAVÍ +

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

Speciální programy

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

JÍDLO NA VÍKEND

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

PRO ZDRAVÍ +

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

Speciální programy

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

JÍDLO NA VÍKEND

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

PRO ZDRAVÍ +

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

Speciální programy

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

JÍDLO NA VÍKEND

Pro sport

PROTEIN +

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování