Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JARNÍ DETOX

DOPLŇKY

Jídelníček programu MENÍČKO

Tento týden Příští týden

pondělí, 22. dubna 2024

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod1	Masové kuličky s karotkovým krémem, těstoviny	3195 kJ	49 g	105 g	15 g
chod2	Zapečený květák se šunkou a brynzou, dip ze zakysané smetany	2147 kJ	25 g	43 g	27 g
chod3	Koprová omáčka s hovězím masem a vejcem, bramborové špalíčky	3606 kJ	34 g	116 g	27 g
chod4	Plněné knedlíky s uzeným, špenát	4377 kJ	24 g	94 g	63 g
chod5	Dušený hrášek se zeleninou a masovými kuličkami	1802 kJ	35 g	33 g	17 g
chod6	Chicken Satay s rýží	3219 kJ	31 g	81 g	36 g
salát 1	Salát Nicoise	1400 kJ	24 g	25 g	14 g
salát 2	Quinoa salát s ořechovým dresinkem	1769 kJ	17 g	43 g	20 g
		21514 kJ	238 g	540 g	220 g

21514kJenergie

238gBílkoviny

540gsacharidy

220gtuky

úterý, 23. dubna 2024

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod1	Vepřové kousky s pažitkovou omáčkou, zlatá rýže	2928 kJ	40 g	62 g	32 g
chod2	Krůtí ďábelská směs, kuskus	2206 kJ	40 g	61 g	11 g
chod3	Kuřecí paprikáš, těstoviny	3193 kJ	45 g	74 g	33 g
chod4	Čočka se zeleninou a vařeným vejcem	1958 kJ	27 g	49 g	16 g
chod5	Špaldový salát se zeleninou a grilovaným sýrem	2258 kJ	27 g	65 g	18 g
chod6	Yellow Curry s rýží	3373 kJ	28 g	104 g	33 g
salát 1	Caprese salát se směsí listových salátů	2287 kJ	20 g	13 g	45 g
salát 2	Kuskusový salát s vepřovým masem a parmezánem	2207 kJ	30 g	62 g	15 g
		20411 kJ	258 g	490 g	204 g

20411kJenergie

258gBílkoviny

490gsacharidy

204gtuky

středa, 24. dubna 2024

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod1	Cizrnová kaše s vejcem	3283 kJ	41 g	70 g	39 g
chod2	Hovězí kousky se špenátem, špalíčky	2279 kJ	37 g	62 g	15 g
chod3	Vrabec se zelím, houskový knedlík	2986 kJ	38 g	96 g	17 g
chod4	Kung Pao, rýže	2528 kJ	27 g	74 g	22 g
chod5	Tabouleh s balkánem	1495 kJ	12 g	42 g	17 g
chod6	Panang kari s rýží	2533 kJ	21 g	73 g	24 g
salát 1	Salát s kozím sýrem, olivami a malinovým dresinkem	1594 kJ	12 g	11 g	31 g
salát 2	Těstovinový salát se středomořskou zeleninou a chorizem	2132 kJ	18 g	66 g	17 g
		18830 kJ	206 g	494 g	181 g

18830kJenergie

206gBílkoviny

494gsacharidy

181gtuky

čtvrtek, 25. dubna 2024

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod1	Krůtí řízek plněný čedarovou směsí, brambory, okurkový salát	2821 kJ	52 g	66 g	21 g
chod2	Vepřové maso na slanině a pórku, naše barevné těstoviny	2813 kJ	41 g	71 g	23 g
chod3	Svíčková na smetaně, variace knedlíků	2697 kJ	39 g	76 g	20 g
chod4	Halušky s brynzou a slaninou	4467 kJ	28 g	93 g	61 g
chod5	Texas salát s trhaným masem	1912 kJ	21 g	55 g	14 g
chod6	Noky s kuřecím masem, smetanovou omáčkou a sušenými rajčaty	2249 kJ	24 g	51 g	26 g
salát 1	Salát s opečenými žampiony, kuřecím masem a česnekovým dresinkem	1948 kJ	33 g	12 g	32 g
salát 2	Špalda s cizrnou a sušenými švestkami	2180 kJ	24 g	71 g	15 g
		21086 kJ	262 g	496 g	213 g

21086kJenergie

262gBílkoviny

496gsacharidy

213gtuky

pátek, 26. dubna 2024

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod1	Rajská omáčka s hovězím masem, houskový knedlík	2588 kJ	37 g	86 g	12 g
chod2	Řepové rizoto s kuřecími kousky a parmazánem	2542 kJ	45 g	74 g	14 g
chod3	Hovězí na česneku se špenátem a bramborovým knedlíkem	3524 kJ	44 g	91 g	33 g
chod4	Segedínský guláš, houskový knedlík	3637 kJ	42 g	96 g	34 g
chod5	Mexico salát s kukuřicí	2874 kJ	17 g	76 g	33 g
chod6	Perkelt s tarhoňou	2434 kJ	36 g	67 g	18 g
salát 1	Zeleninový salát s dresinkem z podmáslí, fetou, semínky a krutony	2057 kJ	17 g	27 g	35 g
salát 2	Těstovinový salát s uzeným lososem a semínky	2388 kJ	24 g	82 g	15 g
		22045 kJ	263 g	598 g	194 g

22045kJenergie

263gBílkoviny

598gsacharidy

194gtuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

JARNÍ DETOX

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

JARNÍ DETOX

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

JARNÍ DETOX

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

JARNÍ DETOX

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování