Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JARNÍ DETOX

DOPLŇKY

Jídelníček programu MENÍČKO

Tento týden Příští týden

pondělí, 29. dubna 2024

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod1	Králičí maso na rozmarýnu a česneku, bulgur se zeleninou	2416 kJ	36 g	61 g	22 g
chod2	Bramborákové kuřecí maso s rajčatovým salátem	2099 kJ	43 g	54 g	11 g
chod3	Koprová omáčka s hovězím masem, houskový knedlík	3625 kJ	38 g	108 g	29 g
chod4	Kuřecí řízek s bramborovou kaší	2729 kJ	39 g	56 g	30 g
chod5	Šulánky s mákem	2392 kJ	11 g	88 g	19 g
chod6	Lasagne špenátové	2432 kJ	28 g	24 g	41 g
salát 1	Kuřecí salát se středomořskou tatarkou	1074 kJ	24 g	11 g	12 g
salát 2	Quinoa salát se zeleninou a čerstvým sýrem	2793 kJ	17 g	45 g	46 g
		19559 kJ	236 g	449 g	211 g

19559kJenergie

236gBílkoviny

449gsacharidy

211gtuky

úterý, 30. dubna 2024

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod1	Mleté maso se zakysanou smetanou, naše těstoviny	2697 kJ	40 g	67 g	22 g
chod2	Rizoto s chřestem, parmazánem a čerstvými bylinkami	2203 kJ	20 g	65 g	20 g
chod3	Španělský ptáček s rýží	2619 kJ	36 g	72 g	23 g
chod4	Zapečené brambory s vejcem a klobásou	2513 kJ	21 g	40 g	40 g
chod5	Císařský trhanec, švestková omáčka	2555 kJ	18 g	93 g	18 g
chod6	Boloňské lasagne	2127 kJ	35 g	24 g	29 g
salát 1	Salát se sojovými boby a parmazánem	2241 kJ	42 g	17 g	33 g
salát 2	Těstoviny s hráškovým pestem, chedarem a mandlovými lupínky	2625 kJ	32 g	72 g	22 g
		19581 kJ	244 g	450 g	206 g

19581kJenergie

244gBílkoviny

450gsacharidy

206gtuky

středa, 1. května 2024

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod1	Knedlíky plněné uzeným masem se špenátem	2294 kJ	20 g	77 g	16 g
chod2	Krůtí medailonky s žampiony, tarhoňa se zelenými fazolkami	2281 kJ	50 g	56 g	12 g
chod3	Rajská omáčka s těstovinami	3156 kJ	41 g	88 g	28 g
chod4	Sekaná, bramborová kaše	2636 kJ	25 g	52 g	35 g
chod5	Kuřecí maso s rýží (rizoto)	1808 kJ	24 g	53 g	13 g
chod6	Chicken Satay s rýží	3219 kJ	31 g	81 g	36 g
salát 1	Salát s krevetami, ananasem, mangovým dresinkem a kešu	1145 kJ	20 g	22 g	11 g
salát 2	Kuskusový salát Tabouleh	2058 kJ	19 g	69 g	14 g
		18597 kJ	231 g	499 g	164 g

18597kJenergie

231gBílkoviny

499gsacharidy

164gtuky

čtvrtek, 2. května 2024

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod1	Drůbeží roláda s vejcem, zlatá rýže	2612 kJ	50 g	59 g	20 g
chod2	Gyros s pitou a zelným salátem	2143 kJ	44 g	48 g	15 g
chod3	Hovězí guláš, variace knedlíků	2754 kJ	37 g	73 g	24 g
chod4	Hovězí kousky na houbách, rýže	1926 kJ	31 g	46 g	17 g
chod5	Dušený hrášek se zeleninou a masovými kuličkami	1802 kJ	35 g	33 g	17 g
chod6	Yellow Curry s rýží	3373 kJ	28 g	104 g	33 g
salát 1	Salát s gorgonzolou, vlašskými oříšky a zálivkou vinaigrette	2471 kJ	17 g	10 g	54 g
salát 2	Těstovinový salát s krůtím masem, slaninou a sýrovým dresinkem	2835 kJ	45 g	80 g	18 g
		19916 kJ	286 g	452 g	199 g

19916kJenergie

286gBílkoviny

452gsacharidy

199gtuky

pátek, 3. května 2024

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod1	Krůtí plátek s hermelínem a brusinkami, brambory	2449 kJ	47 g	48 g	23 g
chod2	Hovězí maso se zeleninou a arašídy, kuskus	2446 kJ	39 g	69 g	16 g
chod3	Koprová omáčka s hovězím masem a vejcem, bramborové špalíčky	3606 kJ	34 g	116 g	27 g
chod4	Vepřový řízek, bramborové pyré	2983 kJ	41 g	52 g	38 g
chod5	Tabouleh s balkánem	1495 kJ	12 g	42 g	17 g
chod6	Panang kari s rýží	2533 kJ	21 g	73 g	24 g
salát 1	Salát s hlívou a tofu, cibulový dresink	1397 kJ	12 g	12 g	26 g
salát 2	Čočkový salát s kozím sýrem a brusinkami	1982 kJ	25 g	58 g	16 g
		18891 kJ	230 g	470 g	187 g

18891kJenergie

230gBílkoviny

470gsacharidy

187gtuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

JARNÍ DETOX

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

JARNÍ DETOX

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

JARNÍ DETOX

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

JARNÍ DETOX

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování