AKTUALITY

Provoz dne 6.7.2020

23.06.2020

Vážení klienti, rádi bychom Vás informovali, že na pondělí 6.7.2020 NEVAŘÍME z důvodu státního svátku. V tento den není v provozu ani zákaznický servis. Děkujeme za pochopení.
číst dále »

Z důvodu výpadku se nám nedovoláte

28.05.2020

Z důvodu výpadku sítě Vodafone se nám bohužel v současné době nedovoláte. Problémy s voláním mají bohužel i naši řidiči - nemohou volat/psát sms při doručování. Děkujeme za pochopení.
číst dále »

KVĚTNOVÁ AKCE – 15% SLEVA NA SPECIÁLNÍ REDUKČNÍ BALÍČEK „ZPĚT DO FORMY“

04.05.2020

Cítíte, že se na Vaší fyzičce a hmotnosti projevila karanténní opatření, ačkoliv jste se snažili v rámci omezených možností cvičit alespoň doma a nepřejídat se?
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Ohlasy

Jana Novotná – atletka, talentovaná naděje českého víceboje  

Jana Novotná – atletka, talentovaná naděje českého víceboje Mé výsledky po měsíci a půl s krabičkami byly super. Tuky klesly o 2 kg, svaly vyrostly, váha mi zůstala stejná. Největším výsledkem byl můj pocit. Cítila jsem se naprosto krásně.

Co vás vedlo k tomu, zkusit krabičky od Zdravého stravování?

Chtěla jsem zlepšit stravovací návyky, zjistit, že stravovat se dá pravidelně, i když mám nabitý den a také jsem chtěla upravit složení svého těla a trochu zhubnout.

Jaký jste měla program a jakou kalorickou hodnotu?

Programy jsem vystřídala 2. Fit+ a Protein, kalorická hodnota se mi pohybovala od 7000KJ přes 7500KJ až po 8000KJ. Fit+ 7500KJ byla pro mne nejpříjemnější hodnota, během které jsem se i nejlépe cítila. 

Stačila vám porce? Neměla jste hlad, nebo naopak neměla jste problém to všechno sníst?

Jelikož jsem před odebíráním krabiček nejedla pravidelně a především jedla málo, tak pro mne bylo na začátku obtížné sníst porci 7000KJ, ale postupem času jsem si na porce začala zvykat a zvyšovat hodnoty přijmu. Hlad jsem nikdy nepociťovala a krabičky doplňovala ještě o zeleninu.

Využila jste služeb nutriční specialistky?

Ano, s Katkou Šimkovou (Drlíkovou) jsme řešily programy, stravovací návyky a pravidelně jsme prováděly měření na In-body.

S jakým cílem jste s krabičkovou stravou začala? Zhubnout, nabrat?

Především zhubnout, ale během krabiček jsem pochopila, že nejdůležitější je složení mého těla a ne váha.

Splnila vaše očekávání?

Ano splnila, zlepšila mi stravovací návyky a za to jsem moc ráda.

O víkendech jste pokračovala v podobném složení jídelníčku?

Snažila jsem se, ale jídlo nebylo tak pestré jako přes týden. Kalorický příjem jsem si nehlídala a jedla jsem podle pocitu a někdy jsem si dopřála i oblíbenou sladkost, kterou jsem během týdne opustila. 

Jak vám chutnalo?

Po většinu času mi chutnalo moc, ale někdy přišla jídla, která jsem nejedla už od mala. Vždy jsem si ale řekla, že všemu se má dát šance a některá jídla jsem s krabičkami jíst začala.

Objevila jste nějaké nové suroviny a kombinace chutí?

Rozhodně ano, suroviny, ke kterým jsem dříve měla odstup jsem začala mít moc ráda a spojení lilkového dipu, cizrny a pita chleba se stalo mé nejoblíbenějsí. 

Zachutnalo vám nějaká jídlo, které jste předtím neznala?

Bylo jich hodně, jídla jsem znala, ale nikdy jsem si je neudělala sama a byla jsem ráda, že se mi naskytla možnost je ochutnat a oblíbit si je (viz.kombinace lilek-pita-cizrna). 

Co z krabiček si přesunete i do běžného života?

Pravidelné stravování, to byl můj největší kámen úrazu, který se mi podařilo úspěšně odbourat. Vidím, že moje tělo je vděčné za pravidelný příjem potravy a na oplátku funguje tak, jak má.

Jak se cítíte teď, po třech měsících?

S krabičkami se mi výrazně zlepšila i pleť, krevní obraz a pomohly mi s mou nemocnou štítnou žlázou se kterou mám již 9 let problém. Mám sníženou funkci a moje tělo je zpomalené, měla jsem pomalé trávení a dost jídel mi nedělalo dobře. Krabičky toto změnily, metabolismus se mi rozjel správným směrem a cítím se mnohem líp.


« zpět na seznam

Objednejte si online

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Abychom Vám mohli newsletter zasílat, potřebujeme
váš souhlas se zpracováním osobních údajů (zde
pouze e-mailová adresa). Souhlas udělíte vložením
e-mailu a kliknutím na tlačítko.
Všechny detaily i vaše práva zde.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Habartov
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Chodov
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporůOsobní údaje

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia