Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu PRO ZDRAVÍ mojemenu

pondělí, 16. června 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Míchaná vajíčka se špenátem a žampiony, bageta
kJ g g g
svačina (dopolední)
Fitness tatarka, cherry rajčata, tyčinky
kJ g g g
oběd
Špagety s kukuřičným pestem a kuřecím masem
kJ g g g
svačina (odpolední)
Banánovo-mangové pyré s čokoládou
kJ g g g
večeře
Pastýřský koláč s vepřovým masem
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBílkoviny
gSacharidy
gTuky
úterý, 17. června 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Kořeněné hrušky s krémem a croissantem
kJ g g g
svačina (dopolední)
Cuketová směs s baby karotkou a fetou
kJ g g g
oběd
Dhál z červené čočky a mungo fazolek
kJ g g g
svačina (odpolední)
Trojhránky s pažitkovým dipem, salát
kJ g g g
večeře
Králičí maso na rozmarýnu a česneku, kuskus
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBílkoviny
gSacharidy
gTuky
středa, 18. června 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Cibulkový krém, ředkev, pečivo
kJ g g g
svačina (dopolední)
Strouhaná mrkev s jablkem a rozinkami
kJ g g g
oběd
Salát Nicoise
kJ g g g
svačina (odpolední)
Pizza s chorizem a kukuřicí, polníček
kJ g g g
večeře
Krůtí nudličky s paprikami, bulgur
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBílkoviny
gSacharidy
gTuky
čtvrtek, 19. června 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Rýžová kaše s kokosem, brusinkami a lupínky mandlí
kJ g g g
svačina (dopolední)
Dip s provensálskými bylinkami, paprika
kJ g g g
oběd
Vepřové výpečky se špenátem a špalíčky
kJ g g g
svačina (odpolední)
Chřestová polévka s čedarem
kJ g g g
večeře
Kuřecí kousky s glazovanou řepou, tarhoňa
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBílkoviny
gSacharidy
gTuky
pátek, 20. června 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Pomazánka s krůtím masem a výhonky, okurky, náš chléb
kJ g g g
svačina (dopolední)
Salát s ananasem, fenyklem a čerstvým sýrem
kJ g g g
oběd
Hovězí kofty se zeleninou a mátovým dipem, pita
kJ g g g
svačina (odpolední)
Náš pribináček
kJ g g g
večeře
Rýže se žampiony, parmskou šunkou a parmazánem
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBílkoviny
gSacharidy
gTuky
sobota, 21. června 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
kJ g g g
kJEnergie
gBílkoviny
gSacharidy
gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio