Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu PRO ZDRAVÍ mojemenu

pondělí, 22. dubna 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Chřestová pomazánka s goudou, barevné papriky, bageta
kJ g g g
svačina (dopolední)
Dezert s ostružinami a mandlovými plátky
kJ g g g
oběd
Masové kuličky s kari omáčkou, jasmínová rýže
kJ g g g
svačina (odpolední)
Šunková rolka, salát, křehké pečivo
kJ g g g
večeře
Celozrnná tortilla s hovězím masem a špenátem
kJ g g g
kJ g g g
kJenergie
gBílkoviny
gsacharidy
gtuky
úterý, 23. dubna 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Jogurt s jahodovým pyré a pečeným müsli
kJ g g g
svačina (dopolední)
Rukolový cottage, barevná mrkev
kJ g g g
oběd
Těstoviny s brokolicí, šunkou a mozzarellou
kJ g g g
svačina (odpolední)
Cibulové čatní se sýrem, knuspi
kJ g g g
večeře
Vepřové maso na houbách, rýže
kJ g g g
kJ g g g
kJenergie
gBílkoviny
gsacharidy
gtuky
středa, 24. dubna 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Omeleta s čedarem, náš chléb vitamínek, cherry rajčata
kJ g g g
svačina (dopolední)
Pomazánka z červené řepy, salát, tyčinky
kJ g g g
oběd
Krůtí kousky s hořčično-medovou omáčkou, kuskus
kJ g g g
svačina (odpolední)
Tvaroh s quinoou a malinami
kJ g g g
večeře
Treska s restovanou zeleninou, tymiánový dresink
kJ g g g
kJ g g g
kJenergie
gBílkoviny
gsacharidy
gtuky
čtvrtek, 25. dubna 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Pomazánka z lučiny a opečené šunky, chléb, ředkev
kJ g g g
svačina (dopolední)
Salát Waldorf
kJ g g g
oběd
Karotka s hráškem v krémové omáčce s hovězími nudličkami, špecle
kJ g g g
svačina (odpolední)
Banánovo-mangové pyré s čokoládou
kJ g g g
večeře
Drůbeží závitek s kukuřicí a kozím sýrem, bulgur
kJ g g g
kJ g g g
kJenergie
gBílkoviny
gsacharidy
gtuky
pátek, 26. dubna 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Zapečená ricotta s borůvkovým přelivem
kJ g g g
svačina (dopolední)
Žampionová polévka s krutony
kJ g g g
oběd
Vepřové výpečky se šťouchanými brambory, krémová okurka
kJ g g g
svačina (odpolední)
Papriková lučina, rohlíček, salát
kJ g g g
večeře
Těstoviny s pomodoro salsou, kapary a sýrem
kJ g g g
kJ g g g
kJenergie
gBílkoviny
gsacharidy
gtuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio