Tento týden Příští týden

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 5 000 kJ

pondělí, 29. dubna 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Mozzarella se švestkami a kešu, ciabatta
1396 kJ13 g49 g 11 g
chod O
Okoun s houbovým přelivem, šťouchané brambory
2077 kJ37 g29 g 25 g
chod V
Vepřové nudličky s brokolicí, kuskus
1642 kJ30 g45 g 9 g
5116 kJ80 g124 g 45 g
5116kJenergie
80gBílkoviny
124gsacharidy
45gtuky
úterý, 30. dubna 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Míchaná vajíčka na másle s pórkem, bageta
1351 kJ19 g29 g 13 g
chod O
Kuřecí kuličky s citronovou omáčkou, rýže
1851 kJ33 g58 g 9 g
chod V
Těstoviny se špenátem, goudou a mandlemi
1830 kJ21 g53 g 15 g
5032 kJ73 g141 g 37 g
5032kJenergie
73gBílkoviny
141gsacharidy
37gtuky
středa, 1. května 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Avokádový sendvič se sýrem, barevné papriky
1243 kJ15 g27 g 14 g
chod O
Hovězí kostky na pivu a kořenové zelenině, špalda
1963 kJ34 g53 g 12 g
chod V
Kuřecí roláda s cibulkovo-šunkovou náplní, zlatá rýže
1915 kJ44 g47 g 10 g
5121 kJ93 g127 g 36 g
5121kJenergie
93gBílkoviny
127gsacharidy
36gtuky
čtvrtek, 2. května 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Hruškovo-skořicový dezert, bílý jogurt
1277 kJ10 g36 g 12 g
chod O
Těstoviny s krůtím masem a zelenými fazolkami
2236 kJ39 g46 g 20 g
chod V
Dušené hovězí kousky s vejcem a hořčicí, bramborová kaše
1569 kJ27 g31 g 16 g
5082 kJ76 g113 g 48 g
5082kJenergie
76gBílkoviny
113gsacharidy
48gtuky
pátek, 3. května 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Cottage pomazánka s tuňákem, ředkvičky, naše pečivo
1212 kJ25 g29 g 8 g
chod O
Špalíčky s brynzovou omáčkou a uzeným masem
2233 kJ28 g73 g 14 g
chod V
Krůtí maso s paprikami, bulgur
1661 kJ35 g51 g 7 g
5106 kJ88 g153 g 28 g
5106kJenergie
88gBílkoviny
153gsacharidy
28gtuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio