Tento týden Příští týden

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 5 000 kJ

pondělí, 5. června 2023
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka z ricotty a brynzy, chléb
1375 kJ15 g32 g 15 g
chod O
Španělský ptáček naruby, rýže
1984 kJ38 g46 g 15 g
chod V
Kuřecí plátek s restovanou zeleninou
1830 kJ38 g37 g 16 g
5189 kJ90 g114 g 46 g
5189kJenergie
90gBílkoviny
114gsacharidy
46gtuky
úterý, 6. června 2023
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Cibulkový krém se šunkou, chléb
1214 kJ15 g30 g 12 g
chod O
Drůbeží játra s chorizem, šťouchané brambory
1952 kJ41 g36 g 17 g
chod V
Dušené hovězí na balzamiku s hráškem, kuskus
1944 kJ34 g54 g 10 g
5110 kJ90 g120 g 40 g
5110kJenergie
90gBílkoviny
120gsacharidy
40gtuky
středa, 7. června 2023
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Sendvič plněný hermelínem, cherry rajčata
1235 kJ15 g27 g 13 g
chod O
Kuřecí směs s kukuřicí a smetanou, bulgur
1932 kJ35 g63 g 9 g
chod V
Barvené těstoviny se špenátem a čedarem
1836 kJ19 g48 g 17 g
5003 kJ70 g138 g 40 g
5003kJenergie
70gBílkoviny
138gsacharidy
40gtuky
čtvrtek, 8. června 2023
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Clafoutis s meruňkami a ricottovým krémem
1613 kJ20 g39 g 15 g
chod O
Pečená vepřová panenka, cuketovník, dušená červená řepa
1839 kJ44 g39 g 11 g
chod V
Krůtí kousky s hořčično-smetanovou omáčkou, zlatá rýže
1601 kJ29 g45 g 10 g
5054 kJ93 g123 g 37 g
5054kJenergie
93gBílkoviny
123gsacharidy
37gtuky
pátek, 9. června 2023
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Houbová smaženice, naše bageta
1249 kJ17 g31 g 12 g
chod O
Tuňákové kuličky v mandlovo-kokosové omáčce, naše těstoviny
2232 kJ33 g54 g 20 g
chod V
Dvoubarevné fazole s vepřovými kousky
1593 kJ37 g45 g 6 g
5074 kJ87 g130 g 37 g
5074kJenergie
87gBílkoviny
130gsacharidy
37gtuky
Změny jídelníčku vyhrazeny.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2023 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio