Tento týden Příští týden

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 5 000 kJ

pondělí, 11. prosince 2023
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Míchaná vejce s uzeným lososem, okurka, pečivo
1491 kJ23 g32 g 16 g
chod O
Masové kuličky s bramborami a koprovým dresinkem
1918 kJ36 g43 g 15 g
chod V
Dvoubarevné fazole s kuřecími kousky
1646 kJ41 g48 g 4 g
5055 kJ100 g123 g 35 g
5055kJenergie
100gBílkoviny
123gsacharidy
35gtuky
úterý, 12. prosince 2023
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Hermelín s brusinkovou florou, ředkev, bageta
1636 kJ19 g36 g 18 g
chod O
Krůtí maso s pórkem a paprikami, bulgur
1754 kJ39 g55 g 5 g
chod V
Salát s tarhoňou, zeleninou a uzeným masem
1677 kJ25 g56 g 7 g
5067 kJ82 g147 g 30 g
5067kJenergie
82gBílkoviny
147gsacharidy
30gtuky
středa, 13. prosince 2023
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka s olivami, polníček, žitný chléb
1188 kJ16 g27 g 12 g
chod O
Gratinovaný kuřecí plátek s brynzou a šunkou, divoká rýže
2005 kJ46 g42 g 15 g
chod V
Hovězí nudličky s kari dýní, špecle
1818 kJ31 g44 g 14 g
5012 kJ93 g113 g 41 g
5012kJenergie
93gBílkoviny
113gsacharidy
41gtuky
čtvrtek, 14. prosince 2023
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Cottage s jablky a skořicí, palačinka
1338 kJ17 g35 g 12 g
chod O
Vepřové kostky na pivu a kořenové zelenině, kuskus
1903 kJ34 g53 g 9 g
chod V
Treska s mascarponovo-cuketovým přelivem, pečené brambory
1784 kJ36 g30 g 17 g
5025 kJ87 g118 g 39 g
5025kJenergie
87gBílkoviny
118gsacharidy
39gtuky
pátek, 15. prosince 2023
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka budapešťská, naše pečivo
1178 kJ12 g32 g 11 g
chod O
Naše těstoviny s pestem z červené řepy
2100 kJ19 g56 g 21 g
chod V
Krůtí kousky na houbách, zlatá rýže s hráškem
1750 kJ34 g54 g 6 g
5027 kJ65 g142 g 38 g
5027kJenergie
65gBílkoviny
142gsacharidy
38gtuky
Změny jídelníčku vyhrazeny.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2023 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio