Tento týden Příští týden

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 5 000 kJ

pondělí, 14. září 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Celerovo-mrkvová pomazánka s výhonky, salát, bageta
1030 kJ13 g29 g 8 g
chod O
Zapečené francouzské brambory, rajčatová salsa
2114 kJ37 g55 g 15 g
chod V
Robi plátek s cibulovým přelivem, zlatá rýže
1863 kJ28 g59 g 10 g
5007 kJ78 g143 g 33 g
5007kJEnergie
78gBílkoviny
143gSacharidy
33gTuky
úterý, 15. září 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Míchaná vajíčka na másle, barevná paprika, pečivo
1391 kJ19 g31 g 14 g
chod O
Barevné fusilli se špenátem, čedarem a mandlemi
1880 kJ22 g51 g 17 g
chod V
Kuřecí roláda s kukuřicí a ricottou, bulgur
1862 kJ41 g43 g 13 g
5133 kJ82 g125 g 44 g
5133kJEnergie
82gBílkoviny
125gSacharidy
44gTuky
středa, 16. září 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pečivo s ananasovou pomazánkou, okurky
1270 kJ14 g31 g 14 g
chod O
Tortilla s rukolou, červenou řepou a kozím sýrem
1841 kJ21 g41 g 21 g
chod V
Těstoviny se zelím a mletým masem
1912 kJ35 g55 g 10 g
5022 kJ70 g128 g 45 g
5022kJEnergie
70gBílkoviny
128gSacharidy
45gTuky
čtvrtek, 17. září 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Slaný koláč s olivami a rajčaty
1600 kJ21 g37 g 16 g
chod O
Kedgeree rýže s krůtím masem a vejcem
1855 kJ35 g50 g 12 g
chod V
Treska s houbovým přelivem, pečené brambory
1648 kJ37 g28 g 14 g
5103 kJ93 g115 g 42 g
5103kJEnergie
93gBílkoviny
115gSacharidy
42gTuky
pátek, 18. září 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Palačinky s fíkovo-hruškovým džemem a strouhaným tvarohem
1176 kJ17 g38 g 6 g
chod O
Kuřecí maso s mascarponovo-citrónovou omáčkou, špecle
2051 kJ43 g43 g 15 g
chod V
Kari z černé čočky s dýní Hokkaido
1846 kJ29 g51 g 13 g
5073 kJ90 g132 g 35 g
5073kJEnergie
90gBílkoviny
132gSacharidy
35gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz



Obchodní podmínkyŘešení sporůReklamační řádOchrana osobních údajůCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio