Tento týden Příští týden

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 5 000 kJ

pondělí, 27. dubna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka liptovská, papriky, pečivo
1478 kJ17 g32 g 17 g
chod O
Dhál z červené čočky a mungo fazolek
1799 kJ25 g68 g 6 g
chod V
Kuřecí plátek se šunkou a sýrem, rýže
1776 kJ44 g41 g 10 g
5054 kJ87 g142 g 32 g
5054kJEnergie
87gBílkoviny
142gSacharidy
32gTuky
úterý, 28. dubna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Overnight oats s kešu-kakaovým krémem, malinami a kokosovými lupínky
1441 kJ13 g41 g 14 g
chod O
Krůtí maso s opékanými žampiony a tymiánovým dresinkem, brambory
1819 kJ42 g36 g 12 g
chod V
Seitanový segedínský guláš, chléb
1815 kJ29 g46 g 13 g
5074 kJ83 g122 g 40 g
5074kJEnergie
83gBílkoviny
122gSacharidy
40gTuky
středa, 29. dubna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Masový závin se sýrem, cherry rajčata
1636 kJ22 g27 g 22 g
chod O
Špalíčky s krémovým špenátem, vaječný muffin
1824 kJ20 g56 g 13 g
chod V
Dušená zveřina se sušenými švestkami a karotkou, kuskus
1573 kJ30 g51 g 4 g
5033 kJ72 g133 g 40 g
5033kJEnergie
72gBílkoviny
133gSacharidy
40gTuky
čtvrtek, 30. dubna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka z uzeného sýru, salát, chléb
1537 kJ13 g27 g 22 g
chod O
Čína s kuřecími nudličkami, rýže
1827 kJ34 g53 g 10 g
chod V
Brokolicové karbanátky s naší tatarkou, šťouchané brambory
1753 kJ16 g50 g 17 g
5118 kJ62 g131 g 49 g
5118kJEnergie
62gBílkoviny
131gSacharidy
49gTuky
pátek, 1. května 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergie
0gBílkoviny
0gSacharidy
0gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio