Tento týden Příští týden

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 5 000 kJ

pondělí, 21. dubna 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergie
0gBílkoviny
0gSacharidy
0gTuky
úterý, 22. dubna 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Drůbeží paštika s oříšky a brusinkami, bageta
1526 kJ24 g44 g 9 g
chod O
Bulgur s červenou řepou, kuřecím masem a balkánem
1840 kJ37 g48 g 12 g
chod V
Brokolicový nákyp s pečenými žampiony
1814 kJ28 g32 g 22 g
5180 kJ89 g124 g 43 g
5180kJEnergie
89gBílkoviny
124gSacharidy
43gTuky
středa, 23. dubna 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Míchaná vejce s anglickou slaninou, barevná paprika, chléb
1395 kJ19 g30 g 14 g
chod O
Tortilla s fazolemi a trhaným masem
1849 kJ29 g47 g 13 g
chod V
Chřestový wok s krůtím masem, kuskus s arašídy
1805 kJ35 g47 g 10 g
5049 kJ83 g125 g 37 g
5049kJEnergie
83gBílkoviny
125gSacharidy
37gTuky
čtvrtek, 24. dubna 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka bylinková, ředkev, naše pečivo
1422 kJ17 g26 g 18 g
chod O
Vepřový segedínský guláš s těstovinami
1869 kJ31 g47 g 13 g
chod V
Kuřecí plátek se šunkou a sýrem, rýže, okurková salsa
1837 kJ46 g45 g 8 g
5128 kJ93 g118 g 40 g
5128kJEnergie
93gBílkoviny
118gSacharidy
40gTuky
pátek, 25. dubna 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Krupicová kaše s mákem, švestkami a pistáciemi
1634 kJ13 g59 g 10 g
chod O
Lososové kuličky s pečenými bramborami a naší tatarkou
1788 kJ37 g38 g 12 g
chod V
Těstoviny s hovězími kousky, lilkem a kapary
1669 kJ26 g54 g 8 g
5092 kJ76 g151 g 31 g
5092kJEnergie
76gBílkoviny
151gSacharidy
31gTuky
sobota, 26. dubna 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergie
0gBílkoviny
0gSacharidy
0gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio