Tento týden Příští týden

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 5 000 kJ

pondělí, 22. dubna 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Chřestová pomazánka s goudou, barevné papriky, bageta
1408 kJ14 g34 g 15 g
chod O
Masové kuličky s kari omáčkou, jasmínová rýže
1994 kJ33 g57 g 13 g
chod V
Celozrnná tortilla s hovězím masem a špenátem
1713 kJ33 g31 g 14 g
5114 kJ80 g123 g 42 g
5114kJenergie
80gBílkoviny
123gsacharidy
42gtuky
úterý, 23. dubna 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Jogurt s jahodovým pyré a pečeným müsli
1380 kJ11 g39 g 13 g
chod O
Těstoviny s brokolicí, šunkou a mozzarellou
2056 kJ28 g63 g 13 g
chod V
Vepřové maso na houbách, rýže
1644 kJ30 g49 g 8 g
5080 kJ70 g151 g 34 g
5080kJenergie
70gBílkoviny
151gsacharidy
34gtuky
středa, 24. dubna 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Omeleta s čedarem, náš chléb vitamínek, cherry rajčata
1556 kJ22 g27 g 19 g
chod O
Krůtí kousky s hořčično-medovou omáčkou, kuskus
1975 kJ34 g47 g 15 g
chod V
Treska s restovanou zeleninou, tymiánový dresink
1515 kJ34 g25 g 13 g
5046 kJ91 g99 g 47 g
5046kJenergie
91gBílkoviny
99gsacharidy
47gtuky
čtvrtek, 25. dubna 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka z lučiny a opečené šunky, chléb, ředkev
1480 kJ17 g27 g 19 g
chod O
Karotka s hráškem v krémové omáčce s hovězími nudličkami, špecle
2033 kJ35 g51 g 15 g
chod V
Drůbeží závitek s kukuřicí a kozím sýrem, bulgur
1547 kJ37 g38 g 8 g
5061 kJ89 g117 g 43 g
5061kJenergie
89gBílkoviny
117gsacharidy
43gtuky
pátek, 26. dubna 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Zapečená ricotta s borůvkovým přelivem
1414 kJ21 g24 g 18 g
chod O
Vepřové výpečky se šťouchanými brambory, krémová okurka
2020 kJ39 g42 g 18 g
chod V
Těstoviny s pomodoro salsou, kapary a sýrem
1647 kJ18 g64 g 6 g
5081 kJ78 g130 g 41 g
5081kJenergie
78gBílkoviny
130gsacharidy
41gtuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio