Tento týden Příští týden

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 5 000 kJ

pondělí, 16. června 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Míchaná vajíčka se špenátem a žampiony, bageta
1414 kJ21 g32 g 13 g
chod O
Špagety s kukuřičným pestem a kuřecím masem
1999 kJ37 g59 g 10 g
chod V
Pastýřský koláč s vepřovým masem
1631 kJ29 g38 g 13 g
5043 kJ86 g129 g 36 g
5043kJEnergie
86gBílkoviny
129gSacharidy
36gTuky
úterý, 17. června 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Kořeněné hrušky s krémem a croissantem
1619 kJ13 g45 g 17 g
chod O
Dhál z červené čočky a mungo fazolek
1731 kJ26 g69 g 4 g
chod V
Králičí maso na rozmarýnu a česneku, kuskus
1661 kJ32 g38 g 12 g
5012 kJ71 g152 g 32 g
5012kJEnergie
71gBílkoviny
152gSacharidy
32gTuky
středa, 18. června 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Cibulkový krém, ředkev, pečivo
1483 kJ18 g35 g 15 g
chod O
Salát Nicoise
1826 kJ31 g34 g 18 g
chod V
Krůtí nudličky s paprikami, bulgur
1747 kJ36 g55 g 6 g
5056 kJ86 g124 g 39 g
5056kJEnergie
86gBílkoviny
124gSacharidy
39gTuky
čtvrtek, 19. června 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Rýžová kaše s kokosem, brusinkami a lupínky mandlí
1404 kJ10 g47 g 12 g
chod O
Vepřové výpečky se špenátem a špalíčky
2004 kJ33 g54 g 13 g
chod V
Kuřecí kousky s glazovanou řepou, tarhoňa
1633 kJ31 g56 g 4 g
5042 kJ75 g157 g 29 g
5042kJEnergie
75gBílkoviny
157gSacharidy
29gTuky
pátek, 20. června 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka s krůtím masem a výhonky, okurky, náš chléb
1438 kJ25 g26 g 15 g
chod O
Hovězí kofty se zeleninou a mátovým dipem, pita
1907 kJ32 g44 g 16 g
chod V
Rýže se žampiony, parmskou šunkou a parmazánem
1897 kJ24 g52 g 15 g
5242 kJ81 g123 g 46 g
5242kJEnergie
81gBílkoviny
123gSacharidy
46gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio