Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PROTEIN + 11 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 22. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Mango s tvarohovým krémem a lívanečky	2072 kJ	27 g	64 g	13 g
svačina (dopolední)	Salát s melounem a kozím sýrem	1150 kJ	12 g	27 g	14 g
oběd	Celozrnné špagety s krevetami, fazolkami a pečenými rajčaty	3723 kJ	71 g	84 g	27 g
svačina (odpolední)	Sýrová rolka s tymiánovým krémem, fitchléb	1445 kJ	27 g	26 g	14 g
večeře	Španělský ptáček naruby, rýže	3272 kJ	77 g	65 g	23 g
		11662 kJ	214 g	266 g	90 g

11662kJEnergie

214gBílkoviny

266gSacharidy

90gTuky

úterý, 23. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Frittata s kukuřicí, okurky, pečivo	2711 kJ	41 g	60 g	26 g
svačina (dopolední)	Jahodové kefírové mléko	925 kJ	12 g	32 g	4 g
oběd	Pečená vepřová panenka s hráškovým pyré	3535 kJ	84 g	77 g	23 g
svačina (odpolední)	Masová směs se zeleninovou salsou, pečivo	1628 kJ	32 g	38 g	11 g
večeře	Kuřecí kousky se žampiony a sójovou omáčkou, kuskus	2711 kJ	73 g	62 g	10 g
		11509 kJ	242 g	269 g	74 g

11509kJEnergie

242gBílkoviny

269gSacharidy

74gTuky

středa, 24. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pečivo se šunkou a libečkovým krémem, ředkvičky	2018 kJ	32 g	48 g	16 g
svačina (dopolední)	Sýrový tatarák s hráškovými výhonky, salát, tyčinky	1559 kJ	29 g	25 g	17 g
oběd	Krůtí kousky v kokosu, jasmínová rýže	3174 kJ	65 g	77 g	21 g
svačina (odpolední)	Dezert s quinoou a borůvkami	1569 kJ	36 g	38 g	8 g
večeře	Segedínský guláš, celozrnné těstoviny	3226 kJ	67 g	84 g	17 g
		11545 kJ	230 g	273 g	79 g

11545kJEnergie

230gBílkoviny

273gSacharidy

79gTuky

čtvrtek, 25. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka s pistáciemi, bageta	2331 kJ	32 g	53 g	23 g
svačina (dopolední)	Chia jogurt s višněmi a vanilkovou příchutí	1321 kJ	14 g	25 g	13 g
oběd	Zapečené batáty se špenátem a hovězím masem	4013 kJ	77 g	61 g	41 g
svačina (odpolední)	Olivový cottage, křehké pečivo	1157 kJ	21 g	20 g	13 g
večeře	Krůtí nudličky s glazovanou řepou, špalda	2864 kJ	73 g	82 g	7 g
		11686 kJ	218 g	242 g	97 g

11686kJEnergie

218gBílkoviny

242gSacharidy

97gTuky

pátek, 26. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Zapečená vejce s čedarem, chléb	2422 kJ	32 g	46 g	29 g
svačina (dopolední)	Petrželkový krém, salát, trojhránky	1279 kJ	21 g	28 g	13 g
oběd	Kuřecí kousky na paprice, bulgur	3119 kJ	80 g	86 g	11 g
svačina (odpolední)	Dezert stracciatella s lesním ovocem	1706 kJ	21 g	51 g	13 g
večeře	Rybí kuličky s omáčkou a pečenými brambory, rajčatová salsa	3114 kJ	66 g	77 g	15 g
		11640 kJ	221 g	288 g	80 g

11640kJEnergie

221gBílkoviny

288gSacharidy

80gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování