Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PROTEIN + 11 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 11. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Vajíčková pomazánka, okurka, bageta	2218 kJ	35 g	46 g	23 g
svačina (dopolední)	Chřest s bylinkovým sýrem, trojhránky	1224 kJ	14 g	26 g	15 g
oběd	Drůbeží roláda s čedarem a žampiony, zlatá rýže	3510 kJ	79 g	76 g	25 g
svačina (odpolední)	Jahody s vanilkovým krémem	1415 kJ	22 g	21 g	15 g
večeře	Hovězí tokáň, těstoviny	3178 kJ	67 g	70 g	21 g
		11545 kJ	218 g	239 g	99 g

11545kJEnergie

218gBílkoviny

239gSacharidy

99gTuky

úterý, 12. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pečený müsli dezert se šlehaným tvarohem	2840 kJ	41 g	63 g	30 g
svačina (dopolední)	Šunka s mozzarellou, knuspi	1435 kJ	33 g	19 g	15 g
oběd	Barevná quinoa s krevetami a zeleninou	2870 kJ	60 g	71 g	17 g
svačina (odpolední)	Cottage se sušenými rajčaty, fitchléb	1545 kJ	24 g	34 g	14 g
večeře	Vepřové maso s mascarponovo-cuketovou omáčkou, bulgur	2921 kJ	62 g	64 g	23 g
		11611 kJ	219 g	251 g	98 g

11611kJEnergie

219gBílkoviny

251gSacharidy

98gTuky

středa, 13. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Blaťácké zlato s petrželkovou pomazánkou, kedlubna, chléb	2680 kJ	34 g	53 g	31 g
svačina (dopolední)	Salát s melounem a kozím sýrem	1052 kJ	12 g	22 g	14 g
oběd	Hovězí burger s dipem, stir-fry zelí, chléb	3501 kJ	70 g	58 g	31 g
svačina (odpolední)	Borůvkový krém s tvarohem se špaldovými lupínky	1545 kJ	26 g	52 g	4 g
večeře	Kuřecí nugetky v jogurtu s mrkvovo-hrachovým pyré	2932 kJ	84 g	56 g	16 g
		11712 kJ	227 g	240 g	97 g

11712kJEnergie

227gBílkoviny

240gSacharidy

97gTuky

čtvrtek, 14. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Vejce s avokádovým dipem a parmskou šunkou, bageta	2750 kJ	35 g	48 g	34 g
svačina (dopolední)	Meruňkovo-jablečné pyré s hořkou čokoládou	1149 kJ	12 g	46 g	4 g
oběd	Králičí maso na česneku s kuskusem, ředkvičková salsa	3257 kJ	68 g	71 g	22 g
svačina (odpolední)	Pečivo se sýry a salátem	1750 kJ	29 g	30 g	20 g
večeře	Candát s restovanou zeleninou a dresinkem, šťouchané brambory	2760 kJ	71 g	57 g	18 g
		11667 kJ	215 g	251 g	99 g

11667kJEnergie

215gBílkoviny

251gSacharidy

99gTuky

pátek, 15. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka z lučiny a restované šunky, salát, pečivo	2077 kJ	27 g	40 g	25 g
svačina (dopolední)	Tvaroháček s rybízem a čokoládou	1265 kJ	29 g	24 g	6 g
oběd	Vepřové kostky s červenou řepou, cuketovník	3240 kJ	77 g	60 g	24 g
svačina (odpolední)	Kukuřičná krémová polévka	1491 kJ	16 g	39 g	15 g
večeře	Krůtí tikka masala, jasmínová rýže	3475 kJ	71 g	85 g	21 g
		11547 kJ	220 g	249 g	90 g

11547kJEnergie

220gBílkoviny

249gSacharidy

90gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování