Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu FIT + 9 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 10. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Šunková pěna, kedlubna, bageta	1955 kJ	28 g	48 g	17 g
svačina (dopolední)	Termix s pistáciemi	1041 kJ	23 g	21 g	6 g
oběd	Bulgur s červenou řepou, kozím sýrem a piniemi	2765 kJ	27 g	87 g	25 g
svačina (odpolední)	Opékané houby s bylinkovým žervé, pečivo	1201 kJ	16 g	27 g	13 g
večeře	Jelení guláš na víně, šťouchané brambory	2139 kJ	50 g	48 g	10 g
		9101 kJ	143 g	232 g	70 g

9101kJEnergie

143gBílkoviny

232gSacharidy

70gTuky

úterý, 11. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Míchaná vejce s uzeným sýrem, ředkvičky, chléb	1961 kJ	31 g	42 g	19 g
svačina (dopolední)	Cottage s bazalkou, salát, knuspi	908 kJ	17 g	17 g	9 g
oběd	Krůtí maso s jablečným čatní, cizrnová kaše	2904 kJ	47 g	103 g	11 g
svačina (odpolední)	Ostružinový jogurt s cereáliemi	1379 kJ	12 g	48 g	8 g
večeře	Hovězí maso v rajčatové omáčce, kuskus	2184 kJ	38 g	59 g	12 g
		9336 kJ	145 g	269 g	59 g

9336kJEnergie

145gBílkoviny

269gSacharidy

59gTuky

středa, 12. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Cibulkový krém s čedarem, cherry rajčata, pečivo	2118 kJ	23 g	48 g	23 g
svačina (dopolední)	Restované papriky se sýrovými chipsy	770 kJ	12 g	14 g	9 g
oběd	Tuňákové kuličky v mandlovo-kokosové omáčce, těstoviny	2951 kJ	50 g	70 g	24 g
svačina (odpolední)	Dezert s jahodami a arašídovým máslem	1201 kJ	19 g	25 g	12 g
večeře	Krůtí maso s brokolicí, barevná quinoa	2392 kJ	53 g	59 g	13 g
		9432 kJ	157 g	216 g	81 g

9432kJEnergie

157gBílkoviny

216gSacharidy

81gTuky

čtvrtek, 13. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Avokádový sendvič se sýrem, papriky	1632 kJ	15 g	39 g	18 g
svačina (dopolední)	Bílý jogurt se sladkým šmakounem	1044 kJ	20 g	21 g	8 g
oběd	Kuřecí plátek se zelenými fazolkami a sýrovou směsí, zlatá rýže	2884 kJ	63 g	59 g	21 g
svačina (odpolední)	Batátová polévka	1188 kJ	9 g	42 g	9 g
večeře	Těstoviny s pak choi, žampiony, vejcem a šunkou	2651 kJ	37 g	73 g	21 g
		9399 kJ	144 g	235 g	77 g

9399kJEnergie

144gBílkoviny

235gSacharidy

77gTuky

pátek, 14. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Rýžová kaše s jogurtem, pečenými hruškami a para ořechy	2663 kJ	17 g	107 g	14 g
svačina (dopolední)	Špenátový dip s čedarem, sýrové tyčinky	1124 kJ	15 g	21 g	14 g
oběd	Hovězí kousky s bramborami a bylinkovým přelivem	2482 kJ	52 g	45 g	23 g
svačina (odpolední)	Drůbeží maso s tzatziki, pečivo	1421 kJ	36 g	27 g	8 g
večeře	Salát s uzeným lososem, výhonky a chilli dresinkem	1691 kJ	23 g	23 g	24 g
		9381 kJ	142 g	222 g	83 g

9381kJEnergie

142gBílkoviny

222gSacharidy

83gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování