Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

DIABETIK

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu FIT + 9 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 24. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Brokolicová pomazánka, paprika, pečivo	1573 kJ	21 g	48 g	10 g
svačina (dopolední)	Limetkový chia pudink s kokosem	1458 kJ	11 g	35 g	16 g
oběd	Krůtí tikka masala, jasmínová rýže	2323 kJ	48 g	66 g	10 g
svačina (odpolední)	Mrkvové muffiny s uzeným sýrem, salát	1692 kJ	18 g	41 g	17 g
večeře	Hovězí nudličky s lilkem a cuketou, celozrnné těstoviny	2351 kJ	46 g	46 g	19 g
		9397 kJ	145 g	235 g	74 g

9397kJEnergie

145gBílkoviny

235gSacharidy

74gTuky

úterý, 25. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka s mandlemi, ředkvičky, pečivo	2007 kJ	22 g	46 g	22 g
svačina (dopolední)	Rukolový cottage s trojhránky	1118 kJ	18 g	21 g	13 g
oběd	Čočková směs s kozím sýrem a brusinkami	2614 kJ	33 g	83 g	18 g
svačina (odpolední)	Dezert se švestkami a ořechy	1209 kJ	14 g	23 g	15 g
večeře	Zapečený krůtí plátek se šunkou a bazalkou, rýže	2437 kJ	61 g	57 g	12 g
		9385 kJ	148 g	230 g	79 g

9385kJEnergie

148gBílkoviny

230gSacharidy

79gTuky

středa, 26. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Zapečené vejce s cibulkovou směsí a čedarem, pečivo	1925 kJ	25 g	39 g	22 g
svačina (dopolední)	Pomazánka s nivou a česnekem, ředkev, křehké pečivo	1073 kJ	19 g	23 g	9 g
oběd	Těstovinový salát s uzeným lososem a koprem	2780 kJ	30 g	86 g	21 g
svačina (odpolední)	Mléčný dezert s cereáliemi, meloun	1646 kJ	26 g	53 g	7 g
večeře	Kuřecí nudličky s červenou řepou, bulgur	1974 kJ	44 g	66 g	4 g
		9398 kJ	144 g	266 g	62 g

9398kJEnergie

144gBílkoviny

266gSacharidy

62gTuky

čtvrtek, 27. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pečivo s polníčkovým pestem a šunkou, salát	1827 kJ	25 g	33 g	22 g
svačina (dopolední)	Šlehaný tvaroh s hruškami a skořicí	1046 kJ	24 g	30 g	1 g
oběd	Hovězí maso se špenátem, šťouchané brambory	2765 kJ	48 g	48 g	29 g
svačina (odpolední)	Studená polévka z pečených paprik s vejcem	1008 kJ	13 g	13 g	14 g
večeře	Nudle se zeleninou, tofu a arašídovou omáčkou	2796 kJ	31 g	84 g	22 g
		9441 kJ	141 g	207 g	88 g

9441kJEnergie

141gBílkoviny

207gSacharidy

88gTuky

pátek, 28. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Jahodový krém s naší granolou	1818 kJ	23 g	44 g	16 g
svačina (dopolední)	Míchaná zelenina s jogurtovým dresinkem	579 kJ	6 g	18 g	5 g
oběd	Kuřecí kousky s omáčkou z lučiny, kuskus	2729 kJ	59 g	48 g	23 g
svačina (odpolední)	Olivová tapenáda s kapary a mini mozzarellou, bageta	2140 kJ	19 g	28 g	35 g
večeře	Okoun s pomodoro směsí, pečené brambory	2122 kJ	51 g	44 g	12 g
		9388 kJ	159 g	182 g	91 g

9388kJEnergie

159gBílkoviny

182gSacharidy

91gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

MŮJ VÝBĚR

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

MŮJ VÝBĚR

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování