Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu FIT + 9 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 16. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Naše granola s malinovým jogurtem	2292 kJ	22 g	60 g	21 g
svačina (dopolední)	Okurkový salát se zálivkou a fetou, rohlíček	1147 kJ	12 g	29 g	11 g
oběd	Treska s dušenou mrkví, bulgur s kukuřicí	2304 kJ	44 g	70 g	12 g
svačina (odpolední)	Ricotta s olivami, fitness chléb	1326 kJ	16 g	28 g	14 g
večeře	Cizrnový Chana daal s krůtím masem	2320 kJ	55 g	60 g	10 g
		9389 kJ	149 g	247 g	69 g

9389kJEnergie

149gBílkoviny

247gSacharidy

69gTuky

úterý, 17. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka z lučiny a restované šunky, kedlubna, chléb	1822 kJ	24 g	42 g	17 g
svačina (dopolední)	Šlehaný tvaroh s hruškami a skořicí	1041 kJ	25 g	29 g	1 g
oběd	Quinoa kuličky se špenátem a dresinkem, šťouchané brambory	2923 kJ	38 g	86 g	22 g
svačina (odpolední)	Cottage s kapary a paprikou, knuspi	994 kJ	19 g	17 g	11 g
večeře	Kuřecí maso na houbách, celozrnné penne	2427 kJ	55 g	61 g	9 g
		9207 kJ	161 g	235 g	60 g

9207kJEnergie

161gBílkoviny

235gSacharidy

60gTuky

středa, 18. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sýrový mix s bylinkovou florou, meloun, pečivo	2295 kJ	30 g	40 g	31 g
svačina (dopolední)	Salát z červené řepy s čerstvým sýrem	1297 kJ	9 g	31 g	17 g
oběd	Hovězí gyros s celozrnnou pitou a zelným salátem	2163 kJ	39 g	44 g	19 g
svačina (odpolední)	Mangový krém s dobrou vlákninou	1346 kJ	22 g	35 g	9 g
večeře	Cuketové rizoto s lososem	2290 kJ	48 g	66 g	7 g
		9391 kJ	150 g	216 g	82 g

9391kJEnergie

150gBílkoviny

216gSacharidy

82gTuky

čtvrtek, 19. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka s pistáciemi, bageta	1973 kJ	27 g	46 g	19 g
svačina (dopolední)	Krémová pórková polévka s parmazánem	1007 kJ	13 g	18 g	13 g
oběd	Kuřecí na pivu a kořenové zelenině, celozrnné těstoviny	2457 kJ	50 g	77 g	7 g
svačina (odpolední)	Kokosový dezert s borůvkami	1322 kJ	27 g	29 g	10 g
večeře	Zapečené francouzské brambory, rajčatový salát	2608 kJ	45 g	69 g	18 g
		9367 kJ	163 g	238 g	67 g

9367kJEnergie

163gBílkoviny

238gSacharidy

67gTuky

pátek, 20. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Jáhlová kaše s jahodami a makadamy	1797 kJ	19 g	58 g	13 g
svačina (dopolední)	Masová směs se zeleninovou salsou, trojhránky	1060 kJ	32 g	20 g	4 g
oběd	Králičí maso s kešu omáčkou, rýže	2874 kJ	50 g	61 g	28 g
svačina (odpolední)	Muffin z vaječného bílku s kukuřicí, okurka	1362 kJ	21 g	43 g	7 g
večeře	Dušené hovězí na balzamiku s fazolkami, kuskus	2273 kJ	41 g	59 g	13 g
		9367 kJ	163 g	241 g	66 g

9367kJEnergie

163gBílkoviny

241gSacharidy

66gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování