Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu FIT + 9 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 2. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Cizrnové lívanečky s malinovým krémem	1409 kJ	19 g	43 g	8 g
svačina (dopolední)	Cottage s bazalkou, kedlubna, tyčinky	1115 kJ	18 g	24 g	10 g
oběd	Bulgur s červenou řepou, kozím sýrem a piniemi	2676 kJ	26 g	85 g	24 g
svačina (odpolední)	Ricottový dip s ořechy a čerstvým sýrem, pečivo	1593 kJ	16 g	33 g	19 g
večeře	Kuřecí nugetky s dipem, brambory s restovanou zeleninou	2549 kJ	60 g	58 g	14 g
		9342 kJ	140 g	242 g	76 g

9342kJEnergie

140gBílkoviny

242gSacharidy

76gTuky

úterý, 3. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Hrášková pomazánka se šunkou, bageta	1857 kJ	24 g	50 g	16 g
svačina (dopolední)	Švestkový dezert s lískovými ořechy	1177 kJ	19 g	30 g	8 g
oběd	Krůtí maso s omáčkou z lučiny, rýže	3083 kJ	54 g	71 g	26 g
svačina (odpolední)	Rajčatová terina s minimozzarellou, trojhránky	1265 kJ	16 g	25 g	15 g
večeře	Salát s trhaným hovězím masem a dresinkem	1923 kJ	40 g	29 g	18 g
		9303 kJ	152 g	205 g	82 g

9303kJEnergie

152gBílkoviny

205gSacharidy

82gTuky

středa, 4. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Kaše s mangem, čokoládou a borůvkami	1927 kJ	17 g	71 g	11 g
svačina (dopolední)	Křenová pěna, okurky, fitchléb	1117 kJ	19 g	28 g	8 g
oběd	Treska s pistáciovým pestem, pečené brambory	2749 kJ	57 g	42 g	29 g
svačina (odpolední)	Listové saláty s kuřecím masem a jogurtovou zálivkou	946 kJ	33 g	5 g	8 g
večeře	Fazole s kroupami v rajčatové omáčce s parmazánem	2602 kJ	32 g	93 g	12 g
		9342 kJ	157 g	239 g	68 g

9342kJEnergie

157gBílkoviny

239gSacharidy

68gTuky

čtvrtek, 5. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Avokádový sendvič se sýrem, papriky	1807 kJ	17 g	39 g	22 g
svačina (dopolední)	Karotková polévka	906 kJ	5 g	22 g	12 g
oběd	Těstoviny s dušeným červeným zelím a hovězím masem	2808 kJ	54 g	73 g	16 g
svačina (odpolední)	Tvarohová směs s jáhlami a ostružinami	1182 kJ	23 g	35 g	5 g
večeře	Krůtí kostky s krémovými houbami, zlatá rýže	2491 kJ	47 g	66 g	15 g
		9193 kJ	146 g	234 g	70 g

9193kJEnergie

146gBílkoviny

234gSacharidy

70gTuky

pátek, 6. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Francouzská omeleta, salát, chléb	2177 kJ	35 g	40 g	23 g
svačina (dopolední)	Hruškový tvaroh	936 kJ	18 g	31 g	3 g
oběd	Směs z černé čočky s opečeným panýrem	2789 kJ	44 g	68 g	22 g
svačina (odpolední)	Petrželková pomazánka s pekany, knuspi	1056 kJ	17 g	16 g	14 g
večeře	Celozrnná tortilla s pečenou dýní a uzeným lososem	2333 kJ	25 g	62 g	21 g
		9291 kJ	140 g	216 g	82 g

9291kJEnergie

140gBílkoviny

216gSacharidy

82gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování