Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu FIT + 9 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 16. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Zapečené žervé, okurka, bageta	2173 kJ	29 g	45 g	24 g
svačina (dopolední)	Šunkové rolky, mix salátů s mandlemi	816 kJ	21 g	7 g	10 g
oběd	Krůtí ďábelská směs, kuskus	2631 kJ	57 g	74 g	10 g
svačina (odpolední)	Banánový pudink z chia semínek	1534 kJ	13 g	40 g	14 g
večeře	Restovaná zelenina s balkánským sýrem, brambory	2229 kJ	21 g	56 g	24 g
		9384 kJ	141 g	221 g	82 g

9384kJEnergie

141gBílkoviny

221gSacharidy

82gTuky

úterý, 17. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Jablečný koláček s jahodovým krémem	2227 kJ	40 g	57 g	16 g
svačina (dopolední)	Bramborovo-vajíčkový salát, tyčinky	1233 kJ	19 g	29 g	11 g
oběd	Kuřecí nudličky s brokolicovou omáčkou, bulgur	2283 kJ	47 g	56 g	17 g
svačina (odpolední)	Pečivo se sýry a zeleninou	1432 kJ	24 g	24 g	16 g
večeře	Těstoviny s uzeným lososem a koprovým dresinkem	2196 kJ	27 g	72 g	13 g
		9370 kJ	156 g	237 g	73 g

9370kJEnergie

156gBílkoviny

237gSacharidy

73gTuky

středa, 18. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Vaječný muffin s cuketou a parmazánem, chléb	2011 kJ	29 g	42 g	21 g
svačina (dopolední)	Borůvkový krém s tvarohem se špaldovými lupínky	1189 kJ	21 g	38 g	4 g
oběd	Zelená čočka v rajčatové omáčce, zlatá rýže s římským kmínem	2530 kJ	28 g	97 g	10 g
svačina (odpolední)	Petrželková pomazánka s pekanovými ořechy, trojhránky	1205 kJ	17 g	26 g	13 g
večeře	Hovězí maso s citronovým přelivem, špalda	2459 kJ	47 g	54 g	19 g
		9394 kJ	143 g	257 g	67 g

9394kJEnergie

143gBílkoviny

257gSacharidy

67gTuky

čtvrtek, 19. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pečivo s kukuřičnou pomazánkou, barevná paprika	1975 kJ	24 g	49 g	19 g
svačina (dopolední)	Tvaroháček s pudinkem, lesním ovocem a lískovými ořechy	1146 kJ	18 g	37 g	7 g
oběd	Mořská štika se semínky a dresingem, šťouchané brambory	2178 kJ	40 g	46 g	20 g
svačina (odpolední)	Pečená dýně s rukolou a lněnými semínky, knuspi	1428 kJ	16 g	22 g	21 g
večeře	Karotková směs s mletým masem, jasmínová rýže	2446 kJ	41 g	73 g	14 g
		9172 kJ	139 g	227 g	81 g

9172kJEnergie

139gBílkoviny

227gSacharidy

81gTuky

pátek, 20. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka bylinková, zelenina, chléb	2059 kJ	20 g	43 g	25 g
svačina (dopolední)	Bílý jogurt se sladkým šmakounem	982 kJ	19 g	20 g	7 g
oběd	Celozrnné těstoviny se špenátem a telecím masem	2649 kJ	48 g	66 g	17 g
svačina (odpolední)	Mrkvovo-celerový salát s čerstvým sýrem, křehké pečivo	1226 kJ	12 g	29 g	12 g
večeře	Drůbeží roláda s ricottou a kešu, bulgur	2491 kJ	62 g	42 g	21 g
		9408 kJ	161 g	200 g	83 g

9408kJEnergie

161gBílkoviny

200gSacharidy

83gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování