Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu FIT + 9 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 17. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Bageta s bazalkovou florou a sýrem, barevná paprika	2099 kJ	23 g	43 g	26 g
svačina (dopolední)	Smoothie s dračím ovocem	646 kJ	2 g	34 g	1 g
oběd	Kuřecí plátek s kešu omáčkou, špalda	3269 kJ	70 g	62 g	29 g
svačina (odpolední)	Tyčinky s žervé a konopnými semínky	971 kJ	13 g	21 g	11 g
večeře	Celozrnná tortilla se šmakounem a listovým špenátem	2233 kJ	33 g	64 g	14 g
		9218 kJ	142 g	223 g	81 g

9218kJEnergie

142gBílkoviny

223gSacharidy

81gTuky

úterý, 18. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka květáková, cherry rajčata, pečivo	1980 kJ	19 g	44 g	23 g
svačina (dopolední)	Listové saláty s kuřecím prsem a medovo-hořčicovou zálivkou	857 kJ	26 g	9 g	7 g
oběd	Masové placičky s ementálem a jogurtovým dresinkem, brambory	2716 kJ	49 g	53 g	25 g
svačina (odpolední)	Sušené ovoce s oříšky	1147 kJ	6 g	38 g	12 g
večeře	Treska na koprovém rizotu	2683 kJ	57 g	71 g	12 g
		9383 kJ	158 g	215 g	79 g

9383kJEnergie

158gBílkoviny

215gSacharidy

79gTuky

středa, 19. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Vaječná omeleta s cuketou, salát, chléb	1943 kJ	29 g	39 g	20 g
svačina (dopolední)	Náš kakaový termix	1095 kJ	22 g	28 g	6 g
oběd	Směs z černé čočky s opečeným panýrem	3096 kJ	44 g	70 g	29 g
svačina (odpolední)	Cottage s římským kmínem, knuspi	1035 kJ	22 g	19 g	9 g
večeře	Krůtí nudličky s paprikami, kuskus	2221 kJ	45 g	58 g	11 g
		9390 kJ	162 g	214 g	76 g

9390kJEnergie

162gBílkoviny

214gSacharidy

76gTuky

čtvrtek, 20. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Tvarohovo-čokoládový koláč, malinový rozvar	2242 kJ	31 g	57 g	18 g
svačina (dopolední)	Plněné žampiony s tofu, salát s granátovým jablkem	993 kJ	19 g	12 g	12 g
oběd	Celozrnné špagety s krevetami, fazolkami a pečenými rajčaty	2958 kJ	56 g	66 g	22 g
svačina (odpolední)	Pečivo s pestrou pomazánkou, kedlubna	1257 kJ	22 g	30 g	8 g
večeře	Kuřecí maso se sójovou omáčkou a kurkumou, bulgur	1968 kJ	44 g	64 g	6 g
		9419 kJ	172 g	229 g	66 g

9419kJEnergie

172gBílkoviny

229gSacharidy

66gTuky

pátek, 21. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Játrová paštika s brusinkami, barevná mrkev, chléb	2007 kJ	33 g	56 g	13 g
svačina (dopolední)	Mini mozzarella s libečkovým dipem, zelenina	1030 kJ	18 g	8 g	16 g
oběd	Krůtí roláda s čedarem a rukolou, barevná rýže	3005 kJ	69 g	60 g	22 g
svačina (odpolední)	Mangový chia dezert	1229 kJ	10 g	28 g	13 g
večeře	Hovězí nudličky s růžičkovou kapustou, šťouchané brambory	2098 kJ	42 g	51 g	14 g
		9369 kJ	171 g	203 g	77 g

9369kJEnergie

171gBílkoviny

203gSacharidy

77gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování