Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu FIT + 9 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 23. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Míchaná vejce se šunkou, kedlubna, bageta	2193 kJ	35 g	48 g	20 g
svačina (dopolední)	Římský salát s marinovaným tofu a sezamem	1155 kJ	17 g	23 g	13 g
oběd	Čočková směs s kozím sýrem a brusinkami	2455 kJ	31 g	79 g	17 g
svačina (odpolední)	Cereálie s malinovým tvarohem, meloun	1406 kJ	24 g	48 g	3 g
večeře	Ragú se sušenými rajčaty, bramborová kaše	2121 kJ	41 g	49 g	17 g
		9331 kJ	148 g	247 g	69 g

9331kJEnergie

148gBílkoviny

247gSacharidy

69gTuky

úterý, 24. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Makové muffiny s meruňkovým krémem	2099 kJ	32 g	56 g	15 g
svačina (dopolední)	Krém z pečeného pastináku	822 kJ	5 g	28 g	7 g
oběd	Krůtí kousky s omáčkou Satay, rýže	2714 kJ	46 g	65 g	22 g
svačina (odpolední)	Knuspi s lilkovým dipem a salátem s pečenou cizrnou	1163 kJ	15 g	27 g	12 g
večeře	Celozrnné těstoviny se zeleninou, hovězím masem a dipem	2854 kJ	47 g	77 g	18 g
		9652 kJ	145 g	254 g	75 g

9652kJEnergie

145gBílkoviny

254gSacharidy

75gTuky

středa, 25. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka z kořenové zeleniny, salát, chléb	1376 kJ	15 g	43 g	10 g
svačina (dopolední)	Borůvkový krém s lískovými ořechy	1081 kJ	23 g	17 g	8 g
oběd	Tuňákové kuličky s naší tatarkou, batátové hranolky	3003 kJ	40 g	66 g	30 g
svačina (odpolední)	Šunka s mozzarellou a cherry, knuspi	1218 kJ	27 g	17 g	13 g
večeře	Řepové rizoto s kuřecím masem	2700 kJ	50 g	77 g	14 g
		9377 kJ	155 g	220 g	74 g

9377kJEnergie

155gBílkoviny

220gSacharidy

74gTuky

čtvrtek, 26. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka s mandlemi, salát, pečivo	1910 kJ	21 g	44 g	21 g
svačina (dopolední)	Okurkovo-ředkvičková salsa s olivami a sýrem	809 kJ	15 g	7 g	12 g
oběd	Tortilla plněná špenátem a hovězím masem	2649 kJ	51 g	51 g	21 g
svačina (odpolední)	Ostružinový dezert s pekanovými ořechy	1369 kJ	25 g	23 g	14 g
večeře	Krůtí kousky s houbovým ragú, kuskus	2454 kJ	53 g	70 g	8 g
		9190 kJ	164 g	195 g	76 g

9190kJEnergie

164gBílkoviny

195gSacharidy

76gTuky

pátek, 27. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Rozpečená ricotta se sýrem, chléb	2141 kJ	30 g	44 g	23 g
svačina (dopolední)	Jahodový dezert s čokoládou	1000 kJ	15 g	26 g	8 g
oběd	Roláda plněná dýní, fazolové lusky, brambory	2520 kJ	60 g	48 g	17 g
svačina (odpolední)	Cottage s hráškem, salát, bageta	1423 kJ	21 g	36 g	11 g
večeře	Krevety s dresinkem tisíc ostrovů, quinoa	2051 kJ	44 g	49 g	12 g
		9135 kJ	170 g	202 g	72 g

9135kJEnergie

170gBílkoviny

202gSacharidy

72gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování