Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu FIT + 9 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 18. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Bageta s bazalkovou florou a sýrem, barevná paprika	2099 kJ	23 g	43 g	26 g
svačina (dopolední)	Smoothie s dračím ovocem	646 kJ	2 g	34 g	1 g
oběd	Kuřecí plátek s kešu omáčkou, špalda	3199 kJ	67 g	62 g	29 g
svačina (odpolední)	Tyčinky s žervé a konopnými semínky	971 kJ	13 g	21 g	11 g
večeře	Celozrnná tortilla se šmakounem a listovým špenátem	2311 kJ	37 g	58 g	15 g
		9226 kJ	142 g	218 g	81 g

9226kJEnergie

142gBílkoviny

218gSacharidy

81gTuky

úterý, 19. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka květáková, cherry rajčata, pečivo	1980 kJ	19 g	44 g	23 g
svačina (dopolední)	Listové saláty s kuřecím prsem a medovo-hořčicovou zálivkou	857 kJ	26 g	9 g	7 g
oběd	Masové placičky s ementálem a jogurtovým dresinkem, brambory	2716 kJ	49 g	53 g	25 g
svačina (odpolední)	Sušené ovoce s oříšky	1147 kJ	6 g	38 g	12 g
večeře	Treska na koprovém rizotu	2651 kJ	57 g	70 g	12 g
		9351 kJ	157 g	214 g	79 g

9351kJEnergie

157gBílkoviny

214gSacharidy

79gTuky

středa, 20. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Vaječná omeleta s cuketou, salát, chléb	2004 kJ	31 g	41 g	20 g
svačina (dopolední)	Náš kakaový termix	1107 kJ	22 g	29 g	6 g
oběd	Směs z černé čočky s opečeným panýrem	2890 kJ	44 g	70 g	24 g
svačina (odpolední)	Cottage s římským kmínem, knuspi	1039 kJ	22 g	20 g	9 g
večeře	Krůtí nudličky s paprikami, kuskus	2341 kJ	46 g	63 g	11 g
		9382 kJ	165 g	223 g	71 g

9382kJEnergie

165gBílkoviny

223gSacharidy

71gTuky

čtvrtek, 21. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Tvarohovo-čokoládový koláč, malinový rozvar	2199 kJ	31 g	55 g	18 g
svačina (dopolední)	Plněné žampiony s tofu, salát s granátovým jablkem	944 kJ	19 g	11 g	12 g
oběd	Celozrnné špagety s krevetami, fazolkami a pečenými rajčaty	3077 kJ	57 g	71 g	22 g
svačina (odpolední)	Pečivo s pestrou pomazánkou, okurka	1198 kJ	19 g	33 g	8 g
večeře	Kuřecí maso se sójovou omáčkou a kurkumou, bulgur	1968 kJ	44 g	64 g	6 g
		9387 kJ	169 g	233 g	66 g

9387kJEnergie

169gBílkoviny

233gSacharidy

66gTuky

pátek, 22. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Játrová paštika s brusinkami, barevná mrkev, chléb	2007 kJ	33 g	56 g	13 g
svačina (dopolední)	Mini mozzarella s libečkovým dipem, zelenina	1019 kJ	17 g	7 g	16 g
oběd	Krůtí roláda s čedarem a rukolou, barevná rýže	3005 kJ	69 g	60 g	22 g
svačina (odpolední)	Mangový chia dezert	1229 kJ	10 g	28 g	13 g
večeře	Hovězí nudličky s růžičkovou kapustou, šťouchané brambory	2098 kJ	42 g	51 g	14 g
		9358 kJ	171 g	202 g	77 g

9358kJEnergie

171gBílkoviny

202gSacharidy

77gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování