Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

DIABETIK

150 200 250 300

BEZ MLÉKA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu FIT + 9 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 31. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sendvič se šunkou a sýrem, ředkvičky	1534 kJ	22 g	35 g	15 g
svačina (dopolední)	Jogurt s borůvkami a pistáciemi	1072 kJ	11 g	29 g	10 g
oběd	Hovězí maso s odlehčenou svíčkovou omáčkou, cereální knedlík	2695 kJ	46 g	73 g	17 g
svačina (odpolední)	Pomazánka z černé čočky, salát, rohlíček	1274 kJ	16 g	40 g	9 g
večeře	Krůtí maso v medové marinádě, kuskus	2693 kJ	52 g	67 g	16 g
		9267 kJ	147 g	243 g	67 g

9267kJEnergie

147gBílkoviny

243gSacharidy

67gTuky

úterý, 1. září 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Crumble se švestkami, skořicí a tvarohovým krémem	1975 kJ	31 g	75 g	5 g
svačina (dopolední)	Listové saláty s tofu a granátovým jablkem	810 kJ	13 g	8 g	12 g
oběd	Celozrnné těstoviny s hráškovým pestem a šunkou	2986 kJ	46 g	81 g	22 g
svačina (odpolední)	Mrkvový dip s výhonky, knuspi	1046 kJ	7 g	23 g	15 g
večeře	Mořská treska na kari, jasmínová rýže	2507 kJ	47 g	61 g	19 g
		9323 kJ	145 g	248 g	72 g

9323kJEnergie

145gBílkoviny

248gSacharidy

72gTuky

středa, 2. září 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Dýňová pomazánka s chia semínky, papriky, pečivo	1618 kJ	18 g	46 g	13 g
svačina (dopolední)	Jahodový dezert s goji	992 kJ	18 g	29 g	4 g
oběd	Bramborákové kuře, salát z pekingského zelí	2813 kJ	58 g	74 g	15 g
svačina (odpolední)	Rolka s tymiánovým krémem, bageta	1136 kJ	18 g	27 g	9 g
večeře	Špenátová špalda se sušenými rajčaty a mini mozzarellou	2776 kJ	39 g	65 g	27 g
		9334 kJ	151 g	241 g	70 g

9334kJEnergie

151gBílkoviny

241gSacharidy

70gTuky

čtvrtek, 3. září 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Blaťácké zlato s petrželkovou pomazánkou, kedlubna, chléb	2232 kJ	28 g	45 g	25 g
svačina (dopolední)	Zapečený toust s Heroldem a šalotkou, meloun	1029 kJ	12 g	28 g	10 g
oběd	Losos s wasabi dipem a restovanou zeleninou	2552 kJ	63 g	25 g	26 g
svačina (odpolední)	Banánovo-mangové pyré s čokoládou	1233 kJ	6 g	50 g	6 g
večeře	Kuřecí maso s žampiony, bramborová kaše	1976 kJ	52 g	45 g	11 g
		9023 kJ	161 g	193 g	78 g

9023kJEnergie

161gBílkoviny

193gSacharidy

78gTuky

pátek, 4. září 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Míchaná vejce s mozzarellou, okurka, bageta	2163 kJ	31 g	43 g	23 g
svačina (dopolední)	Bylinkový cottage, trojhránky	1142 kJ	17 g	25 g	12 g
oběd	Krůtí s paprikovým chutney, bulgur	2450 kJ	57 g	66 g	10 g
svačina (odpolední)	Malinové lassi	1254 kJ	12 g	35 g	9 g
večeře	Celozrnné penne s kapustou a hovězím masem	2416 kJ	44 g	50 g	18 g
		9425 kJ	161 g	219 g	73 g

9425kJEnergie

161gBílkoviny

219gSacharidy

73gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

BEZ MLÉKA

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

MŮJ VÝBĚR

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

BEZ MLÉKA

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

BEZ MLÉKA

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

MŮJ VÝBĚR

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

BEZ MLÉKA

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování