Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu FIT + 9 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 13. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Borůvkový chlebíček s ricottovou pěnou	2216 kJ	28 g	61 g	17 g
svačina (dopolední)	Sýrová rolka, ředkvičky, knuspi	776 kJ	16 g	15 g	7 g
oběd	Mleté maso na worchestru s lilkem, špenátové noky	2580 kJ	58 g	30 g	27 g
svačina (odpolední)	Brokolicový dip, salát, pečivo	1517 kJ	24 g	31 g	16 g
večeře	Quinoa s červenou řepou a uzeným tofu	2217 kJ	24 g	71 g	16 g
		9306 kJ	150 g	207 g	84 g

9306kJEnergie

150gBílkoviny

207gSacharidy

84gTuky

úterý, 14. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Cuketová smaženice, pečivo	1746 kJ	23 g	43 g	16 g
svačina (dopolední)	Pomazánka s pažitkou, okurky, knuspi	1160 kJ	13 g	19 g	17 g
oběd	Lehký těstovinový salát s lososem	3297 kJ	64 g	75 g	25 g
svačina (odpolední)	Čokoládový krém s ovocem	1489 kJ	17 g	32 g	18 g
večeře	Kuřecí maso na houbách, divoká rýže	1820 kJ	40 g	54 g	5 g
		9511 kJ	157 g	223 g	80 g

9511kJEnergie

157gBílkoviny

223gSacharidy

80gTuky

středa, 15. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka s goudou a pečivem, meloun	2081 kJ	23 g	51 g	22 g
svačina (dopolední)	Malinový jogurt s mandlemi	1167 kJ	12 g	28 g	12 g
oběd	Krůtí s parmazánem a cibulovým čatní, šťouchané brambory	2461 kJ	59 g	57 g	13 g
svačina (odpolední)	Šunka se strouhaným sýrem, cherry, fitness chléb	1199 kJ	24 g	29 g	7 g
večeře	Dušené hovězí na balzamiku s fazolkami, kuskus	2428 kJ	42 g	67 g	13 g
		9336 kJ	160 g	231 g	67 g

9336kJEnergie

160gBílkoviny

231gSacharidy

67gTuky

čtvrtek, 16. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Zapečená vejce se šunkou, kedlubna, pečivo	2032 kJ	36 g	42 g	17 g
svačina (dopolední)	Krém z pečeného pastináku	958 kJ	5 g	28 g	10 g
oběd	Černá čočka s kuřecím a javorovým sirupem, chléb	3080 kJ	68 g	89 g	10 g
svačina (odpolední)	Jahody s vanilkovým krémem	1158 kJ	18 g	17 g	12 g
večeře	Candát s bazalkou a bramborovým pyré s kukuřicí	2102 kJ	50 g	55 g	10 g
		9331 kJ	177 g	230 g	60 g

9331kJEnergie

177gBílkoviny

230gSacharidy

60gTuky

pátek, 17. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka se šmakounem, salát, chléb	1590 kJ	20 g	40 g	15 g
svačina (dopolední)	Vejce s výhonky a krémovou salsou, trojhránky	955 kJ	13 g	24 g	9 g
oběd	Hráškové rizoto s parmskou šunkou a sýrem	2740 kJ	33 g	88 g	16 g
svačina (odpolední)	Dvoubarevný dezert se švestkami	1477 kJ	26 g	40 g	8 g
večeře	Krůtí nudličky s kešu oříšky a olivami, bulgur	2508 kJ	48 g	69 g	16 g
		9271 kJ	140 g	261 g	64 g

9271kJEnergie

140gBílkoviny

261gSacharidy

64gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování