Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu FIT + 9 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 23. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pažitková pomazánka s kozím sýrem, kedlubna, bageta	1888 kJ	24 g	44 g	18 g
svačina (dopolední)	Šunka s mozzarellou, knuspi	1155 kJ	27 g	15 g	12 g
oběd	Barevný středomořský těstovinový salát s tuňákem	2305 kJ	41 g	68 g	10 g
svačina (odpolední)	Pudink z quinoy s ostružinovým pyré	1632 kJ	14 g	61 g	9 g
večeře	Hovězí kousky s hořčicí a vejcem, rýže	2414 kJ	43 g	65 g	15 g
		9394 kJ	150 g	253 g	65 g

9394kJEnergie

150gBílkoviny

253gSacharidy

65gTuky

úterý, 24. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Míchaná vejce s pórkem, chléb	1918 kJ	27 g	46 g	17 g
svačina (dopolední)	Křenová pěna, cherry, fitchléb	1176 kJ	17 g	31 g	8 g
oběd	Celerovo-bramborový gratin s krůtím masem	2580 kJ	65 g	48 g	16 g
svačina (odpolední)	Jogurt s mangovým pyré, kiwi	1229 kJ	12 g	38 g	9 g
večeře	Bulgur s čočkovo-žampionovou směsí a balkánem	2514 kJ	31 g	95 g	11 g
		9417 kJ	151 g	259 g	62 g

9417kJEnergie

151gBílkoviny

259gSacharidy

62gTuky

středa, 25. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Hrášková pomazánka se šunkou, bageta	1880 kJ	24 g	50 g	16 g
svačina (dopolední)	Restované papriky se sýrovými chipsy	760 kJ	12 g	14 g	9 g
oběd	Dýňové rizoto s hovězími kousky	2871 kJ	48 g	75 g	20 g
svačina (odpolední)	Tvaroh s ricottou a malinami	1184 kJ	24 g	22 g	10 g
večeře	Kuřecí kostky s bylinkovou omáčkou, kuskus	2678 kJ	51 g	53 g	23 g
		9373 kJ	159 g	214 g	78 g

9373kJEnergie

159gBílkoviny

214gSacharidy

78gTuky

čtvrtek, 26. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Lívanečky s jahodovo-mátovou omáčkou, javorovým krémem a ořechy	1722 kJ	22 g	52 g	11 g
svačina (dopolední)	Batátová polévka	1122 kJ	9 g	42 g	7 g
oběd	Zeleninový salát s tofu a mrkvovým dresinkem s misem	2463 kJ	30 g	39 g	34 g
svačina (odpolední)	Cottage s vejcem, tyčinky	1343 kJ	25 g	21 g	15 g
večeře	Čínské krůtí Kung Pao, rýžové nudle	2707 kJ	56 g	80 g	10 g
		9358 kJ	142 g	234 g	77 g

9358kJEnergie

142gBílkoviny

234gSacharidy

77gTuky

pátek, 27. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka z uzeného sýru, salát, chléb	2213 kJ	19 g	39 g	32 g
svačina (dopolední)	Dezert s borůvkami a chia	927 kJ	18 g	26 g	4 g
oběd	Trhané kuřecí maso s BBQ dipem a pečivem	2478 kJ	46 g	65 g	14 g
svačina (odpolední)	Salát s pečenou řepou, sýrem a pekany	1189 kJ	9 g	16 g	20 g
večeře	Treska na květákovém mozečku, šťouchané brambory	2465 kJ	64 g	47 g	16 g
		9273 kJ	156 g	193 g	86 g

9273kJEnergie

156gBílkoviny

193gSacharidy

86gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování