Tento týden Příští týden

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu PRO DIABETIKY 200 g

pondělí, 27. dubna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Vaječný svítek s koprovým tvarohem a uzeným lososem
1823 kJ32 g43 g 14 g
svačina (dopolední)
Hráškový pomazánka, pečivo
813 kJ10 g18 g 9 g
oběd
Plněný paprikový lusk, batátová kaše, okurková salsa
2351 kJ36 g72 g 14 g
svačina (odpolední)
Zapečená ricotta s ostružinovo-mátovou omáčkou
1343 kJ21 g13 g 18 g
večeře
Drůbeží roláda plněná sýrem a mandlemi, barevný bulgur
2026 kJ41 g50 g 15 g
8355 kJ139 g196 g 70 g
8355kJEnergie
139gBílkoviny
196gSacharidy
70gTuky
úterý, 28. dubna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Celozrnný wrap se šunkou a sýrem
1900 kJ28 g41 g 18 g
svačina (dopolední)
Pažitkový dip se lněným semínkem, okurka, fitchléb
934 kJ12 g26 g 7 g
oběd
Vepřové medailonky s česnekovými fazolkami a pečenými brambory, salát
2178 kJ42 g60 g 9 g
svačina (odpolední)
Tvarohovo-ricottový krém a oříšky, meloun
1153 kJ22 g19 g 12 g
večeře
Šmakoun s pórkem a sýrem, kuskus s adzuki
1726 kJ29 g55 g 7 g
7890 kJ133 g201 g 53 g
7890kJEnergie
133gBílkoviny
201gSacharidy
53gTuky
středa, 29. dubna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Banánové proteinové muffiny se strouhaným tvarohem a vanilkovým krémem
1742 kJ31 g29 g 19 g
svačina (dopolední)
Petrželkový cottage s hráškovými výhonky, rohlíček
1112 kJ17 g27 g 9 g
oběd
Čočka na kyselo s vejcem, chléb
2204 kJ31 g69 g 12 g
svačina (odpolední)
Houbová polévka s krutony
864 kJ10 g20 g 9 g
večeře
Králičí maso na rozmarýnu a česneku, divoká rýže
2028 kJ35 g53 g 15 g
7949 kJ124 g197 g 64 g
7949kJEnergie
124gBílkoviny
197gSacharidy
64gTuky
čtvrtek, 30. dubna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Pomazánka z pečeného masa, ředkev, chléb
1594 kJ27 g38 g 12 g
svačina (dopolední)
Jogurtový ovocný nápoj
970 kJ11 g25 g 8 g
oběd
Tuňákové kuličky v bazalkové omáčce, kuskus s pohankou
2453 kJ40 g67 g 17 g
svačina (odpolední)
Sýrová rolka plněná bylinkovou lučinou, pečivo
1046 kJ14 g20 g 12 g
večeře
Pastýřský koláč s vepřovým masem a zeleninou
2078 kJ37 g46 g 20 g
8141 kJ129 g197 g 68 g
8141kJEnergie
129gBílkoviny
197gSacharidy
68gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio