Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu PRO DIABETIKY 250 g

pondělí, 20. dubna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Míchaná vejce s cuketou, salát, pečivo
2006 kJ29 g45 g 19 g
svačina (dopolední)
Batátová pomazánka, okurky, křehké pečivo
1108 kJ11 g40 g 7 g
oběd
Celozrnné penne s brokolicovým pestem a lososem, salát
3553 kJ60 g82 g 30 g
svačina (odpolední)
Čokoládový kefír s jahodami
1166 kJ20 g29 g 5 g
večeře
Dýňové lívanečky s bylinkovým krémem a restovanou zeleninou
2065 kJ35 g51 g 15 g
9898 kJ155 g247 g 76 g
9898kJEnergie
155gBílkoviny
247gSacharidy
76gTuky
úterý, 21. dubna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Jáhlová kaše s ovocem
1584 kJ14 g59 g 8 g
svačina (dopolední)
Cuketový muffin se šunkou a cherry rajčaty
1511 kJ28 g27 g 14 g
oběd
Robi sekaná s ricottou a bramborovou kaší, mrkvový salát
3116 kJ46 g84 g 26 g
svačina (odpolední)
Avokádový dip, ředkvičky, tyčinky
1564 kJ13 g25 g 23 g
večeře
Krůtí maso na pórku, barevná quinoa
2286 kJ57 g55 g 10 g
10062 kJ157 g250 g 81 g
10062kJEnergie
157gBílkoviny
250gSacharidy
81gTuky
středa, 22. dubna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Pomazánka vajíčková, salát, chléb
1699 kJ21 g44 g 15 g
svačina (dopolední)
Bánánovo-kávový krém s ovesnými vločkami
1386 kJ23 g29 g 11 g
oběd
Hovězí maso s červenou řepou a koprem, bulgur
2780 kJ53 g87 g 13 g
svačina (odpolední)
Šunkovo-sýrový mix, salát, knuspi
1449 kJ32 g17 g 17 g
večeře
Zapečené těstoviny se seitanem, zeleninou a sýrem
2528 kJ46 g68 g 16 g
9842 kJ174 g245 g 73 g
9842kJEnergie
174gBílkoviny
245gSacharidy
73gTuky
čtvrtek, 23. dubna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Celozrnný sendvič s lilkovou pěnou a sýrem
1448 kJ18 g35 g 14 g
svačina (dopolední)
Dip s pečeným česnekem, kedlubna, pečivo
1553 kJ20 g39 g 14 g
oběd
Zeleninové kuličky s fazolovými lusky, batáty s dresinkem
2932 kJ30 g84 g 24 g
svačina (odpolední)
Mangové podmáslí, ořechy
1715 kJ15 g27 g 27 g
večeře
Gnocchi s krémovým špenátem a kuřecími nudličkami
2741 kJ61 g63 g 16 g
10390 kJ144 g249 g 96 g
10390kJEnergie
144gBílkoviny
249gSacharidy
96gTuky
pátek, 24. dubna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Pažitkový tvaroh s pečivem, salát
1617 kJ28 g47 g 9 g
svačina (dopolední)
Malinový dezert s vanilkovou příchutí
1300 kJ22 g22 g 12 g
oběd
Fazolové Vindaloo s rýží, okurková rajta
2519 kJ38 g89 g 8 g
svačina (odpolední)
Sýrový mix s ořechy a borůvkami, trojhránky
2126 kJ34 g24 g 31 g
večeře
Dušená baby karotka s hráškem, vejce, brambory
2225 kJ29 g65 g 16 g
9788 kJ150 g248 g 75 g
9788kJEnergie
150gBílkoviny
248gSacharidy
75gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio