Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu PRO DIABETIKY 250 g

pondělí, 9. února 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Avokádový sendvič se sýrem, papriky
2075 kJ21 g51 g 22 g
svačina (dopolední)
Salát se šunkou a dresinkem, pečivo
735 kJ14 g17 g 5 g
oběd
Masové karbanátky s luštěninou, brambory, rajčatový salát
2947 kJ50 g83 g 17 g
svačina (odpolední)
Vanilkový kefír, ořechy
1143 kJ14 g14 g 19 g
večeře
Těstoviny s houbami a sýrem
2486 kJ28 g73 g 20 g
9386 kJ128 g239 g 83 g
9386kJEnergie
128gBílkoviny
239gSacharidy
83gTuky
úterý, 10. února 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Míchaná vajíčka se šunkou, rajčata, bulka
2460 kJ35 g67 g 19 g
svačina (dopolední)
Tvarohovo-ricottový dezert s mátou, jablko
900 kJ22 g27 g 1 g
oběd
Rizoto s červenou řepou a kozím sýrem
2484 kJ27 g79 g 19 g
svačina (odpolední)
Dip s provensálskými bylinkami a výhonky, ředkev, trojhránky
1118 kJ15 g20 g 14 g
večeře
Vepřové výpečky se zelím, polenta
2381 kJ40 g64 g 15 g
9344 kJ138 g257 g 68 g
9344kJEnergie
138gBílkoviny
257gSacharidy
68gTuky
středa, 11. února 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Ovesná kaše s borůvkami a ořechy
2026 kJ25 g59 g 13 g
svačina (dopolední)
Křenová pěna, tyčinky
813 kJ15 g18 g 7 g
oběd
Těstovinový salát s kuřecím masem
2957 kJ55 g81 g 17 g
svačina (odpolední)
Meloun se sýry a granátovým jablkem, pečivo
1608 kJ42 g24 g 14 g
večeře
Rybí placičky s batátovou kaší a okurkou
2738 kJ50 g66 g 21 g
10142 kJ186 g249 g 71 g
10142kJEnergie
186gBílkoviny
249gSacharidy
71gTuky
čtvrtek, 12. února 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Řepový závin s balkánským sýrem, barevná mrkev
2435 kJ16 g53 g 35 g
svačina (dopolední)
Skořicový mléčný nápoj
920 kJ14 g25 g 7 g
oběd
Směs čočky se zeleninovou směsí a opečeným halloumi
3240 kJ50 g88 g 25 g
svačina (odpolední)
Tzatziki s křehkým pečivem
695 kJ6 g16 g 8 g
večeře
Bramborové špalíčky se špenátem a klasem
2506 kJ41 g78 g 13 g
9797 kJ127 g259 g 87 g
9797kJEnergie
127gBílkoviny
259gSacharidy
87gTuky
pátek, 13. února 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Pečivo s pórkovou pomazánkou, salát, pečivo
1873 kJ24 g42 g 20 g
svačina (dopolední)
Pudinkový dezert s lesním ovocem a chia semínky
1186 kJ16 g31 g 11 g
oběd
Krůtí nudličky s dýňovým přelivem, kuskus s pohankou
3245 kJ53 g91 g 21 g
svačina (odpolední)
Cottage s parmskou šunkou a cuketou, pečivo
898 kJ16 g10 g 12 g
večeře
Koprová omáčka s vejcem, brambory
2583 kJ27 g72 g 23 g
9784 kJ136 g246 g 87 g
9784kJEnergie
136gBílkoviny
246gSacharidy
87gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio