Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

DIABETIK

150 200 250 300

BEZ MLÉKA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PROTEIN + 10 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 31. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Míchaná vejce s pórkem, chléb	1963 kJ	29 g	46 g	18 g
svačina (dopolední)	Dip s pečeným česnekem, knuspi	1211 kJ	18 g	26 g	13 g
oběd	Hovězí maso v hořčičné omáčce s těstovinami	3124 kJ	66 g	65 g	22 g
svačina (odpolední)	Cereálie s bílým jogurtem a ořechy	1770 kJ	17 g	35 g	23 g
večeře	Dušené kuřecí maso s mrkví, rýže	2617 kJ	66 g	74 g	6 g
		10685 kJ	195 g	246 g	82 g

10685kJEnergie

195gBílkoviny

246gSacharidy

82gTuky

úterý, 1. září 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Tortilla se šunkou a sýrem, ředkvičky	2811 kJ	44 g	69 g	24 g
svačina (dopolední)	Ostružinový kefírový nápoj s datlovým sirupem	1048 kJ	22 g	29 g	4 g
oběd	Treska s pistáciovým pestem, pečené brambory	2824 kJ	59 g	43 g	29 g
svačina (odpolední)	Petrželková pomazánka s pekanovými ořechy, trojhránky	1210 kJ	18 g	25 g	14 g
večeře	Krůtí nudličky s paprikami, kuskus	2696 kJ	64 g	67 g	10 g
		10589 kJ	208 g	232 g	81 g

10589kJEnergie

208gBílkoviny

232gSacharidy

81gTuky

středa, 2. září 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Vajíčková směs s uzeným sýrem, mrkev, pečivo	2246 kJ	34 g	52 g	20 g
svačina (dopolední)	Salát s mozzarellou a kapary	1069 kJ	13 g	5 g	20 g
oběd	Řepové rizoto s kuřecím masem	2952 kJ	64 g	77 g	14 g
svačina (odpolední)	Dezert s jahodami a arašídovým máslem	1307 kJ	21 g	26 g	13 g
večeře	Dančí kostky s dýňovou omáčkou, těstoviny	2864 kJ	61 g	73 g	16 g
		10437 kJ	193 g	232 g	84 g

10437kJEnergie

193gBílkoviny

232gSacharidy

84gTuky

čtvrtek, 3. září 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Ovesná kaše s borůvkami, para ořechy a strouhanou čokoládou	2098 kJ	22 g	60 g	19 g
svačina (dopolední)	Šunková variace s okurkovým salátem, bageta	1080 kJ	21 g	32 g	5 g
oběd	Dušená kapusta s vepřovým masem, kroupy	2818 kJ	65 g	65 g	15 g
svačina (odpolední)	Žervé s čerstvým sýrem a celerovými hranolkami, rohlíček	1611 kJ	16 g	34 g	19 g
večeře	Losos s houbovým přelivem, šťouchané brambory	2792 kJ	64 g	46 g	26 g
		10398 kJ	189 g	238 g	83 g

10398kJEnergie

189gBílkoviny

238gSacharidy

83gTuky

pátek, 4. září 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka se šmakounem, salát, chléb	1896 kJ	23 g	48 g	18 g
svačina (dopolední)	Šlehaný tvaroh s hruškami a skořicí	1198 kJ	28 g	33 g	2 g
oběd	Cizrnový Chana daal s krůtím masem	2856 kJ	76 g	67 g	12 g
svačina (odpolední)	Muffin z vaječného bílku s cuketou, ředkev	1477 kJ	21 g	36 g	13 g
večeře	Pomalu pečené hovězí maso s bulgurem	2822 kJ	58 g	66 g	21 g
		10249 kJ	206 g	249 g	65 g

10249kJEnergie

206gBílkoviny

249gSacharidy

65gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

BEZ MLÉKA

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

MŮJ VÝBĚR

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

BEZ MLÉKA

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

BEZ MLÉKA

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

MŮJ VÝBĚR

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

BEZ MLÉKA

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování