Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PROTEIN + 10 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 29. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Míchaná vajíčka s avokádem, bageta	2485 kJ	31 g	53 g	28 g
svačina (dopolední)	Brynzový dip s koprem, salát, sýrové tyčinky	1099 kJ	18 g	23 g	11 g
oběd	Krůtí s parmazánem a cibulovým čatní, šťouchané brambory	2868 kJ	70 g	59 g	18 g
svačina (odpolední)	Kakaový dezert s goji	1211 kJ	29 g	22 g	8 g
večeře	Vepřové kousky s omáčkou z cuket a žervé, rýže	2885 kJ	63 g	70 g	17 g
		10548 kJ	211 g	226 g	82 g

10548kJEnergie

211gBílkoviny

226gSacharidy

82gTuky

úterý, 30. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka s kuřecím masem, salát, pečivo	2401 kJ	39 g	46 g	25 g
svačina (dopolední)	Mangový jogurt	1163 kJ	23 g	30 g	6 g
oběd	Cizrnová kaše s hovězím masem	2943 kJ	65 g	65 g	21 g
svačina (odpolední)	Cottage s vejcem a rukolou, trojhránky	1203 kJ	20 g	22 g	13 g
večeře	Candát s kešu-tahini dipem, brambory, okurková salsa	2837 kJ	61 g	53 g	26 g
		10546 kJ	209 g	217 g	91 g

10546kJEnergie

209gBílkoviny

217gSacharidy

91gTuky

středa, 1. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Ovocná granola s jahodovým tvarohem, meloun	2379 kJ	32 g	78 g	11 g
svačina (dopolední)	Salát se šmakounem a karambolou, dresink z podmáslí	807 kJ	15 g	9 g	11 g
oběd	Tortilla se zelenými fazolkami a kuřecím masem	3340 kJ	64 g	82 g	22 g
svačina (odpolední)	Sýrovo-šunkový mix s oříšky, fitchléb	1511 kJ	29 g	28 g	13 g
večeře	Marocké ragú s kuskusem	2624 kJ	57 g	59 g	16 g
		10662 kJ	197 g	256 g	72 g

10662kJEnergie

197gBílkoviny

256gSacharidy

72gTuky

čtvrtek, 2. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Chléb s cibulkovou směsí a vejcem, ředkev	2233 kJ	27 g	48 g	24 g
svačina (dopolední)	Špenátová polévka s goudou	1002 kJ	13 g	18 g	12 g
oběd	Treska s hořčicovým přelivem, barevná quinoa	2931 kJ	57 g	57 g	27 g
svačina (odpolední)	Malinový krém s dobrou vlákninou	1765 kJ	34 g	42 g	11 g
večeře	Kuřecí prsa na medu, mátový dresink, směs listových salátů	2726 kJ	62 g	52 g	20 g
		10658 kJ	193 g	216 g	94 g

10658kJEnergie

193gBílkoviny

216gSacharidy

94gTuky

pátek, 3. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sýrový sendvič, okurka	2600 kJ	37 g	49 g	30 g
svačina (dopolední)	Šlehaný skořicový dezert s jablky	1180 kJ	14 g	31 g	11 g
oběd	Vepřové na žampionech, rýže	2774 kJ	64 g	69 g	15 g
svačina (odpolední)	Pomazánka z pečených paprik, kedlubna, křehké pečivo	1383 kJ	23 g	28 g	14 g
večeře	Krůtí roláda plněná brokolicí, bulgur	2742 kJ	70 g	56 g	18 g
		10679 kJ	208 g	233 g	87 g

10679kJEnergie

208gBílkoviny

233gSacharidy

87gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování