Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PROTEIN + 10 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 4. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Banánové muffiny s čokoládovým krémem	2606 kJ	37 g	75 g	17 g
svačina (dopolední)	Cottage s bylinkami, salát, tyčinky	1189 kJ	20 g	24 g	11 g
oběd	Celerovo-bramborový gratin s krůtím masem	2954 kJ	76 g	53 g	18 g
svačina (odpolední)	Zapečený toust s Heroldem a šalotkou, meloun	1336 kJ	16 g	35 g	13 g
večeře	Celozrnné těstoviny s vepřovým masem a špenátem	2592 kJ	63 g	40 g	22 g
		10677 kJ	213 g	227 g	81 g

10677kJEnergie

213gBílkoviny

227gSacharidy

81gTuky

úterý, 5. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Míchaná vejce s kukuřicí, bageta, mrkev	2310 kJ	30 g	60 g	20 g
svačina (dopolední)	Pomazánka s medvědím česnekem, okurky, knuspi	1344 kJ	15 g	24 g	19 g
oběd	Kuřecí nudličky s pórkem a žampiony, divoká rýže	2857 kJ	67 g	83 g	10 g
svačina (odpolední)	Tvarohová směs s jáhlami a ostružinami	1313 kJ	26 g	39 g	5 g
večeře	Skandinávské maso s bramborami a jogurtovou zálivkou	2729 kJ	60 g	39 g	27 g
		10552 kJ	198 g	245 g	81 g

10552kJEnergie

198gBílkoviny

245gSacharidy

81gTuky

středa, 6. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Rozpečená ricotta se sýrem, chléb	2338 kJ	34 g	43 g	27 g
svačina (dopolední)	Švestkový tvaroh s lískovými ořechy	1262 kJ	28 g	33 g	6 g
oběd	Celozrnná tortilla s pečenou dýní a vepřovým masem	3125 kJ	65 g	66 g	21 g
svačina (odpolední)	Cizrnová pochoutka, barevná paprika, tyčinky	1255 kJ	13 g	39 g	10 g
večeře	Treska v kokosové omáčce, kuskus	2695 kJ	59 g	58 g	18 g
		10676 kJ	200 g	240 g	81 g

10676kJEnergie

200gBílkoviny

240gSacharidy

81gTuky

čtvrtek, 7. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka s mandlemi, ředkvičky, pečivo	2254 kJ	25 g	52 g	25 g
svačina (dopolední)	Bílý jogurt se sladkým šmakounem	1091 kJ	21 g	22 g	8 g
oběd	Masové kuličky na zelenině, soba nudle	3029 kJ	59 g	71 g	21 g
svačina (odpolední)	Carpaccio z červené řepy s fetou	1385 kJ	18 g	21 g	19 g
večeře	Krůtí ragú se špaldou	2832 kJ	73 g	75 g	9 g
		10591 kJ	196 g	242 g	82 g

10591kJEnergie

196gBílkoviny

242gSacharidy

82gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování