Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

DIABETIK

150 200 250 300

BEZ MLÉKA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PROTEIN + 10 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 7. září 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Hermelín s brusinkovou florou, salát, chléb	2087 kJ	24 g	44 g	25 g
svačina (dopolední)	Cottage s římským kmínem, křehké pečivo	1204 kJ	25 g	24 g	10 g
oběd	Černá rýže s krevetami a cuketou	3162 kJ	55 g	89 g	18 g
svačina (odpolední)	Citronový dezert s jahodami a chia semínky	1218 kJ	23 g	24 g	10 g
večeře	Karbanátky s kapustou a parmazánem, šťouchané brambory	3001 kJ	67 g	62 g	20 g
		10673 kJ	196 g	244 g	84 g

10673kJEnergie

196gBílkoviny

244gSacharidy

84gTuky

úterý, 8. září 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Omeleta s mozzarellou, barevná mrkev, pečivo	2561 kJ	36 g	55 g	26 g
svačina (dopolední)	Kokosový dezert s borůvkami	1215 kJ	27 g	27 g	8 g
oběd	Krůtí maso s fazolkami, špalda	2590 kJ	69 g	61 g	10 g
svačina (odpolední)	Pomazánka z černé čočky, salát, rohlíček	1492 kJ	18 g	48 g	10 g
večeře	Hovězí guláš, celozrnné těstoviny	2627 kJ	56 g	55 g	19 g
		10486 kJ	206 g	245 g	72 g

10486kJEnergie

206gBílkoviny

245gSacharidy

72gTuky

středa, 9. září 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sendvič s hovězí šunkou, zelenina	2558 kJ	36 g	51 g	29 g
svačina (dopolední)	Cibulačka	743 kJ	6 g	23 g	6 g
oběd	Kuřecí nudličky v krémové omáčce, bulgur s brokolicí	3124 kJ	78 g	63 g	22 g
svačina (odpolední)	Pečený ananas s badyánem a jogurtovým krémem	1356 kJ	18 g	43 g	6 g
večeře	Treska s tzatziky, batátové hranolky	2688 kJ	55 g	58 g	19 g
		10469 kJ	193 g	238 g	82 g

10469kJEnergie

193gBílkoviny

238gSacharidy

82gTuky

čtvrtek, 10. září 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Rančérská vejce, pečivo	2669 kJ	40 g	51 g	28 g
svačina (dopolední)	Zeleninový salát s tofu a dresinkem	1207 kJ	18 g	15 g	17 g
oběd	Asijské nudle se zeleninou a vepřovým masem	3058 kJ	62 g	90 g	13 g
svačina (odpolední)	Tvaroháček s rybízem a čokoládou	1152 kJ	29 g	22 g	4 g
večeře	Játra s lupínky mandlí, rýže	2610 kJ	51 g	65 g	18 g
		10697 kJ	201 g	244 g	79 g

10697kJEnergie

201gBílkoviny

244gSacharidy

79gTuky

pátek, 11. září 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Hruškový clafoutis s tvarohovým krémem	2685 kJ	39 g	83 g	16 g
svačina (dopolední)	Restované papriky se sýrovými chipsy	817 kJ	14 g	15 g	9 g
oběd	Hovězí gyros s celozrnnou pitou a zelným salátem	3017 kJ	65 g	55 g	25 g
svačina (odpolední)	Šunková rolka s brynzovou náplní, křehké pečivo	1440 kJ	26 g	26 g	14 g
večeře	Kuřecí maso se sójovou omáčkou a kurkumou, kuskus	2706 kJ	72 g	60 g	11 g
		10665 kJ	216 g	240 g	74 g

10665kJEnergie

216gBílkoviny

240gSacharidy

74gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

BEZ MLÉKA

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

MŮJ VÝBĚR

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

BEZ MLÉKA

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

BEZ MLÉKA

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

MŮJ VÝBĚR

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

BEZ MLÉKA

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování