Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PROTEIN + 10 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 11. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Vajíčková pomazánka, okurka, bageta	2017 kJ	32 g	42 g	21 g
svačina (dopolední)	Chřest s bylinkovým sýrem, trojhránky	1113 kJ	13 g	24 g	13 g
oběd	Drůbeží roláda s čedarem a žampiony, zlatá rýže	3191 kJ	72 g	69 g	22 g
svačina (odpolední)	Jahody s vanilkovým krémem	1287 kJ	20 g	19 g	14 g
večeře	Hovězí tokáň, těstoviny	2867 kJ	61 g	63 g	19 g
		10474 kJ	198 g	216 g	90 g

10474kJEnergie

198gBílkoviny

216gSacharidy

90gTuky

úterý, 12. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pečený müsli dezert se šlehaným tvarohem	2582 kJ	37 g	57 g	27 g
svačina (dopolední)	Šunka s mozzarellou, knuspi	1336 kJ	30 g	19 g	14 g
oběd	Barevná quinoa s krevetami a zeleninou	2643 kJ	54 g	65 g	16 g
svačina (odpolední)	Cottage se sušenými rajčaty, fitchléb	1404 kJ	21 g	31 g	12 g
večeře	Vepřové maso s mascarponovo-cuketovou omáčkou, bulgur	2656 kJ	57 g	59 g	21 g
		10622 kJ	200 g	231 g	90 g

10622kJEnergie

200gBílkoviny

231gSacharidy

90gTuky

středa, 13. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Blaťácké zlato s petrželkovou pomazánkou, kedlubna, chléb	2437 kJ	31 g	48 g	28 g
svačina (dopolední)	Salát s melounem a kozím sýrem	957 kJ	11 g	20 g	12 g
oběd	Hovězí burger s dipem, stir-fry zelí, chléb	3239 kJ	63 g	56 g	29 g
svačina (odpolední)	Borůvkový krém s tvarohem se špaldovými lupínky	1405 kJ	24 g	47 g	4 g
večeře	Kuřecí nugetky v jogurtu s mrkvovo-hrachovým pyré	2631 kJ	74 g	50 g	15 g
		10668 kJ	203 g	221 g	88 g

10668kJEnergie

203gBílkoviny

221gSacharidy

88gTuky

čtvrtek, 14. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Vejce s avokádovým dipem a parmskou šunkou, bageta	2581 kJ	33 g	44 g	33 g
svačina (dopolední)	Meruňkovo-jablečné pyré s hořkou čokoládou	1045 kJ	11 g	41 g	4 g
oběd	Králičí maso na česneku s kuskusem, ředkvičková salsa	2961 kJ	62 g	64 g	20 g
svačina (odpolední)	Pečivo se sýry a salátem	1591 kJ	26 g	27 g	18 g
večeře	Candát s restovanou zeleninou a dresinkem, šťouchané brambory	2509 kJ	65 g	52 g	16 g
		10687 kJ	196 g	228 g	92 g

10687kJEnergie

196gBílkoviny

228gSacharidy

92gTuky

pátek, 15. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka z lučiny a restované šunky, salát, pečivo	1969 kJ	25 g	39 g	23 g
svačina (dopolední)	Tvaroháček s rybízem a čokoládou	1150 kJ	26 g	22 g	5 g
oběd	Vepřové kostky s červenou řepou, cuketovník	2945 kJ	70 g	55 g	22 g
svačina (odpolední)	Kukuřičná krémová polévka	1355 kJ	15 g	35 g	13 g
večeře	Krůtí tikka masala, jasmínová rýže	3189 kJ	65 g	78 g	20 g
		10608 kJ	201 g	229 g	83 g

10608kJEnergie

201gBílkoviny

229gSacharidy

83gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování