Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

DOPLŇKY

Jídelníček programu PROTEIN + 10 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 10. listopadu 2025

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Zapečené vejce s madelandem a šunkou, ředkvičky, bageta	2396 kJ	42 g	47 g	23 g
svačina (dopolední)	Restované papriky se sýrovými chipsy	850 kJ	14 g	15 g	10 g
oběd	Vepřové kousky v kokosu, jasmínová rýže	3146 kJ	55 g	76 g	26 g
svačina (odpolední)	Ostružinový krém s pistáciemi	1453 kJ	27 g	26 g	14 g
večeře	Pečená kuřecí palička se zadělávanou kapustou	2548 kJ	60 g	55 g	21 g
		10393 kJ	198 g	219 g	94 g

10393kJEnergie

198gBílkoviny

219gSacharidy

94gTuky

úterý, 11. listopadu 2025

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Játrová paštika s granátovým jablkem, barevná mrkev, kornbageta	2253 kJ	37 g	59 g	16 g
svačina (dopolední)	Pórková polévka s čedarem	1301 kJ	17 g	21 g	18 g
oběd	Celozrnná tortilla s míchanými vejci a tuňákem	3175 kJ	56 g	59 g	30 g
svačina (odpolední)	Tvarohová pěna s čokoládou a meruňkovým šmakounem	1385 kJ	32 g	22 g	10 g
večeře	Vepřové maso s pečeným celerem a batátovou kaší	2570 kJ	54 g	56 g	17 g
		10685 kJ	196 g	217 g	90 g

10685kJEnergie

196gBílkoviny

217gSacharidy

90gTuky

středa, 12. listopadu 2025

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Mango s tvarohovým krémem, cizrnové lívanečky	1859 kJ	24 g	62 g	9 g
svačina (dopolední)	Teplá cuketová směs s balkánským sýrem	944 kJ	10 g	9 g	16 g
oběd	Filírované kuřecí prso na rozmarýnu se salátem z černé čočky	3073 kJ	84 g	70 g	12 g
svačina (odpolední)	Sýrovo-šunkový mix s oříšky, salát, trojhránky	1519 kJ	27 g	22 g	19 g
večeře	Hovězí nudličky s omáčkou Teriyaki, rýže	3049 kJ	55 g	77 g	20 g
		10444 kJ	201 g	241 g	76 g

10444kJEnergie

201gBílkoviny

241gSacharidy

76gTuky

čtvrtek, 13. listopadu 2025

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Vajíčková pomazánka, cherry rajčata, náš chléb	2017 kJ	25 g	52 g	18 g
svačina (dopolední)	Náš kakaový termix	1230 kJ	25 g	32 g	7 g
oběd	Krůtí kostky s brokolicí, celozrnné těstoviny	2892 kJ	72 g	75 g	10 g
svačina (odpolední)	Čerstvý sýr s kapary, salát, knuspi	2002 kJ	20 g	21 g	35 g
večeře	Filé z tresky se zeleninovým soté, špalda	2392 kJ	56 g	60 g	12 g
		10534 kJ	199 g	240 g	82 g

10534kJEnergie

199gBílkoviny

240gSacharidy

82gTuky

pátek, 14. listopadu 2025

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Cottage s ementálem, okurka, chléb	2070 kJ	27 g	45 g	22 g
svačina (dopolední)	Cereálie s jahodovým tvarohem a mandlemi	1390 kJ	30 g	41 g	3 g
oběd	Skandinávské maso s pečenými brambory a jogurtovou zálivkou	2872 kJ	63 g	43 g	28 g
svačina (odpolední)	Řepová pomazánka se šunkou a sýrem, tyčinky	1540 kJ	19 g	25 g	21 g
večeře	Králičí hřbet na víně s kořenovou zeleninou, kuskus	2716 kJ	57 g	66 g	15 g
		10589 kJ	197 g	220 g	88 g

10589kJEnergie

197gBílkoviny

220gSacharidy

88gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování