Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PROTEIN + 10 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 15. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Míchaná vejce s uzeným sýrem, salát s granátovým jablkem, pečivo	2328 kJ	39 g	43 g	24 g
svačina (dopolední)	Malinový jogurt s mátou	1099 kJ	12 g	27 g	9 g
oběd	Hovězí maso v rajčatové omáčce se zázvorem, divoká rýže	3035 kJ	61 g	68 g	23 g
svačina (odpolední)	Tvarohová pomazánka s parmazánem, barevná mrkev, trojhránky	1351 kJ	24 g	35 g	10 g
večeře	Kuřecí konfit s žampiony, bramborová kaše	2453 kJ	72 g	50 g	13 g
		10265 kJ	208 g	224 g	78 g

10265kJEnergie

208gBílkoviny

224gSacharidy

78gTuky

úterý, 16. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Ovesná kaše s lesním ovocem a pistáciemi	2382 kJ	36 g	70 g	15 g
svačina (dopolední)	Carpaccio z červené řepy s mozzarellou	1181 kJ	16 g	22 g	14 g
oběd	Pečený okoun s bylinkovým přelivem, celozrnné těstoviny	3092 kJ	70 g	67 g	21 g
svačina (odpolední)	Zapečený toust s Heroldem a šalotkou, meloun	1336 kJ	16 g	35 g	13 g
večeře	Krůtí nudličky na pórku, barevná quinoa	2535 kJ	69 g	57 g	11 g
		10525 kJ	208 g	250 g	73 g

10525kJEnergie

208gBílkoviny

250gSacharidy

73gTuky

středa, 17. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Vejce s dipem z pečených paprik, okurky, chléb	2266 kJ	30 g	52 g	22 g
svačina (dopolední)	Pomazánka s nivou a česnekem, ředkev, křehké pečivo	1140 kJ	21 g	25 g	10 g
oběd	Tortilla plněná špenátem a vepřovým masem	3299 kJ	67 g	75 g	23 g
svačina (odpolední)	Jahody s vanilkovým krémem	1382 kJ	19 g	30 g	14 g
večeře	Králičí hřbet na víně s kořenovou zeleninou, kuskus	2469 kJ	53 g	54 g	16 g
		10557 kJ	189 g	236 g	85 g

10557kJEnergie

189gBílkoviny

236gSacharidy

85gTuky

čtvrtek, 18. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Cibulkový krém s čedarem, cherry, pečivo	2191 kJ	24 g	49 g	24 g
svačina (dopolední)	Panzanella s kapary a vejcem	898 kJ	11 g	17 g	11 g
oběd	Kuřecí roláda se šunkou a kozím sýrem, šťouchané brambory, celerový salát	3092 kJ	76 g	62 g	18 g
svačina (odpolední)	Dezert s ostružinami a marakujovým přelivem	1151 kJ	23 g	24 g	8 g
večeře	Losos na salátu z černé čočky	3131 kJ	70 g	63 g	23 g
		10463 kJ	205 g	214 g	84 g

10463kJEnergie

205gBílkoviny

214gSacharidy

84gTuky

pátek, 19. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka se sušenými rajčaty, pečivo	2065 kJ	27 g	51 g	19 g
svačina (dopolední)	Kořeněné švestky se strouhaným tvarohem	1130 kJ	26 g	28 g	1 g
oběd	Salát s trhaným krůtím masem a dresinkem	3085 kJ	68 g	50 g	25 g
svačina (odpolední)	Cottage se šunkou, rohlíček	1464 kJ	26 g	34 g	12 g
večeře	Celozrnné špagety s citrónovým vepřovým masem	2760 kJ	61 g	61 g	16 g
		10505 kJ	209 g	224 g	73 g

10505kJEnergie

209gBílkoviny

224gSacharidy

73gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování