Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PROTEIN + 10 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 20. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Tvarohová pomazánka s brusinkami, salát, chléb	2060 kJ	27 g	50 g	20 g
svačina (dopolední)	Náš kakaový termix	1175 kJ	25 g	30 g	6 g
oběd	Masová tortilla na řecký způsob	3489 kJ	62 g	70 g	32 g
svačina (odpolední)	Šunka se strouhaným sýrem, cherry, křehké pečivo	1205 kJ	25 g	22 g	10 g
večeře	Candát s krémovým pórkem, rýže	2732 kJ	54 g	77 g	16 g
		10660 kJ	194 g	249 g	85 g

10660kJEnergie

194gBílkoviny

249gSacharidy

85gTuky

úterý, 21. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Fazole s vejcem a šunkou, salát	2411 kJ	47 g	60 g	16 g
svačina (dopolední)	Koprový dip se lněným semínkem, kedlubna, trojhránky	1206 kJ	18 g	29 g	11 g
oběd	Kuřecí nudličky s lilkem a cuketou, kuskus	3021 kJ	80 g	58 g	17 g
svačina (odpolední)	Ovocné pyré s chia semínky	1178 kJ	7 g	48 g	6 g
večeře	Pastýřský koláč s vepřovým masem	2612 kJ	62 g	56 g	18 g
		10428 kJ	214 g	250 g	68 g

10428kJEnergie

214gBílkoviny

250gSacharidy

68gTuky

středa, 22. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Hruškový dezert s medovým jogurtem	2287 kJ	33 g	75 g	10 g
svačina (dopolední)	Zeleninová salsa s balkánským sýrem, knuspi	1129 kJ	13 g	24 g	13 g
oběd	Krůtí s houbovou směsí, batátové hranolky	3100 kJ	69 g	55 g	25 g
svačina (odpolední)	Hrášková polévka s mátou	1258 kJ	20 g	26 g	12 g
večeře	Hovězí kousky s restovanými paprikami, bulgur	2781 kJ	61 g	68 g	17 g
		10553 kJ	196 g	248 g	78 g

10553kJEnergie

196gBílkoviny

248gSacharidy

78gTuky

čtvrtek, 23. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Zapečené vejce s madelandem, ředkev, bageta	2240 kJ	35 g	47 g	22 g
svačina (dopolední)	Tvaroháček s pudinkem, lesním ovocem a lískovými ořechy	1162 kJ	19 g	34 g	8 g
oběd	Vepřové maso s květákem, rýže	2850 kJ	61 g	73 g	15 g
svačina (odpolední)	Salát s kapary, sýrem a dresinkem	1564 kJ	23 g	19 g	22 g
večeře	Celozrnné těstoviny s rajčatovou omáčkou s mungo fazolkami a kuřecím masem	2813 kJ	71 g	71 g	10 g
		10629 kJ	209 g	244 g	76 g

10629kJEnergie

209gBílkoviny

244gSacharidy

76gTuky

pátek, 24. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Avokádový sendvič se sýrem	1994 kJ	22 g	46 g	23 g
svačina (dopolední)	Tatarák z červené řepy s hráškovými výhonky, rohlíček	1428 kJ	13 g	48 g	10 g
oběd	Okoun s bazalkou a bramborovým pyré s kukuřicí	2658 kJ	68 g	62 g	15 g
svačina (odpolední)	Ostružinový krém s pistáciemi	1453 kJ	27 g	26 g	14 g
večeře	Krůtí maso s brokolicí, barevná quinoa	2735 kJ	71 g	59 g	15 g
		10268 kJ	200 g	239 g	76 g

10268kJEnergie

200gBílkoviny

239gSacharidy

76gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování