Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu VEGETARIÁN 6 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 20. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Müsli s pistáciemi a malinami	1315 kJ	13 g	35 g	13 g
svačina (dopolední)	Petrželkový dip s pečenými rajčaty, kedlubny	578 kJ	12 g	7 g	6 g
oběd	Nasi goreng rýže s uzeným tofu	1727 kJ	21 g	52 g	14 g
svačina (odpolední)	Cibulové čatní se sýrem Herold, trojhránky	919 kJ	9 g	24 g	9 g
večeře	Kozí sýr se špenátem a brusinkami, quinoa	1617 kJ	19 g	41 g	16 g
		6156 kJ	74 g	159 g	58 g

6156kJEnergie

74gBílkoviny

159gSacharidy

58gTuky

úterý, 21. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka vajíčková, salát, chléb	1116 kJ	14 g	27 g	11 g
svačina (dopolední)	Rukolová polévka s parmezánem	813 kJ	8 g	12 g	12 g
oběd	Těstoviny s žampiony, pórkem a čedarem	2122 kJ	21 g	50 g	24 g
svačina (odpolední)	Pošírované hrušky s créme	874 kJ	13 g	33 g	1 g
večeře	Rizoto s chřestem, sýrem a čerstvými bylinkami	1472 kJ	15 g	48 g	10 g
		6397 kJ	72 g	169 g	59 g

6397kJEnergie

72gBílkoviny

169gSacharidy

59gTuky

středa, 22. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sendvič s hermelínem	1312 kJ	19 g	23 g	17 g
svačina (dopolední)	Rolky s tymiánovým krémem, knuspi	726 kJ	8 g	9 g	12 g
oběd	Chunks kousky v sýrové omáčce, pečené brambory, červená řepa	1762 kJ	20 g	39 g	18 g
svačina (odpolední)	Jogurt s borůvkovým pyré, cereálie	787 kJ	10 g	26 g	4 g
večeře	Salát Tabouleh s fetou	1662 kJ	17 g	52 g	15 g
		6250 kJ	74 g	149 g	65 g

6250kJEnergie

74gBílkoviny

149gSacharidy

65gTuky

čtvrtek, 23. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Avokádová pomazánka s žervé, ředkvičky, ciabatta	1368 kJ	12 g	28 g	18 g
svačina (dopolední)	Banánovo-švestkový dezert	680 kJ	4 g	29 g	3 g
oběd	Tortilla se seitanem a červeným zelím	1602 kJ	27 g	40 g	12 g
svačina (odpolední)	Opékané houby s bylinkovým žervé, pečivo	753 kJ	10 g	18 g	7 g
večeře	Zeleninový páj s uzeným sýrem, okurkový salát	1656 kJ	18 g	50 g	13 g
		6059 kJ	71 g	163 g	53 g

6059kJEnergie

71gBílkoviny

163gSacharidy

53gTuky

pátek, 24. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Brownies kaše s jahodami a lískovými ořechy	1310 kJ	13 g	41 g	10 g
svačina (dopolední)	Balkánský dip s kapií, tyčinky	631 kJ	10 g	17 g	5 g
oběd	Špalíčky s cuketou, pestem a parmazánem	1909 kJ	15 g	54 g	19 g
svačina (odpolední)	Salát s rajčaty, sýrem a semínky	898 kJ	15 g	6 g	15 g
večeře	Mrkvová omáčka s pekany a madelandem, kuskus s hráškem	1651 kJ	17 g	45 g	15 g
		6399 kJ	70 g	162 g	63 g

6399kJEnergie

70gBílkoviny

162gSacharidy

63gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování