Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

DIABETIK

150 200 250 300

BEZ MLÉKA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu VEGETARIÁN 6 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 7. září 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Míchaná vejce s kukuřicí, hrášek, pečivo	1422 kJ	20 g	37 g	12 g
svačina (dopolední)	Malinový jogurt	641 kJ	7 g	16 g	5 g
oběd	Penne s avokádovým pestem a pečenými rajčaty	1772 kJ	15 g	44 g	20 g
svačina (odpolední)	Ricottový dip s ořechy a čerstvým sýrem, knuspi	758 kJ	9 g	12 g	11 g
večeře	Klaso s mascarponovo-cuketovou omáčkou, rýže	1767 kJ	26 g	50 g	14 g
		6360 kJ	76 g	159 g	62 g

6360kJEnergie

76gBílkoviny

159gSacharidy

62gTuky

úterý, 8. září 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Cottage s ementálem, cherry rajčata, chléb	1262 kJ	16 g	28 g	13 g
svačina (dopolední)	Jahodový kefír	571 kJ	6 g	22 g	2 g
oběd	Quinoový salát se zeleninou a tempehem	1770 kJ	27 g	43 g	14 g
svačina (odpolední)	Carpaccio z červené řepy, rohlíček	896 kJ	9 g	27 g	7 g
večeře	Špenát s vejcem, pečené grenaille	1543 kJ	20 g	32 g	16 g
		6043 kJ	79 g	152 g	53 g

6043kJEnergie

79gBílkoviny

152gSacharidy

53gTuky

středa, 9. září 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Krupicová kaše s višněmi a skořicí	1350 kJ	11 g	54 g	6 g
svačina (dopolední)	Dip s provensálskými bylinkami, nachos	801 kJ	12 g	13 g	10 g
oběd	Mexická směs se sójou v tortille	1748 kJ	22 g	55 g	11 g
svačina (odpolední)	Muffin z vaječného bílku s mrkví, kedlubna	916 kJ	13 g	26 g	6 g
večeře	Žampionová směs s pak choi, těstoviny	1365 kJ	14 g	44 g	9 g
		6180 kJ	71 g	192 g	43 g

6180kJEnergie

71gBílkoviny

192gSacharidy

43gTuky

čtvrtek, 10. září 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sendvič s rukolovým pestem, ředkvičky	1339 kJ	17 g	24 g	17 g
svačina (dopolední)	Salát s granátovým jablkem, dresinkem, křehké pečivo	563 kJ	7 g	15 g	5 g
oběd	Květák na mozeček, šťouchané brambory	1705 kJ	24 g	36 g	19 g
svačina (odpolední)	Tvaroh s lesním ovocem a chia	663 kJ	19 g	19 g	1 g
večeře	Robi s pažitkovou omáčkou, bulgur	1753 kJ	29 g	53 g	11 g
		6023 kJ	96 g	147 g	53 g

6023kJEnergie

96gBílkoviny

147gSacharidy

53gTuky

pátek, 11. září 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka libečková se semínky, pečivo	1092 kJ	17 g	26 g	10 g
svačina (dopolední)	Tzatziki s trojhránky	747 kJ	7 g	19 g	9 g
oběd	Tofu s kešu omáčkou, jasmínová rýže	2025 kJ	23 g	51 g	22 g
svačina (odpolední)	Čokoládová pěna s chilli a ostružinami	1050 kJ	16 g	20 g	11 g
večeře	Zapečené špalíčky s rajčaty a uzeným sýrem	1593 kJ	14 g	56 g	10 g
		6507 kJ	76 g	171 g	62 g

6507kJEnergie

76gBílkoviny

171gSacharidy

62gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

BEZ MLÉKA

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

MŮJ VÝBĚR

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

BEZ MLÉKA

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

BEZ MLÉKA

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

MŮJ VÝBĚR

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

BEZ MLÉKA

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování