Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu VEGETARIÁN 6 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 27. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Míchaná vajíčka s brynzou, barevná mrkev, chléb	1447 kJ	20 g	31 g	15 g
svačina (dopolední)	Sladký krém s broskvemi a chia	696 kJ	8 g	23 g	6 g
oběd	Robi sekaná s ricottou a bramborovou kaší, kyselé okurky	1820 kJ	30 g	43 g	16 g
svačina (odpolední)	Cuketová směs s balkánem a semínky	710 kJ	8 g	6 g	12 g
večeře	Houbový kuba s cibulkou a sýrem	1569 kJ	15 g	52 g	11 g
		6242 kJ	81 g	156 g	60 g

6242kJEnergie

81gBílkoviny

156gSacharidy

60gTuky

úterý, 28. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Tortilla se zeleninou a sýrem	1127 kJ	14 g	34 g	9 g
svačina (dopolední)	Petrželkový krém, trojhránky	712 kJ	12 g	16 g	7 g
oběd	Smažená rýže na asijský způsob, tempeh	2007 kJ	27 g	62 g	13 g
svačina (odpolední)	Jahodová přesnídávka s hořkou čokoládou	925 kJ	11 g	15 g	13 g
večeře	Zapečené batáty s tuřínem a fazolovými lusky	1514 kJ	15 g	45 g	14 g
		6285 kJ	78 g	171 g	55 g

6285kJEnergie

78gBílkoviny

171gSacharidy

55gTuky

středa, 29. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka s mandlemi, salát, pečivo	1230 kJ	14 g	28 g	14 g
svačina (dopolední)	Ananasovo-mandarinkový mix s jogurtem a ořechy	808 kJ	7 g	27 g	6 g
oběd	Fusilli se špenátem a ořechovým pestem	1717 kJ	16 g	46 g	18 g
svačina (odpolední)	Muffin z vaječného bílku s mrkví, kedlubna	976 kJ	13 g	26 g	8 g
večeře	Klaso s mangovým čatní, rýže	1547 kJ	21 g	58 g	6 g
		6278 kJ	71 g	185 g	52 g

6278kJEnergie

71gBílkoviny

185gSacharidy

52gTuky

čtvrtek, 30. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Tvarohové syrniki s borůvkovým přelivem a ricottovým krémem	1485 kJ	21 g	36 g	13 g
svačina (dopolední)	Čekankový salát s čínským zelím a sýrem	596 kJ	7 g	6 g	10 g
oběd	Tofu s omáčkou z cuket a mascarpone, bulgur	1842 kJ	19 g	45 g	22 g
svačina (odpolední)	Koprový dip se sezamovými semínky, křehké pečivo	645 kJ	9 g	16 g	6 g
večeře	Brambory s červenou řepou, nivou a ořechy	1648 kJ	15 g	37 g	20 g
		6216 kJ	72 g	140 g	70 g

6216kJEnergie

72gBílkoviny

140gSacharidy

70gTuky

pátek, 31. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Zapečené pikantní vejce s paprikami, pečivo	1257 kJ	17 g	29 g	12 g
svačina (dopolední)	Hruškový tvaroh	630 kJ	12 g	21 g	2 g
oběd	Opékané noky se zeleninou, sýrem a hráškovými výhonky	1956 kJ	19 g	59 g	16 g
svačina (odpolední)	Okurková salsa s fetou, tyčinky	698 kJ	8 g	16 g	8 g
večeře	Špagety ala bolognese s parmazánem	1810 kJ	29 g	57 g	8 g
		6351 kJ	85 g	182 g	46 g

6351kJEnergie

85gBílkoviny

182gSacharidy

46gTuky

sobota, 1. srpna 2026

			Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
			0 kJ	0 g	0 g	0 g

0kJEnergie

0gBílkoviny

0gSacharidy

0gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování