Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu VEGETARIÁN 6 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 24. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka s olivami, okurky, pečivo	1248 kJ	16 g	27 g	14 g
svačina (dopolední)	Jahodové smoothie	444 kJ	1 g	22 g	1 g
oběd	Barevné těstoviny se sýrovou omáčkou a zeleninou	2089 kJ	24 g	55 g	20 g
svačina (odpolední)	Pikantní oříšky s cizrnou	922 kJ	9 g	18 g	14 g
večeře	Zapečený šmakoun s goudou, pečenými brambory a bylinkovým dresinkem	1628 kJ	28 g	31 g	16 g
		6331 kJ	78 g	153 g	65 g

6331kJEnergie

78gBílkoviny

153gSacharidy

65gTuky

úterý, 25. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Špenátová míchaná vejce, kedlubna, ciabatta	1243 kJ	18 g	31 g	10 g
svačina (dopolední)	Salát s melounem a kozím sýrem	574 kJ	7 g	12 g	7 g
oběd	Tofu s pórkem a nivou, zlatá rýže	1808 kJ	21 g	47 g	17 g
svačina (odpolední)	Pečené švestky s medovým tvarohem	920 kJ	15 g	32 g	3 g
večeře	Lasagne s lilkem a rajčaty	1769 kJ	16 g	60 g	12 g
		6314 kJ	77 g	181 g	50 g

6314kJEnergie

77gBílkoviny

181gSacharidy

50gTuky

středa, 26. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Lívanečky s mangovým krémem	1148 kJ	13 g	39 g	7 g
svačina (dopolední)	Mini mozzarella s libečkovým dipem, zelenina	699 kJ	12 g	5 g	11 g
oběd	Placičky s mrkví a dresinkem z fety, šťouchané brambory	1918 kJ	29 g	49 g	16 g
svačina (odpolední)	Restované žampiony se salátem a krutony	922 kJ	17 g	13 g	11 g
večeře	Hráškové pyré se sušenými rajčaty a sýrem, bulgur	1622 kJ	16 g	49 g	15 g
		6310 kJ	86 g	155 g	59 g

6310kJEnergie

86gBílkoviny

155gSacharidy

59gTuky

čtvrtek, 27. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Špaldový chléb se sýrovou pomazánkou, cherry rajčata	1162 kJ	16 g	28 g	10 g
svačina (dopolední)	Restovaná zelenina se sýrem a oříšky	807 kJ	13 g	8 g	12 g
oběd	Krémové batáty s černou čočkou a kari, pita	1657 kJ	14 g	57 g	12 g
svačina (odpolední)	Tiramisu z ricotty	1041 kJ	14 g	22 g	11 g
večeře	Robi s glazovanou červenou řepou, kuskus	1568 kJ	25 g	56 g	5 g
		6235 kJ	82 g	171 g	50 g

6235kJEnergie

82gBílkoviny

171gSacharidy

50gTuky

pátek, 28. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pohanková kaše s ostružinami a čokoládou	1325 kJ	11 g	48 g	9 g
svačina (dopolední)	Špenátový dip s čedarem, salát, sýrové tyčinky	759 kJ	10 g	14 g	9 g
oběd	Houbový Stroganoff se seitanem, špalíčky	1938 kJ	28 g	55 g	14 g
svačina (odpolední)	Růžičková kapusta růžičková s chilli dipem, pečivo	885 kJ	9 g	25 g	7 g
večeře	Rizoto se zeleninou a sýrem	1440 kJ	13 g	50 g	9 g
		6346 kJ	71 g	193 g	48 g

6346kJEnergie

71gBílkoviny

193gSacharidy

48gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování