Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu VEGETARIÁN 6 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 29. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Lívanečky s banánovým jogurtem	1126 kJ	11 g	40 g	6 g
svačina (dopolední)	Rajčatová polévka se semínky	577 kJ	6 g	13 g	7 g
oběd	Baba Ganoush se sójovými výpečky, rýže	1916 kJ	28 g	62 g	10 g
svačina (odpolední)	Mix tvrdých sýrů, salát s granátovým jablkem, tortilla chipsy	994 kJ	15 g	12 g	14 g
večeře	Zapečené brambory s chřestem a nivou	1734 kJ	22 g	32 g	21 g
		6347 kJ	82 g	159 g	58 g

6347kJEnergie

82gBílkoviny

159gSacharidy

58gTuky

úterý, 30. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Řepové muffiny fetou a tymiánovým krémem, okurka	1337 kJ	13 g	35 g	14 g
svačina (dopolední)	Bílý jogurt se sladkým šmakounem	696 kJ	13 g	14 g	5 g
oběd	Čočková směs s kozím sýrem a brusinkami	1856 kJ	23 g	58 g	13 g
svačina (odpolední)	Pastiňáková pomazánka, salát, pizzové tyčinky	679 kJ	8 g	19 g	6 g
večeře	Linguine s houbami a parmazánem	1687 kJ	20 g	50 g	13 g
		6254 kJ	77 g	176 g	52 g

6254kJEnergie

77gBílkoviny

176gSacharidy

52gTuky

středa, 1. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Ciabatta s pórkovou pomazánkou, salát	1202 kJ	16 g	27 g	12 g
svačina (dopolední)	Rukolový cottage s knuspi	643 kJ	12 g	10 g	7 g
oběd	Klaso s medem a sezamem, kuskus	1940 kJ	30 g	57 g	13 g
svačina (odpolední)	Náš kakaový termix s goji	735 kJ	15 g	22 g	3 g
večeře	Špenátové rizoto s čedarem	1649 kJ	17 g	46 g	15 g
		6169 kJ	91 g	163 g	50 g

6169kJEnergie

91gBílkoviny

163gSacharidy

50gTuky

čtvrtek, 2. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Míchaná vajíčka na másle, barevná paprika, pečivo	1349 kJ	19 g	30 g	13 g
svačina (dopolední)	Meruňkový krém s jogurtem	639 kJ	3 g	25 g	4 g
oběd	Brynzové halušky s karamelizovanou cibulkou, okurková salsa	1909 kJ	17 g	64 g	14 g
svačina (odpolední)	Rolka se slunečnicovými semínky, trojhránky	700 kJ	11 g	14 g	8 g
večeře	Mangové kari se seitanem a koriandrem, bulgur	1761 kJ	25 g	48 g	15 g
		6358 kJ	75 g	182 g	54 g

6358kJEnergie

75gBílkoviny

182gSacharidy

54gTuky

pátek, 3. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Ovesná kaše s jahodami a kešu	1276 kJ	15 g	43 g	7 g
svačina (dopolední)	Brokolicový dip, kedlubny	596 kJ	11 g	7 g	8 g
oběd	Rajská omáčka s vejcem, těstoviny	1778 kJ	21 g	57 g	11 g
svačina (odpolední)	Marinované tofu s ořechovým dresinkem, salát	997 kJ	14 g	7 g	17 g
večeře	Burger s restovanou zeleninou, pita, dresink	1742 kJ	16 g	50 g	15 g
		6390 kJ	76 g	164 g	58 g

6390kJEnergie

76gBílkoviny

164gSacharidy

58gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování