Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu VEGETARIÁN 5 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 20. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Müsli s pistáciemi a malinami	1096 kJ	11 g	29 g	11 g
svačina (dopolední)	Petrželkový dip s pečenými rajčaty, kedlubny	481 kJ	10 g	6 g	5 g
oběd	Nasi goreng rýže s uzeným tofu	1439 kJ	18 g	43 g	12 g
svačina (odpolední)	Cibulové čatní se sýrem Herold, trojhránky	766 kJ	7 g	20 g	7 g
večeře	Kozí sýr se špenátem a brusinkami, quinoa	1347 kJ	16 g	35 g	13 g
		5130 kJ	62 g	132 g	48 g

5130kJEnergie

62gBílkoviny

132gSacharidy

48gTuky

úterý, 21. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka vajíčková, salát, chléb	930 kJ	12 g	22 g	9 g
svačina (dopolední)	Rukolová polévka s parmezánem	678 kJ	7 g	10 g	10 g
oběd	Těstoviny s žampiony, pórkem a čedarem	1768 kJ	18 g	42 g	20 g
svačina (odpolední)	Pošírované hrušky s créme	728 kJ	11 g	27 g	1 g
večeře	Rizoto s chřestem, sýrem a čerstvými bylinkami	1227 kJ	13 g	40 g	8 g
		5331 kJ	60 g	141 g	49 g

5331kJEnergie

60gBílkoviny

141gSacharidy

49gTuky

středa, 22. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sendvič s hermelínem	1177 kJ	16 g	22 g	14 g
svačina (dopolední)	Rolky s tymiánovým krémem, knuspi	665 kJ	8 g	9 g	10 g
oběd	Chunks kousky v sýrové omáčce, pečené brambory, červená řepa	1469 kJ	17 g	33 g	15 g
svačina (odpolední)	Jogurt s borůvkovým pyré, cereálie	656 kJ	8 g	22 g	3 g
večeře	Salát Tabouleh s fetou	1432 kJ	14 g	45 g	13 g
		5399 kJ	64 g	131 g	55 g

5399kJEnergie

64gBílkoviny

131gSacharidy

55gTuky

čtvrtek, 23. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Avokádová pomazánka s žervé, ředkvičky, ciabatta	1140 kJ	10 g	23 g	15 g
svačina (dopolední)	Banánovo-švestkový dezert	566 kJ	3 g	24 g	2 g
oběd	Tortilla se seitanem a červeným zelím	1459 kJ	23 g	38 g	11 g
svačina (odpolední)	Opékané houby s bylinkovým žervé, pečivo	675 kJ	8 g	17 g	6 g
večeře	Zeleninový páj s uzeným sýrem, okurkový salát	1380 kJ	15 g	42 g	11 g
		5220 kJ	60 g	144 g	45 g

5220kJEnergie

60gBílkoviny

144gSacharidy

45gTuky

pátek, 24. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Brownies kaše s jahodami a lískovými ořechy	1092 kJ	11 g	34 g	8 g
svačina (dopolední)	Balkánský dip s kapií, tyčinky	526 kJ	8 g	14 g	4 g
oběd	Špalíčky s cuketou, pestem a parmazánem	1591 kJ	13 g	45 g	16 g
svačina (odpolední)	Salát s rajčaty, sýrem a semínky	767 kJ	13 g	5 g	12 g
večeře	Mrkvová omáčka s pekany a madelandem, kuskus s hráškem	1418 kJ	15 g	39 g	13 g
		5394 kJ	60 g	137 g	53 g

5394kJEnergie

60gBílkoviny

137gSacharidy

53gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování