Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu VEGETARIÁN 5 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 27. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Míchaná vajíčka s brynzou, barevná mrkev, chléb	1206 kJ	17 g	26 g	12 g
svačina (dopolední)	Sladký krém s broskvemi a chia	580 kJ	6 g	19 g	5 g
oběd	Robi sekaná s ricottou a bramborovou kaší, kyselé okurky	1517 kJ	25 g	36 g	14 g
svačina (odpolední)	Cuketová směs s balkánem a semínky	592 kJ	7 g	5 g	10 g
večeře	Houbový kuba s cibulkou a sýrem	1308 kJ	13 g	44 g	9 g
		5202 kJ	68 g	130 g	50 g

5202kJEnergie

68gBílkoviny

130gSacharidy

50gTuky

úterý, 28. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Tortilla se zeleninou a sýrem	1072 kJ	12 g	34 g	8 g
svačina (dopolední)	Petrželkový krém, trojhránky	593 kJ	10 g	13 g	6 g
oběd	Smažená rýže na asijský způsob, tempeh	1673 kJ	22 g	51 g	11 g
svačina (odpolední)	Jahodová přesnídávka s hořkou čokoládou	771 kJ	10 g	12 g	11 g
večeře	Zapečené batáty s tuřínem a fazolovými lusky	1261 kJ	12 g	37 g	11 g
		5370 kJ	66 g	148 g	47 g

5370kJEnergie

66gBílkoviny

148gSacharidy

47gTuky

středa, 29. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka s mandlemi, salát, pečivo	1061 kJ	12 g	25 g	12 g
svačina (dopolední)	Ananasovo-mandarinkový mix s jogurtem a ořechy	673 kJ	6 g	23 g	5 g
oběd	Fusilli se špenátem a ořechovým pestem	1431 kJ	13 g	38 g	15 g
svačina (odpolední)	Muffin z vaječného bílku s mrkví, kedlubna	813 kJ	11 g	22 g	6 g
večeře	Klaso s mangovým čatní, rýže	1304 kJ	18 g	49 g	5 g
		5282 kJ	60 g	156 g	43 g

5282kJEnergie

60gBílkoviny

156gSacharidy

43gTuky

čtvrtek, 30. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Tvarohové syrniki s borůvkovým přelivem a ricottovým krémem	1237 kJ	18 g	30 g	11 g
svačina (dopolední)	Čekankový salát s čínským zelím a sýrem	497 kJ	6 g	5 g	8 g
oběd	Tofu s omáčkou z cuket a mascarpone, bulgur	1535 kJ	16 g	37 g	18 g
svačina (odpolední)	Koprový dip se sezamovými semínky, křehké pečivo	538 kJ	8 g	13 g	5 g
večeře	Brambory s červenou řepou, nivou a ořechy	1374 kJ	13 g	31 g	17 g
		5180 kJ	60 g	116 g	58 g

5180kJEnergie

60gBílkoviny

116gSacharidy

58gTuky

pátek, 31. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Zapečené pikantní vejce s paprikami, pečivo	1047 kJ	14 g	24 g	10 g
svačina (dopolední)	Hruškový tvaroh	525 kJ	10 g	17 g	2 g
oběd	Opékané noky se zeleninou, sýrem a hráškovými výhonky	1631 kJ	16 g	49 g	14 g
svačina (odpolední)	Okurková salsa s fetou, tyčinky	582 kJ	7 g	13 g	7 g
večeře	Špagety ala bolognese s parmazánem	1508 kJ	24 g	48 g	6 g
		5293 kJ	71 g	152 g	38 g

5293kJEnergie

71gBílkoviny

152gSacharidy

38gTuky

sobota, 1. srpna 2026

			Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
			0 kJ	0 g	0 g	0 g

0kJEnergie

0gBílkoviny

0gSacharidy

0gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování