• Široký výběr stravovacích programů
  • Rozvoz po většině míst ČR
  • Nutriční poradenství v ceně
 

OBJEDNAT PROGRAM

Zavolejte nám OBJEDNAT
MENU
JídelníčekMůj účet
Tento týden Příští týden

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
PRO ZDRAVÍ +
6 0007 0008 0009 00010 000
KOMBI WEEK
6 0007 0008 0009 00010 000
RODINA +
SMLXL

Pro sport

PROTEIN +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 000
FIT +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 000

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
PRO MÁMY
7 0008 0009 00010 000
FLEXI-IN
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
VEGAN
6 0007 0008 0009 00010 000

Speciální programy

DETOX
DETOX
PROTEIN EXTRA
6 0007 0008 0009 00010 00012 000
KETO
6 0007 0008 0009 00010 000

Mojemenu

MOJEmenu

MOJEmenu

Pro každý den

j prozdravi
PRO ZDRAVÍ
j prozdravi
PRO ZDRAVÍ +
j prozdravi
KOMBI WEEK
j prozdravi
RODINA +
 

Pro sport

j prozdravi
PROTEIN +
j prozdravi
FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

j prozdravi
BEZ MASA
j prozdravi
PRO MÁMY
j prozdravi
FLEXI IN
j prozdravi
VEGAN

Speciální programy

j prozdravi
DETOX PRO
j keto
KETO
j prozdravi
PROTEIN EXTRA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA
j prozdravi

 

Přiobjednejte si

MOJEmenu
j prozdravi

 

Pro každý den

j prozdravi
PRO ZDRAVÍ
j prozdravi
PRO ZDRAVÍ +
j prozdravi
KOMBI WEEK
j prozdravi
RODINA +
 

Pro sport

j prozdravi
PROTEIN +
j prozdravi
FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

j prozdravi
BEZ MASA
j prozdravi
PRO MÁMY
j prozdravi
FLEXI IN
j prozdravi
VEGAN

Speciální programy

j prozdravi
DETOX PRO
j keto
KETO
j prozdravi
PROTEIN EXTRA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA
j prozdravi

 

Přiobjednejte si

MOJE MENU
j mojemenu

 

Tento týden Příští týden

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
PRO ZDRAVÍ +
6 0007 0008 0009 00010 000
KOMBI WEEK
6 0007 0008 0009 00010 000
RODINA +
SMLXL

Pro sport

PROTEIN +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 000
FIT +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 000

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
PRO MÁMY
7 0008 0009 00010 000
FLEXI-IN
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
VEGAN
6 0007 0008 0009 00010 000

Speciální programy

DETOX
DETOX
PROTEIN EXTRA
6 0007 0008 0009 00010 00012 000
KETO
6 0007 0008 0009 00010 000

Mojemenu

MOJEmenu

MOJEmenu

Jídelníček programu VEGAN 9 000 kJ

Tento týden Další týden
pondělí, 16. května 2022
Energie
kJ		Bílkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
snídaně
Overnight oats s lískovo-kakaovým krémem, malinami a kokosem
 2444 kJ16 g70 g 26 g
svačina (dopolední)
Cuketová směs s provensálským sýrem, tyčinky
 1159 kJ6 g22 g 18 g
oběd
Klaso s krémovým hráškem a cizrnou, barevný kamut
 2574 kJ47 g84 g 9 g
svačina (odpolední)
Dýňový závin, zeleninové hranolky
 1576 kJ9 g40 g 19 g
večeře
Houbový kuba se zarestovanou cibulkou
 1821 kJ15 g80 g 6 g
9574 kJ93 g296 g 78 g
9574kJenergie
93gbílkoviny
296gsacharidy
78gtuky
úterý, 17. května 2022
Energie
kJ		Bílkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
snídaně
Krémová pomazánka s restovanou zeleninou, bageta
 1752 kJ21 g45 g 15 g
svačina (dopolední)
Cherry rajčata s makadamovými oříšky a zálivkou balsamico
 904 kJ4 g12 g 17 g
oběd
Špagety s kukuřičným pyré s kešu sýrem
 2787 kJ18 g96 g 24 g
svačina (odpolední)
Mango dezert s chia semínky a dobrou vlákninou
 1428 kJ6 g65 g 3 g
večeře
Sójové kuličky na špenátu, batáty
 2577 kJ45 g81 g 9 g
9448 kJ94 g300 g 69 g
9448kJenergie
94gbílkoviny
300gsacharidy
69gtuky
středa, 18. května 2022
Energie
kJ		Bílkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
snídaně
Houbová tlačenka, bageta
 2058 kJ26 g56 g 16 g
svačina (dopolední)
Jablečno-melounové smoothie
 668 kJ2 g39 g 1 g
oběd
Lilkové kari s kokosovým mlékem, rýže
 3159 kJ31 g75 g 33 g
svačina (odpolední)
Hanácký salát, křehký plátek
 885 kJ6 g33 g 5 g
večeře
Těstoviny s karotkovou omáčkou
 2548 kJ15 g93 g 21 g
9318 kJ80 g295 g 77 g
9318kJenergie
80gbílkoviny
295gsacharidy
77gtuky
čtvrtek, 19. května 2022
Energie
kJ		Bílkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
snídaně
Hruškové muffiny, vanilkový jogurt s čokoládou
 2265 kJ16 g71 g 21 g
svačina (dopolední)
Pažitkový dip, křehký rohlíček, salát
 688 kJ9 g22 g 5 g
oběd
Eintopf s bramborem a černou čočkou, ciabatta
 2320 kJ21 g103 g 8 g
svačina (odpolední)
Pražené oříšky
 1906 kJ14 g17 g 40 g
večeře
Bulgur s restovanou tandoori zeleninou
 2307 kJ36 g75 g 14 g
9487 kJ96 g288 g 88 g
9487kJenergie
96gbílkoviny
288gsacharidy
88gtuky
pátek, 20. května 2022
Energie
kJ		Bílkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
snídaně
Avotoust s ředkvovými hranolky
 2010 kJ13 g51 g 23 g
svačina (dopolední)
Alternativa jogurtu s ostružinami a pekanovými ořechy
 913 kJ11 g20 g 10 g
oběd
Pad Thai se sezamovým tofu
 2835 kJ27 g86 g 25 g
svačina (odpolední)
Cibulové čatní, kešu sýr, knuspi
 1314 kJ7 g30 g 18 g
večeře
Květákové placičky s barevnou kaší
 2070 kJ18 g78 g 12 g
9142 kJ75 g264 g 88 g
9142kJenergie
75gbílkoviny
264gsacharidy
88gtuky
Změny jídelníčku vyhrazeny.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz

ZOBRAZIT MAPU ROZVOZU

Informace o naší krabičkové dietě

Programy

Jídelníček

Ceník

Jak to funguje

Často kladené dotazy

Další služby

Nutriční poradenství

Příprava jídel a jídelníčků

Recyklace obalů

O Zdravém stravování

Aktuality

Ohlasy

Blog & inspirace

Kariéra

O nás

Kontakt

Obchodní podmínkyŘešení sporůOchrana osobních údajů

Copyright ©2022 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio