Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Jídelníček programu ŠETŘÍCÍ DIETA 8 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 9. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Bílková frittata, salát, rohlík	1837 kJ	29 g	56 g	11 g
oběd	Sekaná pečeně dietní s rajčatovou omáčkou, knedlík	3536 kJ	53 g	95 g	28 g
večeře	Kuřecí maso na zelenině, rýžové nudle	2707 kJ	42 g	92 g	10 g
		8081 kJ	124 g	243 g	49 g

8081kJEnergie

124gBílkoviny

243gSacharidy

49gTuky

úterý, 10. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sendvič se šunkou a sýrem, jablko	2413 kJ	34 g	75 g	15 g
oběd	Vepřové na kmíně, rýže s hráškem, kompot	3312 kJ	51 g	124 g	8 g
večeře	Krůtí medailonky na mrkvi, pažitkové brambory	2532 kJ	51 g	71 g	11 g
		8256 kJ	136 g	270 g	34 g

8256kJEnergie

136gBílkoviny

270gSacharidy

34gTuky

středa, 11. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Krupičná kaše se švestkami	2406 kJ	28 g	86 g	12 g
oběd	Kuřecí závitek plněný špenátem, batáty s fazolkami	2793 kJ	52 g	60 g	22 g
večeře	Koprová omáčka s bílkovým muffinem, barevné těstoviny	2816 kJ	33 g	103 g	13 g
		8015 kJ	112 g	249 g	48 g

8015kJEnergie

112gBílkoviny

249gSacharidy

48gTuky

čtvrtek, 12. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Tvarohová pomazánka, raženka, banán	2672 kJ	33 g	93 g	13 g
oběd	Rýžový nákyp s meruňkami	3304 kJ	31 g	156 g	4 g
večeře	Vepřová panenka, cuketovník, červená řepa	2283 kJ	52 g	60 g	10 g
		8259 kJ	116 g	308 g	27 g

8259kJEnergie

116gBílkoviny

308gSacharidy

27gTuky

pátek, 13. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Zapečené žervé s pažitkovou florou, veka	2253 kJ	20 g	62 g	23 g
oběd	Lasagne alla Bolognese	3201 kJ	56 g	93 g	17 g
večeře	Gnocchi se špenátem a krůtím masem	2865 kJ	52 g	81 g	15 g
		8319 kJ	128 g	235 g	55 g

8319kJEnergie

128gBílkoviny

235gSacharidy

55gTuky

sobota, 14. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka rybičková, kaiserka, salát	2154 kJ	34 g	61 g	14 g
oběd	Pečené králičí stehno s dušenou rýží, salát z červené řepy	3427 kJ	48 g	112 g	20 g
večeře	Lehká hovězí svíčková, houskový knedlík	2548 kJ	44 g	77 g	13 g
		8129 kJ	126 g	250 g	46 g

8129kJEnergie

126gBílkoviny

250gSacharidy

46gTuky

neděle, 15. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Vánočka s meruňkovým krémem, mandarinka	2913 kJ	22 g	87 g	19 g
oběd	Kuskusová směs s krůtím masem a zeleninou	3064 kJ	67 g	83 g	13 g
večeře	Tuňákové kuličky, brambory, jogurtový dresink	2052 kJ	37 g	61 g	10 g
		8029 kJ	126 g	231 g	42 g

8029kJEnergie

126gBílkoviny

231gSacharidy

42gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování