Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Jídelníček programu ŠETŘÍCÍ DIETA 8 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 7. září 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Krupičná kaše se švestkami	2345 kJ	23 g	88 g	12 g
oběd	Masové kuličky s rajskou omáčkou, bazalkové noky	3141 kJ	66 g	66 g	24 g
večeře	Kuřecí maso na zelenině, rýžové nudle	2841 kJ	45 g	100 g	10 g
		8327 kJ	134 g	253 g	46 g

8327kJEnergie

134gBílkoviny

253gSacharidy

46gTuky

úterý, 8. září 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Bílková frittata se šunkou, salát, pečivo	2209 kJ	27 g	86 g	12 g
oběd	Vepřové na kmíně, rýže s hráškem, kompot	3214 kJ	47 g	117 g	10 g
večeře	Gnocchi se špenátem a krůtím masem	2917 kJ	56 g	76 g	17 g
		8340 kJ	131 g	280 g	39 g

8340kJEnergie

131gBílkoviny

280gSacharidy

39gTuky

středa, 9. září 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka rybičková, červená řepa, pečivo	2037 kJ	36 g	54 g	14 g
oběd	Plněný kuřecí závitek s batáty a fazolkami	3199 kJ	52 g	84 g	22 g
večeře	Lehká hovězí svíčková, houskový knedlík	2877 kJ	51 g	84 g	15 g
		8112 kJ	139 g	222 g	51 g

8112kJEnergie

139gBílkoviny

222gSacharidy

51gTuky

čtvrtek, 10. září 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sendvič se šunkou a sýrem, banán	2905 kJ	36 g	101 g	15 g
oběd	Rýžový nákyp s meruňkami	3044 kJ	29 g	142 g	4 g
večeře	Vepřová panenka, cuketovník, červená řepa	2256 kJ	51 g	59 g	10 g
		8205 kJ	117 g	302 g	29 g

8205kJEnergie

117gBílkoviny

302gSacharidy

29gTuky

pátek, 11. září 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Zapečené žervé s pažitkovou florou, veka	2091 kJ	19 g	55 g	22 g
oběd	Lasagne alla Bolognese	3706 kJ	62 g	113 g	18 g
večeře	Krůtí medailonky na mrkvi, pažitkové brambory	2386 kJ	47 g	67 g	11 g
		8182 kJ	128 g	234 g	52 g

8182kJEnergie

128gBílkoviny

234gSacharidy

52gTuky

sobota, 12. září 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Tvarohová pomazánka, salát, raženka	2191 kJ	33 g	64 g	14 g
oběd	Kuskusová směs s krůtím masem a zeleninou	3027 kJ	68 g	79 g	13 g
večeře	Koprová omáčka s bílkovým muffinem, barevné těstoviny	2896 kJ	34 g	105 g	14 g
		8114 kJ	135 g	249 g	41 g

8114kJEnergie

135gBílkoviny

249gSacharidy

41gTuky

neděle, 13. září 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Vánočka s meruňkovým krémem, mandarinka	2497 kJ	19 g	75 g	16 g
oběd	Pečené králičí stehno s dušenou rýží, celerový salát	3712 kJ	60 g	110 g	22 g
večeře	Tuňákové placičky, brambory, dresink	2093 kJ	40 g	59 g	11 g
		8303 kJ	119 g	243 g	50 g

8303kJEnergie

119gBílkoviny

243gSacharidy

50gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

BEZ MLÉKA

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

MŮJ VÝBĚR

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

BEZ MLÉKA

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

BEZ MLÉKA

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

MŮJ VÝBĚR

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

BEZ MLÉKA

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování