Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Jídelníček programu ŠETŘÍCÍ DIETA 8 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 9. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Bílková frittata se šunkou, salát, rohlík	1837 kJ	29 g	56 g	11 g
oběd	Sekaná pečeně dietní s rajčatovou omáčkou, knedlík	3468 kJ	53 g	95 g	26 g
večeře	Kuřecí maso na zelenině, rýžové nudle	2790 kJ	42 g	97 g	10 g
		8095 kJ	124 g	248 g	47 g

8095kJEnergie

124gBílkoviny

248gSacharidy

47gTuky

úterý, 10. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sendvič se šunkou a sýrem, jablko	2413 kJ	34 g	75 g	15 g
oběd	Vepřové na kmíně, rýže s hráškem, kompot	3286 kJ	48 g	121 g	10 g
večeře	Krůtí medailonky na mrkvi, pažitkové brambory	2532 kJ	51 g	71 g	11 g
		8231 kJ	132 g	267 g	36 g

8231kJEnergie

132gBílkoviny

267gSacharidy

36gTuky

středa, 11. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Krupičná kaše se švestkami	2315 kJ	23 g	86 g	12 g
oběd	Kuřecí závitek plněný špenátem, batáty s fazolkami	2850 kJ	52 g	62 g	23 g
večeře	Koprová omáčka s bílkovým muffinem, barevné těstoviny	2896 kJ	34 g	105 g	14 g
		8061 kJ	109 g	253 g	48 g

8061kJEnergie

109gBílkoviny

253gSacharidy

48gTuky

čtvrtek, 12. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Tvarohová pomazánka, raženka, banán	2672 kJ	33 g	93 g	13 g
oběd	Rýžový nákyp s meruňkami	3264 kJ	30 g	154 g	4 g
večeře	Vepřová panenka, cuketovník, červená řepa	2233 kJ	51 g	57 g	10 g
		8169 kJ	114 g	304 g	27 g

8169kJEnergie

114gBílkoviny

304gSacharidy

27gTuky

pátek, 13. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Zapečené žervé s pažitkovou florou, veka	2253 kJ	20 g	62 g	23 g
oběd	Lasagne alla Bolognese	3224 kJ	57 g	93 g	17 g
večeře	Gnocchi se špenátem a krůtím masem	2865 kJ	52 g	81 g	15 g
		8341 kJ	129 g	236 g	55 g

8341kJEnergie

129gBílkoviny

236gSacharidy

55gTuky

sobota, 14. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka rybičková, pečivo	1992 kJ	31 g	56 g	14 g
oběd	Pečené králičí stehno s dušenou rýží, salát z červené řepy	3406 kJ	48 g	113 g	19 g
večeře	Lehká hovězí svíčková, houskový knedlík	2627 kJ	45 g	80 g	13 g
		8025 kJ	124 g	249 g	46 g

8025kJEnergie

124gBílkoviny

249gSacharidy

46gTuky

neděle, 15. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Vánočka s meruňkovým krémem, mandarinka	2913 kJ	22 g	87 g	19 g
oběd	Kuskusová směs s krůtím masem a zeleninou	2994 kJ	65 g	81 g	13 g
večeře	Tuňákové kuličky, brambory, jogurtový dresink	2116 kJ	41 g	63 g	9 g
		8023 kJ	128 g	231 g	41 g

8023kJEnergie

128gBílkoviny

231gSacharidy

41gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování