Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu PRO DIABETIKY 200 g

pondělí, 9. února 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Avokádový sendvič se sýrem, papriky
1861 kJ19 g50 g 18 g
svačina (dopolední)
Salát se šunkou a dresinkem, pečivo
600 kJ11 g13 g 5 g
oběd
Masové karbanátky s luštěninou, brambory, rajčatový salát
2361 kJ40 g67 g 14 g
svačina (odpolední)
Vanilkový kefír, ořechy
916 kJ11 g11 g 15 g
večeře
Těstoviny s houbami a sýrem
1992 kJ23 g58 g 16 g
7730 kJ104 g199 g 67 g
7730kJEnergie
104gBílkoviny
199gSacharidy
67gTuky
úterý, 10. února 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Míchaná vajíčka se šunkou, rajčata, bulka
1538 kJ24 g35 g 14 g
svačina (dopolední)
Tvarohovo-ricottový dezert s mátou, jablko
788 kJ18 g25 g 1 g
oběd
Rizoto s červenou řepou a kozím sýrem
2085 kJ22 g68 g 15 g
svačina (odpolední)
Dip s provensálskými bylinkami a výhonky, ředkev, trojhránky
897 kJ12 g16 g 11 g
večeře
Vepřové výpečky se zelím, polenta
1908 kJ32 g51 g 12 g
7215 kJ107 g196 g 53 g
7215kJEnergie
107gBílkoviny
196gSacharidy
53gTuky
středa, 11. února 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Ovesná kaše s borůvkami a ořechy
1623 kJ20 g48 g 10 g
svačina (dopolední)
Křenová pěna, tyčinky
651 kJ12 g15 g 5 g
oběd
Těstovinový salát s kuřecím masem
2369 kJ44 g65 g 13 g
svačina (odpolední)
Meloun se sýry a granátovým jablkem, pečivo
1289 kJ33 g19 g 11 g
večeře
Rybí placičky s batátovou kaší a okurkou
2194 kJ40 g53 g 17 g
8126 kJ149 g200 g 57 g
8126kJEnergie
149gBílkoviny
200gSacharidy
57gTuky
čtvrtek, 12. února 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Řepový závin s balkánským sýrem, barevná mrkev
1951 kJ12 g42 g 28 g
svačina (dopolední)
Skořicový mléčný nápoj
737 kJ12 g20 g 5 g
oběd
Směs čočky se zeleninovou směsí a opečeným halloumi
2596 kJ40 g70 g 20 g
svačina (odpolední)
Tzatziki s křehkým pečivem
554 kJ5 g13 g 7 g
večeře
Bramborové špalíčky se špenátem a klasem
2024 kJ33 g63 g 10 g
7863 kJ102 g208 g 70 g
7863kJEnergie
102gBílkoviny
208gSacharidy
70gTuky
pátek, 13. února 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Pečivo s pórkovou pomazánkou, salát, pečivo
1500 kJ19 g34 g 16 g
svačina (dopolední)
Pudinkový dezert s lesním ovocem a chia semínky
950 kJ13 g25 g 9 g
oběd
Krůtí nudličky s dýňovým přelivem, kuskus s pohankou
2600 kJ42 g73 g 17 g
svačina (odpolední)
Cottage s parmskou šunkou a cuketou, pečivo
747 kJ13 g9 g 9 g
večeře
Koprová omáčka s vejcem, brambory
2012 kJ20 g58 g 18 g
7809 kJ108 g198 g 69 g
7809kJEnergie
108gBílkoviny
198gSacharidy
69gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio