Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu PRO DIABETIKY 200 g

pondělí, 18. května 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Mrkvové muffiny s jogurtovým krémem a borůvkami
1623 kJ23 g49 g 9 g
svačina (dopolední)
Salát Waldorf, rohlíček
1150 kJ7 g30 g 14 g
oběd
Žampionové placky, šťouchané brambory, okurkový salát
2256 kJ25 g64 g 19 g
svačina (odpolední)
Chřestová pomazánka, salát, proteinový chléb
1325 kJ32 g10 g 16 g
večeře
Těstoviny s mini mozzarellou a zeleninou
1956 kJ22 g56 g 16 g
8310 kJ109 g209 g 74 g
8310kJEnergie
109gBílkoviny
209gSacharidy
74gTuky
úterý, 19. května 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Celozrnná tortilla s parmskou šunkou, rukolou a kozím sýrem
1712 kJ22 g40 g 15 g
svačina (dopolední)
Sýrová pomazánka, ředkvičky, tyčinky
920 kJ13 g18 g 10 g
oběd
Chilli con carne, pečivo
2316 kJ40 g67 g 12 g
svačina (odpolední)
Kakaový dezert s ovesnými vločkami a ostružinami
1024 kJ18 g18 g 9 g
večeře
Zapečený robi plátek s goudou, batáty s bylinkovým dresinkem
2246 kJ29 g49 g 24 g
8217 kJ123 g193 g 69 g
8217kJEnergie
123gBílkoviny
193gSacharidy
69gTuky
středa, 20. května 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Špenátová pomazánka, ředkev, chléb
1450 kJ15 g34 g 15 g
svačina (dopolední)
Pudink z quinoy a rybízem
859 kJ8 g27 g 6 g
oběd
Kuskusový salát s růžičkovou kapustou a pečenou cizrnou
2638 kJ31 g74 g 22 g
svačina (odpolední)
Bramborová krémová polévka
826 kJ8 g25 g 7 g
večeře
Baba Ganoush s masovými kuličkami, celozrnná pita
1901 kJ45 g32 g 15 g
7674 kJ107 g192 g 66 g
7674kJEnergie
107gBílkoviny
192gSacharidy
66gTuky
čtvrtek, 21. května 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Řecká frittata, bageta
1867 kJ24 g41 g 20 g
svačina (dopolední)
Hummus, okurkové hranolky, křehké pečivo
1043 kJ8 g27 g 12 g
oběd
Kuřecí maso s pak choi, cuketou a černou rýží
2326 kJ43 g71 g 11 g
svačina (odpolední)
Ovocný tvaroh s jahodovým želé
1116 kJ12 g20 g 14 g
večeře
Treska s bazalkovým pestem, bramborová kaše
1960 kJ42 g37 g 18 g
8313 kJ129 g196 g 75 g
8313kJEnergie
129gBílkoviny
196gSacharidy
75gTuky
pátek, 22. května 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Drůbeží paštika s mandlemi, pečivo
1713 kJ27 g40 g 15 g
svačina (dopolední)
Mangový chia dezert s vločkami
1111 kJ6 g24 g 13 g
oběd
Celozrnné těstoviny se seitanem, fazolovými lusky a sýrovou omáčkou
2630 kJ44 g64 g 21 g
svačina (odpolední)
Sýrová pizza z cottage těsta
1148 kJ19 g22 g 12 g
večeře
Hovězí maso na pivu a kořenové zelenině, divoká rýže
1756 kJ33 g46 g 11 g
8358 kJ129 g197 g 71 g
8358kJEnergie
129gBílkoviny
197gSacharidy
71gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio