Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu PRO DIABETIKY 200 g

pondělí, 20. dubna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Míchaná vejce s cuketou, salát, pečivo
1607 kJ23 g36 g 15 g
svačina (dopolední)
Batátová pomazánka, okurky, křehké pečivo
888 kJ9 g32 g 5 g
oběd
Celozrnné penne s brokolicovým pestem a lososem, salát
3022 kJ56 g66 g 25 g
svačina (odpolední)
Čokoládový kefír s jahodami
934 kJ16 g23 g 4 g
večeře
Dýňové lívanečky s bylinkovým krémem a restovanou zeleninou
1655 kJ28 g41 g 12 g
8106 kJ132 g198 g 63 g
8106kJEnergie
132gBílkoviny
198gSacharidy
63gTuky
úterý, 21. dubna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Jáhlová kaše s ovocem
1269 kJ11 g47 g 6 g
svačina (dopolední)
Cuketový muffin se šunkou a cherry rajčaty
1211 kJ22 g22 g 11 g
oběd
Robi sekaná s ricottou a bramborovou kaší, mrkvový salát
2496 kJ36 g67 g 21 g
svačina (odpolední)
Avokádový dip, ředkvičky, tyčinky
1253 kJ11 g20 g 18 g
večeře
Krůtí maso na pórku, barevná quinoa
1832 kJ45 g44 g 8 g
8061 kJ126 g200 g 65 g
8061kJEnergie
126gBílkoviny
200gSacharidy
65gTuky
středa, 22. dubna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Pomazánka vajíčková, salát, chléb
1362 kJ17 g35 g 12 g
svačina (dopolední)
Bánánovo-kávový krém s ovesnými vločkami
1110 kJ18 g23 g 9 g
oběd
Hovězí maso s červenou řepou a koprem, bulgur
2227 kJ42 g70 g 10 g
svačina (odpolední)
Šunkovo-sýrový mix, salát, knuspi
1145 kJ26 g13 g 13 g
večeře
Zapečené těstoviny se seitanem, zeleninou a sýrem
2025 kJ37 g54 g 13 g
7869 kJ139 g196 g 58 g
7869kJEnergie
139gBílkoviny
196gSacharidy
58gTuky
čtvrtek, 23. dubna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Celozrnný sendvič s lilkovou pěnou a sýrem
940 kJ12 g23 g 9 g
svačina (dopolední)
Dip s pečeným česnekem, kedlubna, pečivo
1244 kJ16 g31 g 11 g
oběd
Zeleninové kuličky s fazolovými lusky, batáty s dresinkem
2455 kJ25 g71 g 20 g
svačina (odpolední)
Mangové podmáslí, ořechy
1374 kJ12 g22 g 22 g
večeře
Gnocchi s krémovým špenátem a kuřecími nudličkami
2196 kJ49 g51 g 13 g
8209 kJ113 g198 g 75 g
8209kJEnergie
113gBílkoviny
198gSacharidy
75gTuky
pátek, 24. dubna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Pažitkový tvaroh s pečivem, salát
1296 kJ22 g38 g 7 g
svačina (dopolední)
Malinový dezert s vanilkovou příchutí
1042 kJ18 g18 g 9 g
oběd
Fazolové Vindaloo s rýží, okurková rajta
2019 kJ30 g71 g 7 g
svačina (odpolední)
Sýrový mix s ořechy a borůvkami, trojhránky
1704 kJ27 g20 g 25 g
večeře
Dušená baby karotka s hráškem, vejce, brambory
1754 kJ23 g52 g 12 g
7813 kJ120 g198 g 60 g
7813kJEnergie
120gBílkoviny
198gSacharidy
60gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio