• Široký výběr stravovacích programů
  • Rozvoz po většině míst ČR
  • Nutriční poradenství v ceně
 

OBJEDNAT PROGRAM

Zavolejte nám OBJEDNAT
MENU
JídelníčekMůj účet
Tento týden Příští týden

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
JÍME 3x DENNĚ
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
KOMBI WEEK
6 0007 0008 0009 00010 000
MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

PRO ZDRAVÍ NA CESTY
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
BEZ MASA
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
PRO MÁMY
7 0008 0009 00010 000

Pro sport

PROTEIN +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 000
FIT +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 000

Speciální programy

KETO
6 0007 0008 0009 00010 000
LAKTO -
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
PRO DĚTI
xssm

DOPLŇKY

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

j prozdravi
PRO ZDRAVÍ
j prozdravi
JÍME 3x DENNĚ
j prozdravi
KOMBI WEEK
j menicko
MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

j menicko
PRO ZDRAVÍ NA CESTY
j prozdravi
BEZ MASA
j prozdravi
PRO MÁMY

Pro sport

j prozdravi
PROTEIN +
j prozdravi
FIT +
 
 

Speciální programy

j keto
KETO
j keto
PRO DĚTI
j keto
LAKTO-

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA
j prozdravi

 

Přiobjednejte si

DOPLŇKY
j prozdravi

 

Pro každý den

j prozdravi
PRO ZDRAVÍ
jíme 3x denně
JÍME 3X DENNĚ
j prozdravi
KOMBI WEEK
j menicko
MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

j prozdravi
PRO ZDRAVÍ NA CESTY
j prozdravi
BEZ MASA
j prozdravi
PRO MÁMY

Pro sport

j prozdravi
PROTEIN +
j prozdravi
FIT +
 
 

Speciální programy

j keto
KETO
j prozdravi
PRO DĚTI
j prozdravi
LAKTO-

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA
j prozdravi

 

Přiobjednejte si

DOPLŇKY
j mojemenu

 

Tento týden Příští týden

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
JÍME 3x DENNĚ
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
KOMBI WEEK
6 0007 0008 0009 00010 000
MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

PRO ZDRAVÍ NA CESTY
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
BEZ MASA
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
PRO MÁMY
7 0008 0009 00010 000

Pro sport

PROTEIN +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 000
FIT +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 000

Speciální programy

KETO
6 0007 0008 0009 00010 000
LAKTO -
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
PRO DĚTI
xssm

DOPLŇKY

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Jídelníček programu PRO ZDRAVÍ NA CESTY 10 000 kJ

Tento týden Příští týden
úterý, 29. října 2024
Energie
kJ		Bílkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
snídaně
Hrášková pomazánka, kornbageta
1951 kJ20 g57 g 16 g
svačina (dopolední)
Citronový tvarohový krém s goji
1358 kJ25 g33 g 9 g
oběd na cesty
Bulgurový salát s fazolemi a kuřecím masem
 2767 kJ41 g78 g 22 g
svačina (odpolední)
Slaný závin s hermelínem, ředkev
1891 kJ17 g39 g 25 g
večeře
Hovězí na víně s žampiony, šťouchané brambory se špenátem
2451 kJ53 g56 g 13 g
10418 kJ155 g264 g 85 g
10418kJEnergie
155gBílkoviny
264gSacharidy
85gTuky
středa, 30. října 2024
Energie
kJ		Bílkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
snídaně
Zapečená ricotta s ostružinovo-mátovou omáčkou
 2115 kJ28 g44 g 23 g
svačina (dopolední)
Zeleninový mix s parmazánem a piniovými oříšky
 1183 kJ15 g15 g 18 g
oběd na cesty
Zeleninový salát s krůtím masem, krutony, dresinkem a makadamy
 3613 kJ60 g39 g 51 g
svačina (odpolední)
Smetanové avokádo, křehké pečivo
 1236 kJ6 g31 g 15 g
večeře
Tortilla se zeleninou, robi a jogurtovým dresinkem
 2493 kJ38 g78 g 10 g
10641 kJ148 g208 g 117 g
10641kJEnergie
148gBílkoviny
208gSacharidy
117gTuky
čtvrtek, 31. října 2024
Energie
kJ		Bílkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
snídaně
Sendvič s rukolovým pestem a černými rajčaty
 2371 kJ31 g50 g 27 g
svačina (dopolední)
Jahodový kefír
 951 kJ10 g37 g 4 g
oběd na cesty
Celozrnný kuskusový salát s hovězím, mrkví a bazalkou
 2704 kJ48 g74 g 15 g
svačina (odpolední)
Řepová pomazánka, halloweenské tyčinky
 1981 kJ11 g61 g 20 g
večeře
Směs z černé čočky s opečeným panýrem
2639 kJ43 g72 g 17 g
10646 kJ144 g294 g 82 g
10646kJEnergie
144gBílkoviny
294gSacharidy
82gTuky
pátek, 1. listopadu 2024
Energie
kJ		Bílkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
snídaně
Mozzarella s malinami a kešu, náš chléb
 2138 kJ22 g54 g 21 g
svačina (dopolední)
Koprový dip se lněným semínkem, knuspi
1013 kJ19 g21 g 9 g
oběd na cesty
Hráškové rizoto s krevetami
2967 kJ48 g95 g 13 g
svačina (odpolední)
Jogurt s rybízem a cereáliemi
 1458 kJ13 g50 g 8 g
večeře
Kuřecí na paprice, barevné těstoviny
 2904 kJ52 g84 g 16 g
10480 kJ155 g305 g 67 g
10480kJEnergie
155gBílkoviny
305gSacharidy
67gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz

ZOBRAZIT MAPU ROZVOZU

Informace o naší krabičkové dietě

Programy

Jídelníček

Ceník

Jak to funguje

Často kladené dotazy

Další služby

Nutriční poradenství

Příprava jídel a jídelníčků

Recyklace obalů

O Zdravém stravování

Aktuality

Ohlasy

Blog & inspirace

Spolupráce

Kariéra

O nás

Kontakt

Obchodní podmínkyŘešení sporůReklamační řádOchrana osobních údajůCookies

Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio