Tento týden Příští týden

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 6 000 kJ

pondělí, 4. května 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Tvarohovo-čokoládový koláč, borůvkový rozvar
1733 kJ26 g42 g 15 g
chod O
Špaldový salát s brokolicí, pečenými rajčaty a Halloumi
2645 kJ32 g65 g 27 g
chod V
Krůtí nudličky na houbách, rýže
1922 kJ40 g59 g 5 g
6300 kJ97 g166 g 47 g
6300kJEnergie
97gBílkoviny
166gSacharidy
47gTuky
úterý, 5. května 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Tortilla se šunkou, sýrem cottage a rukolou
1756 kJ28 g41 g 13 g
chod O
Kuřecí roláda se špenátem a čedarem, bulgur
2298 kJ55 g50 g 16 g
chod V
Hrášek na smetaně s baby karotkou a vejcem, brambory
2231 kJ27 g62 g 19 g
6285 kJ110 g154 g 48 g
6285kJEnergie
110gBílkoviny
154gSacharidy
48gTuky
středa, 6. května 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Krupicová kaše se švestkami a skořicí
1784 kJ13 g74 g 7 g
chod O
Noky s brynzovou omáčkou a uzeným masem
2164 kJ28 g69 g 14 g
chod V
Špagety s rajčaty, tuňákem a kapary
2097 kJ37 g62 g 10 g
6045 kJ79 g205 g 31 g
6045kJEnergie
79gBílkoviny
205gSacharidy
31gTuky
čtvrtek, 7. května 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka vajíčková, salát, pečivo
1492 kJ19 g35 g 15 g
chod O
Brambory s červenou řepou, nivou a ořechy
2345 kJ21 g47 g 31 g
chod V
Hovězí maso s paprikovou směsí, kuskus
2236 kJ42 g55 g 15 g
6074 kJ82 g137 g 61 g
6074kJEnergie
82gBílkoviny
137gSacharidy
61gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio