Tento týden Příští týden

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 6 000 kJ

pondělí, 20. července 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka rybí, bageta
1847 kJ25 g37 g 21 g
chod O
Kuřecí nudličky s brokolicí, rýže
2207 kJ42 g70 g 9 g
chod V
Zapečené kedlubny se šunkou a goudou
2152 kJ35 g38 g 24 g
6205 kJ102 g146 g 54 g
6205kJEnergie
102gBílkoviny
146gSacharidy
54gTuky
úterý, 21. července 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Hermelín s brusinkovou florou, salát, chléb
1578 kJ18 g34 g 19 g
chod O
Tortilla s červenými fazolemi a trhaným masem
2538 kJ39 g73 g 16 g
chod V
Tofu s omáčkou z cuket a mascarpone, bulgur
1957 kJ20 g46 g 24 g
6073 kJ78 g153 g 59 g
6073kJEnergie
78gBílkoviny
153gSacharidy
59gTuky
středa, 22. července 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka z lučiny a opečené šunky, paprika, ciabatta
1742 kJ15 g36 g 23 g
chod O
Candát s pistáciovým pestem, pečené brambory
2187 kJ46 g32 g 24 g
chod V
Dušené dančí kostky na balzamiku s hráškem, těstoviny
2177 kJ41 g70 g 6 g
6107 kJ102 g139 g 53 g
6107kJEnergie
102gBílkoviny
139gSacharidy
53gTuky
čtvrtek, 23. července 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Tvarohové syrniki s mangovo-marakujovým přelivem a ricottovým krémem
1854 kJ26 g47 g 15 g
chod O
Houbový kuba s cibulkou a sýrem
2086 kJ21 g61 g 18 g
chod V
Krůtí maso s mrkví na kari, bramborové špalíčky
2089 kJ35 g66 g 9 g
6029 kJ82 g174 g 43 g
6029kJEnergie
82gBílkoviny
174gSacharidy
43gTuky
pátek, 24. července 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Špenátový quiche s madelandem, ředkev
1892 kJ28 g44 g 18 g
chod O
Vaječný muffin s hořčičným přelivem, batáty
2290 kJ18 g50 g 29 g
chod V
Vepřové maso na pivu a kořenové zelenině, rýže
1914 kJ33 g59 g 8 g
6097 kJ79 g153 g 55 g
6097kJEnergie
79gBílkoviny
153gSacharidy
55gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz



Obchodní podmínkyŘešení sporůReklamační řádOchrana osobních údajůCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio