Tento týden Příští týden

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 6 000 kJ

pondělí, 16. června 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Míchaná vajíčka se špenátem a žampiony, bageta
1685 kJ25 g38 g 16 g
chod O
Špagety s kukuřičným pestem a kuřecím masem
2383 kJ44 g70 g 11 g
chod V
Pastýřský koláč s vepřovým masem
1944 kJ34 g46 g 16 g
6012 kJ102 g154 g 43 g
6012kJEnergie
102gBílkoviny
154gSacharidy
43gTuky
úterý, 17. června 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Kořeněné hrušky s krémem a croissantem
2219 kJ16 g61 g 24 g
chod O
Dhál z červené čočky a mungo fazolek
2078 kJ31 g83 g 5 g
chod V
Králičí maso na rozmarýnu a česneku, kuskus
1994 kJ39 g46 g 14 g
6290 kJ86 g189 g 42 g
6290kJEnergie
86gBílkoviny
189gSacharidy
42gTuky
středa, 18. června 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Cibulkový krém, ředkev, pečivo
1816 kJ22 g43 g 18 g
chod O
Salát Nicoise
2160 kJ38 g40 g 20 g
chod V
Krůtí nudličky s paprikami, bulgur
2139 kJ44 g68 g 8 g
6115 kJ104 g151 g 46 g
6115kJEnergie
104gBílkoviny
151gSacharidy
46gTuky
čtvrtek, 19. června 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Rýžová kaše s kokosem, brusinkami a lupínky mandlí
1674 kJ12 g56 g 14 g
chod O
Vepřové výpečky se špenátem a špalíčky
2388 kJ39 g64 g 15 g
chod V
Kuřecí kousky s glazovanou řepou, tarhoňa
1946 kJ37 g67 g 5 g
6008 kJ89 g187 g 35 g
6008kJEnergie
89gBílkoviny
187gSacharidy
35gTuky
pátek, 20. června 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka s krůtím masem a výhonky, okurky, náš chléb
1638 kJ29 g30 g 17 g
chod O
Hovězí kofty se zeleninou a mátovým dipem, pita
2298 kJ37 g56 g 19 g
chod V
Rýže se žampiony, parmskou šunkou a parmazánem
2160 kJ27 g59 g 17 g
6096 kJ93 g146 g 53 g
6096kJEnergie
93gBílkoviny
146gSacharidy
53gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio