Tento týden Příští týden

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 6 000 kJ

pondělí, 22. září 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Cottage s ementálem, barevná mrkev, brioška
1758 kJ19 g36 g 22 g
chod O
Krůtí ďábelská směs, rýže
2315 kJ39 g79 g 8 g
chod V
Dančí maso s hořčicovou omáčkou, pečené batáty s fazolkami
2172 kJ34 g29 g 28 g
6244 kJ92 g144 g 58 g
6244kJEnergie
92gBílkoviny
144gSacharidy
58gTuky
úterý, 23. září 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Ovesná kaše s jahodami a kešu
1567 kJ18 g53 g 8 g
chod O
Wrap s kuřecími kousky a salátem
2325 kJ43 g47 g 19 g
chod V
Hovězí maso s rajskou salsou a tarhoňou
2132 kJ34 g63 g 12 g
6023 kJ95 g163 g 39 g
6023kJEnergie
95gBílkoviny
163gSacharidy
39gTuky
středa, 24. září 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka květáková, ředkev, žitný chléb
1921 kJ22 g40 g 22 g
chod O
Candát s opékanými žampiony, kuskus s dresinkem
2473 kJ55 g59 g 14 g
chod V
Špenát s vejcem, brambory
1789 kJ24 g41 g 16 g
6183 kJ102 g141 g 53 g
6183kJEnergie
102gBílkoviny
141gSacharidy
53gTuky
čtvrtek, 25. září 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Croissant s borůvkovým krémem a arašídy
2106 kJ17 g53 g 23 g
chod O
Halušky se zelím a uzeným masem
2082 kJ30 g73 g 8 g
chod V
Kuřecí maso v pažitkové omáčce, bulgur s paprikou
2070 kJ42 g50 g 15 g
6258 kJ89 g176 g 47 g
6258kJEnergie
89gBílkoviny
176gSacharidy
47gTuky
pátek, 26. září 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Míchaná vajíčka na másle s pórkem, rajčata, chléb
1577 kJ22 g33 g 17 g
chod O
Sekaná pečeně z robi s naší tatarkou, bramborová kaše
2447 kJ36 g63 g 20 g
chod V
Vepřové kousky na kořenové zelenině, rýže s hráškem
2080 kJ37 g60 g 11 g
6103 kJ95 g156 g 47 g
6103kJEnergie
95gBílkoviny
156gSacharidy
47gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio