Tento týden Příští týden

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 6 000 kJ

pondělí, 29. dubna 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Mozzarella se švestkami a kešu, ciabatta
1663 kJ15 g59 g 13 g
chod O
Okoun s houbovým přelivem, šťouchané brambory
2475 kJ44 g35 g 30 g
chod V
Vepřové nudličky s brokolicí, kuskus
1957 kJ36 g54 g 11 g
6095 kJ96 g147 g 54 g
6095kJenergie
96gBílkoviny
147gsacharidy
54gtuky
úterý, 30. dubna 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Míchaná vajíčka na másle s pórkem, bageta
1643 kJ23 g36 g 16 g
chod O
Kuřecí kuličky s citronovou omáčkou, rýže
2251 kJ40 g70 g 11 g
chod V
Těstoviny se špenátem, goudou a mandlemi
2225 kJ26 g65 g 18 g
6119 kJ89 g171 g 45 g
6119kJenergie
89gBílkoviny
171gsacharidy
45gtuky
středa, 1. května 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Avokádový sendvič se sýrem, barevné papriky
1615 kJ19 g38 g 17 g
chod O
Hovězí kostky na pivu a kořenové zelenině, špalda
2282 kJ40 g62 g 14 g
chod V
Kuřecí roláda s cibulkovo-šunkovou náplní, zlatá rýže
2227 kJ51 g54 g 12 g
6124 kJ110 g155 g 43 g
6124kJenergie
110gBílkoviny
155gsacharidy
43gtuky
čtvrtek, 2. května 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Hruškovo-skořicový dezert, bílý jogurt
1557 kJ13 g44 g 15 g
chod O
Těstoviny s krůtím masem a zelenými fazolkami
2727 kJ47 g56 g 24 g
chod V
Dušené hovězí kousky s vejcem a hořčicí, bramborová kaše
1913 kJ33 g37 g 19 g
6197 kJ93 g138 g 58 g
6197kJenergie
93gBílkoviny
138gsacharidy
58gtuky
pátek, 3. května 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Cottage pomazánka s tuňákem, ředkvičky, naše pečivo
1438 kJ30 g35 g 9 g
chod O
Špalíčky s brynzovou omáčkou a uzeným masem
2647 kJ33 g87 g 16 g
chod V
Krůtí maso s paprikami, bulgur
1969 kJ41 g61 g 8 g
6054 kJ105 g182 g 33 g
6054kJenergie
105gBílkoviny
182gsacharidy
33gtuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio