Tento týden Příští týden

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 6 000 kJ

pondělí, 22. dubna 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Chřestová pomazánka s goudou, barevné papriky, bageta
1633 kJ16 g40 g 17 g
chod O
Masové kuličky s kari omáčkou, jasmínová rýže
2313 kJ38 g66 g 15 g
chod V
Celozrnná tortilla s hovězím masem a špenátem
2227 kJ40 g45 g 18 g
6173 kJ95 g151 g 49 g
6173kJenergie
95gBílkoviny
151gsacharidy
49gtuky
úterý, 23. dubna 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Jogurt s jahodovým pyré a pečeným müsli
1663 kJ14 g47 g 15 g
chod O
Těstoviny s brokolicí, šunkou a mozzarellou
2478 kJ34 g76 g 16 g
chod V
Vepřové maso na houbách, rýže
1981 kJ36 g58 g 10 g
6121 kJ84 g182 g 41 g
6121kJenergie
84gBílkoviny
182gsacharidy
41gtuky
středa, 24. dubna 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Omeleta s čedarem, náš chléb vitamínek, cherry rajčata
1929 kJ27 g34 g 23 g
chod O
Krůtí kousky s hořčično-medovou omáčkou, kuskus
2449 kJ42 g58 g 18 g
chod V
Treska s restovanou zeleninou, tymiánový dresink
1799 kJ42 g30 g 15 g
6177 kJ112 g122 g 56 g
6177kJenergie
112gBílkoviny
122gsacharidy
56gtuky
čtvrtek, 25. dubna 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka z lučiny a opečené šunky, chléb, ředkev
1767 kJ20 g32 g 23 g
chod O
Karotka s hráškem v krémové omáčce s hovězími nudličkami, špecle
2427 kJ41 g61 g 18 g
chod V
Drůbeží závitek s kukuřicí a kozím sýrem, bulgur
1847 kJ45 g46 g 10 g
6041 kJ106 g139 g 51 g
6041kJenergie
106gBílkoviny
139gsacharidy
51gtuky
pátek, 26. dubna 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Zapečená ricotta s borůvkovým přelivem
1684 kJ26 g29 g 21 g
chod O
Vepřové výpečky se šťouchanými brambory, krémová okurka
2406 kJ46 g50 g 21 g
chod V
Těstoviny s pomodoro salsou, kapary a sýrem
1962 kJ22 g76 g 7 g
6052 kJ93 g155 g 49 g
6052kJenergie
93gBílkoviny
155gsacharidy
49gtuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio