Tento týden Příští týden

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 6 000 kJ

pondělí, 27. července 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka liptovská, papriky, pečivo
1786 kJ21 g40 g 20 g
chod O
Dhál z červené čočky a mungo fazolek
2165 kJ32 g85 g 5 g
chod V
Kuřecí plátek se šunkou a sýrem, rýže
2163 kJ54 g51 g 11 g
6113 kJ107 g175 g 37 g
6113kJEnergie
107gBílkoviny
175gSacharidy
37gTuky
úterý, 28. července 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Snídaňové vločky s kokosem a jahodami
1718 kJ13 g48 g 18 g
chod O
Krůtí maso s opékanými žampiony a tymiánovým dresinkem, brambory
2245 kJ51 g44 g 16 g
chod V
Seitanový segedínský guláš, chléb
2233 kJ36 g56 g 17 g
6197 kJ100 g148 g 51 g
6197kJEnergie
100gBílkoviny
148gSacharidy
51gTuky
středa, 29. července 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Masový závin se sýrem, cherry rajčata
2026 kJ27 g33 g 27 g
chod O
Špalíčky s krémovým špenátem, vaječný muffin
2193 kJ23 g69 g 16 g
chod V
Dušená zveřina se sušenými švestkami a karotkou, kuskus
1931 kJ37 g61 g 6 g
6150 kJ87 g163 g 49 g
6150kJEnergie
87gBílkoviny
163gSacharidy
49gTuky
čtvrtek, 30. července 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Kakaový perník s medovým krémem
1723 kJ24 g49 g 12 g
chod O
Losos s wasabi dipem a restovanou zeleninou
2207 kJ45 g33 g 23 g
chod V
Hovězí tokáň s tarhoňou a hráškem
2060 kJ34 g61 g 11 g
5990 kJ103 g142 g 46 g
5990kJEnergie
103gBílkoviny
142gSacharidy
46gTuky
pátek, 31. července 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka z uzeného sýru, salát, chléb
1722 kJ15 g30 g 25 g
chod O
Čína s kuřecími nudličkami, rýže
2193 kJ41 g64 g 12 g
chod V
Brokolicové karbanátky s naší tatarkou, šťouchané brambory
2057 kJ19 g60 g 19 g
5973 kJ74 g154 g 56 g
5973kJEnergie
74gBílkoviny
154gSacharidy
56gTuky
sobota, 1. srpna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergie
0gBílkoviny
0gSacharidy
0gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz



Obchodní podmínkyŘešení sporůReklamační řádOchrana osobních údajůCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio