Tento týden Příští týden

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 6 000 kJ

pondělí, 27. dubna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka liptovská, papriky, pečivo
1774 kJ20 g39 g 20 g
chod O
Dhál z červené čočky a mungo fazolek
2159 kJ30 g82 g 7 g
chod V
Kuřecí plátek se šunkou a sýrem, rýže
2132 kJ53 g50 g 12 g
6065 kJ104 g170 g 39 g
6065kJEnergie
104gBílkoviny
170gSacharidy
39gTuky
úterý, 28. dubna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Overnight oats s kešu-kakaovým krémem, malinami a kokosovými lupínky
1718 kJ15 g48 g 16 g
chod O
Krůtí maso s opékanými žampiony a tymiánovým dresinkem, brambory
2169 kJ50 g43 g 15 g
chod V
Seitanový segedínský guláš, chléb
2163 kJ34 g55 g 16 g
6050 kJ99 g146 g 47 g
6050kJEnergie
99gBílkoviny
146gSacharidy
47gTuky
středa, 29. dubna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Masový závin se sýrem, cherry rajčata
2028 kJ27 g33 g 27 g
chod O
Špalíčky s krémovým špenátem, vaječný muffin
2193 kJ23 g69 g 16 g
chod V
Dušená zveřina se sušenými švestkami a karotkou, kuskus
1951 kJ37 g63 g 5 g
6172 kJ88 g165 g 48 g
6172kJEnergie
88gBílkoviny
165gSacharidy
48gTuky
čtvrtek, 30. dubna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka z uzeného sýru, salát, chléb
1844 kJ16 g32 g 27 g
chod O
Čína s kuřecími nudličkami, rýže
2193 kJ41 g64 g 12 g
chod V
Brokolicové karbanátky s naší tatarkou, šťouchané brambory
2057 kJ19 g60 g 19 g
6095 kJ75 g156 g 58 g
6095kJEnergie
75gBílkoviny
156gSacharidy
58gTuky
pátek, 1. května 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergie
0gBílkoviny
0gSacharidy
0gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio