Tento týden Příští týden

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 6 000 kJ

úterý, 7. července 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Lívanečky s banánovým jogurtem
1395 kJ14 g49 g 7 g
chod O
Tuňákové kuličky v mandlovo-kokosové omáčce, těstoviny
2681 kJ40 g67 g 24 g
chod V
Hovězí stir fry na zázvoru, rýže, okurková salsa se sezamovou zálivkou
2063 kJ31 g57 g 15 g
6139 kJ85 g174 g 46 g
6139kJEnergie
85gBílkoviny
174gSacharidy
46gTuky
středa, 8. července 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Sendvič plněný pomazánkou s ředkvičkami, mrkev
1800 kJ23 g43 g 19 g
chod O
Trhané maso s pečenými bramborami, salát s čedarovým dresinkem
2160 kJ41 g46 g 18 g
chod V
Penne s pomodoro salsou, kapary a sýrem
2200 kJ25 g66 g 15 g
6160 kJ89 g154 g 52 g
6160kJEnergie
89gBílkoviny
154gSacharidy
52gTuky
čtvrtek, 9. července 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Drůbeží paštika s oříšky a brusinkami, pečivo
1837 kJ29 g51 g 12 g
chod O
Vepřová panenka, cuketovník, dušená červená řepa
2514 kJ61 g53 g 16 g
chod V
Koprová omáčka s vejcem, brambory
1783 kJ18 g43 g 19 g
6134 kJ108 g148 g 47 g
6134kJEnergie
108gBílkoviny
148gSacharidy
47gTuky
pátek, 10. července 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Špenátová pomazánka, ředkev, chléb
1608 kJ21 g40 g 14 g
chod O
Chunks kousky v parmazánové omáčce, kuskus s pečenými rajčaty
2411 kJ38 g33 g 28 g
chod V
Halušky se zelím a uzeným masem
2105 kJ31 g74 g 8 g
6124 kJ90 g148 g 50 g
6124kJEnergie
90gBílkoviny
148gSacharidy
50gTuky
sobota, 11. července 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergie
0gBílkoviny
0gSacharidy
0gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz



Obchodní podmínkyŘešení sporůReklamační řádOchrana osobních údajůCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio