Tento týden Příští týden

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 6 000 kJ

pondělí, 18. srpna 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Frittata s kukuřicí, barevná mrkev, bageta
1905 kJ27 g47 g 17 g
chod O
Penne s pomodoro salsou, kapary a sýrem
2058 kJ20 g61 g 16 g
chod V
Králičí maso na rozmarýnu a česneku, bulgur
2039 kJ39 g51 g 16 g
6002 kJ86 g159 g 48 g
6002kJEnergie
86gBílkoviny
159gSacharidy
48gTuky
úterý, 19. srpna 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Drůbeží paštika s oříšky a brusinkami, rajčata, chléb
1730 kJ27 g51 g 10 g
chod O
Krémové rizoto s hovězím masem, mrkví a parmazánem
2334 kJ35 g58 g 19 g
chod V
Lososové kuličky s pečenými bramborami a naší tatarkou
2008 kJ44 g43 g 13 g
6073 kJ106 g152 g 42 g
6073kJEnergie
106gBílkoviny
152gSacharidy
42gTuky
středa, 20. srpna 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Krupicová kaše se švestkami a skořicí
1724 kJ13 g71 g 7 g
chod O
Tortilla s černou čočkou, lilkem a krůtím masem
2482 kJ45 g65 g 13 g
chod V
Vepřové nudličky na celeru, kuskus
1852 kJ35 g45 g 12 g
6058 kJ93 g181 g 33 g
6058kJEnergie
93gBílkoviny
181gSacharidy
33gTuky
čtvrtek, 21. srpna 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Cibulkový krém, ředkev, pečivo
1661 kJ22 g33 g 19 g
chod O
Brambory s kuřecím masem, houbami a ořechovou drobenkou
2288 kJ42 g51 g 20 g
chod V
Těstoviny s kapustou a uzeným masem
2069 kJ30 g61 g 13 g
6019 kJ94 g145 g 53 g
6019kJEnergie
94gBílkoviny
145gSacharidy
53gTuky
pátek, 22. srpna 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pečený müsli dezert se šlehaným jahodovým tvarohem
1882 kJ25 g43 g 19 g
chod O
Vepřové výpečky se špenátem a špalíčky
2319 kJ39 g64 g 14 g
chod V
Čína s kuřecími nudličkami, rýže
1975 kJ34 g59 g 11 g
6176 kJ99 g165 g 44 g
6176kJEnergie
99gBílkoviny
165gSacharidy
44gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio