Tento týden Příští týden

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 6 000 kJ

pondělí, 29. června 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Jogurt s mangem a pečeným müsli
1680 kJ14 g50 g 14 g
chod O
Květák na mozeček se šťouchanými bramborami
2175 kJ30 g45 g 24 g
chod V
Kuřecí roláda s cibulkovo-šunkovou náplní, bulgur
2157 kJ54 g46 g 14 g
6012 kJ98 g141 g 53 g
6012kJEnergie
98gBílkoviny
141gSacharidy
53gTuky
úterý, 30. června 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Řepové muffiny fetou a tymiánovým krémem, okurka
1515 kJ15 g40 g 16 g
chod O
Krůtí maso s omáčkou Satay, rýže
2391 kJ38 g60 g 20 g
chod V
Linguine s houbami a parmazánem
2109 kJ24 g63 g 16 g
6015 kJ78 g163 g 52 g
6015kJEnergie
78gBílkoviny
163gSacharidy
52gTuky
středa, 1. července 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Ciabatta s pórkovou pomazánkou, salát
1503 kJ20 g34 g 15 g
chod O
Mexická směs se sójou v tortille
2399 kJ29 g76 g 15 g
chod V
Hovězí nudličky s kešu oříšky, hráškový kuskus
2214 kJ37 g55 g 17 g
6116 kJ86 g165 g 47 g
6116kJEnergie
86gBílkoviny
165gSacharidy
47gTuky
čtvrtek, 2. července 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Vajíčková směs s uzeným sýrem, cherry rajčata, chléb
1529 kJ23 g33 g 14 g
chod O
Vepřové výpečky se špenátem a špalíčky
2371 kJ39 g64 g 15 g
chod V
Losos na bylinkách, pečené brambory, tzatziki
1975 kJ44 g31 g 18 g
5875 kJ106 g128 g 47 g
5875kJEnergie
106gBílkoviny
128gSacharidy
47gTuky
pátek, 3. července 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Vanilková jáhlová kaše s jahodami a pistáciemi
1419 kJ13 g59 g 7 g
chod O
Hovězí nudličky se smetanovou mrkví, těstoviny
2417 kJ39 g67 g 16 g
chod V
Rizoto s chřestem, parmazánem a čerstvými bylinkami
2342 kJ26 g66 g 20 g
6178 kJ77 g192 g 42 g
6178kJEnergie
77gBílkoviny
192gSacharidy
42gTuky
sobota, 4. července 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergie
0gBílkoviny
0gSacharidy
0gTuky
neděle, 5. července 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergie
0gBílkoviny
0gSacharidy
0gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz



Obchodní podmínkyŘešení sporůReklamační řádOchrana osobních údajůCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio