• Široký výběr stravovacích programů
  • Rozvoz po většině míst ČR
  • Nutriční poradenství v ceně
 

OBJEDNAT PROGRAM

Tento týden Příští týden

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ
5 0006 0007 0008 0009 00010 00012 00014 000
JÍME 3x DENNĚ
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
KOMBI WEEK
6 0007 0008 0009 00010 000
MENÍČKO
menumenuxl

Pro sport

PROTEIN +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 00014 000
FIT +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 00014 000

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN
5 0006 0007 0008 0009 00010 00012 00014 000
PRO MÁMY
7 0008 0009 00010 000
DIABETIK
150200250300
BEZ MLÉKA
5 0006 0007 0008 0009 00010 000

Speciální programy

KETO
6 0007 0008 0009 00010 000
ŠETŘÍCÍ DIETA
6 0007 0008 0009 00010 000

DOPLŇKY

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

j prozdravi
PRO ZDRAVÍ
j prozdravi
JÍME 3x DENNĚ
j prozdravi
KOMBI WEEK
j menicko
MENÍČKO
j prozdravi
MŮJ VÝBĚR

Pro sport

j prozdravi
PROTEIN +
j prozdravi
FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

j prozdravi
VEGETARIÁN
j prozdravi
PRO MÁMY
j diabetik
DIABETIK
j bez mléka
BEZ MLÉKA

Speciální programy

j keto
KETO
j keto
ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA
j prozdravi

 

Přiobjednejte si

DOPLŇKY
j prozdravi

 

Pro každý den

j prozdravi
PRO ZDRAVÍ
jíme 3x denně
JÍME 3X DENNĚ
j prozdravi
KOMBI WEEK
j menicko
MENÍČKO

Pro sport

j prozdravi
PROTEIN +
j prozdravi
FIT +
 

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

j prozdravi
VEGETARIÁN
j prozdravi
PRO MÁMY
j dia
DIABETIK
j dia
BEZ MLÉKA

Speciální programy

j keto
KETO
j šetřící
ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA
j prozdravi

 

Přiobjednejte si

DOPLŇKY
j mojemenu

 

Zavolejte nám OBJEDNAT
MENU
JídelníčekMůj účet
Můj účetPřihlásit se
+420 517 070 333 Objednat
Tento týden Příští týden

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ
5 0006 0007 0008 0009 00010 00012 00014 000
JÍME 3x DENNĚ
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
KOMBI WEEK
6 0007 0008 0009 00010 000
MENÍČKO
menumenuxl

Pro sport

PROTEIN +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 00014 000
FIT +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 00014 000

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN
5 0006 0007 0008 0009 00010 00012 00014 000
PRO MÁMY
7 0008 0009 00010 000
DIABETIK
150200250300
BEZ MLÉKA
5 0006 0007 0008 0009 00010 000

Speciální programy

KETO
6 0007 0008 0009 00010 000
ŠETŘÍCÍ DIETA
6 0007 0008 0009 00010 000

DOPLŇKY

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 6 000 kJ

Tento týden Příští týden
pondělí, 16. listopadu 2026
Energie
kJ		Bílkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
chod S
Špenátová míchaná vejce, kedlubna, ciabatta
1677 kJ25 g41 g 14 g
chod O
Barevné těstoviny se sýrovou omáčkou a hráškem
2652 kJ32 g75 g 23 g
chod V
Vepřové nudličky se zelenými olivami a žampiony, šťouchané brambory
1863 kJ37 g42 g 13 g
6192 kJ94 g159 g 50 g
6192kJEnergie
94gBílkoviny
159gSacharidy
50gTuky
úterý, 17. listopadu 2026
Energie
kJ		Bílkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
chod S
Pomazánka květáková, cherry rajčata, pečivo
1775 kJ17 g39 g 21 g
chod O
Rizoto z pečených paprik s čedarem
 2220 kJ22 g61 g 21 g
chod V
Kuřecí směs s kukuřicí a smetanou, kuskus
2128 kJ41 g61 g 10 g
6122 kJ80 g160 g 52 g
6122kJEnergie
80gBílkoviny
160gSacharidy
52gTuky
středa, 18. listopadu 2026
Energie
kJ		Bílkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
chod S
Jogurtový krém s malinami a pečeným müsli
1672 kJ20 g47 g 12 g
chod O
Vepřové maso s celozrnnou pitou a zelným salátem
2319 kJ45 g49 g 18 g
chod V
Špalíčky s cuketou a pestem z pečeného česneku
2339 kJ19 g69 g 21 g
6329 kJ84 g165 g 52 g
6329kJEnergie
84gBílkoviny
165gSacharidy
52gTuky
čtvrtek, 19. listopadu 2026
Energie
kJ		Bílkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
chod S
Sendvič s pomazánkou z pečených rajčat, paprika
1819 kJ22 g40 g 20 g
chod O
Hrachová kaše s kroupami a hovězími kousky
 2183 kJ46 g64 g 10 g
chod V
Nasi goreng rýže s krůtím masem
2102 kJ40 g59 g 12 g
6105 kJ108 g163 g 42 g
6105kJEnergie
108gBílkoviny
163gSacharidy
42gTuky
pátek, 20. listopadu 2026
Energie
kJ		Bílkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
chod S
Pomazánka z červené řepy, chléb
1701 kJ12 g38 g 22 g
chod O
Kuřecí roláda plněná chorizem a švestkami, pečené grenaille
2315 kJ57 g41 g 16 g
chod V
Salát s tarhoňou, uzeným lososem a koprem
2138 kJ21 g64 g 18 g
6154 kJ89 g144 g 56 g
6154kJEnergie
89gBílkoviny
144gSacharidy
56gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz

ZOBRAZIT MAPU ROZVOZU

Informace o naší krabičkové dietě

Programy

Jídelníček

Ceník

Jak to funguje

Často kladené dotazy

Další služby

Nutriční poradenství

Příprava jídel a jídelníčků

Recyklace obalů

O Zdravém stravování

Aktuality

Ohlasy

Blog & inspirace

Spolupráce

Kariéra

O nás

Kontakt

Obchodní podmínkyŘešení sporůReklamační řádOchrana osobních údajůCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio