Tento týden Příští týden

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 6 000 kJ

pondělí, 29. července 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Overnight oats s lískovo-kakaovým krémem, malinami a kokosovými lupínky
1570 kJ13 g43 g 16 g
chod O
Kuřecí paličky s rajčaty a mascarpone, rýže
2328 kJ42 g55 g 23 g
chod V
Treska s bylinkovým máslem a bramborovým salátem
2201 kJ43 g46 g 18 g
6099 kJ97 g143 g 58 g
6099kJenergie
97gBílkoviny
143gsacharidy
58gtuky
úterý, 30. července 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka květáková, ředkev, bageta
1934 kJ21 g46 g 20 g
chod O
Celozrnná tortilla s vepřovým masem a špenátem
2046 kJ44 g34 g 18 g
chod V
Krůtí maso s chřestem, bulgur
2076 kJ41 g57 g 11 g
6057 kJ106 g136 g 49 g
6057kJenergie
106gBílkoviny
136gsacharidy
49gtuky
středa, 31. července 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Zapečené vejce se slaninou a nivou, chléb vitamínek
1565 kJ20 g31 g 18 g
chod O
Těstovinový salát se zeleninou, mini mozzarellou a semínky
2436 kJ26 g64 g 23 g
chod V
Halušky se zelím a uzeným masem
2012 kJ31 g69 g 7 g
6013 kJ77 g164 g 49 g
6013kJenergie
77gBílkoviny
164gsacharidy
49gtuky
čtvrtek, 1. srpna 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Náš croissant s meruňkovým krémem
1934 kJ26 g49 g 17 g
chod O
Masové kuličky s citronovou omáčkou, kuskus a zelené fazolky
2276 kJ37 g59 g 16 g
chod V
Krémové rizoto s kuřecím masem, mrkví a parmazánem
1815 kJ35 g52 g 9 g
6024 kJ97 g159 g 42 g
6024kJenergie
97gBílkoviny
159gsacharidy
42gtuky
pátek, 2. srpna 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Tvarohová pomazánka alá krab, náš chléb
1450 kJ15 g52 g 8 g
chod O
Krůtí plátek s hermelínem a brusinkami, pečené brambory
2323 kJ50 g43 g 19 g
chod V
Hovězí maso s kapií a kedlubnami, naše těstoviny
2246 kJ36 g52 g 19 g
6019 kJ101 g147 g 46 g
6019kJenergie
101gBílkoviny
147gsacharidy
46gtuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio