- Široký výběr stravovacích programů
- Rozvoz po většině míst ČR
- Nutriční poradenství v ceně
- 517 070 333 Kdy můžu zavolat?
- info@zdravestravovani.cz
- Můj účet
Energie kJ | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|||
---|---|---|---|---|---|---|
snídaně | Pomazánka z červené řepy s hráškovými výhonky, kedlubna, pečivo |
1380 kJ | 15 g | 33 g | 14 g | |
svačina (dopolední) | Mléčný dezert s borůvkovým pyré s chia, pomeranč |
843 kJ | 13 g | 25 g | 5 g | |
oběd | Vepřové kousky na celeru, rýže s kukuřicí, ledový salát s fetou, kapary a limetkovou zálivkou |
2199 kJ | 31 g | 56 g | 18 g | |
svačina (odpolední) | Cibulové čatní, sýr, křehký rohlíček |
1090 kJ | 12 g | 22 g | 13 g | |
večeře | Kari z čočky, batátů a kokosu |
1650 kJ | 21 g | 51 g | 12 g | |
7162 kJ | 92 g | 187 g | 62 g |
Energie kJ | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|||
---|---|---|---|---|---|---|
snídaně | Mozzarella se švestkami a kešu, bageta |
1411 kJ | 18 g | 37 g | 13 g | |
svačina (dopolední) | Smetanovo-tvarohový dip s bylinkami a semínky, kukuřičník, okurkový salát |
762 kJ | 11 g | 19 g | 6 g | |
oběd | Drůbeží roláda plněná vaječnou směsí, kuskus se zeleninou |
1772 kJ | 44 g | 40 g | 9 g | |
svačina (odpolední) | Jogurt s mangem, cereáliemi a ananasem |
1047 kJ | 8 g | 40 g | 5 g | |
večeře | Cajunské hovězí se špaldou, salát s rukolou, granátovým jablkem a jemným hořčičným dresinkem |
2161 kJ | 35 g | 54 g | 18 g | |
7153 kJ | 115 g | 190 g | 51 g |
Energie kJ | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|||
---|---|---|---|---|---|---|
snídaně | Avokádový sendvič se sýrem, cherry rajčata s para ořechy |
1479 kJ | 14 g | 29 g | 19 g | |
svačina (dopolední) | Citronový tvarohový krém s goji, hrozny |
943 kJ | 15 g | 29 g | 5 g | |
oběd | Bramborové špalíčky se špenátem, vaječný muffin, čekankový salát s brusinkovou salsou |
2307 kJ | 24 g | 64 g | 20 g | |
svačina (odpolední) | Petrželkový dip s dýňovými semínky, tyčinky |
699 kJ | 13 g | 11 g | 8 g | |
večeře | Těstovinový salát se zeleninou a uzeným masem |
1622 kJ | 24 g | 50 g | 9 g | |
7050 kJ | 90 g | 183 g | 61 g |
Energie kJ | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|||
---|---|---|---|---|---|---|
snídaně | Pomazánka z lučiny a opečené šunky s konopným semínkem, ředkev, náš chléb |
1613 kJ | 17 g | 26 g | 23 g | |
svačina (dopolední) | Dýňová polévka s krutony a parmskou šunkou |
813 kJ | 10 g | 22 g | 7 g | |
oběd | Hovězí kofty s cuketou a mátovým dipem, pita chléb |
1698 kJ | 31 g | 35 g | 15 g | |
svačina (odpolední) | Malinová přesnídávka s černým sezamem, meloun |
763 kJ | 3 g | 32 g | 4 g | |
večeře | Kuřecí v parmazánové omáčce, bulgur, salát s bylinkovým dresinkem |
2188 kJ | 37 g | 51 g | 20 g | |
7076 kJ | 98 g | 167 g | 69 g |
Energie kJ | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|||
---|---|---|---|---|---|---|
snídaně | Croissant s jahodovým pyré a krémem z ricotty |
1103 kJ | 14 g | 34 g | 5 g | |
svačina (dopolední) | Ředkvičkový salát s broskvemi a makadamovými ořechy, rohlíček |
960 kJ | 4 g | 26 g | 13 g | |
oběd | Naše penne s karotkovou omáčkou, krůtím masem a čedarem |
1856 kJ | 33 g | 45 g | 13 g | |
svačina (odpolední) | Olivový cottage, fitchléb, barevný grep |
1085 kJ | 14 g | 28 g | 9 g | |
večeře | Treska s pistáciovým pestem, pečené brambory, papriková salsa |
2073 kJ | 40 g | 39 g | 20 g | |
7077 kJ | 105 g | 173 g | 60 g |
Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.
Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.
+420 517 070 333Po-Čt: 8:00-17:00
Pá: 8:00-16:00
Ne: 12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)
Copyright ©2022 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio