Recepty z krabiček

Inspirujte se jídly z krabičkové diety a vytvořte si zdravé, chutné a jednoduché svačinky.

Nechte se inspirovat chutným vánočním cukrovím, které je připraveno v ozdravené variantě. Někdy stačí jen vyměnit surovinu za jinou, nutričně přínosnější.

Chybí vám inspirace na recepty pro děti? Vyzkoušejte zdravé recepty od nutriční specialistky.

Využijte sezónních surovin a připravte si z nich zdravá a chutná jídla.

Zdravé a chutné receptové inspirace jídelníčků Zdravého stravování. Připravte si sladkou i slanou variantu svačinek.

Jídelníček nemusí být postaven výhradně na masité stravě. Připravte si lahodné bezmasé pokrmy, a ještě ze sezónních surovin.

Vyzkoušejte recepty z krabiček Zdravého stravování na plněnou tortillu, petrželový dip či salát s tuňákem.

Poradíme vám, jak přes léto nepřiprat kvůli kalorickým dipům a zálivkám, které se hodí k masu a zelenině.

Připravte si lehké a zdravé recepty s použitím sezónních surovin. Snadno stravitelná jídla vám dodají energii, budete se cítit lehce a připravíte je raz dva.

Připravte si proteinová jídla, která vám dodají dostatek bílkovin. Zasytí vás a podpoří růst svalové hmoty a svalovou regeneraci.