Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 10 000 kJ

pondělí, 22. července 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Míchaná vajíčka na másle s pórkem, bageta
2604 kJ36 g62 g 23 g
chod O
Cajunské vepřové, špalda, červená řepa
3714 kJ64 g117 g 17 g
chod V
Kuřecí v parmazánové omáčce, kuskus
3689 kJ72 g70 g 32 g
10007 kJ172 g249 g 73 g
10007kJenergie
172gBílkoviny
249gsacharidy
73gtuky
úterý, 23. července 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka budapešťská, římský salát, pečivo
2431 kJ26 g67 g 24 g
chod O
Drůbeží maso s mangovým čatní s rakytníkem, rýže
3994 kJ75 g126 g 16 g
chod V
Čevabčiči se šťouchanými brambory, hořčičný dip
3753 kJ68 g91 g 28 g
10178 kJ168 g284 g 67 g
10178kJenergie
168gBílkoviny
284gsacharidy
67gtuky
středa, 24. července 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Jablečno-skořicový dezert, bílý jogurt
2794 kJ22 g80 g 26 g
chod O
Treska s dušenou mrkví, bulgur
3726 kJ83 g97 g 21 g
chod V
Vepřové kousky na houbách, naše barevné těstoviny
3678 kJ69 g97 g 20 g
10198 kJ175 g274 g 67 g
10198kJenergie
175gBílkoviny
274gsacharidy
67gtuky
čtvrtek, 25. července 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka z uzeného sýra, náš chléb
2689 kJ40 g55 g 28 g
chod O
Holandská omáčka s kuřecím masem a zeleným chřestem, pečené brambory
4075 kJ71 g49 g 53 g
chod V
Dhál z červené čočky a mungo fazolek
3374 kJ50 g134 g 8 g
10138 kJ160 g237 g 89 g
10138kJenergie
160gBílkoviny
237gsacharidy
89gtuky
pátek, 26. července 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Chléb vitamínek s rukolovou florou a strouhaným sýrem, papriky
2575 kJ30 g55 g 31 g
chod O
Těstoviny s hovězím masem, lilkem a kapary
3830 kJ63 g116 g 19 g
chod V
Krůtí roláda s cibulkovo-šunkovou náplní, zlatá rýže
3764 kJ87 g84 g 22 g
10168 kJ180 g255 g 72 g
10168kJenergie
180gBílkoviny
255gsacharidy
72gtuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio