Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 10 000 kJ

pondělí, 22. dubna 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Chřestová pomazánka s goudou, barevné papriky, bageta
2646 kJ27 g64 g 28 g
chod O
Masové kuličky s kari omáčkou, jasmínová rýže
3748 kJ62 g108 g 24 g
chod V
Celozrnná tortilla s hovězím masem a špenátem
3658 kJ66 g75 g 29 g
10053 kJ155 g247 g 80 g
10053kJenergie
155gBílkoviny
247gsacharidy
80gtuky
úterý, 23. dubna 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Jogurt s jahodovým pyré a pečeným müsli
2737 kJ23 g78 g 25 g
chod O
Těstoviny s brokolicí, šunkou a mozzarellou
4079 kJ56 g125 g 26 g
chod V
Vepřové maso na houbách, rýže
3262 kJ60 g96 g 16 g
10078 kJ139 g299 g 68 g
10078kJenergie
139gBílkoviny
299gsacharidy
68gtuky
středa, 24. dubna 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Omeleta s čedarem, náš chléb vitamínek, cherry rajčata
3111 kJ44 g55 g 38 g
chod O
Krůtí kousky s hořčično-medovou omáčkou, kuskus
3950 kJ68 g94 g 29 g
chod V
Treska s restovanou zeleninou, tymiánový dresink
3030 kJ69 g49 g 26 g
10092 kJ181 g198 g 93 g
10092kJenergie
181gBílkoviny
198gsacharidy
93gtuky
čtvrtek, 25. dubna 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka z lučiny a opečené šunky, chléb, ředkev
2949 kJ33 g53 g 39 g
chod O
Karotka s hráškem v krémové omáčce s hovězími nudličkami, špecle
4050 kJ69 g103 g 31 g
chod V
Drůbeží závitek s kukuřicí a kozím sýrem, bulgur
3082 kJ75 g76 g 17 g
10081 kJ177 g232 g 86 g
10081kJenergie
177gBílkoviny
232gsacharidy
86gtuky
pátek, 26. dubna 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Zapečená ricotta s borůvkovým přelivem
2797 kJ42 g48 g 36 g
chod O
Vepřové výpečky se šťouchanými brambory, krémová okurka
3995 kJ76 g82 g 35 g
chod V
Těstoviny s pomodoro salsou, kapary a sýrem
3258 kJ36 g127 g 12 g
10050 kJ154 g257 g 82 g
10050kJenergie
154gBílkoviny
257gsacharidy
82gtuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio