Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 10 000 kJ

pondělí, 4. prosince 2023
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Rukolové pomazánkové máslo se šunkou, pečivo
2891 kJ32 g62 g 35 g
chod O
Kuřecí roláda s ořechovou náplní, špalda
3967 kJ87 g88 g 28 g
chod V
Vepřové maso s přelivem z lučiny a pečenou zeleninou
3199 kJ57 g53 g 37 g
10056 kJ175 g203 g 99 g
10056kJenergie
175gBílkoviny
203gsacharidy
99gtuky
úterý, 5. prosince 2023
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Mrkvové muffiny s jogurtovým krémem
2888 kJ41 g94 g 15 g
chod O
Hovězí maso s omáčkou Satay, rýže
4157 kJ58 g101 g 39 g
chod V
Krůtí kousky se zelenými fazolkami, kuskus
3003 kJ64 g79 g 12 g
10047 kJ164 g274 g 67 g
10047kJenergie
164gBílkoviny
274gsacharidy
67gtuky
středa, 6. prosince 2023
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Sendvič s kuřecím masem, kedlubna
3035 kJ55 g65 g 26 g
chod O
Vepřové nudličky s červeným zelím a špalíčky
3735 kJ60 g127 g 14 g
chod V
Dýňové rizoto s houbami a parmazánem
3323 kJ29 g111 g 24 g
10093 kJ145 g303 g 64 g
10093kJenergie
145gBílkoviny
303gsacharidy
64gtuky
čtvrtek, 7. prosince 2023
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka z uzeného sýra, ředkvičky, naše pečivo
3111 kJ33 g54 g 43 g
chod O
Celozrnná tortilla s krůtím masem a špenátem
3766 kJ78 g76 g 26 g
chod V
Hovězí kousky s pečeným květákem, bulgur
3333 kJ61 g92 g 22 g
10211 kJ173 g223 g 90 g
10211kJenergie
173gBílkoviny
223gsacharidy
90gtuky
pátek, 8. prosince 2023
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka z červené řepy, chléb vitamínek
2619 kJ25 g60 g 30 g
chod O
Naše těstoviny s tuňákem na ratatouille zelenině
3813 kJ52 g117 g 22 g
chod V
Drůbeží kousky s hořčično-medovou omáčkou, šťouchané brambory
3639 kJ68 g86 g 27 g
10070 kJ145 g263 g 79 g
10070kJenergie
145gBílkoviny
263gsacharidy
79gtuky
Změny jídelníčku vyhrazeny.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2023 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio