Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 10 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 11. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod S	Pomazánka s krůtím masem a řeřichou, salát, chléb	2782 kJ	50 g	53 g	27 g
chod O	Zapečené chipsy s mletým masem a fazolemi	3945 kJ	71 g	73 g	40 g
chod V	Robi s glazovanou červenou řepou, kuskus	3569 kJ	56 g	126 g	11 g
		10297 kJ	177 g	253 g	78 g

10297kJEnergie

177gBílkoviny

253gSacharidy

78gTuky

úterý, 12. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod S	Mrkvové muffiny s jogurtovým krémem	2995 kJ	42 g	96 g	17 g
chod O	Candát s hořčicovým přelivem, batátovo-celerové hranolky	3672 kJ	74 g	54 g	40 g
chod V	Celozrnná tortilla s kuřecím masem a špenátem	3635 kJ	75 g	76 g	24 g
		10302 kJ	191 g	226 g	81 g

10302kJEnergie

191gBílkoviny

226gSacharidy

81gTuky

středa, 13. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod S	Cibulkový krém s čedarem, cherry rajčata, pečivo	2923 kJ	32 g	66 g	32 g
chod O	Smažené nudle s tofu a zeleninou	3643 kJ	32 g	122 g	27 g
chod V	Španělský ptáček naruby, rýže	3626 kJ	72 g	83 g	26 g
		10191 kJ	136 g	271 g	85 g

10191kJEnergie

136gBílkoviny

271gSacharidy

85gTuky

čtvrtek, 14. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod S	Náš pribináček s goji a lívanečky	2538 kJ	32 g	87 g	13 g
chod O	Sekaná s cuketou a mátovým dresinkem, brambory	3745 kJ	77 g	87 g	25 g
chod V	Barevné těstoviny s žampionovou omáčkou	3923 kJ	38 g	118 g	34 g
		10206 kJ	147 g	293 g	71 g

10206kJEnergie

147gBílkoviny

293gSacharidy

71gTuky

pátek, 15. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod S	Zapečená vejce s anglickou slaninou, ředkev, pečivo	3287 kJ	45 g	68 g	35 g
chod O	Rizoto s lilkem, pečenými rajčaty a parmazánem	3711 kJ	32 g	118 g	28 g
chod V	Dušená kapusta s vepřovým masem, brambory	3250 kJ	71 g	80 g	16 g
		10248 kJ	148 g	266 g	79 g

10248kJEnergie

148gBílkoviny

266gSacharidy

79gTuky

sobota, 16. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod S	Pomazánka z pečeného lososa, salát, pečivo	2726 kJ	48 g	47 g	30 g
chod O	Špagety s dýňovým pestem a pečeným sýrem	4186 kJ	52 g	94 g	45 g
chod V	Masové kuličky na paprice, šťouchané brambory	3109 kJ	53 g	87 g	20 g
		10021 kJ	153 g	229 g	94 g

10021kJEnergie

153gBílkoviny

229gSacharidy

94gTuky

neděle, 17. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod S	Palačinky s jablečným pyré a ricottovým krémem	3259 kJ	23 g	95 g	34 g
chod O	Kuřecí paličky s medem a sezamem, barevný bulgur	3434 kJ	63 g	96 g	30 g
chod V	Zapečené noky se špenátovou omáčkou a parmazánem	3542 kJ	42 g	97 g	31 g
		10235 kJ	128 g	288 g	94 g

10235kJEnergie

128gBílkoviny

288gSacharidy

94gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování