Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 10 000 kJ

pondělí, 27. dubna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka liptovská, papriky, pečivo
2957 kJ34 g65 g 33 g
chod O
Dhál z červené čočky a mungo fazolek
3599 kJ51 g136 g 12 g
chod V
Kuřecí plátek se šunkou a sýrem, rýže
3553 kJ89 g83 g 19 g
10108 kJ173 g284 g 65 g
10108kJEnergie
173gBílkoviny
284gSacharidy
65gTuky
úterý, 28. dubna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Overnight oats s kešu-kakaovým krémem, malinami a kokosovými lupínky
2881 kJ26 g81 g 28 g
chod O
Krůtí maso s opékanými žampiony a tymiánovým dresinkem, brambory
3638 kJ83 g72 g 25 g
chod V
Seitanový segedínský guláš, chléb
3629 kJ58 g91 g 27 g
10148 kJ167 g245 g 79 g
10148kJEnergie
167gBílkoviny
245gSacharidy
79gTuky
středa, 29. dubna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Masový závin se sýrem, cherry rajčata
3271 kJ43 g54 g 44 g
chod O
Špalíčky s krémovým špenátem, vaječný muffin
3648 kJ40 g112 g 27 g
chod V
Dušená zveřina se sušenými švestkami a karotkou, kuskus
3146 kJ60 g102 g 9 g
10066 kJ144 g267 g 79 g
10066kJEnergie
144gBílkoviny
267gSacharidy
79gTuky
čtvrtek, 30. dubna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka z uzeného sýru, salát, chléb
3070 kJ26 g54 g 45 g
chod O
Čína s kuřecími nudličkami, rýže
3655 kJ68 g106 g 20 g
chod V
Brokolicové karbanátky s naší tatarkou, šťouchané brambory
3507 kJ31 g101 g 33 g
10232 kJ125 g261 g 98 g
10232kJEnergie
125gBílkoviny
261gSacharidy
98gTuky
pátek, 1. května 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergie
0gBílkoviny
0gSacharidy
0gTuky
sobota, 2. května 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergie
0gBílkoviny
0gSacharidy
0gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio