Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 10 000 kJ

pondělí, 4. května 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Tvarohovo-čokoládový koláč, borůvkový rozvar
2851 kJ42 g75 g 21 g
chod O
Špaldový salát s brokolicí, pečenými rajčaty a Halloumi
4209 kJ50 g102 g 44 g
chod V
Krůtí nudličky na houbách, rýže
3062 kJ64 g93 g 9 g
10122 kJ155 g270 g 74 g
10122kJEnergie
155gBílkoviny
270gSacharidy
74gTuky
úterý, 5. května 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Tortilla se šunkou, sýrem cottage a rukolou
2905 kJ46 g69 g 22 g
chod O
Kuřecí roláda se špenátem a čedarem, bulgur
3650 kJ87 g80 g 25 g
chod V
Hrášek na smetaně s baby karotkou a vejcem, brambory
3577 kJ44 g99 g 31 g
10132 kJ178 g248 g 77 g
10132kJEnergie
178gBílkoviny
248gSacharidy
77gTuky
středa, 6. května 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Krupicová kaše se švestkami a skořicí
2973 kJ22 g123 g 12 g
chod O
Noky s brynzovou omáčkou a uzeným masem
3607 kJ47 g115 g 24 g
chod V
Špagety s rajčaty, tuňákem a kapary
3495 kJ62 g104 g 17 g
10076 kJ132 g342 g 52 g
10076kJEnergie
132gBílkoviny
342gSacharidy
52gTuky
čtvrtek, 7. května 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka vajíčková, salát, pečivo
2456 kJ31 g58 g 24 g
chod O
Brambory s červenou řepou, nivou a ořechy
3890 kJ34 g78 g 52 g
chod V
Hovězí maso s paprikovou směsí, kuskus
3709 kJ70 g91 g 24 g
10055 kJ136 g227 g 101 g
10055kJEnergie
136gBílkoviny
227gSacharidy
101gTuky
pátek, 8. května 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergie
0gBílkoviny
0gSacharidy
0gTuky
sobota, 9. května 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergie
0gBílkoviny
0gSacharidy
0gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio