Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 10 000 kJ

pondělí, 2. září 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Vanilková rýžová kaše s malinami a kešu
2686 kJ21 g107 g 12 g
chod O
Králičí maso na rozmarýnu a česneku, divoká rýže
3984 kJ64 g114 g 28 g
chod V
Zeleninový salát s kuřecím masem, krutony a dresinkem
3560 kJ81 g51 g 35 g
10230 kJ166 g271 g 76 g
10230kJenergie
166gBílkoviny
271gsacharidy
76gtuky
úterý, 3. září 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka libečková, římská salát, chléb
2590 kJ36 g70 g 23 g
chod O
Krůtí kousky s krémovou omáčkou s pak choi a olivami, špalda
4227 kJ81 g86 g 38 g
chod V
Losos s okurkovou salsou, pečené brambory
3262 kJ79 g69 g 17 g
10079 kJ196 g225 g 78 g
10079kJenergie
196gBílkoviny
225gsacharidy
78gtuky
středa, 4. září 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Míchaná vajíčka se šunkou, náš chléb
2703 kJ44 g56 g 26 g
chod O
Dušené hovězí na balzamiku s hráškem, barevné těstoviny
4087 kJ68 g129 g 19 g
chod V
Drůbeží nudličky s hořčično-smetanovou omáčkou, bulgur
3317 kJ66 g91 g 20 g
10106 kJ179 g276 g 65 g
10106kJenergie
179gBílkoviny
276gsacharidy
65gtuky
čtvrtek, 5. září 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Croissant s ricottovým krémem a jahodami
2988 kJ29 g84 g 28 g
chod O
Sekaná s cuketou, mátovým dresinkem a šťouchanými brambory
3585 kJ66 g87 g 26 g
chod V
Těstoviny s houbami a sýrem
3503 kJ37 g109 g 28 g
10076 kJ132 g280 g 82 g
10076kJenergie
132gBílkoviny
280gsacharidy
82gtuky
pátek, 6. září 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Dýňová pomazánka, salát, bageta
2689 kJ23 g70 g 29 g
chod O
Kuřecí roláda s ořechovou náplní, kuskus
3817 kJ85 g78 g 26 g
chod V
Hovězí maso s Teriyaki omáčkou, rýže
3195 kJ50 g101 g 17 g
9701 kJ158 g249 g 73 g
9701kJenergie
158gBílkoviny
249gsacharidy
73gtuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio