Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 8 000 kJ

pondělí, 4. prosince 2023
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Rukolové pomazánkové máslo se šunkou, pečivo
2320 kJ25 g50 g 28 g
chod O
Kuřecí roláda s ořechovou náplní, špalda
3183 kJ70 g71 g 22 g
chod V
Vepřové maso s přelivem z lučiny a pečenou zeleninou
2567 kJ46 g43 g 29 g
8070 kJ140 g163 g 80 g
8070kJenergie
140gBílkoviny
163gsacharidy
80gtuky
úterý, 5. prosince 2023
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Mrkvové muffiny s jogurtovým krémem
2334 kJ33 g76 g 13 g
chod O
Hovězí maso s omáčkou Satay, rýže
3360 kJ47 g82 g 32 g
chod V
Krůtí kousky se zelenými fazolkami, kuskus
2427 kJ52 g64 g 10 g
8120 kJ132 g222 g 54 g
8120kJenergie
132gBílkoviny
222gsacharidy
54gtuky
středa, 6. prosince 2023
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Sendvič s kuřecím masem, kedlubna
2424 kJ44 g52 g 21 g
chod O
Vepřové nudličky s červeným zelím a špalíčky
2980 kJ48 g102 g 11 g
chod V
Dýňové rizoto s houbami a parmazánem
2650 kJ23 g89 g 19 g
8054 kJ115 g242 g 51 g
8054kJenergie
115gBílkoviny
242gsacharidy
51gtuky
čtvrtek, 7. prosince 2023
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka z uzeného sýra, ředkvičky, naše pečivo
2513 kJ27 g44 g 35 g
chod O
Celozrnná tortilla s krůtím masem a špenátem
3028 kJ63 g61 g 21 g
chod V
Hovězí kousky s pečeným květákem, bulgur
2692 kJ50 g75 g 18 g
8233 kJ140 g179 g 73 g
8233kJenergie
140gBílkoviny
179gsacharidy
73gtuky
pátek, 8. prosince 2023
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka z červené řepy, chléb vitamínek
2093 kJ20 g48 g 24 g
chod O
Naše těstoviny s tuňákem na ratatouille zelenině
3047 kJ41 g94 g 18 g
chod V
Drůbeží kousky s hořčično-medovou omáčkou, šťouchané brambory
2908 kJ54 g69 g 22 g
8049 kJ116 g210 g 63 g
8049kJenergie
116gBílkoviny
210gsacharidy
63gtuky
Změny jídelníčku vyhrazeny.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2023 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio