Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 8 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 2. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod S	Míchaná vajíčka se špenátem, chléb	2083 kJ	30 g	47 g	20 g
chod O	Brambory s kuřecím masem, houbami a ořechovou drobenkou	3185 kJ	58 g	70 g	28 g
chod V	Treska na kari a zázvoru, zlatý kuskus	2828 kJ	60 g	60 g	19 g
		8096 kJ	149 g	177 g	67 g

8096kJEnergie

149gBílkoviny

177gSacharidy

67gTuky

úterý, 3. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod S	Pomazánka batátová, ředkev, ciabatta	1664 kJ	13 g	58 g	11 g
chod O	Hrášek na smetaně s baby karotkou, vejce, bulgur	3179 kJ	40 g	96 g	26 g
chod V	Tortilla s olivovou tapenádou a trhaným masem, zeleninová salsa	3221 kJ	50 g	66 g	30 g
		8063 kJ	102 g	220 g	67 g

8063kJEnergie

102gBílkoviny

220gSacharidy

67gTuky

středa, 4. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod S	Jablková buchta s krémem	2696 kJ	32 g	92 g	15 g
chod O	Noky s brynzovou omáčkou a uzeným masem	3006 kJ	41 g	95 g	20 g
chod V	Řepné karbanátky s mátovým dresinkem, pečené brambory	2491 kJ	29 g	91 g	11 g
		8193 kJ	102 g	279 g	46 g

8193kJEnergie

102gBílkoviny

279gSacharidy

46gTuky

čtvrtek, 5. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod S	Pečivo s kukuřičnou pomazánkou, salát	2056 kJ	25 g	51 g	20 g
chod O	Hovězí kousky s kapií a kedlubnami, těstoviny	3350 kJ	52 g	85 g	27 g
chod V	Zeleninové rizoto se sýrem a ořechy	2619 kJ	23 g	86 g	20 g
		8026 kJ	99 g	222 g	66 g

8026kJEnergie

99gBílkoviny

222gSacharidy

66gTuky

pátek, 6. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod S	Ovesná kaše s jahodami a kešu	2141 kJ	24 g	73 g	12 g
chod O	Směs z černé čočky s opečeným panýrem	3176 kJ	50 g	77 g	25 g
chod V	Špagety s citrónovým kuřetem	2752 kJ	58 g	72 g	14 g
		8069 kJ	132 g	222 g	50 g

8069kJEnergie

132gBílkoviny

222gSacharidy

50gTuky

sobota, 7. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod S	Zapečená vejce s anglickou slaninou, cherry rajčata, pečivo	2330 kJ	32 g	48 g	25 g
chod O	Švédské masové kuličky ve smetanové omáčce, brambory	3139 kJ	53 g	85 g	22 g
chod V	Krůtí nudličky s restovanou zeleninou, rýže s pohankou	2727 kJ	50 g	89 g	11 g
		8196 kJ	135 g	222 g	58 g

8196kJEnergie

135gBílkoviny

222gSacharidy

58gTuky

neděle, 8. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod S	Hruškový závin s mandlovým krémem	2300 kJ	9 g	64 g	29 g
chod O	Linguine se špenátovou omáčkou a krevetami	3116 kJ	66 g	74 g	19 g
chod V	Kuřecí paličky s medem a sezamem, barevný bulgur	2610 kJ	54 g	63 g	25 g
		8026 kJ	128 g	200 g	74 g

8026kJEnergie

128gBílkoviny

200gSacharidy

74gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování