Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 8 000 kJ

pondělí, 7. července 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka z pečených paprik s olivami, kedlubna, bageta
2047 kJ27 g53 g 17 g
chod O
Těstoviny se špenátem, panýrem a mandlemi
3206 kJ38 g81 g 29 g
chod V
Krůtí plátek s hermelínem a brusinkami, pečené brambory
2738 kJ61 g51 g 22 g
7991 kJ126 g185 g 68 g
7991kJEnergie
126gBílkoviny
185gSacharidy
68gTuky
úterý, 8. července 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Vanilková jáhlová kaše s jahodami a pistáciemi
1934 kJ17 g82 g 9 g
chod O
Kuřecí paličky s rajčaty a mascarpone, rýže
3206 kJ58 g77 g 31 g
chod V
Mrkev s hráškem na smetaně, vejce, kuskus
3118 kJ38 g88 g 25 g
8258 kJ113 g247 g 65 g
8258kJEnergie
113gBílkoviny
247gSacharidy
65gTuky
středa, 9. července 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Chléb se sýrovou pomazánkou, cherry rajčata
2030 kJ33 g48 g 17 g
chod O
Sekaná s řepou, mátovým dresinkem a šťouchanými bramborami
3091 kJ58 g73 g 23 g
chod V
Treska s cuketovým přelivem, bulgur
3097 kJ68 g75 g 20 g
8218 kJ160 g195 g 60 g
8218kJEnergie
160gBílkoviny
195gSacharidy
60gTuky
čtvrtek, 10. července 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Cizrnové brownies s ostružinami a ricottou
2319 kJ28 g66 g 18 g
chod O
Salát s krůtím masem, slaninou a nivou, naše pečivo
3281 kJ62 g45 g 38 g
chod V
Vepřové maso na žampionech, špecle
2661 kJ53 g66 g 17 g
8261 kJ143 g177 g 74 g
8261kJEnergie
143gBílkoviny
177gSacharidy
74gTuky
pátek, 11. července 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Tortilla s vejcem a čerstvým sýrem
2654 kJ33 g55 g 28 g
chod O
Zapečené batáty se zeleninou a mletým masem
2800 kJ45 g51 g 30 g
chod V
Kuřecí kari s květákem a kokosovým mlékem, jasmínová rýže
2602 kJ45 g72 g 17 g
8056 kJ123 g178 g 76 g
8056kJEnergie
123gBílkoviny
178gSacharidy
76gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio