Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 8 000 kJ

pondělí, 18. srpna 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Frittata s kukuřicí, barevná mrkev, bageta
2540 kJ36 g63 g 22 g
chod O
Penne s pomodoro salsou, kapary a sýrem
2744 kJ27 g81 g 21 g
chod V
Králičí maso na rozmarýnu a česneku, bulgur
2719 kJ51 g69 g 21 g
8003 kJ115 g213 g 64 g
8003kJEnergie
115gBílkoviny
213gSacharidy
64gTuky
úterý, 19. srpna 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Drůbeží paštika s oříšky a brusinkami, rajčata, chléb
2247 kJ35 g66 g 13 g
chod O
Krémové rizoto s hovězím masem, mrkví a parmazánem
3031 kJ46 g76 g 25 g
chod V
Lososové kuličky s pečenými bramborami a naší tatarkou
2830 kJ58 g58 g 21 g
8108 kJ139 g200 g 58 g
8108kJEnergie
139gBílkoviny
200gSacharidy
58gTuky
středa, 20. srpna 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Krupicová kaše se švestkami a skořicí
2319 kJ17 g96 g 9 g
chod O
Tortilla s černou čočkou, lilkem a krůtím masem
3326 kJ60 g87 g 18 g
chod V
Vepřové nudličky na celeru, kuskus
2490 kJ47 g61 g 17 g
8135 kJ125 g243 g 44 g
8135kJEnergie
125gBílkoviny
243gSacharidy
44gTuky
čtvrtek, 21. srpna 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Cibulkový krém, ředkev, pečivo
2197 kJ29 g44 g 25 g
chod O
Brambory s kuřecím masem, houbami a ořechovou drobenkou
3025 kJ55 g67 g 27 g
chod V
Těstoviny s kapustou a uzeným masem
2736 kJ39 g81 g 18 g
7958 kJ124 g191 g 70 g
7958kJEnergie
124gBílkoviny
191gSacharidy
70gTuky
pátek, 22. srpna 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pečený müsli dezert se šlehaným jahodovým tvarohem
2452 kJ33 g55 g 25 g
chod O
Vepřové výpečky se špenátem a špalíčky
3021 kJ51 g83 g 18 g
chod V
Čína s kuřecími nudličkami, rýže
2574 kJ45 g77 g 14 g
8047 kJ129 g215 g 57 g
8047kJEnergie
129gBílkoviny
215gSacharidy
57gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio