Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu KOMBI WEEK 8 000 kJ

pondělí, 25. srpna 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Banánový chlebíček se sladkým žervé krémem
2184 kJ35 g54 g 18 g
svačina (dopolední)
Chřestová směs s kukuřicí, knuspi
709 kJ10 g17 g 7 g
oběd
Krůtí maso s cizrnou a špenátem, kuskus
2327 kJ49 g67 g 7 g
svačina (odpolední)
Bazalkové pesto se šunkou, pečivo
1488 kJ16 g29 g 20 g
večeře
Koprová omáčka s vejcem, brambory
1606 kJ17 g36 g 18 g
8314 kJ126 g204 g 70 g
8314kJEnergie
126gBílkoviny
204gSacharidy
70gTuky
úterý, 26. srpna 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Pomazánka s vepřovým masem a řeřichou, salát, chléb
1764 kJ29 g33 g 19 g
svačina (dopolední)
Houbová polévka se sýrem
932 kJ15 g14 g 12 g
oběd
Drůbeží paličky s černou čočkou a hořčično-okurkovou salsou
2327 kJ53 g47 g 22 g
svačina (odpolední)
Dezert stracciatella s lesním ovocem
1071 kJ15 g28 g 9 g
večeře
Hovězí maso v rajčatové omáčce se zázvorem, divoká rýže
2221 kJ43 g57 g 15 g
8315 kJ155 g178 g 77 g
8315kJEnergie
155gBílkoviny
178gSacharidy
77gTuky
středa, 27. srpna 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Pomazánka z červené řepy, polníček, chléb vitamínek
1387 kJ13 g36 g 15 g
svačina (dopolední)
Borůvkový dezert s vlašskými ořechy
1015 kJ18 g25 g 7 g
oběd
Kuřecí maso se sójovou omáčkou a kurkumou, kuskus, celerový salát
2319 kJ49 g59 g 11 g
svačina (odpolední)
Zapečený toust s Heroldem a šalotkou, barevná paprika
1241 kJ13 g28 g 14 g
večeře
Čočková směs s kozím sýrem a brusinkami
2393 kJ31 g72 g 18 g
8355 kJ124 g220 g 65 g
8355kJEnergie
124gBílkoviny
220gSacharidy
65gTuky
čtvrtek, 28. srpna 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Vajíčková směs s uzeným sýrem, salát, náš chléb
1622 kJ25 g33 g 17 g
svačina (dopolední)
Jahodový kefír
761 kJ8 g29 g 3 g
oběd
Klaso s fazolovými lusky a šťouchanými brambory, dip z karamelizované šalotky
1931 kJ34 g48 g 14 g
svačina (odpolední)
Sýrové rolky s tymiánovým krémem, křehké pečivo
1913 kJ25 g19 g 31 g
večeře
Houbové bulguroto s čedarem
2013 kJ23 g66 g 16 g
8240 kJ115 g195 g 80 g
8240kJEnergie
115gBílkoviny
195gSacharidy
80gTuky
pátek, 29. srpna 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Pečené ořechové müsli s řeckým jogurtem
2030 kJ14 g12 g 43 g
svačina (dopolední)
Parmazánový dip, zelenina
679 kJ10 g5 g 11 g
oběd
Pikantní marinované krůtí maso s kari dresinkem, salátový mix
2239 kJ33 g8 g 40 g
svačina (odpolední)
Vaječné muffinky se slaninou a čedarem
1309 kJ12 g4 g 26 g
večeře
Vepřové maso na ghí s restovanou cuketou
1747 kJ25 g11 g 29 g
8005 kJ94 g40 g 149 g
8005kJEnergie
94gBílkoviny
40gSacharidy
149gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio