Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PRO ZDRAVÍ 14 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 4. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Tvarohovo-čokoládový koláč, borůvkový rozvar	3193 kJ	47 g	84 g	24 g
svačina (dopolední)	Směs s ananasem, fenyklem a čerstvým sýrem	1632 kJ	12 g	33 g	23 g
oběd	Špaldový salát s brokolicí, pečenými rajčaty a Halloumi	4662 kJ	56 g	114 g	48 g
svačina (odpolední)	Salsa z pečeného lilku, papriky, trojhránky	1593 kJ	17 g	37 g	18 g
večeře	Krůtí nudličky na houbách, rýže	3429 kJ	71 g	104 g	10 g
		14509 kJ	203 g	372 g	123 g

14509kJEnergie

203gBílkoviny

372gSacharidy

123gTuky

úterý, 5. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Tortilla se šunkou, sýrem cottage a rukolou	2921 kJ	47 g	69 g	22 g
svačina (dopolední)	Pomazánka z černé čočky, salát, rohlíček	2029 kJ	25 g	64 g	14 g
oběd	Kuřecí roláda se špenátem a čedarem, bulgur	3785 kJ	90 g	83 g	26 g
svačina (odpolední)	Dezert na způsob tiramisu s jahodami	2183 kJ	31 g	62 g	16 g
večeře	Hrášek na smetaně s baby karotkou a vejcem, brambory	3683 kJ	45 g	103 g	31 g
		14601 kJ	238 g	380 g	108 g

14601kJEnergie

238gBílkoviny

380gSacharidy

108gTuky

středa, 6. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Krupicová kaše se švestkami a skořicí	3330 kJ	25 g	137 g	13 g
svačina (dopolední)	Fitness tatarka, knuspi	1174 kJ	16 g	29 g	11 g
oběd	Noky s brynzovou omáčkou a uzeným masem	3948 kJ	52 g	124 g	26 g
svačina (odpolední)	Žampionové placičky s rozmarýnovým dipem, ředkev	2417 kJ	31 g	50 g	27 g
večeře	Špagety s rajčaty, tuňákem a kapary	3806 kJ	66 g	114 g	18 g
		14675 kJ	191 g	454 g	96 g

14675kJEnergie

191gBílkoviny

454gSacharidy

96gTuky

čtvrtek, 7. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka vajíčková, salát, pečivo	2496 kJ	32 g	59 g	25 g
svačina (dopolední)	Šunkové rolky s bylinkovou náplní, okurka, tyčinky	1425 kJ	21 g	32 g	14 g
oběd	Brambory s červenou řepou, nivou a ořechy	3914 kJ	35 g	78 g	53 g
svačina (odpolední)	Palačinky s perníkovými hruškami a krémem	3191 kJ	34 g	101 g	24 g
večeře	Hovězí maso s paprikovou směsí, kuskus	3669 kJ	70 g	88 g	25 g
		14695 kJ	192 g	359 g	139 g

14695kJEnergie

192gBílkoviny

359gSacharidy

139gTuky

pátek, 8. května 2026

			Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
			0 kJ	0 g	0 g	0 g

0kJEnergie

0gBílkoviny

0gSacharidy

0gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování