Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PRO ZDRAVÍ 14 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 23. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka alá krab, barevná mrkev, pečivo	2617 kJ	27 g	87 g	17 g
svačina (dopolední)	Salát s kukuřicí a sýrem Herold	1900 kJ	21 g	53 g	17 g
oběd	Hovězí nudličky s pepřovou omáčkou, batátové hranolky	4305 kJ	61 g	86 g	44 g
svačina (odpolední)	Tvarohový dezert s meruňkami a kokosovými lupínky	1905 kJ	36 g	40 g	16 g
večeře	Směs z pečených paprik s fazolemi a tofu, chléb	3941 kJ	46 g	106 g	35 g
		14668 kJ	191 g	372 g	128 g

14668kJEnergie

191gBílkoviny

372gSacharidy

128gTuky

úterý, 24. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sendvič s čerstvým sýrem a karamelizovanou cibulí	2652 kJ	28 g	64 g	29 g
svačina (dopolední)	Jahodovo-mangový kefírový nápoj	1119 kJ	10 g	44 g	4 g
oběd	Rýže se žampiony, parmskou šunkou a čedarem	4370 kJ	54 g	113 g	39 g
svačina (odpolední)	Knuspi s uzeným sýrem, okurková salsa	1735 kJ	35 g	32 g	17 g
večeře	Mleté maso s chilli jogurtem, barevné těstoviny	4151 kJ	83 g	113 g	22 g
		14027 kJ	209 g	366 g	112 g

14027kJEnergie

209gBílkoviny

366gSacharidy

112gTuky

středa, 25. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Zapečené žervé, cherry rajčata, ciabatta	3613 kJ	41 g	65 g	48 g
svačina (dopolední)	Salát Coleslaw, křehké pečivo	1742 kJ	14 g	58 g	11 g
oběd	Krůtí maso v krémové omáčce po Indicku, kuskus	4364 kJ	82 g	97 g	33 g
svačina (odpolední)	Dezert s quinoou a rybízovým pyré	1995 kJ	16 g	72 g	12 g
večeře	Špenát s vejcem, pečené brambory	2973 kJ	41 g	68 g	27 g
		14687 kJ	194 g	360 g	132 g

14687kJEnergie

194gBílkoviny

360gSacharidy

132gTuky

čtvrtek, 26. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Krupicová kaše s mákem, švestkami a ořechy	3494 kJ	26 g	124 g	24 g
svačina (dopolední)	Cottage s bylinkami, salát, sýrové tyčinky	1527 kJ	26 g	30 g	16 g
oběd	Těstoviny s pestem z pečené řepy	4064 kJ	38 g	109 g	41 g
svačina (odpolední)	Masová směs se zeleninovou salsou, pečivo	1992 kJ	49 g	42 g	11 g
večeře	Kuřecí maso v pažitkové omáčce, bulgur	3622 kJ	70 g	82 g	30 g
		14699 kJ	209 g	387 g	121 g

14699kJEnergie

209gBílkoviny

387gSacharidy

121gTuky

pátek, 27. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka z ricotty a brynzy, salát, bageta	2878 kJ	29 g	66 g	32 g
svačina (dopolední)	Pečený ananas s badyánem a bílým jogurtem	1817 kJ	16 g	58 g	12 g
oběd	Okoun s bylinkovým máslem, bramborový salát s ředkvičkami	4269 kJ	77 g	72 g	47 g
svačina (odpolední)	Restovaná cuketa s hráškem a balkánským sýrem, trojhránky	2179 kJ	23 g	54 g	23 g
večeře	Ragú se sušenými rajčaty a krůtím masem, rýže	3508 kJ	66 g	98 g	20 g
		14651 kJ	212 g	349 g	134 g

14651kJEnergie

212gBílkoviny

349gSacharidy

134gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování